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私たちがこの世の果てのような気持ちで絶望したり、いつまでたっても悩み倒してしまう大半は・・・深読みが原因です。例えば・・・「あなたはいいわね^^」(=イヤミ言われてるってこと?!)「あなたのここ、やり直したよ~」(=私は使えないってこと?!)「あなたの担当、ミスがあったよ」(=私に消えろってことかな・・・)「同期のA子、結婚が決まったって」(=私がまだなことをバカにしてるんだ)こんな感
インドのヨガにおいては、「ディボーション」という献身の修行があります。ほとんどのインド人は、ごく自然にこの修行をしています。その献身によって、まだ満たされない人に流れていく、自然の助け合いが構成されています。日本でも、ボランティアという形で、社会貢献を志す人が増えているようです。ボランティア自体は、素晴らしい行為です。しかし、見えない世界に繋がらず、マインド(心)で物事を行うと、最初は良くても、「やらなければならない」という義務感にいつの間にか変わ
2月からStartするパーソナルレッスンのお知らせです✨表参道にある素敵なプライベートヨガサロンLAUGHYOGAさんにて、毎月、どこかの月曜日1日のみ《女性限定》1対1のパーソナルヨガレッスン🧘♀️私も通っているヨガサロンで、オーナーSakurakoさんの想いが詰まった本当に素敵な空間なんです。昼間は外の光が降り注ぎ、夜は癒されるキャンドルヨガ。----------〔やさしい腸活ヨガ〕をベースに、お客様のお悩みや、こんな身体になりたい。という願いに沿った、あなただけの"オ
恋も夢も♡叶っちゃうけん気をつけて【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか診療内科に通っていた私が変わったのは…【夜のお休み前に】声のことだまイラストFREE【#かんころイラスト使用】「好きになった方が負けなんですよね?相手に主導権を握られて、私が弱い立場になるってことですよね?」こんなふうに思ってる皆さんに、私は大きな声でツッコミを入れたい。「好きになったら負け」は・・・ウソ!ウソ、ウソ、ウソ!U・S・Oですー!かんころ読者の
「〇歳以上の人はナシ」とか「早くしないと売れ残るよ」とか「女は〇歳までが花」なんてわざわざ言ってくる人がいるのなら・・・クソくらえだわ✋みんなもね、腹立つなーと思ったらちゃーーんと心の中で、クソくらえやなと言うんだよ(・´ー・`)ドヤァあくまで心の中だけど(笑)みんなのお悩みを読んでいると好きな人のために悩んでるんじゃなく「人の目が気になる」とか「あの人がこう言ってたから・・・」とか好きでもない人のために悩んでる人が実を言うと大半なのです。ド
ななななな!なにを!なにを!?たかしくんはリンゴを2つ。きよしくんはみかんを3つもっています。どうですか?どうですか(;゚Д゚)?い、、いいんじゃないでしょうか?、、、ええ、、(;゚Д゚)え、、え、、たかしくんは時速15キロで自転車に乗って学校に行きました。15分後、きよしくんは時速20キロで
こんばんは!かんころです^^自分を好きでいられる生き方、素敵です!ただ、今はちょっとエネルギーが固いのかも。『一生ものの結婚相手を見つけなきゃ・・・』と力むとびっくりするくらい見つかりません。相手の魅力に辿り着く前に、粗ばかり目につきます。「でも、どうやってエネルギーを軽くしたらいいかわかんない😭」こう思った方もいるでしょう。大丈夫!!!そんなときこそ、「ランチ友達を作ろう!」くらいの軽いエネルギーでトライしてみて。すると、不思議
【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師:黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格:全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー(インド政府認定校RYT500)インド政
ども!オレ様マミ様だよ!大岩オスカールの絵の中で、安定の半目な今日はさ、ちょっとテンション低かってん私は基本普通〜ちょいご機嫌あたりを一定に過ごす「いつもniceな人」なんだけど今日は違ったGW主人の実家に帰省したことで、ご飯が美味しくて美味しくてとにかく3食きっちり白米を食べて、ツアーファイナル(帰省最終日)にうどんまで食べた。おかげで樽みたいなお腹になったので、たしかにヤバイねと夫婦で話していましたよ主人はストイックな人で、週3ヨガ、週5バドミントンしてるのね。1週間足りて
にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです!シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる!というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります!絶対謝らない!人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ
わたしが体験した施術内容はこれですべてになります。本当は30個もあるのですが滞在期間や、ドーシャによってドクターが決めるので、やりたいものをできる、ということではありません。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品足のマッサ
こんばんは!かんころです^^ノートワークや本を読むことを楽しくてやっていたのに頑張りすぎて考えすぎて疲れ切ってしまい、ブルーな気持ちが続いて悪循環になっているような、、改善策を試みてもすっきりせず「楽しい」と「疲れる」を繰り返してしまいます😭好きで、楽しくてやっていたはずなのに気づいたらやりすぎていてめちゃしんどいノートワークに関わらず夢、お仕事、恋愛、推し活などなどあるあるですよね。そんなときに、かんころがお伝えしたいのは
トランクで旅するトランカー®️YuhKawasakiです!Avani+RiversideBangkokHotel(アヴァニ+リバーサイドバンコクホテル)に宿泊しました🏨バンコクNo.1のインフィニティプールこのホテルにした決め手は…インフィニティプール!!!👙26階からの眺めが最高✨プールサイドにはバーもあります🍷でも注文してる人は誰もいませんでした😂更衣室はあるのか聞くとコチラを案内されましたが、トイレとシャワールームがあるのみで着替えるようなお部屋はありません
こんにちは、マサオです。マインドフルネスとは、今この瞬間に目覚めていること。「今ここ」とつながるために、呼吸の感覚に意識を向けていきます。本日の動画はこちら。https://youtu.be/atl1AG7_RW8(マインドフルネスと呼吸法の違いについても解説しています)マインドフルネスのもっとも基本となる呼吸瞑想を二つの要素に分けると、1呼吸をすること2呼吸をしていると知っていること注意の対象は、お腹でも鼻先でも、ご自分が一番意識しやすいところで大丈夫です。
今日は、学校→習い事→公園遊び♡と、1日を満喫したおはな☀️(楽しそうにみんなで走り回っている姿を見ると、なんだかすごく安心します❤️)私も、ヨガに行ったり、買い出しに行ったり、公園でママ友さんとお喋りしたり♡充実した1日を過ごせました✨そして、今年初!公園で、蚊に刺されました〜💦もう、虫除けスプレーを持ち歩かないと!ですね🤣皆さん、くれぐれも、蚊にはお気をつけて💦それでは…ゆっくり休んで下さいね❣️今日も1日、お疲れ様でした。おやすみなさい⭐️
インナーの着用画像が沢山出てくるので閲覧注意です12月2日(土)発売のしまむら×MUMUコラボの新作インナー3型も受注生産で登場*<販売店について>-----しまむらオンラインストア:12月2日(土)15時~10日(日)23時https://www.shop-shimamura.com/disp/itemlist/?q=MUMU&b=shimamura※受注生産となります。店舗での販売はございません。※発送時期はオンラインストアをご参照ください。-----前回大好評!す
学校に送り届け絵に向かう前にブログ長女は学校でピアスは丸の形でないとダメと今更言われw小1から何も言われなかったのに。そしてピアスは小さい亀だから🐢丸に首がちょっとあるくらいなんだけど首があると丸ではないという事でやたらとチェックが入り買うまで待ってと先生に言ってと伝えたら直接先生からわたしに連絡あり。更に昨日、校長先生にまで持ちかけてミーティング持ってと話したと言われw流石に土日に買いに行かねば。時間とお金の無駄wくだらない。小さいことを。心の中で思いながらルールには
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。ホリスティック美容食育アカデミー校長MarumotoKeikoさんの食育ランチ会が、大反響です広浜由衣ゆいちゃんは富山県から、田中久仁子さんはオランダから参加してくださいました。ゆいちゃんの誕生日お祝いも含めて、温かい楽しい食育ランチ会にもう日本の水道水が、ここ数年でさらに危ないこ
こんばんば、かんころです!あるときこんな相談をいただきました。自分のことをちゃんとしよう!と思ってから、自己肯定などに興味を持ち半年ぶりに彼に会うことができました。でも会えた後から、彼からの連絡がどんどん少なくなりました。電話も会うまではしてくれていたのにだめになってしまったり。その電話の約束も、ごめんと謝ってくれましたが次の約束はしてもらえませんでした。どうしてもっと連絡をくれないんだろう私のこと好きじゃないのかも来月もきっともうだ
こんばんは!かんころです^^どうしても姉妹で比較してしまう。妹のほうが人生の軌道に乗っているように感じて苦しいです。人と人とが近づくと摩擦が生まれます。姉妹を意識するとモヤモヤしちゃうのも自然な話だと思う。だからこそ、これからは姉妹というより「一個人」いい意味で「他人だ!」と割り切ってみるといいと思う。一個人として尊重し、ほどよい距離をとる。情報をミュートするのもアリなんじゃないかな。ただ、それよりも気になったのは「戦わなき
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。GWの時期も仕事をしてるあなたへ。一般的には長期休暇の休み!それとは時期をずらし仕事に励む!この土日も出かける!よりも自分のリフレッシュに充てる!という場合もあるのでは?健康のために、自分磨きのためにヨガやランニング、ウォーキングと土日にまとめて運動するあなたへ。今日は、実は逆効果になりやすい長時間の運動についての基礎知識です。土日にまとめて運動!で起こる体の変化、毎日忙しくて、運動する時間がない、、頭の疲
こんばんは!かんころです。ショックを受けてつらい。どうしたらいいかわからない。そんなときに大切なお話をしていきますね^^付き合って3年の彼との関係について、相談させてください。私の誕生日なのに、LINEすらくれませんでした。しかも、2日前に送ったLINEも未読のままです。彼がどういうつもりなのかは、考えてもわからないことですが、自分はどうしたいのかもわかりません。2ヶ月前に別れを切り出されたときに、泣いて引き留めたことで、彼から別れを言いにくくなってしまい、フェード
こんばんは!かんころです。今、周りが結婚ラッシュです!焦って婚活するけど全然上手くいかず、毎日とても苦しいです!こちらは私へのご相談の中でもベスト5に入るのでは、というくらい多くいただくお悩みです。もしあなたがそう悩むならかんころはこう言うよ!スピード勝負はマリオカートだけで十分だ!と。※マリオカート・・・任天堂のレーシングゲームね!だって、恋愛も、結婚もすりゃーいいもんじゃない。かんころはたびたびぶちまけますが・・・合わない人といるくらいならぶっちゃけ一人の方
おはようございます💓あなたの暮らしに愛と笑顔を届けます!幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ!幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね!m.youtube.com新年明けましておめでとうございます⛩✨読者の皆さんはどんな年末年始を過ごしましたか?お陰様で私は家族と共に美味しいご飯を沢山食べて美味しいお酒を飲
こんばんは!かんころです。夢を叶える挑戦をしているけど心が折れそうです。今までもこうやって何度も逃げ出してきました。夢を叶えるためにはどうしたらいいですか?※歌手を目指しているそうです夢を叶えたいのに全然上手くいかないとき、あなたならどうする?かんころはね・・・夢のフィールドから一旦抜け出して目の前のたったの一人を喜ばせる!例えば、武道館をいっぱいにするミュージシャンになりたいとするならば自分の歌で人を喜ばせる前に音楽をや
#ペガサス弾き#クリスハープ#講師Aprofessionalharpist,Megumicametomyschoolforlarningmiyabimethodtechniquethathavenoblisteronyourhands.プロハーピストの青山恵さんが本日ハープ教室に来てくださいました🌸@megumi.aoyama.harpこれまではオンラインレッスンと動画コースだったので、対面でお会いしたのは初めて✨(撮影のときだけマスク外してい
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会!!』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今朝は色々と動画を撮影していましたその中から下半身のストレッチをご紹介しまーす私のレッスンの準備体操の中のストレッチのひとつです無理せず、痛気持ちいいカタチを見つけてTRYしてみてくださいねヨガマット1枚分のスペースがあればいつでもできるので良かったら試してみてください
朝から調子が悪く。4回ほど吐き。お腹パンパン。腹水が溜まっているのだろうと思い、ヒーローを急かす。エコーで少し溜まっているのを確認。いざ!抜かん!出ない!ならば!思いっきり曲げてやろう!やー、出るわ出るわ。スッキリ乾杯!看護師「まるでヨガみたい!ポーズの名前は?」僕「飛翔(ひしょう)!飛べ!オレ!」爆笑!
おはようございますあなたの暮らしに愛と笑顔を届けます!幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ!幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね!m.youtube.com最近の私は…作業の日は作業着上下を着用し👕在宅勤務の日の服装はだいたい朝からヨガウェアの上下を着用して🧘出来ればジムに行きたい!と思いながら仕事をしてい