ヨガ

生徒さんを導いていく立場のヨガの先生が、心がけることオススメの３つ１、お1人お1人のお話をよ〜く聴く。信頼関係を築くコミュニケーションが大事なのはもちろん、“聴くこと”、実は経絡の肺•大腸経と関係生徒さんお体が流れる元、にもなります。２、毎回のレッスンを初めてと思い行う。レッスンを慣れやルーティーンにしない。「出会えてうれしい」喜びの気持ちは生徒さんのココロにも作用します。3、自愛のメンテナンス（これは何よりも大事😊！）人を元氣に

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です『養成講座されてますか？70歳でヨガインストラクターデビューしようと思って決めてたんですbeyogaでヨガインストラクターを取りたいって。仕事が落ち着くのが〇歳だからそれから70歳

ジムラストDAYはIRの中で一番長いお付き合いのくみちゃん💕最終日が彼女のレッスンって事も何だかとっても嬉しいご縁☺️初めて会った時背が低くて小さい女子（お互い若かった（笑））なのになんとパワフルな😵パワフルで強いぞ💪って感じでもなくて何が一番凄い‼️って思ったかと言うと四六時中笑顔😊満面の笑顔😊その笑顔が大好きで（ドカン💥）とファンになった（後々その理由を知る事にはなるのですがそんな理由は私には当てはまらなかった）最初の出会いはよ〜く覚えていますこの人につ

美人の皆様、こんにちは。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。別れを切り出した側は、罪悪感が生まれ、自責の念を抱きがち。そこは当時の自分を肯定するのが大事。別れた直後は自分の感情に蓋をしがちですが、少し経ってからどうしたいかを見つめましょ。頭で考えないで、感じる。んじゃ、本日も、本名でご登録のキャロリーヌ限定ご相談回答いくよ。キャロさん、こんにちは。彼からの猛アプローチを受け、私も彼に惹かれ正式にお付き合いをしてい

今日から水晶の月13の月の暦の12番目の月月の問いは「生きとし生けるすべてに自分自身をどのように捧げるのか？」水晶はいったんの完成形だと考えています。水晶の12の後の13は魔術飛行なので7/26からの流れの中で水晶の月でどう考えをまとめるのか。生きとし生けるすべてに自分自身をどのように捧げるのか？と、言われても自分自身が死にかけていたら話にならない。自分自身をまず生かすことが重要だと思います。まず自分自身を楽しく健康に向かわせないとね。(そのつもりでジ

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪今日はひんやりの雨ですが、昨日は初夏のような陽気。朝＆リラックス＆夜ヨガの3レッスン。チャクラをテーマにしたヨガレッスンもいよいよ最後。

ずっと背筋伸ばした姿勢で疲れない？🥺子どもの幼稚園の“PTAでの出来事”を、以前ブログで書きました✍「ずっと背筋を伸ばして“良い姿勢”でいるって、疲れませんか？🥺」と、心配していただいたエピソードです(^o^)丿『「踵をきちんと接地しなければ、つま先立ちを続けることになるので、足全体は太くならざるを得ません」』ずっと背筋伸ばした姿勢で疲れない？🥺子どもたちが通っていた幼稚園でPTA三役：会計を務めることになり、年度末の収支報告の場（PTA総会）において前に座っ…

昨日はテレビ見ながらルンルンでご飯作ってました少し早く帰ってきた息子勝手にチャンネルを変えてアマプラ見る「テレビ見てるねんけど。」「別にちょっとくらいええやん」「それ今見ないとあかん訳ちゃうやん。私生放送見てるから変えて」息子無視私ブチ切れミートスパゲティその他ポテト揚げたりしたのを置いたまま家出してやった千鳥とFNSの音楽番組見れなかったから歌うことにしたマイクpickマイク3マイクPCマイクUSBコンデンサーマイクPCコンデンサーマイクUSB

最近は、ジャイロやってないんですか？いやいや、バリバリやってます👍動画からの聞き取りだから、ちょっと画像が荒いですが、ほれ♡↓なんかいろいろ切り取ってみたけどなんか映えてるかもw自分で言ってりゃ世話ない😂なんかでも、ほんとにウェストとか細くなってない？気のせいかなぁ？そんでもってこのウェア。まじでこのまま来てすぐこのまま帰れてほんとにかわいいし、動きやすいから推し。下は大好きなゼクシーミックス❤️この360と３Ｄ+が推しです✨【クーポン利用で2枚目半額】

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深める中

ＨＰ/コンセプト/プロフィールＳＨＯＰ/スピリチュアルメッセージこんにちは、VanillaSky・スピリチュアルコンサルティングサロンの昌美です。実家の父の状態があまり良くなく、少し突発的な用事も増えますので、諸事ご連絡などタイムリーにできない事がありますが、何卒ご理解ご了承いただけますと幸いです。さてさて、先日の峰子さんのポッドキャストきいていただけましたか？インタビュー：ヴァイオリニスト・ヴァイオリン教師みねこさん：過去の自分を癒すことで嫌い

すいませーん！また誕生日ネタで何回祝ったら気が済むんだようこよ。。講師養成講座9期生土曜日班のみなさまにお祝いしていただいちゃいました本当にすいませんですーわざわざ本当にありがとうございますです講師養成講座で学んでくださっているねこさんお手製米粉&豆乳クリームケーキともっちーさんが持ってきてくれた美味しいコーヒーと見事な薔薇のお花をいただきました挿木にしますっ！！！お昼休みにはど近所の覚園寺にお参りに。福寿草が咲いてましたよかわいーあ、この写真は、なんかわたし（中

縫工筋に関しては、「縫工の方向（ホウコウのホウコウ）」と覚えます😎“縫工筋（ほうこうきん）”という筋肉は、前ももを斜めに走っている筋肉です前ももの筋肉というと、「大腿四頭筋」は知っていても、「縫工筋」というのは、耳慣れない（あまり聞いたことのない）筋肉かもしれません。（私も、筋肉の名前は知っていても、それほど重要視していなかった、、、😳🤣）この筋肉、、、、バレエの5番ポジションをキレイに入れるために必要と知ったら、私の中の重要性関数も一気に上がります

【特別鑑定】鑑定キャンペーン6000円～驚異の的中あらゆる悩みを解決します。時期など具体的にお答えします。未来に向かって根拠ある展望をお伝えします。複数のホロスコープも必要あれば読みます。鑑定料コース①３０分６，０００コース②６０分１２，０００コース③９０分１５，０００（コース③は必要な限りの複数のホロスコープを読みリーディング致します。）

今朝は可燃ごみを出し、シャンプーをしたら、あとは用事なし。お昼前に区役所へ。夫宛に、マイナンバーカード電子証明書の更新通知が来ており、手続きに行きました。私がマイナンバーカードを受け取りに行った頃とは違い、窓口は空いていました。確定申告のe-Taxに使うため、夫は早くにカードを作っています。更新手続きは簡単ですぐに終わり、次の更新はまた5年後。午後、スポーツクラブ、ヨガレッスンに。レッスンのWEB予約、出席状況がまた間違って、無断欠席に

大会以外のお話開催と同じ神奈川県民ではあるが当日始発でもスタートには間に合わないので前泊をしたついでに言うと後泊までした大会前日の金曜日朝ヨガをして身体を整えたつもりになり←大事午前中に移動を開始どうせ横須賀方面に行くならばと美味しいランチのお店へ当然師匠は巻き込まれるわけで予約をして行ったがこの日は平日なのに予約以外の人は全て断られていた危なかったBistroJ'aiFaim-ビストロジェファン久里浜ランチメニューは一つのみ(2090円)前菜(3種類か

美人の皆様、こんにちは。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。ご相談に回答記事へのご感想を賜りました。ご本人からご連絡いただけて、嬉しびっくり。ありがとうございます。キャロさん、こんばんは。先日は、彼を手放したけど逃げたのでは？という相談にご回答いただき、ありがとうございました^^そのお礼をお伝えしたかったのと、キャロさんにズバリ指摘頂いた事で、私の本音と向き合ってみました。彼が大好きだけれど、私は受け入れて貰えないかもしれ

エンジェルナンバー【877】よくやりました！あなたは大きな豊かさをつくりだす秘訣を学びました。その調子で続け、導かれたと感じたら、それを他人と分かち合ってください。エンジェルナンバー【877】～実践編～あなたは間違いなく、正しい道を歩んでいます。ですから、そのまま進み続けてください。今いる道をたどっていけば、スピリチュアルな報酬と物質的報酬の両方が得られるでしょう。エンジェルナンバー877を見る時は願いを叶えたり豊かさを手に入れるにはアファメーションとビジュアライゼーションを日々行いそ

もうすぐ2024年！！新しい次元や幕開けです！！私がこんなに興奮するのも珍しいって位に大興奮しております！2024年は宇宙的大イベントがスタートする年なのです！！！思い起こしてみると2012年。地球がディセンンションからアセンションに舵を切る瞬間は宇宙的な大イベントでした。2012年を意識的に過ごした方はどのくらいいらっしゃいますか？気づいたらアセンションしてた…って方が結構多いんじゃないかと思います^_^2011年から2012年に切り替わる時、私は大興奮して声を高らかにお

こんにちは。Sakikoです💖夏至を迎えるにあたって、皆様へのメッセージ💖ご参考になれば嬉しいです💕【Pickacard；最高の夏至を迎えるために、あなたへのメッセージ】左から①ちょうちょ②きらきら③王冠選べましたか！？では、オープン❣️①ちょうちょを選んだ方貴方にとって、「自分らしく、輝いて生きる」とはどういうことですか？それを具体的に考え、実践していきましょう。貴方の魅力全開で生きることが最高の夏至を迎えることにつながります✨②きらきら

CT検査でがんになるCT検査をうけると、がんができる率つまり「がん発症リスク」が高くなります。それを22歳未満、20歳未満の若年者で実証した研究を2件、紹介します。図1は、CT検査時に22歳未満だった18万人を追跡した、英国での調査結果です。血液をつくる「骨髄」への線量が増えるにしたがい、「白血病」の発症リスクが右肩あがりで増えています。線量と発症リスクの間には、比例関係がある（Lancet2012;380:499）。図1Lancet2012;380:499図2は、同じ研究

いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ「楽しかったぁ」「ヨガ数秘面白い！」「ヨガ数秘深い〜笑」と、毎回お声を頂く『ヨガ数秘ミニ講座』ラブヨガでは『自分を知る』ツールの一つとして『ヨガ数秘』もあつかっています忙しくて、録画参加の方も毎回いらっしゃるけど、めちゃくちゃ丁寧な感想をいただきます✨ありがとう💖『ヨガ数秘７』持ちの方なので（笑）数

エンジェルナンバー【546】天使が物事の実現と、必要とするものを得ようともがくこれまでのやり方を手放すのを手伝ってくれています。あなたと天使がもつパワーに触れ、そのパワーを願望を実現するというはっきりとした意図をもって使ってください。エンジェルナンバー【546】～実践編～天使は、あなたが家庭と仕事を改善できるように助けてくれています。エンジェルナンバー546を見る時は祈りの時、アファメーションやビジュアライゼーションを行う時のやり方に問題があるようです。ただ願いをたんたんと言ったり

月曜はバイトの後、渡邉先生のアーサナワークアウトへ。アウターマッスルを鍛えました。股関節のワークがほんと無理スクワット体制のやつがいつになっても最後までできないです。火曜は鈴木先生のネジネジフローヨガをはじめて受ける予定で、かなり前から楽しみに予約してたんですが‥。最近夜遅くて、ほぼ３日程話をしてない息子が珍しく朝早く起きてたので、涙を飲んでキャンセルそしてご飯食べさせつつ、やっと予定を聞き出しました最近疲れてるのか，どうでもいい事でイラついて、態度に出して、イライラを撒き散らして

エンジェルナンバー【210】あなたのたましいの願望について、神との会話を続けてください。あなたがもってるものと、実現させていくものをありがたく感じ続けていてください。信じる心と感謝の気持ちが、思考を実現させることを含め、あなたにとっての魔法の鍵なのです。エンジェルナンバー【210】～実践編～あなたは、自己の祈りに対する答えをともに創造しています。その答えの内容は、スピリチュアルな真実においてあらゆるものが、すでに解決しているという信念をどれくらい持っているかによって決定します。ですから、す

先日某SNSで「知り合いかも」と表示が出た人の中に、この時に記事にさせてもらった方がおられました。連絡等はしませんが、写真を拝見する限りは、あまり幸せではないのかも知れません。(ええ、大きなお世話ですね。ちょっと反省です。こんな記事を書きたくなるなんて、やはり天空の星の配置のせいですかね・・と、自分以外のせいにしています・・(￣▽￣;))☆☆還暦近くなって思いますが、人生は本当に短いと思います。良い意味での後悔のない生き方をしたいものですね。☆私が個

カラッとよく晴れたいいお天気の今日まきさんのオンラインヨガ会に参加させていただきました今月は心理コミュニケーター養成講座同期のfさんとのコラボしてチェアヨガと絵本の読み聞かせのスペシャルfさんの選ばれた絵本は絵も内容もやさしくて…今生きているのは自分のいのち自分の時間やりたいことなんでもやってみるチャンスがここにあるこんなステキな言葉がたくさん詰まった大人の絵本fさんのやさしい声にのせて聞かせてもらってふわふわやさしい気持ちに🫶チェアヨガは抱っ

乳がんヨガ参加後ランチをしていた時に皆さんが同じことを言っていたのがセンチネルリンパ節生検の注射を手術の前日に行ったそうで激痛で”いたーい”と叫んだそうですこのセンチネルリンパ節生検とは検査でリンパ節に転移なしと診断された方が手術時にリンパ節に転移してるかしてないかを確認する生検ですもしこの細胞に癌がなければリンパ節転移なしと確定する大事な検査になります私の場合はリンパ節に転移が認められたのでこのセンチネルリンパ節生検はやってませんが乳がんと確定す

5月の最終日曜日特別クラスのスケジュールを変えたのでいつもより早く仕事が終わりました久しぶりに明るい時間から赤星いつも人だかりの飲み屋さん大衆酒場さんま私岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaスタジオスカのあるJR環状線桜ノ宮駅から大阪駅方面へ一駅(JR環状線外回り大阪駅→天満駅→桜ノ宮駅)JR天満駅降りたすぐの

【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室こんばんは、ミキヨガですご訪問ありがとうございます●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金スケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません理学療法士ダイエットパーソナルトレーナーのトレーニング