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こんばんは！かんころです＾＾今日はなんだかモワワンとしてアクビが止まらないなぁと思ったら･･･今日は新月。新月は「浄化・デトックス・排泄」のエネルギーが働くともいわれているから、お腹がゆるくなったり、私と一緒でアクビが止まらない方も多いかも。体が自然とメンテナンスをして「キレイになってるんだなぁ！」と思っておきましょう😎ﾄﾞﾔまた、気分が高揚する満月とは反対に新月はテンションこそ上がらないけれど「勘が冴える日」
こんばんは！かんころです＾＾先日、オンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」メンバーから嬉しいご報告が！！！「6歳下のパートナーができました！」と以前のblogでご紹介していたのですが、かんころ『６歳下のパートナーができた話。』こんばんは！かんころです＾＾昨日は東京銀座にてかんころセミナーでした！一瞬で満員御礼！！！ありがとうございます🥹❤️大阪に引き続き、かんころ、感極まって大…ameblo.jpなななななななんと！このたびご入籍されたそうです！本
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。「綜學」を学びに国会へ星野まりなちゃんに誘われて、「綜學」を学びに国会へ『やまとことば神話』の著書である林英臣先生から講義を議員会館で、受講させていただきました。今は時代の変換期です今、世界はお手本となる「国」がない時代です。だからこそ、もう一回原点に戻り、
おはようございますあなたの暮らしに愛と笑顔を届けます！幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ！幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね！m.youtube.com最近のブログ記事だけ見ると全国を飛び回り✈️🚄派手に仕事をしているように見える私、古堅純子😅いやいやいや…普段の仕事はほぼ孤独に一人でパソコンに向き合い
『１００人の男女とＳＥＸをしたバイセクシャルの女装家セラピストが伝える異性を１００倍幸せにするスピリチャルSEXの秘密に』お越し頂きありがとうございます☆はじめましての方はこちらからこのブログの取説と自己紹介大好評自分カレシとの恋愛で自愛を高めるひとり恋愛メソッドについてはこちら期間限定公開ひとり恋愛メソッド特別プレゼントクノタチホの３冊目の本が大好評発売中です♡『宇宙人が教えるスピリチュアル女子のためのすごい恋愛マニュアル』VOICE大好評発売中で
おはようございます。鄭由美です。今日は、元町駅西口前のレンタルスタジオのご案内です。最近では、コロナ禍でヨガやダンスなどの教室レッスンがオンラインに切り替わっている教室が多いですね。そしてライブ配信や動画撮影をされる方も増えている気がします。こちらのスタジオはオンラインレッスンやライブ配信に最適です。全面鏡で自分の姿を確認しながら動画配信できる。そして、FreeWi-Fiです。なので、定期利用の方もいらっしゃいますが、単発で動画撮影や動画配信のた
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。プリっと丸いおしり目指して筋トレしてるのに四角いおしりに💦そんな事ありませんか？？今日はプリっと丸いおしりになるストレッチ❣️骨盤のゆがみや姿勢が崩れると股関節の歪みにつながりますおしりの位置を上げるストレッチ🍑鍛える前に整えて！テレビ
こんばんは！かんころです。夢を叶える挑戦をしているけど心が折れそうです。今までもこうやって何度も逃げ出してきました。夢を叶えるためにはどうしたらいいですか？※歌手を目指しているそうです夢を叶えたいのに全然上手くいかないとき、あなたならどうする？かんころはね･･･夢のフィールドから一旦抜け出して目の前のたったの一人を喜ばせる！例えば、武道館をいっぱいにするミュージシャンになりたいとするならば自分の歌で人を喜ばせる前に音楽をや
こんばんは！かんころです＾＾昨晩のblogでも告知した通りインスタLIVEを行ったのですが･･･不具合？で切れた😭そう！途中で固まって止まってしまったんです。。。ご参加の皆様！本当ごめんなさい！しかもアーカイブも消えてしまって😱すごく楽しかっただけに超ショックだったのですが･･･｢破壊｣があるならば｢創造｣を作ればいい！ということで･･･今夜21時リベンジLIVEを開催します！初めての方も古参の方も生かんころに絡んでくださーい！
ヨガ終わってご飯食べてシャワー🚿ヨガある日は一日三回お風呂入ってるアップミーブラに着替えて↑全然谷間が違う急成長しすぎじゃね？寝てる時も美バストキープするできるブラ！これが良いんだろうね。アップミーブラは・バストアップ・肋骨締め・姿勢矯正が同時に叶うのそして内臓パットやけん洗濯して無くなった！みたいなのがないのよ本当に楽！インスタで肩こりとか無いですか？ってよく聞かれるんやけど、肩こりなんてせんよ。全然。最初つけた時はキュッて締め付けられてる感あるけど5分後には
ハワイにいると身体を動かしたくなる🌺爽やかな空気の中で運動すると心も身体もスッキリします。そこで❣️今日はハワイで体験できるヨガやピラティスのレッスンをご紹介。まずはこちらWaikikiMorningBeachYogaワイキキモーニングビーチヨガYogaAlohaAcademyが主催のクイーンズビーチで行われているビーチヨガ。月水木金7:00〜$25初心者OK日本人の講師によるレッスンとにかくロケーションが最高❣️波の音を聞きながら朝のひ
こんばんは！かんころです＾＾本日「6月の運勢」タロットYouTubeをアップしました！▶かんころYouTubeこれを見なきゃあ6月は始まらない！運気の流れを想定するだけで「じゃあこんな計画を立てよう」「こう心構えしておこう」と道筋が見えてくるよね＾＾みんなはABCどれを選んだ？コメント欄で教えてね〜！先月のYouTubeにも嬉しいコメントがたくさん…！本当にありがとうございます！モチベーションあがるうううう🥹💓「当たってる！」
38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています！＼ストーリーズでダイエットライフ毎日更新／奮発して買ったけど後悔ナシAppleWatchを健康目的に活用中わたしは3年前のダイエットスタート前からスマートウォッチを取り入れていました。定期的にくるハッスル期「たくさん歩こうかな！」ブームの時に普通
真ん中レギュラーシャバ速か、左グーフィややシャバ速か、左もたまに来るでしょうが、コンパクトです。サイズ腹風サイド流れなし質板が降りていかない、ピークも1メートル隣は乗れないような、ばらつきがあります。乗れば板が進む頃には崩れやすく、ショートも間に合わない場合も。すぐリップアクションか、頑張って走って、、って感じです。手前の方が少し掘れるセクションもあり、左側がそんな感じです。真ん中や左はわりとローカルの人がいるので、ルールを守れば良いと思いますが、自分が乗れる位置にいた方
メルマガ：受付開始の復帰時期や、色んなお知らせは、一番早く、こちらのメルマガ【自分でできる骨盤矯正方法】でご案内させていただいております。※インストラクター、骨盤矯正パーソナルトレーナーを仕事にしたい方向けのメルマガは、現在、準備中です。前回、中殿筋について2記事、ご紹介させていただきました。・中殿筋の役割についての記事は、こちら【О脚や、下半身太り、しゃもじ型のふくらはぎの多くの原因！】・中殿筋が衰えるとどうなるかについての記事は、こちら【お尻の形が悪く、腰
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。おへその形、縦長にする方法Naokoです！よーし！お腹周り痩せるぞ！と腹筋からはじめてませんか？腹筋するならその前に体の軸を整えてからの方がおすすめ❣️腹筋しなくても、理想のくびれをつくる方法はあります。それは、腹横筋・横隔膜を働かせることです✨もう一度！く
こんばんは！かんころです＾＾私はこれまで数え切れない人々の恋愛相談を聞いてきました。話を聞けば聞くほど、可愛らしくて思いやりのある素敵な女性ばかり。なので、ちょっとしたマインドやちょっとした行動のスイッチの入れ方の違いなんだろうな〜と私は思います。中でも「恋愛がうまくいかないです😢付き合っても結婚までいきません」こうお悩み方によくよくお話を聞くと、そもそも「好き」で付き合ってなかったというケースがすごーーく多い。そんな方々の中でお付き合いを決めた理由ナンバー
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------先週、東京から帰宅した翌日の体重は2.5kg
こんばんは！かんころです＾＾昨日はレベル39に昇格！各SNSへたくさんのお祝いメッセージをありがとうございました！全て嬉しく読んでおりますっ！かんころの栄養剤🥹💓そんな中、こんなお言葉も。息してんの😇以上。年齢で攻撃する言葉は自分にもブーメランするので気をつけて？？？その後、こんなコメントを見て心が浄化されました。素敵すぎる🥹私はこっちの世界で生きていきます♡年齢は｢恥ずかしい｣という世界か年齢はレベルアップ！という世界かあなたはどっちの世界で生きてい
にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです！シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる！というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります！絶対謝らない！人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ
こんばんは！かんころです＾＾実は本日･･･かんころ制作した特典「崖っぷちから脱出する３つの理由」をリリースいたしました！ここ最近、力を入れて制作を頑張っていたんだよね！というのも、「かんちゃんは昔どん底だと言われていましたが、どうやって抜け出したんですか？」「婚約破棄、クレカ借金地獄からどうやって今のかんちゃんになったの？」「私も変わりたいけど、どうしたら変われるのかわからない」こんなお声をいただいていたから。満月のこのタイミングで一
日々のヨガ時間にめっちゃ大事なヨガウェア最近はもっぱらここのSHOPで買うことが多いんだけど【1000円OFFクーポン!!】ヨガウェアブラトップトップスレディースホットヨガフィットネスウェアスポーツウェアタンクトップレディースヨガシャツyogaTシャツダンスランニングマラソンフィットネスピラティスおしゃれleecheホワイトブラック楽天市場3,179円トップスはこれを５枚もってて・・笑ちなみにMサイズ！
学校に送り届け絵に向かう前にブログ長女は学校でピアスは丸の形でないとダメと今更言われw小1から何も言われなかったのに。そしてピアスは小さい亀だから🐢丸に首がちょっとあるくらいなんだけど首があると丸ではないという事でやたらとチェックが入り買うまで待ってと先生に言ってと伝えたら直接先生からわたしに連絡あり。更に昨日、校長先生にまで持ちかけてミーティング持ってと話したと言われw流石に土日に買いに行かねば。時間とお金の無駄wくだらない。小さいことを。心の中で思いながらルールには
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------最近、インスタでやらなくなった今朝の宅トレ
▶かんころ2作目の著書「恋トレ」Amazon予約を開始しました💕恋も夢も♡叶っちゃうけん気をつけて【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか診療内科に通っていた私が変わったのは…イラストFREE【＃かんころイラスト使用】本日２本目の記事を更新①ケガや病気をするときのメッセージ･･･････････････････････こんにちは！かんころです。今日は「宇宙銀行」シリーズについてお話しましょう▶前回の「宇宙銀行」シリーズはこちら生きていると、いろいろありますが。
こんばんは！かんころです。突然ですが･･･一生懸命と必死とは似て非なるものこう思うことがチラホラあります。愛情とエネルギーを込めて、懸命に自分にできる行動をすることと選ばれたい、嫌われたくないと必死になって自分のキャパ以上の行動をすること。エネルギーは真逆なのね。前者はコツコツ積み重ねれば必ず応援者が集まってくるし後者は周りを蹴落としたくなって敵ばかり増えていく。結果がどうなるかはあなたの想像通り＾＾笑そして、忘
こんばんは！かんころです。今日は税理士さんと毎月恒例ミーティングの後、法人税を納めてきたよん😇あるときの私の年収に匹敵する金額…（笑）うちの会社で納めた税金が有意義なものに使われますように。きれいな道路とかになってほしいし、その道路をかんころ読者のみんなや推したちに歩いてほしいっ（笑）会社を経営するって、ガチで社会貢献なんだな〜と思い知らされます😇良い意味で、ね！さてさて今日は、お金と恋愛、どちらにも関係するお話しをしていきますね。
【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年6月～7月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ
久しぶりにヨガ、ストレッチ。少しだけ重量トレーニング🏋️汗かいてスッキリしたー！！！良き時間。朝に食べたお土産シリーズ🩷推しがコンビニで買ってくれたお芋とかりんとう饅頭の分は消費しました❤️笑冷やし甘いもとっても美味しいー！！！これ大好きよ🥔🍠ねんりん家のレモンバームは流行っているのか？！2日連続でお目にかかりました🫶(たまたま？！トレーニングの後はプロテインが多い？！ですよね？！私はソイラテを飲みます。(豆乳だしタンパク質良い感じでしょ？笑)もうすでに眠たい本日。
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会！！』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り
