ヨガ

こんばんは！かんころです＾＾ノートワークや本を読むことを楽しくてやっていたのに頑張りすぎて考えすぎて疲れ切ってしまい、ブルーな気持ちが続いて悪循環になっているような、、改善策を試みてもすっきりせず「楽しい」と「疲れる」を繰り返してしまいます😭好きで、楽しくてやっていたはずなのに気づいたらやりすぎていてめちゃしんどいノートワークに関わらず夢、お仕事、恋愛、推し活などなどあるあるですよね。そんなときに、かんころがお伝えしたいのは

アメブロのみんな、めっちゃ久しぶりずっと繭の中にいたような、ヴェールの中にいたような、そんな日々を過ごしていましたが、遂に新しい作品ができました！（リリース情報は、追って伝えるね）気づけば10年ぶりの新作ということで、どうしてこんなに間があいてしまったのか、移住したニューヨークやロサンゼルスで過ごした3年間に、どんなことを感じていたのか、セルフライナーノーツのつもりで書き始めたら結構な量になってしまいまして、笑。せっかくなので、連載

ご訪問ありがとうございます✣築15年建売住宅で夫と16歳愛犬と2人+1匹暮らし✣インテリアコーディネーター資格整理収納アドバイザー1級資格✣2018年小学館より書籍出版✣ありがたいことに11万人の方にフォローして頂いているインスタでは、DIY・インテリア・シニア犬との暮らし・便利グッズなどについて発信していますインスタグラムはこちらLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwh

消えた…書いてたものが…わたしのバカ…いつもこうなんですよ夢中でブログ書いてると保存するの忘れてそんな時に限って手を滑らせて消えるという…ピッタドーシャ🔥活性中！おちつけ自分。というのも、わたしはぜんぶを正確に説明したいというあつくるしい性格でして。なので今みたいになにかに熱中しているときブログは長くなり皆さんを苦しめるという。長くなるので1つを短くしましたのでかるくお読みいただければ幸い。

こんばんは！かんころです＾＾嫌なことがあった方へ私からはっきりと伝えたいことがあります。それは·····破壊の後には創造がきます。ちゃんとダメになって本当に良かった♡一番怖いのは、合わないにも関わらず、感覚が麻痺してそのまま居続けること。これ地獄かな。傷つけてくる彼氏と別れるから素敵な彼氏ができるのと同じで、ちゃんと壊れるから新しいものは入ってくる。壊れるほうで正解なんだよ＾＾こんな素敵なシェアをくださった方も！本当にあ

落ち込みやすいときって世界が狭くなっている。この職場で嫌われたら終わりとか彼に見放されてら終わりとか。私もそう思ってたけど、私は終わらなかった。私は心の病気で仕事もゼロになったし婚約同棲破棄して一文無しになったこともある。だけど、私は何も終わっていなかった。むしろ、新章が開幕しただけ。season2が始まってチャンスいっぱいなんだよ。だからね、「彼に捨てられたら終わり」とか「会社にいられなくなったら終わり」なんてこと、

〈今までの私について〉私は今まで、日々の生活を皆さまに発信してきた経緯があります。私の講演の演題には【美しく健康に生きる】と言うものがあります。こちらの演題は内容をアップデートしつつ、長年講演させていただき、皆様に好評をいただいておりました。美、食、運動、ダイエット...おかげさまで出版物も多数あり。テレビや取材でも、私の健康法や日常を取り上げていただく事も多くありました。ブログやSNSでも日常を発信してきました。そんな健康を心がけていた私の日常の一部をご紹介↓↓⚫︎食事お料理大

言霊ヨガ主宰「黒戌仁」所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500インド政府公認校ヨガアライアンスRYT500《ヨーガマスターティーチャー資格》インド政府公認瞑想・呼吸法指導者資格。チャンドラヨガアライアンスRYT500日本伝統文化「あわのうた」講師。ヨガの聖地リシケシにて伝統的な古典インドヨーガとヨガ哲学を学びインド政府認定校ヨガ講師資格《ヨーガマスターティーチャー》全米ヨガアライアンスE-®️500瞑想・呼吸法指導者の資格を取得。帰国後は伝統的古典インドヨ

このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。ケアマネジャー整理収納アドバイザー防災士自己紹介再婚物語平屋の家のこと子を捨てた親のこと子供が独立した後の子供部屋ってどうしていますか？我が家では娘が独立して間もなく私の趣味部屋として使う

アーユルヴェーダセンターへ。ホテルから50ｍはなれた場所にあります。広大でトリートメントルームやコンサルテーションルーム、瞑想施設などがありますもちろんですが、wifiは通じません。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品ドク

コロナの間は行けなかったのですがなんだかんだ言いながら今回３回目のスリランカ🇱🇰です✈️アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。RENEWAL！BelleFareプラスブースト！エンビロン5月のキャンペーン中‼️MINIWALLET×nana（5/

こんばんは！かんころです＾＾昨日のブログでこんなことを書いていました。変な人は出会わない関わらない、に限る！ここでいう変な人とは「失礼を働く人物」という意味です。すると！こんなコメントが！アプリの人に遅刻する旨を伝えたら「交通費(160円)返せ！」というなんてとんでもねえこんなケチケチ野郎と付き合って結婚して、、、を考えるとゾッとするよね。本能が危険を察知しての遅刻なんだと思います。出会わなくて本当に良かった！しかも！しかも！

こんにちは！TCカラーセラピー本部開発者の中田哉子です。今年１月より、札幌でヨガのレッスンをはじめました。TCカラーセラピー開発者・講師ウォーキング講師（ベストボディジャパン公認講師）ヨガインストラクター3足の草鞋で活動して行きます。（ビジネス講師もしているから４足の草鞋説もあります…）ヨガを始めたきっかけ私は、40代後半から、腰痛、膝関節炎、四十肩、慢性肩凝りに悩み、身体が不調なのは年齢のせいだと思い、毎週マッサージに通いながら騙し騙し…仕事をして

あるとき、こんなご相談をいただきました。「かんころさん😭私の元カレが私の悪口をあることないこと周りに言いふらしているようです。」もしあなたもご相談者さんと同じように理不尽なことをされて嫌な気分になったらどうする？まず、最初にやるべきことがあるよね。それが何だかわかりますか？･････････それはね、怒っていいよえと、マジで腹立つやん😂？そう、第一ステップは自分の気持ちを否定せずに受け容れることです。（超越して「どうでもいいじゃん♪」と思える人は、それでよ

アーユルヴェーダにハマってるので連投ですみません。興味ない人はスルーしてくださいねアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。▶ドーシャ診断はこちらアーユルヴェーダ体質診断（ドーシャ体質チェック・ヴァータ・ピッタ・カファ）｜アーユルヴェーダ・インド伝統医

「なんであの子ばっかり！」と嫉妬で苦しくなるときは･･･負けときなさい♡負けときなさい♡どこの世界に逃げようとも自分より上の人は必ずいます。豊かになりたいならどんどん負けて、どんどんプライド折ってください。最初の方は悔しいけど豊かになるのは、あなたの方。プライドだけが先行する人は心もお金も貧しくなってしまうのよ。負けましょう負けましょう勝ち負けくらいであなたの価値はなくならない＾＾負けましょう負けましょうふんわり折れるあなたはやさしさを知る、美しい人＾＾

朝から調子が悪く。４回ほど吐き。お腹パンパン。腹水が溜まっているのだろうと思い、ヒーローを急かす。エコーで少し溜まっているのを確認。いざ！抜かん！出ない！ならば！思いっきり曲げてやろう！やー、出るわ出るわ。スッキリ乾杯！看護師「まるでヨガみたい！ポーズの名前は？」僕「飛翔(ひしょう)！飛べ！オレ！」爆笑！

骨盤矯正×ダイエット🍑ナオコボディワークス自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️おしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。◆公式LINEプレゼント：１週間ダイエットメニュー！🎁自分でできる歪み改善ワークのコツ🎁プレゼント！夏までに間に合わせよう今日は、自宅で出来ちゃう超カンタン寝ながらストレッチの紹介です。夏までに間に合うよ！やってみてね👍浮き輪肉や腰肉って・・・浮き輪肉や腰肉の解消には股関

忘れられない人がいるならば忘れるなと言いたいです意外でしたか？？？だって、そうじゃない？それだけ、素敵な人だったんでしょうそれだけ、心の残る人だったんでしょうそれだけ、愛した人だったんでしょう忘れるな忘れるなそれはあなたが懸命に愛した証だそれはあなたにとっての勲章だ忘れるな忘れるなその人を胸に残したままこれからも生きていけあの人を忘れるために誰かを愛そうと頑張るのはこれから出会う新たな男性に失礼で一生懸命人を愛したあなたにも失礼だ忘れるな忘れるな人

パーソナルトレーニングにお越しのクライアントさん達のボディ変化レポートがたまっています。。みんなすごい結果を上げているので、早くあげていかないと～。沢山あるので、しばらくブログでも、連続してご紹介していきますね。ＴＵＳさんのボディ変化です。お尻がとっても、キレイに引き締まって、脚が長くなりましたよね。キレイな美尻になられたのが、お分かりいただけると思います。骨盤周りの数字変化としては、101㎝→９６㎝6センチダウン！体重６２㎏

こんにちは。エリカです。大阪土曜日４℃今日も冷え込んだ１日でしたね。晴れたり、曇ったり、みぞれが降ったり目まぐるしく変わるお天気のなか一定していたのは寒さだけでした。明日も厳しい寒さだそうです。暖かくして過ごしてくださいね。さて、昨年１０月に買ったディオールのブックトート、お気に入りで大活躍しています。エリカ『帽子ウィッグとディオールで買ったもの♡』こんにちは、エリカです。大阪金曜日２２℃

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------ヨガをかじり出して3年目。ヨガを習いに

スリランカ🇱🇰2日目。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎昨夜ついてから見えなかった全貌。朝からみなさんプールサイドでヨガをしていました。朝、日本語が話せる方とフロントで8時に待ち合わせ予定初めて来た人には滞在中のもろもろのことを教えてくれるのです。

シッダーマスターとは、死を超える深い瞑想により、究極の悟り（サマディ）を得て、神と一体（神我一如）となったヒマラヤ聖者のことです。シッダーマスターは、「祝福」のタッチを行い、神からのエネルギーを伝授します。それを「シャクティパット」といいます。シッダーマスターの存在そのものから、手や目などから、聖なるエネルギーが伝わるのです。「ディクシャ」という、シッダーマスターが直接行う儀式では、「アヌグラハ」という神の恩寵のが祝福として与えられます。この尊い儀式は、世界

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------先週、東京から帰宅した翌日の体重は2.5kg

週末は大阪に行ってきました。ヨーコ先生のマイソールを受けるためです。久しぶりにヨガの仲間たちとも会い、道頓堀でたこ焼きを食べました！たこ焼きはビールと合います！人気のあるお店で行列ができてました。そして、NHK大阪放送局に出演されている気象予報士の坂下恵里さんとランチに行きました。同じフェリス女学院大学出身なんです。坂下さんはわたしよりはるかに若いですが、笑。たくさん話して楽しい時間でした。坂下さんは知的で素敵な方です、また大阪で会いたいです。19日（日）の大阪は雨が降り、

最近、ワードプレスブログに記事を投下していってますが、その記事が良すぎた。手前味噌ですがw引き寄せの法則、量子物理学、ヨガ、スピリチュアルの観点からこの世界を見てみた時に、まるで宇宙レストランのような仕組みになっているんです。苦しいこと、悲しいこと、決して望まない現実があったとしても間違いなく「あなたが望んだ現実なんです」出来事は望んでなくても引き起こされる現実は望んだものです。もっとちゃんとストーリー性持たせて、本にしたいくらいwww

こんばんは！かんころです＾＾本日3月5日にてレベル39歳に昇格いたしました！レベルが1上がった！経験値が365上がった！「シゴできモード」を覚えた！「休むときは休むモード」を覚えた！「努力だけが全てじゃない」を覚えた！といった感じで（笑）かんころはスクスク成長しております！いつも応援してくれる皆様！私に関わってくださる皆様！本当にありがとうございます😭💓毎年同じようなことを言っていますが、こんなふうに年齢を公表するのは「もういい年なん

あるときのちょっとだけ悲しかった出来事。コメント欄に「私にはいいことが一つもありません」と書かれていたこと。その瞬間、私の頭をよぎったのは、「かんころblogを読んでいることは"いいこと"のうちに、入っていなかったんだな･･･」ということ。そして、これをコメント欄に書けているということはスマホを使うことができる書ける時間とエネルギーがあるスマホを持てているということは恐らく電気の通った家がある恐らく食事がとれているこれは･･･いいことのうちに入らないのかな？

こんばんは！かんころです＾＾またまた姉とプチ旅にきてます！リフレッシュしてくるね＾＾昨晩くま夫くんに「明日姉ちゃんと泊まりに行ってくるね！」と伝えると、「やったー！明日は納豆チャーハンと納豆パスタ作ろう♩」とルンルン言いやがった😇普段は私が嫌がるクサ美味い飯を作れるということでご機嫌な夫に。たまには私がいないのも夫にとってはガス抜きになるんだなぁと感じた私でした。やれやれ😇夫婦仲良くいる秘訣を１つ伝えるならば、一緒に居ない