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カントリースキーで左肩を強打してから早4ヶ月寝返りを打つ時に辛いヨガの猫のポーズの時左肩が痛くて伸びないなどなど。。。流石に、整形外科に予約取り、行ってきました。ここの先生もくまのような大きな先生です今回、先生と話をする内容左肩の痛みについて左中指関節?筋の痛みについて靴中敷きの処方箋(年1回)を書いてもらうことまずは、メインの肩の痛みについて、私の説明より、先生は、私の肩を上下、左右、斜め方向に動かしては、痛
最初にご案内です昨日のブログで「6月のオンラインヨガ」の詳細をご案内させて頂きました『【ご案内】6月のオンラインヨガ』6月のオンラインヨガのご案内です6月11日(火)13:30~15:006月もみなさまから大好評の「月礼拝と瞑想」を開催しますだる重~…ameblo.jp早速お申し込みをありがとうございます引き続きご参加をお待ちしています今週金曜日の「書き出しワークお茶会」もお申し込みをありがとうございました『【ご案内】5月の書き出しワークお茶会』
朝は6時半に起こされ血圧を測られます。ぼーっとしてたらお粥の朝食。ゆで卵付きで美味しかった。手を洗うに行けないから先に消毒液で手を消毒します。医師の診察を受け、歩けるか?家にはエレベーターはあるか?と確認され、少し経ったら薬を出すから退院して良い、と言われました。痛風で入院したのは2回目。前回の方が激しかったですね。今回は薬がよく効いて痛いけど歩けるようになりました。ツレからマッチャは私のベッドを占拠していると画像が送られてきました。処方箋などを入れた紙をもら
朝は長文愚痴りですみませんでした息子は結局3時間目から登校しましたはぁ一番腹たつのは今が3年のもうすぐ6月てことですねもう高校には2年以上通ってきて毎日学校に行かなあかんのてあと6月、9月、10月、11月…くらいなもんらしいのになぜ行けない?むしろなぜ今までは行けた?ここにきてなぜサボるようになった??こんな時期に行けなくなるならもっと早くにやめたらよかったんちゃうん…とか書いたら子どもに寄り添えない毒母と思われるんやろうけどいや、思い悩んでとか、つらい思いをして
こんにちは今朝は朝から雨が激しく降って私の部屋のエアープランツたちは、水分補給少し肌寒く、MCTオイル入りの珈琲を☕台風の影響なのかな、めまいがいつもより強いそんな中、訪問リハビリです固くなった身体をほぐすことに専念の今日とにかく背中、首、肩甲骨がバキバキに固い💦色々とほぐしてもらいまたヨガ💦『背中が固い』こんにちは今日も午前の、訪問リハビリと訪問鍼灸が終わりました。訪問リハビリは、本日研修生のSTさんを同席でしたね。←たまにあります今朝はめまいが酷くスト…ameblo
美容骨格矯正&アンチエイジングヒーラーの今村ともかです。毎週金曜日20時配信のメルマガでは、登録者様に感謝の気持ちを込めて・・・💖【無料ヒーリング】を配信しています今回のプレゼントヒーリングは・・・美容レイキヒーリング3日間受け取り放題です!美容レイキヒーリングの詳細はこちらです一度の伝授で一生涯受け取れる!美容レイキヒーリング伝授の詳細はこちらです。豪華ご登録特典付き!&毎週金曜20時無料ヒーリング有!メルマガのご登録はこちらです!
「ただ目を開けて立っているだけ」なので集中する想いも言葉も形あるものも無い。つまり建物も彫像も祭壇も、写真も無い。敬うべきものは何も無い。目指すべきものも無い。そしてその事を知っている人がいない。目を閉じたらそれは現われて来ない。何か言葉を発したらそれは現れて来ない。それぞれの体こそが「それを現わす器」となる。体の外にはそれはもうありありと現われている。ただ誰も気がついていないだけだ。
いつも色っぽい藤あや子さん再婚した24歳下の夫も話題となりましたが、デビュー35周年特別記念出版の写真集も話題にfrom藤あや子写真集『FUJIAYAKO』藤あや子さんはなんと62歳5月10日で63歳ですよ?from藤あや子写真集『FUJIAYAKO』素晴らしいスタイルですね藤あや子写真集⬇今日も履いてますがマジでやみつきにやります⬇『病みつきになる心地良さ♡心も身体もストレスフリーになろう』暑い時期はとにかく
先日、ビジュアル&ライフスタイルコンサルタントヤマトヨウコちゃんと一緒に対談させていただきました♡テーマは『稼ぐのに、ビジュアルは大切なのか』問題。ここでもう、私のげろっげろのビジュアルコンサルの経過を余すことなくお話しましたので是非是非よろしければこちらからご覧ください♡ww↓ライブ配信はこちら♡でですね。ww今までのブログでも書いてきたように私は『まあ私ビジュアルで稼ぐ人じゃないしね、、、
ヨガは楽しむためのものマットの上は自分と向き合う大切な場所自分らしく続けるヨガ×望む未来へ向かう地図自分を知り、自分を活かす内側にある私の望みを描く地図作りヨガインストラクター数秘マッピングアドバイザーさこ▶︎自己紹介はこちらオンライン開催お茶会数秘マッピング2つの数字を語り合おう!数秘マッピング個人セッションでは生年月日とお名前から7つの
こんにちは。Sakikoです♡天体の双子座祭りと6月の夏至に向けて、今、エネルギーが陽転してきています💫“陰陽“の陽のエネルギーは、“静動“の動のエネルギー。“太陽と月“の太陽のエネルギー。つまり夜が明け、太陽が出て、動くこと、動き始めることを意味します。どのような動きになるのか、男性性のエネルギー、女性性のエネルギーをリーディングしていきたいと思います💖そして、今回は、夏至のエネルギーの動きをものにするための実践ワークを掲載しております。夏至
こんにちは五月晴れで気持ちの良い午後です。月末で仕事はバタバタとしていますが、心はゆったりと構えておきたいところ。ところ。なのに!すごーく、嫌な人の情報をグループLINEで共有されて、朝から心が乱されました例えるなら、同じ人からセクハラを受けた元同期のグループLINEで、みんなその人の事は思い出したくもない。なのに、あいつに会った!と言って、朝からグループLINEで写真を送ってくる元同僚こういう行動は、みんなで負の感情をシェアして心を軽くできる人が居る反面、もらい事故的に不
先日、ウェルネスビジネス実践講座3期を受講してくださったさーちゃんとライブ配信させていただきました!さーちゃんのお話は共感される方もとっても多いはず!!↓ライブ配信はこちら😍さーちゃんは、もともとハーブテントを見よう見まねでやっていたのですがビジネスちゃんと学んでなくて集客もうまくいかず採算がとれなくなって休止されていたそうなんです。で、実はさーちゃんはウェルネスビジネス2期の時から『ウェルビズを受けたいです!!』
いよいよ2歳へのカウントダウンが始まってます1歳の頃は誕生日プレゼント何しようとかめっちゃ考えたなーもはや今年は絵本棚でいいっかなんて思ってます絵本ラック絵本棚おもちゃ収納おもちゃ収納おもちゃ箱本棚幅83cmブックラックブックシェルフキッズラック入れスリムコンパクトおしゃれ木製子供部屋Suucu(スーク)5色対応楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}多分これ。他にオススメあったら教えて下さいそれとおもちゃ。はじめてのつみきRING1
これまでに様々なヨガや瞑想を行なってきました。瞑想に興味があり2015年からクリヤナンダ先生に師事しています。2020年10月よりクリヤヨガ1段階目を受講。毎日、クリヤヨガを修練するには根気が必要でしたが、日々の生活全てが整えられていきました。練習を始めてから一ヶ月程経過した辺りから、内なる音が聴こえるようになりました。2段階目のクリヤヨガに入ってくると眉間の奥に光を感じるようになりました。クリヤヨガの練習によって、眉間の辺りが活性化されて、胸の奥と眉間が繋がってくるのがはっきりと感
④呼吸が変われば人生が変わるこんにちは!呼吸×栄養であなたの快適をお手伝い木の家のヨガ北岡かなえです♪幼い頃からの慢性鼻炎を口呼吸から鼻呼吸へ変えることで克服♪前回までの物語はこちら①鼻炎でつらかった日々②色々試してみた日々③鼻炎の根本原因に気づく30代半ばの当時、すでにヨガインストラクターとして働いていました。レッスンの中では動作はもちろんですが呼吸にも注目。・鼻で呼吸してる?口で呼吸してる?・吸うとどこが膨らむ?・呼吸のリ
こんにちは。Sakikoです💕ちょっと休憩ランチたいむリーディング💖人生には時に「最悪だ」と思えるような経験もあるかも知れません。ですが、それは、のちに、「最高の幸せ」に繋げていくことができるもの💫「最悪な経験」のネガティブな部分を手放すと、「最悪を乗り越えた自分自身」を誇りに思える時がやってきます✨宇宙は常に、ニュートラル。全てにおいて良い悪いはありません。全ての体験を貴方の強みに変えられるかどうかは貴方の捉え方次第なのです💫魂の恋
皆様、コンニチーズ☔☔☁☁☁☁朝からの☔☔も止んでヨキヨキ傘を忘れないようにしなくては!!😅😅😅😅さてさて、長ったらしいタイトルですが!!本日は稲毛の前に下総中山で代行レッスンでした。レッスンでは骨盤前傾の原因やどこが邪魔をしてるのか結果、どんな影響が身体に出ているのか?🤔🤔🤔🤔トークを交えながらストレッチをしていきます。😉😉😉😉例えば骨盤アイソレーションが上手にデキない人は◯◯と◯◯を伸ばし緩めてみましょう。なんてアナウンスしつつ終わってから、
Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comアーーーップ(・∀・)✨そんな本日は完全オフデー来週が撮影、レッスンと合せて、名古屋仙台出張と忙しいので、今日は雨だしひたすらゴロゴロしようと極上のゴロゴロ
最近、トラウマと身体感覚の関連性に関わる本を読んでいます。ベッセル・ヴァン・デア・コーク先生と言うアメリカの精神科医の先生が説いている論ですが、ネガティブな経験によって身体感覚が疎くなるようです。「マインドフルネス」でいることが難しいということでもあります。【トラウマをヨーガで克服する】https://amzn.asia/d/5zriiBeこちらの本から引用すると、「身体からの疎外と断絶」「(今ここに在る)ことのできる能力の低下」という言葉がありました。これは単純に「身体感覚が
「ありのまま」であることは美しさの根底に流れるものです。しかし、「ありのまま」=何もしないと思っていませんか?無精であることと、ありのままは違います。何もしなければ、老けやズボラさ、ガサツさ、貧相な雰囲気を醸し出します。一方で体も心も、自分を丁寧に、大切にするほどありのままが引き出され、輝きを増していきます。日々のメンテナンスあってこその、ありのままの美しさです。メンテナンスといっても、いろ
福井市アラ還からの人生を楽しく自由に!年を重ねるごとに凛と美しく健やかに!今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえですいつもお読みいただきありがとうございます。昨日は「宇宙と繋がるヨガ」というテーマでオンライン講座を開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました💕左端の背景が宇宙になっているのが私です😊ご好評をいただき、その流れでお知らせです。オンラインレッスン「
皆さまお疲れさまですっ!!昨日は雨でウォーキングに行けなかったのでガッツリヨガ&筋トレしました〜♫ダイニングテーブルもちゃんとズラしましたよー!!うんっ!!やっぱり筋トレはもう二度としない…それくらい足がプルプルになってメッチャしんどかったー!!今日はポンくん(ポンコツ旦那さま)飲み会で帰りが遅いので久しぶりにスーパー銭湯行ってこよー♫この日は先週の金曜日…かんぱ~い♫休肝日予定だったけどポンくんが珍しく飲むって言うしたまには一緒にねっ♡ポ
こんばんは本日は、夫婦ジョグゆるっと行こうかーと言ってスタートしたのにジワジワとペースを上げる夫こいつ…大会に出る気はないとか言いつつ、ちょっとサブ4を意識してるな、と察し…私も一応サブ4ランナーなのです、こう見えても!(ただのビギナーズラック疑惑)…てことで、このくらいのペースは余裕で走りたいとこでしたが。最近はチンタラ走るイージーランばかりしていたせいでこのペースでもキツかったちなみに終盤、夫が突然「あー!脚が死んだ!」と騒ぎ始めて(爆笑)そこから急にペースが落ちたのです。で
●FRIジャズピラティスヨガベリー今日も怒涛の4コマだよ。何回受付通ったかwジャズはたぶん月末で最後だし、出るのやめようかな?と前日までは考えていたのだけど(他の3コマ出る予定だったし)ダンサーイントラさんが、ラストに本気出したダンスデモを見せてくださるよと訊いたので、それは参加したい!と出る事に。★ジャズダンス邦楽の曲デス。タイトルわからないのだけど、絢香っぽいかも??私は3回目の参加か。覚えているような、絶妙なバランスで忘れているような;;でもゆったりと
皆様、ご覧いただき、本当〜にありがとうございますおはようございます自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-12807222478.html乳がん闘病記リンクまとめはこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-12812742938.html?frm=theme----------乳がん経験者のためのヨガ教室★銀座・日本橋・神保町スタジオゆるゆる乳がん
おはようございます♪昨日もたくさんありがとうございました!『お弁当2日分♪グリーンの世話して掃除した朝』おはようございます♪昨日もたくさんありがとうございました!『コーデ4日分♪』こんばんは♪昨日もたくさんありがとうございました!『お弁当2つ♪修学旅行へ出発…ameblo.jp昨日の夜、無事に長女が修学旅行から帰ってきました。予定より遅く夜の7時ごろ到着。お土産もたくさん買ってきてくれました!修学旅行は東京、ディズニーランド、静岡でペンションに宿泊。ディズニーは、箱で選んだお
『お寺ヨガ③』いきなり余談ですがお寺に行くまでに登った坂についてネットで調べてみたら地元では有名な坂のようでした知らんかったけど…勾配は20%らしい…坂が何パーとか考えたこ…ameblo.jpこれの続きですめっちゃ時間経ってしまってもう誰も続きを待ってないと思いますが一応最後まで書きます(明日は淡路島まで移動中にパンダとおはヨガ仕上げようかなあ…電池が減るか。。)………そんなこんなで昼休憩(というか午前の部の時間)を大幅に過ぎて占い師先生は熱弁されました正直なところ午前の部の話
こんにちは。Sakikoです💕最近、体調の変化、異変、今までにない症状、過去の症状の戻りなどなど、とにかく、カラダに「何か」が起こっている、という話もちらほら聞こえてきます。全体の波動が変わっているから、当然、私たちの肉体にも変化が起こっているもので、敏感な方は感じやすいのかも知れませんし、人それぞれ、「弱い部分」に影響を受けるのかも知れません。私たちの肉体もエネルギーであり、波動でいろいろと変化する、というのはなんとなく、聞いたことがある方も
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますGW、皆様いかがお過ごしでしょうか。昔は「人が多い時期にわざわざ移動したくない〜」なんて斜めに構えていましたが、子どもの学校があると、どうしてもみんなと休みが同じになるので、混雑の中、旅行に行く形になりますね。でも、去年、ハウステンボスでGWの特別花火を間近