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職場のビルのガードマンのなかに、めっちゃ素敵な笑顔のおじさまがいるんですどんなに混んでるエレベーターでも、そのおじさまに「お待ちください」(にこっ^^)って微笑まれたら、待ちます!ってなります表情って、だいじ。何たべたっけな👀in青森信念向かい合う相手がどんな状況であっても、その人の可能性の光を見つめられる自分で在りたい。イガイガしてたり、トゲトゲしてたり、明るく振る舞っていたり、曇っていたり、泣き顔が見えたり、暗闇に居たり、嵐の
-このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです昨日、一粒万倍といわれた4/30の夕方(17:30頃)NHKさんをご覧になりましたか?そう!!【テラヨガ】が取り上げられました👏新しい「夜活ライフ」の紹介の中で仕事や学校が終わった後の時間をどう有効活用するのか。意外な場所でこんなことやるの?という特集でテラヨガの活動を取材していただいたのですが#夜に#お寺で#ヨガをするのは広島でも出来ます午後5時台-午後LIVE
3月から新しくなった、LAVAの予約システム。当初・LAVA会員はマシンピラティスは1日1回まで!?・フリーフル会員は1日3回までは無料!?と思ったんですが、フタを開けてみると・LAVA会員はRintosullは1日1回まで→マシンピラティス併設店のLAVAならマシンピラティスは1日2回受けられる・フリーフル会員は1日3回まで受講可能→メイン店舗のブランド2回その他ブランド1回までと追記された→3回受けるにはLAVA2回、Rintosull1回でヨ
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです今日もムシムシするお天気でしたね皆さんは室内をどんなふうに整えられましたか?空気中に湿気が多いと体内の水分が蒸発しにくく体温調節が難しいうえにむくみが出る方もいると思いますまだ4月だというのに梅雨のようです体内の水分もちゃんと入れ替えをしなくてはカラダに良くないのでむくんでいるからと言って水分を取らないのは間違いです循環させるためにも新鮮な水分を取り入れ古い水分を排出し
ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの旅日記出発前の準備②DAY1DAY1-1ネパールの旅日記出発!DAY1-2ネパールの旅日記現地準備編DAY2Day2-1BoudhanathボダナートDay2-2ネパールのホーリーのお祭りDay2-3ネパールのタクシー事情DAY2-4夕食編ネパールといえばモモ!DAY3DAY3-1街並みタメル地区を散策Day3-2ネパール観光古都バクタプルへDA
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️全てが完璧な世界🌎世界は何もなくて全てあるはぁ、、、(ため息そうなのだなぁ、そんな世界で、私たちは遊んでいるんだなぁそんなことを改めて感じる、ここ数日ぜんぶ何もないこれを感じてしまったら、、、今この瞬間が全て過去も未来も無くなるねこりゃすごいわぁうーん、まさに空っぽさて、、、空っぽからどうしようかな参ったなぁ、、、どうしたら良いんだろ??と、つい
5,6月まとめてアップします。休講が数日ございますので日時だけ先にお知らせいたします。5/19(日)シークエンスヨガクラス6/18(火)アシュタンガヨガクラス以上はおやすみとなります。ご了承ください。・毎週日曜日ヨガシークエンスクラス12:00-13:30@戸田niigataアトリエ参加費:¥3,000・ヴィンヤサ(呼吸に合わせて動く)・アラインメント(正しく動く)・アジャストメント(ポーズを調整
日本では光星先生しかできない技術もたくさんある。それはなんだろうか?まずは鑑定を受けてみよう。どうぞよろしくお願いします。
実は、大事なことを、勘というか、『いい感じがするか、嫌な感じがするか』心の感じ方にフォーカスして決める私。もちろん情報収集して、観察、分析、調整が好きなので仕事柄、それもめっちゃするけど。最後は、最初に感じた直勘に従うことが多い。考えるより感じるを大事にする。(直勘はヨガを知って実践すると育つと思う。そのやり方は、また)なんで、そうなったのかというと、、、、、、、、、、、なんでか、考えてみた笑まとめるの、むずい。タイトルにある通り、起きることって偶然じゃな
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️フラダンス慰問愛の家グループホームさまコロナ禍で施設へ外部の人間が出入りすることができなくなっていましたが、少しずつ解禁ですね✨今回参加のダンサー🩷6名《ひとみ、ふみ、ちほ、れいこ、ちず、よしこ》短い時間でしたが少しでも楽しんでいただけたら幸いです☆音楽🎵リズム🎵踊り人の大切な感覚に働きかける🩷「綺麗ねぇ〜」と恐縮なくらいお褒めいただきました朝から顔面左官した
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️藍染したよこれも、アタマ空っぽになれるね🎵初心者用御自宅藍染キット〜お気に入りの白いシャツ、Tシャツなーんか、黄ばんできてしまうよねぇでも、まだ着たい。てことで、藍染して黄ばみを隠し着用可能にしてみようという試み藍はすごい人類最古の染料ともいえる「藍」は有史以前から人々の体を守ってきたそうです。今でこそ「JAPANBLUE」とよばれ日本の伝統を象徴するカラ
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️日本人の源最近知ったお米のヨーグルト日本の発酵食品はスゴイんだぞ!小林製薬の紅麹が話題になっているが皆さんは何を信じる、、、???情報を鵜呑みにして麹が良くないものだと思ってしまっている人もいるとか、、、!!!!大丈夫!?世の中の同意は常に変化するそれは意図する者に操作されているわかる??考えるな感じろみんな、ちゃんと感じてる???現代人は感じる力が鈍
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です2024年3月カナダ2日目の夜やっと着いたイエローナイフ日本との時差は−15時間20時40分ホテルのロビーに降りると私と同じくツアー会社から支給されたマイナスに耐えられるガッツリ上
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです皆さまは、「サット、チット、アーナンダ」という言葉を聞いたことはありますか?ヨーガをされてる方であれば聞いたことがあるかもしれません。ヨーガの聖者に「サッチダーナンダ」という方がいらっしゃいますが、これは「サット、チット、アーナンダ」をくっつけたものなのです。そしてこの言葉は、ヨーガに限らずインド哲学の根幹となる大切な言葉です。(こちらは2012年1月
光星先生のインド占星術は科学です。インド占星術の光星先生のご予約受付中です。どうぞよろしくお願いします。科学的なインド占星術(ジョーティシュ)光星東京都、新宿区、吉祥寺、小金井市、国分寺市、府中市で活動しています。オンライン鑑定も行っています。発達障害関係のセミナーで講演し、特別支援学校の先生に認められました。発達障害は、インド占星術で才能を探せば成功できることが科学的に分かりました。happy89.jimdofree.com
ダルマ、アルタ、カーマ、モークシャです。ダルマは、1,5,9室に該当します。アルタは、2,6,10室に該当します。カーマは、3,7,11室に該当します。モークシャは4,8,12室に該当します。スピリチュアルに良いのは、ダルマとモークシャであるといわれています。ダルマは先生がいます。モークシャには先生がいない。モークシャは悟りを目指して頑張る時期ですね。ダルマの時期に、精神指導者に出会う可能性があります。高い精神性の達成と現世的な成功は同時には
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガには「自己の本質を知る」という大きな目的があり、そのための要素としてヨーガスートラという教典では八つの部門が書かれています。(こちらは2011年9月25日のコラムを加筆修正したものです。)それは、1:ヤマ(禁戒)2:ニヤマ(勧戒)3:アーサナ(座法)4:プラーナーヤーマ(調息)5:プラティヤハーラ(制感)6:ダーラナー(集中)7:ディヤー
どうも、気功瞑想のべっしーこと阿部健二です。twitterのフォロワーさまより、「ヨガってポーズだけじゃないんでしょ?」「ヨガ哲学の本読んでみたけど、難しくてよくわからない…。」という質問をお受けしました。いつも質問ありがとうございます!ヨガ哲学は確かに難しいです。私も「ヨーガスートラ」という経典をはじめて読んだ時、一行目から「心の作用を止滅することが、ヨーガである。」とか言われ意味不明すぎて絶望したものです(笑)ただ、ヨガ哲学を学ぶことでよりヨガの奥深さを探求で
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayako🌿です雨が続きましたが雨のたびに春がぐっと近づくのが感じられますね✨草花、木々は冬の間、固く閉じていた新芽をゆっくり広げていく時期🌱とはいえ三寒四温と言いますがまだ寒い日もあったり気温差が激しく身体はバランスを取るのに大忙しで自律神経が乱れやすい時期ですね疲れやすかったり眠かったり心も不安定になりやすい時期です中国の旧暦(太陰太陽暦)で1年を約15日ごと、24等分しそれぞれの季節を表したものを二十四節気と
●最新!!5月までのスケジュール!おはようござます☆*。1週間が始まりましたね~~~☀️早速ですが、5月までのスケジュール等のお知らせをします☆***************************まず最初に!今後古民家レッスンにつきまして、、参加者さんがお一人の場合は熊取の自宅での開催でさせていただきます🙏ご了承くださいますようお願いいたします🙇♀️◆きしわだDEYOGASTART!!!5月11日土曜日~1,100円/回(お車の方は一律+100
出雲のおうちヨガ&ピラティス教室PranaPranaYogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)あっという間に葉桜これもまたいいなぁと思うこの頃です。5月のスケジュールです。今年はゴールデンウィーク中も淡々といつものクラスです。役割から外れる時間があるからその他の時間を楽しめます。役割を楽しめます!リフレッシュにどうぞ♡ご予約お待ちしています。✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿土日のクラスは早めのご予約を
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ改めまして.『心と身体のお稽古場』『ラブヨガ』の村田由紀です。『ヨガ』という生き方をお伝えしています。ヨガの先生になって、16年ほどになります。ヨガを始めたのは20年ほど前(笑)ヨガの先生になろう!と思ってた訳じゃないけど…(笑)どうやら、わたしは伝えることが、好きなようで(笑)実践し、体験を伝える✨
木曜日Yogaの学び☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🐒ハヌマーンテンプル銀座のTarunji(師匠)です👏👏👏Tarun先生より、Yogaとは?の話になりました内面・外面が一番大事※バランスファイナルポーズ手が届かなくても「呼吸」と「やり方」が大切みんな個々で身体が違う時間がかかるかもしれないでも必ずその時(できる時)が来るYogaは誰
先ほど、YouTubeで偶然見つけた動画☆EXILEのアツシさんも、自律神経失調症に悩んだ過去があるそうです。フルタイム勤務の僕も私も・休職中の僕私も・お母さんも・お父さんも・アツシさんも・お笑いの宮迫さんも・ローラちゃんも22歳から27歳までの私も。じぶんの幸せって何だろう?を知るために自律神経=自分を律する神の経路が、体にストップをかけてくれるのかもしれません。とはいえ、そんなの後になって思うこと。その最中にいるときは「心が壊れそうだった。」
新緑みなぎる5月!皆様はいかがお過ごしでしょうか自然界のエネルギー同様にパワーみなぎっておりますか?人間界の4月は新しい環境でバタバタして疲れが出やすい時期でもあり春という自律神経系の乱れやすい季節でもありますね我が家は息子の高校がスタートし朝の弁当作りもスタートしました😆毎朝四時過ぎからの弁当作り🍱🍙作りはじめの三日間は右往左往しましたが💦ヨガクラスを受けてくださってる先輩ママ達にハウツーを聞き冷凍作り置きを活用!なんと30分以内で作れるようになりましたやはり実践
ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチ&起業スクールの認定講師をしている小山潤子ですこのブログでは集客方法~ヨガ指導者のスキルアップまでをまるっとお伝えしていきます♡安全な後屈攻略パーソナル3回コース4/30(火)個別相談会&説明会募集開始こちら登録で募集をお待ちくださいhttps://lin.ee/8C7BwxQヨガ指導歴10年!間違ってた!?開脚のイメージ180度開脚って憧れますよね
マイソールからSYCの哲学・サンスクリット講師のラクシュミーシャ先生をゲストに迎え5月のGWに世界遺産の聖地高野山でヨガリトリートを開催いたします。ぜひご一緒に高野山でのスペシャルなひと時を過ごしましょう。フライヤーはこちらからどうぞ!2024本高野山リトリート.pdfdrive.google.com日本語通訳付のラクシュミーシャ先生のチャンティング・哲学クラス、静謐なお寺の中でのアシュタンガヨガクラス、総本山に特別許可をいただいた奥の院での水行体験、宿坊での朝のお勤めへの
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ『呼吸』を感じる会ご参加ありがとうございました✨自分とむきあう『あの感覚』を思い出した✨かけてくれる言葉が、『気持ちいい✨』この日の『呼吸』を感じる会は…彼女のお休みに合わせて開催しましただってね…もうホントにいつも、頑張りすぎとるんよね。近くにいる訳じゃない、わたしにも、分かるくらいに。だからね
おはようございます!キミです^^)先日終了した瞑想の基礎コースでのご質問です。***瞑想をしていたら体がチクチク、熱くなりました。どうしてですか?気になって集中できなかったので辞めたのですがこれでよかったのでしょうか?***はい!そういう感覚が起こることがあります。瞑想中に体が熱くなったりかゆくなったりチクチクしたりむずむずしたりいろいろな感覚が起こることがあります。