ヨガ哲学

火曜日あっちゃん💕からの水曜日月子の部屋で、ございます🌙本日は素直に自分を見つめるお話。今年はタケノコ豊作ですよね天ぷら、タケノコご飯、煮物、山椒の葉の味噌和え、豊作の時は価格も安くてサイコー😍結婚した頃全然料理のセンスがなくてカレーを作りすぎて３日間カレーを出したら「３日はやめてくれ！」と言われておりました。(大家族だったので二人分って作れなかった)そんな家事が出来ない私が本気で頑張ったのはなんと夫に捨てられたくなかったからとにかく夫の胃袋をつ

私が代表を務めるヨガスクール@HUALI鵠沼海岸校での思い出の一枚ここで、初めましてで出会ったお客様達今では皆さん、卒業され笑顔でHappyyogalifeをそれぞれのスタイルでイキイキと活動活躍の場を広げてられています。スクールで言うと、知識・技術は身につけるのが大前提。ここまではどこのスクールでもある程度身につけられるはず。HUALIは昔も今も変わらず大切にしている、また得意とする生きるヨガ哲学。この学びを実生活の場で実践訓練して頂いているからこそ人として

こんにちは、ハナリンです😊先日7月30日に開催した、YouTubeライフコーチかめちゃんの「セカウラ希望塾」in福島動画の販売がスタートしました！↓↓↓https://nijipc.base.shop/items/49879741（販売元はにじいろ企画。お問い合わせもにじいろ企画さんへお願いします）全国で展開している「セカウラ希望塾」、今までは音声だけで、動画では販売されていません。今回は動画で撮らせていただきましたので、参

ナマステ〜🙏こんにちは^^寒くなってきましたね〜心も身体も冷えないように気をつけたいですねヨガ哲学では身体は自分のものと思いがち…でもこの身体は今世、自然界からお借りしたもの身体が年老いて古くなったら魂は新しい身体に入り生まれ変わる輪廻転生が信じられていますだから自分の身体を大切にしましょう身体を清潔に保ち滞りがないように浄化しましょうとアサナ(ポーズ)やプラーナヤマ(呼吸法)を行いますこれをニーマル先生は面白い例え話をしてくださいました人から借りた本は大切

またヨガ哲学の授業でとんでもない出会いを果たしてしまった(笑)それは。。。。インド神話！！やばいよ。やばいよ。面白すぎてまた『古事記』ばりにハマってしまいそうだよ授業で話を聞いて思わず本をポチってしまっていた私。『天孫降臨〜神が人間になった時〜』やっぱり古事記が面白い。。。面白すぎる(笑)またしてもスルーできないお話が出てきたのでご紹介させてください(笑)古事記とはそもそも。だいぶざっくりいうと、天地…ameblo.jp古事記シリーズは結構書いてるので興味のある方はテーマ「古事記」でどう

こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる！フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーターを目指す4期生、中谷貴代です。手帳を使いこなし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。人生を変えるモーニングメソッドハル・エルロッド本日の一冊は、「人生を変えるモーニングメソッド」。朝時間が自分に革命をおこす人生を変えるモーニングメソッド1,620円Amazon何度も何度も読んだ本であり、当ブログの以前の「今日の

こんにちは！キミです^^昨日のブログの後に女神さまを喜ばせたいから女神のマントラを唱えたい！というご意見を何名かの方から頂きました。わたしがご縁をいただく方って心の温かい優しい方が多いんですよね。この、下にいるひげおじさんが私たちの内側の闇。女神ドゥルガーさま、超優しく微笑みながらおじさんをいたぶっております。笑こうして、内側の闇を取り除いてくれるんです！このお祭り期間に瞑想するなら、この期間だけ急にマントラを変えず普段している瞑想がオススメ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、八支則・ニヤマ(勧戒)の中から、「タパス」について考えたいと思います。タパスは、一般的には「苦行」と訳されます。本格的なヨーガの「実践」(クリアヨガ)においてはタパスは「行法」であり、具体的には「アーサナとプラーナーヤーマ(調息)」を意味するのですが、ここでは一般的に訳される「苦行」という視点から掘り下げたいと思います。(こち

今日は雨の一日☔️寒いです一つ前の記事で練習中のヨガのポーズを載せました恥ずかしい動画なので載せること自体悩みましたが思い切って載せていいねやあたたかいコメントをいただいてありがとうございました嬉しかったですブロ友さんとの絆って強いなって感じています嬉しくて、ありがたくて感動しましたポーズも継続して練習していきますシルシアーサナ！今、娘も練習をはじめました！娘とはお互いに刺激しあってますヨガポーズの練習をしてみて普段の練習が大事だな土台になっているなっ

アシュラムを出て、右に曲がるといつもスマイル0円、フレンドリーインド人が道端に座ってます。優しい顔を見たら泣けてきました。そして、川向こうアシュラムライフにずっと我慢してたんだ、あたいはと、気づいてしまいました。次への行き先の途中、座り込んで目からガンジスをポタポタ垂らしてたら「大丈夫？なんかあった？ぼったくられた？」って気にかけてくれた旅人に「迷子になりました、心の。」と素直に言ったら、助けてもらえた。インスタでは、「迷子になっても、道は無くならない」という、バホットカッコいい

女って、しんどい。でも幸せ！美しく、しなやかな「こころの体幹」をつくろう。横浜市青葉区藤が丘・青葉台少人数制ハタヨガ教室ヒーリングヨガルームFemina(フェミナ)主宰・代表中野美也子です。今日の記事は、2016年2月にアップした内容に、少し加筆修正をしたものです。自分で読み返しても、あらためて大事だよねと思うことなので、もう一度お届けしたく、再アップします。ぜひ読んでいただけると嬉しいです♡（ここから↓↓↓）---

3月から新しくなった、LAVAの予約システム。当初・LAVA会員はマシンピラティスは1日1回まで！？・フリーフル会員は1日3回までは無料！？と思ったんですが、フタを開けてみると・LAVA会員はRintosullは1日1回まで→マシンピラティス併設店のLAVAならマシンピラティスは1日2回受けられる・フリーフル会員は1日3回まで受講可能→メイン店舗のブランド2回その他ブランド1回までと追記された→3回受けるにはLAVA2回、Rintosull1回でヨ

こんにちは今日は4/22アースデイ。地球環境に良いこと、悪いことを最小限にすること、考えて続けられる行動をしたいですね。御神木のある林。その御神木だけ、youtubeなどで御利益あるなどと有名になり、木を触りながらたぶん願ったり気を吸ったりされ続けて、御神木だけが少し弱ってきているのが残念です。人ってその弱さ故に本当に良いものをダメにするよね。さてさて、新年度始まっておりますが、みなさんは何か苦手な事はありますか？私にもたくさんありますが、逆に一般的な女性

火曜日あっちゃん💕からの水曜日月子の部屋で、ございます🌙本日は見えてしまうのは長所？短所？のお話。本日もおつきあいくださいませ🌙これは昔の過去の記事なんですがピンクの文字が、今回新たに付け足した所どんどん、私が変化してますね。ぼけの花可愛いのに名前が惜しい！子供とか旦那とかまず先に目につくのはダメなところだった。娘、算数、繰り上げでつまずいてたらこの先大丈夫なのかな？ダイジョウブダヨーン息子どうしてレギュラーになれないんだ

みなさまおはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です昨日はうちのヨガスタッフを撮ってもらうグループ撮影会でした。みんなの時間の都合で、スタッフ陣は午後からの撮影に。で、午前中、空いた時間勿体無いじゃない？せっかく撮ってもらう機会があるなら「誰が撮って欲しい人〜〜〜？」と手帳ライフコーディネーター達に声をかけたのですが「私、撮って欲しいです！！」と一番に手を挙げたのが、恵ちゃんでし

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです昨日、一粒万倍といわれた4/30の夕方（17：30頃）NHKさんをご覧になりましたか？そう！！【テラヨガ】が取り上げられました👏新しい「夜活ライフ」の紹介の中で仕事や学校が終わった後の時間をどう有効活用するのか。意外な場所でこんなことやるの？という特集でテラヨガの活動を取材していただいたのですが#夜に#お寺で#ヨガをするのは広島でも出来ます午後5時台-午後LIVE

出雲のおうちヨガ＆ピラティス教室PranaPranaYogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)あっという間に葉桜これもまたいいなぁと思うこの頃です。5月のスケジュールです。今年はゴールデンウィーク中も淡々といつものクラスです。役割から外れる時間があるからその他の時間を楽しめます。役割を楽しめます！リフレッシュにどうぞ♡ご予約お待ちしています。✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿土日のクラスは早めのご予約を

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです私もクラスで「考えて行動を」と言っているひとつにサプリ＆薬の摂取がありますどちらもカラダのためを思って摂取しているはずですがカラダの毒になっているかもしれないという視点を忘れないで欲しいのです平気で「サプリメントを飲む人」が知らない怖すぎる真実実は「サプリが原因で起こる健康被害」は決して少なくないのです。あなたが飲んでるサプリは大丈夫？（東洋経済オンライン）-Yahoo!ニュースそれは「健康

鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です5月11日(土)15時〜17時in博多可愛い盛りのレオくんと一緒に遊びたい！ということでお話会という名の交流会を開催します！亀井愛【10名限定】5/11（土）15:00-17:00あいちゃん・れおくんのお話会（博多）

出雲のおうちヨガ＆ピラティス教室PranaPranayogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(*^^*)【ママピラ@tetote_izumo】今日はセミパーソナルみたなクラスで、予定を急遽変更してのクラスになりました。2人揃って同じような不調があるという事でこれはアプローチせねば！いくつかエクササイズをしたら痛みが改善されて動きも出てきました。こういうのがいいんです。大切にしたいのです。動きが楽になるってメンタルにも影響しますしね。今日もペア

鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です初めてのオーロラ！23:45オーロラが出て来た！という声が聞こえて慌ててスマホを持って外に出ると慌て過ぎてブレた。満点の空に薄らとしたオーロラも0:10

とある日、オープンクラス終了後にアナウンス5月1日にここでリトリートやるから来てね！朝6時から夕方6時15分までの12時間コースで1000ルピー(1800円弱)もちろん参加してみるよね🧘‍♂️ここからはダイジェストでまずは6時にメディテーションとお歌参加者はインド人、日本人、フランス人など20名ほど朝日☀️が登ってきて明るくなってきていい感じお茶して、アーサナ練習して(いつもと同じ)お楽しみのお食事♪手で食べるよ6時から活動してるから、10時くらいに頂くブランチは胃袋に染

ホットヨガ好きなんで、ラバに行ってみました✨LAVAホットヨガヨガマットヨガラグラバ(ブルー)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}[アシュレイ]ヨガウェアレディースレギンス吸汗速乾ストレッチロング丈スポーツタイツ水墨画柄パンツ(03#)YG143,LAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヨガタオルホットヨガヨガタオルホットヨガ無地可愛いかわいいおしゃれ外ヨガビーチヨガヨ

ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの旅日記出発前の準備②DAY1DAY1－1ネパールの旅日記出発！DAY1－2ネパールの旅日記現地準備編DAY2Day2-1BoudhanathボダナートDay2-2ネパールのホーリーのお祭りDay2-3ネパールのタクシー事情DAY2-4夕食編ネパールといえばモモ！DAY3DAY3-1街並みタメル地区を散策Day3-2ネパール観光古都バクタプルへDA

このブログは、古代からのヨガ哲学を通して学んだ事、見えてきたもの、感じた事を書かせて頂いております。体の不調を改善したい、ストレスを軽減したい、もっと幸せになりたい…または、共にヨーガ哲学を学びたいと思っている方など、ほんの少しのきっかけとなれれば、幸いです。まだまだ未熟ですが、どうぞ宜しくお願いします！龍神大吊橋in茨城パワースポットで、エネルギーチャージ✨✨元の気に戻す(元気)のは、とても大事！場所、人、お気に入りの物。美味しいパンやスイーツ。良い香りのコーヒー。食事。

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回から、ヨガの「八支則」より「ニヤマ(勧戒)」について考えてみたいと思います。「ニヤマ」は、言葉の意味としては「ヤマ(禁戒)の反対」ということで、ヤマが「制限する」ということですからその反対は「制限されないもの」、つまり「大いにやるべきもの」「進んですべきもの」ということです。(こちらは2011年10月4日のコラムを加筆修正したものです。)ニヤマも、ヤマ

amita（Youtubeチャンネル）スピリチュアル好き30代主婦が１人でべらべら喋っているYoutubeチャンネルです。主に宇宙の法則、引き寄せの法則に基づいた日々の気づきと体験談、主婦・母親ならではのお話も。☺︎ポッドキャストを聴くような感覚で☺︎ただのスピリチュアル好きな普通の主婦とお喋りしてる感覚で☺︎家事をしながら、作業をしながら聴いていただけましたら嬉しいです♡♡♡◽️Youtube書き起こし記事問題視すると、それは問題化します。より

パタンジャリ先生が教えるストレスマネージメント。昨日書いたことの補足で、全体像把握です。現代社会の中でストレスフリーで生きるなんて難しいですが、ストレスの強弱を目安に、あまりにストレスが強いと赤信号！ということで下記の４つがストレス過剰になった時のサインだと先生は言います。①苦しみ・悩み（悶々とした状態が続く）②あきらめ・落ち込み（やるせなさ）③神経過敏（普段は気にしないような小さなことに過敏に反応してしまう）④乱れた呼吸（これは気づきにくいです

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですGWが明けると「五類」移行から１年が経つそうですね１年前は本当にマスクを外していいのか？なんて思ってましたけど今では夏にマスクなしで過ごせて良かったと思っています気になるのは後遺症のこと私自身も3月の頭に（おそらく）コロナに感染しましたので日常が戻るまで大変でした数日遅れで感染した母はいまだに倦怠感がとれないといって覇気がありません「5類」移行から1年今

こんにちは♪私がシッターを始めたのは引越しのお手伝いがきっかけだったのです亀ちゃんと愛ちゃんが代官山のお家から馬車道に引越しをする時忘れもしない7月24日私お手伝いしましょうか？と愛ちゃんに聞いたのです（船井さん以来の大胆な行動）それまで愛ちゃんのヨガ哲学は受講終わっていたけどオンラインだったし亀ちゃんのセンターピースも初級３講目でまだ緊張状態ただの生徒だったのです愛ちゃんのヨガ哲学が終わってアフターフォロ