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とある日、オープンクラス終了後にアナウンス5月1日にここでリトリートやるから来てね!朝6時から夕方6時15分までの12時間コースで1000ルピー(1800円弱)もちろん参加してみるよね🧘♂️ここからはダイジェストでまずは6時にメディテーションとお歌参加者はインド人、日本人、フランス人など20名ほど朝日☀️が登ってきて明るくなってきていい感じお茶して、アーサナ練習して(いつもと同じ)お楽しみのお食事♪手で食べるよ6時から活動してるから、10時くらいに頂くブランチは胃袋に染
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayako🌿ですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨5月になりました!緑やお花が綺麗な時期になりましたね✨ですが…初夏の日差しの日もあれば肌寒い日もあったり新生活の疲れも出やすい時期でもありますね…皆さんいかがお過ごしでしょうか?遅くなりましたが5月のレッスンスケジュールのご案内をさせていただきます。5月4日(金)は両クラスとも祝日のため休講とさせていただき17日(金)は10時からのクラスをズカマップ
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net人生の指針岡本さて、これまで、願望や欲望が苦しみの原因になるというお話しをしてきました。もちろんこれは、願望や欲望を持って生きてはいけないと言っているわけではありません。単純にそれらが苦しみになるという東
クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→サンスーカラとは、ヨガの心理学の基礎的な用語になりますが、「潜在的な印象」のことです。例えば、子供の頃に犬に噛まれたことがあると、大人になっても犬を怖いと感じます。これは、犬に噛まれたときの痛みや恐怖の印象が潜在的に残っていて、犬を見ると恐ろしく感じるのです。もし、犬と仲良く遊んだことがある人なら、犬を見ると可愛いと感じるでしょう。したがって、その人に備わっている潜在的な印象の違いによって、物事の感じ
5,6月まとめてアップします。休講が数日ございますので日時だけ先にお知らせいたします。5/19(日)シークエンスヨガクラス6/18(火)アシュタンガヨガクラス以上はおやすみとなります。ご了承ください。・毎週日曜日ヨガシークエンスクラス12:00-13:30@戸田niigataアトリエ参加費:¥3,000・ヴィンヤサ(呼吸に合わせて動く)・アラインメント(正しく動く)・アジャストメント(ポーズを調整
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです前回までヨーガの八支則の「ヤマ(禁戒)」について順番にお話ししてきました。この「ヤマ」はヨーガをするしないに関わらず全ての人間に当てはまるものだと思います。「暴力をふるってはいけません」「嘘をついてはいけません」「人のものを盗んではいけません」「エネルギーを浪費せず、天の理に沿って生活をしましょう」「何でもかんでも貪ってはいけません」性別も、年齢も、宗教も、国
ヨガ効果見えた今朝も代々木公園にて1人朝ヨガと三点倒立。今朝の三点倒立。カメラが草に埋もれてたな😁3ヶ月前、ヨガを始まる前の三点倒立。気づきました?開脚角度が全然違う‼️人は生まれた時は柔らかく、死ぬと固くなる。つまりは、体が硬くなるとは、死に向かっている。まぁそうでもなくても全ての生命は死に向かっているわけですがね。そこは受け入れるとして、何もしなければ日々体が固くなるものの、何かすれば日々柔らかくなるもんなですね〜。自分でも驚きました。ヨガ、スゲーな。特に朝ヨガ
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです昨日、一粒万倍といわれた4/30の夕方(17:30頃)NHKさんをご覧になりましたか?そう!!【テラヨガ】が取り上げられました👏新しい「夜活ライフ」の紹介の中で仕事や学校が終わった後の時間をどう有効活用するのか。意外な場所でこんなことやるの?という特集でテラヨガの活動を取材していただいたのですが#夜に#お寺で#ヨガをするのは広島でも出来ます午後5時台-午後LIVE
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚こんにちは!キミです^^