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福井市50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです今週のゆるヨガレッスンに、以前、公共の施設でレッスンしていた時のメンバーさんがご参加下さいましたSNSに、レッスンの感想をアップしてくれたので、コチラでも一部を抜粋してご紹介させていただきます。以下、Mさんの感想少人数でゆったりと楽しめるヨガレッスンで、音楽に合わせて身体を動かして行く整美体操を中心にヨガの時間も組み込まれた75分間のヨガ
まだ全米アライアンス２００時間や５００時間などのヨガの資格が始まる前からなちゅはYogaのお師匠様のところにお願いしてお知恵を分けていただいておりました。三輪かのん先生のお弟子になります。教えても良いよ！と許可をいただいてからちょこちょことやってはいたもののしばらくブランクが開いてしまっている間に世の中には全米アライアンスという名のヨガの資格が広まっていきました。これは、勉強した時間が２００時間、ということなのだと思います。私も、ブラッシュアップを兼ねてこの資格をとり
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集は4/27（土）まで！詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍エネルギーの交換が楽しすぎる🥹🥹インナービューティープログラム✨やることは体を動かして痩せる！ということだけど感じて欲しいのはエネルギーの交換量💫なのだ。単発のヨガレッスンと、どう違うんですか？と質問をもらって考えた。確かに、やる
心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです初めましての方はこちら■受付開始します■2024年6月9日(日)13:30~15:00東京・池袋にて『身体を整えたい女性のためのヨガ』の対面クラスを開催します！→お申込みはこちら←30歳、40歳、50歳・・・と年齢を重ねるにつれ若い時とは違う身体の変化を感じませんか？私自身も40歳を迎え、30歳の時とはまた違う身体の変化を感じていますもちろん、変化はするもの😌女性な
ヨガをしている人なら知っているよ、というチャイルドポーズイスラムの礼拝とか日本人だと土下座みたいなイメージのポーズなのですがヨガから帰って気持ちがスッキリしたはずなのに、今回はハード系のヨガでチャイルドポーズで休めなかったから、家でもそれをしてみた。そうしたら来週からの忙しさ、今後のこと、最近の仕事や子どもたちの事もろもろの色んな方がこみ上げて来て号泣下向いているから鼻水まで涙混じりでドバーっと。ヨガレッスンでは色々なポーズを教えてくれるけど、一つ一つの型の説明は無いのでヨガの事は
サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス5月レッスンスケジュール5/2(木)10:30〜11:305/10(金)10:30〜11:305/13(月)10:30〜11:305/13(月)19:00〜20:005/20(月)10:30〜11:305/20(月)19:00〜20:005/22(水)10:00〜10:30オンラインレッスン5/27(月)10:30〜11:305/27(月)19:00〜20:006月レッスンスケジュール6/5(水)10:30
1クール治療、その後こんにちは。今日は、抗がん剤治療の1週目から3週目までの事を記録したいと思います。12月1日パクリタキセル、ハーセプチン入院1日午前中に入院して午後から抗がん剤治療の点滴となりドキドキ。私は両胸手術していた為足からの点滴となり凄く痛かったこれがずーっと続くのかと思うと…足なので、自分で歩くこともできず、トイレに行くのも看護師さんを呼ばなくてはならくて、飲み物をたくさん飲みたいのに飲めない🥲本当なら水分を多くとった方が副作用を抑える
私のヨーガ教室にはカリスマが君臨しています。カリスマは、身振りが非常にゆったりしており、言動行動も独特で、あたかも「人の苦しみに寄り添っている」雰囲気が醸し出せる人です。それは以下のブログ記事からも読み取れます。『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京
いつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた生徒さんから美味しいもの頂いちゃいました♪わーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝中身はこちらです♪休憩時間にひとついただいたのですがとっても美味しかったです(๑´ڡ｀๑)Hさん、ありがとうございました(人´∀｀*)美味しいものに夢中ですがレッスンもしっかりやってますよ〜。基本のストレッチから身体を整えつつ足裏から土台をしっかり作って強化していくメニューに。身体を支えるっ
4月も半ばになり、初夏のようなポカポカ陽気桜も開花したら、あれよあれよという間に咲きすすんでしまいましたね。先週末、吉野山の桜朝早く自宅を出発して下・中とも一気に開いたせいか、圧巻ほんとにほんとに素晴らしかった峯岸道子先生のトークセッション「今の仕事／役割の未来を考える」2時間近くのなかで胸に刺さる言葉はたくさんあり、まず、参加してよかった世相の現状、今求められていることこれからを見据えて今までしていた“ヨガ”を自分なりにより発展させる…そして具体的な一例
夜スタジオクラス19:30〜21:00高崎市総合福祉センタークラス9:30〜11:30高崎市総合福祉センタークラスは1クラス料金で午前中たっぷりyogaを味わっていただける内容へ変わりました！呼吸法・アーサナ（ポーズ）とゆっくり丁寧にほぐし自由参加の2本目11:10〜11:30クラスではヨガニードラ瞑想や筋トレなど日替わりでお楽しみください9:30〜のクラスへご参加の方は11:10〜の2本目クラス無料で受けていただけます。（単発で2本目参加される方は550円と
なんだか暑くなるのが例年より早くないですか？桜が散ったかと思うと早くも夏のような。先月はレッスン後にメンバーさんたちとお花見をしました分かりづらいですが、障子の外は一面満開の桜体を動かした後、お茶を飲みながらお菓子をつまんでのんびりと桜を眺めてそれぞれ楽しい時間を過ごしましたよ今年のゴールデンウィークはどこも賑わいそうですね世の中がしっかりと動いて、経済もしっかり上向きになってくれれば良いですよねさて、5月のレッスンは1日のみとなります。‟5月病”とはよく言ったもの
皆さんこんにちは、chikaですお天気良くなってきましたね清田区はまだそれ程桜が咲いていませんが、円山界隈は結構ピンクの可愛いの咲いてます🌸何だか嬉しくなりますねGWも今週末からスタート私は特にお出かけしませんが、オンラインでのお勉強が2つ入ってます。ゆっくりしながら過ごします皆さんはお出かけされるのかなお花見にも良さそうな週間天気予報でしたので、自然に触れるのも良さそうですね5月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉5
皆さんこんにちは、chikaです今日は春分の日🌸晴れてはいるけど雪景色は相変わらず。そして風が冷たいわね『暑さ寒さも彼岸まで』お願いします🙏温かい日差しに爽やかな風待ち遠しいのにな〜じっと春を待ちましょ4月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉4月28日日曜日令和6年→5月26日・6月16日・7月14日・8月11日・9月15日・10月13日決まりました。男性も女性もどなたでも13時15分〜14時55まで1回15
●ダイエットにもってこい！フリフリチキンだぜ！！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。サイゼリヤのチキンが消滅して数か月…。このメニューに代わるナイスメニューを発見！これだ！すかいらーく系ファミレス「ラオハナ」のフリフリチキン。「ラオハナ」は、ハワイアンメニューが充実のファミレスで、パンケーキやロコモコ等が揃っていて、今までも数度利用してました（うちの近所なので）。前から気になっていたのが「フリフリチキン」を
YOGA&薬膳de美養生“feeling”食事から生きるエネルギーをいただきいただいたエネルギーで働く体へと導く自分で自分を美しく健康にしていくお手伝いをしています💓やるかやらないかは自分次第✨やれることを見つけて動く人とできない理由を見つけて動かない人では差がどんどんひらいていきます。ヨガや薬膳を取り入れている生徒さんたちが生き生きとしていく姿どんどん若々しくなっていく姿何にでもチャレンジしていく姿何よりも素敵な笑顔を見せてくれることが本当に嬉しい💓両方やると最強だ
4月も後半、ヨガをしていると、かなり汗ばむ日が増えてきました。週末の自宅ヨガの一コマ。プライベートヨガに近いので、年代、職業違うけど皆さん和気藹々このスペースなので、5人で満席です😁私の都合と合ったら、開催できますご興味ある方は、ご連絡下さいね。もちろん女性限定です。この季節、富士山は霞むことも多いけれど、どうにか姿を見せてくれます先週の平日神奈川の湯河原まででビューっ「源泉上野屋」さん一泊お世話になります大正から昭和初期の木造建築“登録有形文化財”に泊ま
YouTubeに骨盤矯正とバストアップヨガをUPしました今私のYouTubeはバズり中よければ見てみてね＜ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください＞
2024年5月のLessonスケジュールが決まりました。深く呼吸をし心も体も整えていきましょう。ご予約お待ちしております!!中医学の養成講座も開催しております。ご興味のある方はご連絡下さいね。小さスタジオですし、ソーシャルディスタンス確保のため定員は6名完全予約制です。※申込はこちらから※⇒日々の色々はインスタで…
こんばんは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです最近のスタジオの様子土曜9:30『股関節柔軟ヨガ』縁側の窓を開け、土間の建具を外して開放的になった春のスタジオですレッスン中は、心地よい鳥のさえずりがよく聴こえるようになりましたシャバーサナは自然のBGMで音楽がいらないくらいですスタジオの庭にはツツジの花やサザンカドウダンツツジが今、生き生きと花を咲かせていますどれも昨年は花を咲かせなかった木々たち。ドウダンツツジ
健やかな心身・笑顔あふれる日々を応援！福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmのSatomiですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています安全・程よいきつさで心と身体を整える！初心者、運動苦手、身体の硬い方も大丈夫！腰痛、肩こり、更年期などなど女性特有のお悩みにも寄り添います！森で繋がる心と体～森ヨガ（スケジュール＆お申込み）緑に包まれた森の中でヨガをすると五
■少人数制ヨガ教室について当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、リラックス目的だけでなく、不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。20代から70代まで在籍中😊はじめは誰もが初心者です。坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側湾症、肩こり、尿漏れ、姿勢改善、頭痛、便秘、むくみ、疲労が抜けない等の不定愁訴等にお悩みの方、病院に行ってレントゲンを撮っても、MRIをしても異常がないのに、痛い等の症状がある方も通われており、不調を改善されています。そのポイントは！頑張らないで良いの
〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。東京の開花宣言🌸が3/29にされました！例年より遅かった桜の開花今週から来週にかけて雨の日が多そうですが入学式まで待ちますように。ここ数日の暖かい陽気に何だかウキウキする〜♪外に出て身体を動かしたーい！暖かくなってきたので薄着になる前に身体を引き締めましょう！4月のレッスンテーマは
少人数制ヨガ教室ひばりヶ丘駅徒歩１分みいみヨガ教室です日曜日のスペシャルクラス"シンギングボウルヨガ"が、今月から宇宙ヨガと新しく名前を変えて開講しています。内容はシンギングボウルを聴きながらその波動によって心身が緩んでゆくなんとも言えない心地良いヨガなんです。ヨガといっても、いわゆるヨガのポーズ練習をするのではなくご参加いただいた方々に合わせた簡単な動きだけですので運動が苦手な方でも大丈夫それなのに、帰り際にはスッキリして服のウ
何かしたいけど何をしたらいいのかわからないいつも疲れていてやる気が出ないただのヨガだけでなく運気も上昇したいあなたの知らないあなたの強みを仕事に活かせる風水ヨガ無意識に運気を引き寄せる習慣であなたがパワースポットに風水ヨガインストラクターみきかな初めましての方はこちら【お客様の声】⚫︎個人事業40代女性ファイナンシャルプランナーbefore毎月２〜3万の売上毎日発信しても結果が伴わず疲弊⇩afte
●「ヨガマット滑る」が画期的なアイデアにより、終止符を打たれました！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室・勝田台ヨガ教室・浦安ヨガ教室は、体験レッスンを再開しましたこのブログで度々話題に出している、「ヨガマット滑る」問題。この問題、画期的な解決アイデアが生徒さんから生まれました。ヨガマットの上に敷いてある、このあみあみ模様の素材（写真の状態は、売っている状態から半分に切ってあります）。1
～～～～2016年から福岡縣護国神社で行われている福岡野外音楽祭音恵が昨日３年ぶりに開催されました。雨天決行、荒天中止ということでしたが…よかったぁ～最高の天気に恵まれました今年は護国神社から少し離れた駐車場に車を停めて会場に向かいました今回参加された演者の皆さんです今回の座席ですが…チケットでは４列目となっていましたが、私達のブロックは配列の関係上１、２列目は椅子がなかったので、実質２列目でビックリでした（自腹購入の席と
本日もご覧いただきありがとうございますMIREIのブログへようこそこんばんは〜本格的に冷え込んできた横浜です先日ご紹介したヨーグルトメーカー届いてからというもの毎日何かしらを発酵させて楽しんでおりますで、発酵あんこを2回ほど作ったのですが、どちらもうまく出来ず、あんまり甘くない...という状況が続きまして理由は何かな〜といろいろ調べたところ「玄米麹」原因だったみたいです知らなかった！！！！！どうやら発酵あんこには米麹が良いそうで、昨日仕込んだらちゃ
