ヨガレッスン

生徒さんの９割がヨガ初心者ですみんな最初「初めてなんですけど」「運動が苦手ですが大丈夫？」「体がかたくて」と私でも大丈夫？モードです。安心していらしてください。体がかたい人のほうがむしろヨガの効能って得られると思う！私も超絶体がかたくて生徒さんより硬い日もある…(笑)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・公式ライン始めました！40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめたここだけの話をします！☟★ヨガ体験レッスンはこちらから！

YouTubeに骨盤矯正とバストアップヨガをUPしました今私のYouTubeはバズり中よければ見てみてね＜ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください＞

ミソカモウデ4月の感謝を伝えに氏神様の神社へやってしまった（;;）と思えたミスでしたが…蓋を開けたら大事に至らず一安心お誕生日に綺麗に解決しました！ミスしても慌てたり騒いだりせずとりあえずストップが大切だなぁっと感じた仕事のオファーがあり梅雨明け位からヨガレッスンが増えますミスしちゃった（;;）と思ったから…仕事整理整頓しないとって脳裏を過ったがそうでもなかったのでペースダウンなしで行きます笑満員御礼ご予約頂きました！でもでもまだ入れ

ヨガをしている人なら知っているよ、というチャイルドポーズイスラムの礼拝とか日本人だと土下座みたいなイメージのポーズなのですがヨガから帰って気持ちがスッキリしたはずなのに、今回はハード系のヨガでチャイルドポーズで休めなかったから、家でもそれをしてみた。そうしたら来週からの忙しさ、今後のこと、最近の仕事や子どもたちの事もろもろの色んな方がこみ上げて来て号泣下向いているから鼻水まで涙混じりでドバーっと。ヨガレッスンでは色々なポーズを教えてくれるけど、一つ一つの型の説明は無いのでヨガの事は

皆さんこんにちは、chikaです今日は春分の日🌸晴れてはいるけど雪景色は相変わらず。そして風が冷たいわね『暑さ寒さも彼岸まで』お願いします🙏温かい日差しに爽やかな風待ち遠しいのにな〜じっと春を待ちましょ4月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉4月28日日曜日令和6年→5月26日・6月16日・7月14日・8月11日・9月15日・10月13日決まりました。男性も女性もどなたでも13時15分〜14時55まで1回15

■少人数制ヨガ教室について当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、リラックス目的だけでなく、不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。20代から70代まで在籍中😊はじめは誰もが初心者です。坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側湾症、肩こり、尿漏れ、姿勢改善、頭痛、便秘、むくみ、疲労が抜けない等の不定愁訴等にお悩みの方、病院に行ってレントゲンを撮っても、MRIをしても異常がないのに、痛い等の症状がある方も通われており、不調を改善されています。そのポイントは！頑張らないで良いの

2年前に書いていたこと。すっかり忘れていた。いのちの時間みんなの回答を見る

おはようございます去年の11月を最後にお休みしていたヨガレッスンでしたが本日から再開です🧘‍♀️3月13日（土）10時30分〜ヨガレッスン後にシャドー、グローブマス、15秒打ちをして終了します皆さん参加お待ちしてますね※本日は小学生以下はお休みです。ヨガレッスンに参加されない会員さんは12時以降来館して下さい。ジムの前のミライザカ跡地に『串カツ田中』が入るそうで3月末のオープンに向けて工事が進んでいましたミライザカは１階から3階迄の大型店舗でしたが串カツ田中は１階のみですこれから

ちいさなyoga教室✤ヨガレッスンメニュー＊マタニティヨガ妊娠14週以降の経過良好な妊婦さんを対象に、子宮の環境を整え、リラックスしてお産を迎えられるようサポートします。お産直前までご参加できます。＊ベビーヨガ首すわり後から参加いただけます。よちよち歩きの頃まで。赤ちゃんそれぞれの発達のペースを大切に、ママとの信頼関係を築きながらいろいろな動きにチャレンジしましょう。赤ちゃんたちの成長の瞬間にたくさん出会えますよ。＊産後のヨガ産後のママの身体の回復をサポートし

YOGA&薬膳de美養生“feeling”食事から生きるエネルギーをいただきいただいたエネルギーで働く体へと導く自分で自分を美しく健康にしていくお手伝いをしています💓やるかやらないかは自分次第✨やれることを見つけて動く人とできない理由を見つけて動かない人では差がどんどんひらいていきます。ヨガや薬膳を取り入れている生徒さんたちが生き生きとしていく姿どんどん若々しくなっていく姿何にでもチャレンジしていく姿何よりも素敵な笑顔を見せてくれることが本当に嬉しい💓両方やると最強だ

なんだか暑くなるのが例年より早くないですか？桜が散ったかと思うと早くも夏のような。先月はレッスン後にメンバーさんたちとお花見をしました分かりづらいですが、障子の外は一面満開の桜体を動かした後、お茶を飲みながらお菓子をつまんでのんびりと桜を眺めてそれぞれ楽しい時間を過ごしましたよ今年のゴールデンウィークはどこも賑わいそうですね世の中がしっかりと動いて、経済もしっかり上向きになってくれれば良いですよねさて、5月のレッスンは1日のみとなります。‟5月病”とはよく言ったもの

おはようございます昨日に引き続き、ビンタン島2日目についてです食事関連は1日目の方で山ほど紹介させていただいたので、2日目はアクティビティを中心にメインのアクティビティとしては、・エアリアルヨガ・空中ブランコの2つに挑戦しました！2日目は初日と打って変わって、雨季とは思えないほどの快晴エアリアルヨガはこの綺麗な景色を眺めながらレッスンを受けることができます！初級と中級で分かれており、前日夜にカウンターで予約が必要となります。私たちが参加した際には、全部で7

4月も半ばになり、初夏のようなポカポカ陽気桜も開花したら、あれよあれよという間に咲きすすんでしまいましたね。先週末、吉野山の桜朝早く自宅を出発して下・中とも一気に開いたせいか、圧巻ほんとにほんとに素晴らしかった峯岸道子先生のトークセッション「今の仕事／役割の未来を考える」2時間近くのなかで胸に刺さる言葉はたくさんあり、まず、参加してよかった世相の現状、今求められていることこれからを見据えて今までしていた“ヨガ”を自分なりにより発展させる…そして具体的な一例

ヨガレッスンメニュー只今産休中・グループクラスお1人2000円スケジュールはインスタグラムで配信・一般のパーソナルヨガ現在承っておりません・パーソナルマタニティヨガパーソナル赤ちゃん連れヨガ60分〜75分7000円・貸切ヨガ(10名まで可)駐車場5.6台約75分〜90分20000円・Amiyoga道(インストラクター養成講座)全3時間×10回プラスa220000円(税込)主にパーソナルで行います。2024年5月まで養成講座の受付は終了となって

明日の小瀬レッスンはプレイルームですもう夜も寒くないかなお待ちしております

～～～～2016年から福岡縣護国神社で行われている福岡野外音楽祭音恵が昨日３年ぶりに開催されました。雨天決行、荒天中止ということでしたが…よかったぁ～最高の天気に恵まれました今年は護国神社から少し離れた駐車場に車を停めて会場に向かいました今回参加された演者の皆さんです今回の座席ですが…チケットでは４列目となっていましたが、私達のブロックは配列の関係上１、２列目は椅子がなかったので、実質２列目でビックリでした（自腹購入の席と

4月のお知らせ4／2(火)10:20～やさしい太陽礼拝12:00～内臓に効くヨガ【限定】みずか先生レギュラークラス最後となります！！その後は代講専用のイントラ➕マッサージの方でいてくれます🤲水曜日【完全予約制】12:00～腸セラピー13:30～タイ古式マッサージみずか先生の施術はすごく効くし、最高にいいです！是非ご予約おまちしております🙇‍♀️2日は、同じ日程の午後りえこ先生が担当致します！りえこ先生のリラックスヨガはシンキングボウルで癒しの時間を味わえます火曜日午

みなさまこんにちはご無沙汰しています暫く、介護のためレッスンを縮小しSNSもお休みさせて頂いておりました。ブログの方も少しづつ再開していきますよろしければまたお付き合いいただけましたら幸いです。ブログをはじめてちょうど10年になります当時10歳だった娘も今年20歳になり先日成人式の前撮りをしました早い！早すぎる💦あっという間の10年長年、皆様とヨガをご一緒させて頂く中で子供の成長や家族の変化、介護など互いの時の流れを見守りあいながら歩ませても

緑麗しいシーズンです皆様楽しくお過ごしでしょうか？身体も心も軽やかにいきたいですね✨今月もポレポレお待ちしております

皆様、おはようございます。StudioBeaura青山でございます。５月に突入しましたね！あっという間です気候も暖かくなってきて、最近ではTシャツの方もチラホラ見かけます今日はあいにくの雨ですが、GW真っ只中です楽しんでいきましょう本日のキャンセル待ちはございません。※GWスケジュールのため一部レッスン内容に変更がございます。皆様のご予約・ご来館を心よりお待ちしております

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こんばんは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです最近のスタジオの様子土曜9:30『股関節柔軟ヨガ』縁側の窓を開け、土間の建具を外して開放的になった春のスタジオですレッスン中は、心地よい鳥のさえずりがよく聴こえるようになりましたシャバーサナは自然のBGMで音楽がいらないくらいですスタジオの庭にはツツジの花やサザンカドウダンツツジが今、生き生きと花を咲かせていますどれも昨年は花を咲かせなかった木々たち。ドウダンツツジ

どうも。べっしーです(^^)ヨガを学んでいくうえで、立ちはだかる壁の一つに「チャクラ」があります。ヨガのポーズが楽しくなる→ヨガ哲学にハマる→瞑想に興味を持つ→チャクラ？なんだそれ…私はこのパターンでした。十数年前に本格的な瞑想ヨガ道場に入門したときに、「はい！スワディスターナチャクラで息を吸って、吐いて広げる～」などと言われて「？？？」となりました。ヨガを深く理解するためにはチャクラ開発が必要入門当初、チャクラについて全く

●「ヨガマット滑る」が画期的なアイデアにより、終止符を打たれました！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室・勝田台ヨガ教室・浦安ヨガ教室は、体験レッスンを再開しましたこのブログで度々話題に出している、「ヨガマット滑る」問題。この問題、画期的な解決アイデアが生徒さんから生まれました。ヨガマットの上に敷いてある、このあみあみ模様の素材（写真の状態は、売っている状態から半分に切ってあります）。1

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。静かに、のんびり、田舎暮らし、ヨガインストラクターMay(メイ)です。♡はじめましての方はこちら♡現在ご提供中のメニューはこちらﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+先週から、丸々3日間を掛けて、ついに！アシュタンガヨガの正式指導者取りました♡まだ証書は届いていないので講座の様子アシュタンガヨガってなぁに？という方もいらっしゃると思うので補足しますと、一言に｢ヨガ｣といっても、私たちの多くがイメージす

来てくださってありがとうございます。10年愛され続けるインストラクター目指す愛され♡ヨガレッスン作りプロデュースヨガアドバイザーサラです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿個別相談でレッスンの時間帯や曜日についていつがいいのかよく質問されるんですが私からの答えは「いつだっていいよ」だってこの時間帯ならとかこの曜日がいいとかそんなの正解はなく満席レッスンをつくるのに時間や曜日は関係ないんです！あっ、でも真夜中２時レッスンとかはさすがに厳しいかもですが常識

来てくださってありがとうございます。10年愛され続けるインストラクター目指す愛され♡ヨガレッスン作りプロデュースヨガアドバイザーサラです。みなさんは東洋医学に興味ありますか？ヨガの中でも「陰陽」って出てくるし心と身体が繋がっているって東洋医学からでも説明がつくしインストラクターさんは東洋医学がお好きな方が多いんじゃないかなと思います。私もかれこれ15年以上勉強しています。たびたび、インスタやブログで東洋医学ネタを上げているのですがやっぱり何でも基本は

●ニューバランス996、こりゃ歩きやすいスニーカーだ！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。どうでも良いお知らせかもしれませんが、開沼（かいぬま）、スニーカーを買い替えました！（買ったものと同じスニーカーの画像をネットから拾ってきました）以前はニューバランス574を履いていて非常に履き心地がよく、次も「574シリーズ」と思っていて、いろいろ探していたのですが…。そんな時、ニューバランス996がとっても安く

〜※〜※〜ヨガレッスン始めました※〜※〜※〜毎週火曜日、木曜日9:10〜9:5510:00〜10:45@練馬区北町地区区民会館3階音楽室初回500円手ぶらヨガになります。マットはこちらで用意しており、消毒もしていますが気になる方はご自身のマットをご持参ください。ご予約、お問合せは公式LINEにて。https://lin.ee/0y2iweRLINEAddFriendlin.eeご近所の方、新年に新しい事を始めたい方、お正月太り解消したい方、たくさん