ヨガレッスン

一度習得すれば一生モノの価値✨✨ずーっと欲しかったものが手に入りました。しかも！いくちゃん先生から！あなたがヨガを始める・続ける・再開するキッカケをつくります❣️YogaProdige〜ヨガプロディージュ〜山田めぐみです今日もブログへご訪問くださりありがとうございます『顔ヨガ』聞いたことある方もいらっしゃると思います。読んで字の如く、『顔』の『ヨガ』です。おそらく10年くらい前の写真眉毛ほそッ🤣でもシワが無い。戻りたいぜーこの頃に

ご訪問ありがとうございます！”感動”されるヨガレッスンの組み立て方ー強みとセンスのいい言葉でOnlyOne！ー新米ヨガインストラクターでも魅力あふれる自分らしいレッスン構築をサポート！高橋悦子ですありがとうございます！私のプロフィールはこちらから♪🧡プロフィール🧡ヨガレッスン料金を低く設定してしまう本当の理由講師資格をとったからいよいよレッスンするぞー！ってことでいざ企画。フリーランスだから自宅にお友達や近所の方を呼んでやってみよう！

久しぶりの予定のない週末緩めのヨガレッスンをうけた斜め前の女性がヨガマットより長いカバーを敷いた禁止されているんだけど……そもそも長いマットを堂々と敷く方はレッスン前にインストラクターが『長い部分は折りたたんでください』と注意をしてもまるで気にしないそのままわたしのマットとの重なりが気になって動きが小さくなるストレス解消に来ているのにストレスを溜めてしまった☆その後は買い出し車中はaudibleでハヤブサ消防団その前に危うく不倫について思うところをぶ

年齢関係なく、呼吸法を大切に緩やかポーズで血流が上がり、ジワっと効果が出て来ます😊ダイエット効果、肩凝りや背中の張り、腰痛、自律神経が整うなど、様々な効果が期待出来ます。私は先ず、人の繋がりを大切にしております。信頼関係を大切に、皆さまの心身のお悩みに寄り添いルーシーダットンを行うことで、笑顔が増えて、毎日の生活に潤いを持って頂きたい☺️私自身がルーシーダットンに出会い、人生が大きく変わりました。先ずは、チャレンジする事がとても大切✨新しいことを始める、そんな時、戸惑いを感じること皆

夜スタジオクラス19:30〜21:00高崎市総合福祉センタークラス9:30〜11:30高崎市総合福祉センタークラスは1クラス料金で午前中たっぷりyogaを味わっていただける内容へ変わりました！呼吸法・アーサナ（ポーズ）とゆっくり丁寧にほぐし自由参加の2本目11:10〜11:30クラスではヨガニードラ瞑想や筋トレなど日替わりでお楽しみください9:30〜のクラスへご参加の方は11:10〜の2本目クラス無料で受けていただけます。（単発で2本目参加される方は550円と

日々、春に近づいておりますねもうお花見に行かれた方も多くいらっしゃるのでしょうか季節の変わり目は、体調にも影響しますので、ヨガで心身をデトックスして、新しい季節を迎える準備をしましょう❣️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガスケジュールのお知らせです🧘‍♀️↓↓↓4月1日・15日月曜15:00～16:15（75min）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・内容:HATHAYOGAプロップスを使用し基本的なアーサナと呼吸法を行い心身のストレスを解消していきます

おはようございます！沖縄でヨガと瞑想とコーチングのセッションをしているメグです。ヨガ×瞑想×コーチングそれぞれの持ち味を最大限に活用して『心と思考と言葉と行動を整えて主体的に生きる』ためのプロセスをご提案。今日もブログへのご訪問をありがとうございます♡2023年9月30日(土)中秋の名月の翌日に那覇市にある中国式庭園『福州園』にてムーンライトヨガを開催しました。4本の龍柱に見守られる厳かな空間風水に則って造られたこの庭園。沖縄じゅうの

ご訪問ありがとうございます！”感動”されるヨガレッスンの組み立て方ー強みとセンスのいい言葉でOnlyOne！ー新米ヨガインストラクターでも魅力あふれる自分らしいレッスン構築をサポート！高橋悦子ですありがとうございます！私のプロフィールはこちらから♪🧡プロフィール🧡学びは大事だけど・・・ヨガ講師って学び必須だよね。だけど頑張るの方向性がちょっとズレると大変だ〜今日はここ最近の思いを書くね。『闇雲に一人で頑張る』ってほんとにしんど

私、エンジン２個付いてるんです😅って話をチャクラの回でお話したけど😂先日、ホットヨガ４時間ぶっ通しでやりました💦分かる人にはわかるけど、尋常ではないです💪えー１０００カロリー超えます🤪私の後のクラスの先生が体調不良で声が出ないとの事。当日の朝の事で急遽代わりがいない、、、🌀「恵梨華先生、できますか？🥺」とスタッフ。「もちろん！🫡」と私。、、、？！あれ、OKした？私？？？😳そっからが大変よ💦レッスン後、別の仕事いれてたからそれをキャンセル、インスタで

GWが終わって、旅行から帰ってきたので5月最初のヨガレッスンを受けた今日のレッスンは、技術的に何か学んだわけではないけれど、先生が私の心をお見通しだったのか「言われたことだけやりないさい。」という指導だったので、何も考えずにやった。めちゃくちゃ気持ち良かった。久々に純粋にヨガって気持ち良い！という感覚今日は、先生が〇〇してもいいですよ。が全部自分のやりたいことで、すごく開放された。例えば、壁を使う時はこの壁とか、プロップスはこうやって使いたいとか、この向きで

旦那の転勤でパリに移り住んで1年と少し男子4人のママ、39歳これまでの経緯…2020年7月10日（金）コロナで中断していたヨガのレッスンが6月末より再開、7月10日のレッスン時…あれ？右足が上がらない…筋を痛めたかな？でも痛みはなし7月17日（金）ヨガレッスン時、相変わらず右足が途中までしか上がらない…痛みはなし7月20日以降なんとなく…右足の付け根が痛くなってきたようなその後月末にかけて少〜しずつ痛みが強くなっていく8月3日（月）翌週から旅行（モン

こんにちは！mamiです急に寒くなり周りでも風邪ひいてる方が多いように感じます。朝晩の寒暖差もありますので暑いくらいの服装がちょうど良いですよね今月は目と耳がとても痛くて耳鼻科と眼科たくさん行きました治って分かる健康の大切さ元気でいられるって本当に有難いことなのに健康な生活しているとそれが当たり前だと思い込んでしまいますよね自分自身の身体にもっと感謝しなければなぁ目が痛い時はメガネ施術最近は実家に帰る事が多く妹とランチオシャレ〜私が普段絶対行かないような所をセレクトし

知ってましたか？？日本一体が硬いみやちゃんでも、ヨガの効果はとてつもなく感じることがでです。こんにちは、お悩み改善ヨガ講師みやちゃんです。お一人お一人違うからだに合わせた最適な提案をいたします。グループレッスンや、無理な運動で、からだを痛めた経験のある方は、一度、ご相談ください。私は、実は、、、２０代の頃、ヨガレッスンで二度も、、、腰を痛めて離脱した経験があります。腰痛？なんでなんだろう？私のからだって、、、【普通】より

MorningYoga@パティオ池鯉鮒知立市文化会館9月の朝ヨガの予定です📍9/7リハーサル室2🈵📍9/14リハーサル室1🈵📍9/21講義室🈵📍9/28リハーサル室2🈵現状満席となっておりますがキャンセルが出ることが多々ありますキャンセル待ちを入れていただければ順番にご連絡させていただきます大きいお部屋に空きが出ないか引き続きチェックしたいと思いますいつもありがとうございます♡来月もよろしくお願いいたします！

火曜日です！昨晩のヨガレッスンは、身体ほぐし。元々、柔軟性のない身体ですが下半身の筋肉が凝り固まってる自分の身体を知りました。🥵なんだか下半身が軽いですが筋肉痛のような感覚。継続して柔軟になるように努力しようと思います！お弁当は、横浜家族の夕飯用に作り置きしてきた肉団子あんかけ丼。色合い的に映えません。もう少し頑張って週末は家族の元へ。それだけ考えてしまうこの頃です。

ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています，性別，年齢，ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com↑４月スケジュール載せました↑早いものでもうすぐ４月…きっとこの一年もあっという間に過ぎ去っていく（と思う）毎週１回

13の月の暦ユーザーならみんな知ってることですが13の月の暦では7/26が年の節目次の7/26からのカレンダーと手帳が今日届いてテンションあがりますこの2つはどうしても毎年欠かしたことはない。まさに私らしく幸せになる暦。暦のおかげで例えば今回2ヶ月体調を崩してしまったような出来事も流れから見たらその出来事が私にとってどういうことだったのか俯瞰して考えることもできるし自分の本分に帰れるのです。まさに、私らしく幸せになる。この暦をこよみ屋さんに注文し

やるか、やらないか❓GO！かSTOP！か❓行動に移すか否か、どうする❓あなたがヨガを始める・続ける・再開するキッカケをつくります❣️YogaProdige〜ヨガプロディージュ〜山田めぐみです今日もブログへご訪問くださりありがとうございます『これ面白そう❗️』『わぁ💕やってみたい！』と思ったけれど、費やす時間や労力、費用だったり、はたまた、周りからどう思われる❓とか、反対されたらどうしよう…等々の理由から『やりたい気持ちはある

YOGA&薬膳de美養生“feeling”食事から生きるエネルギーをいただきいただいたエネルギーで働く体へと導く自分で自分を美しく健康にしていくお手伝いをしています💓やるかやらないかは自分次第✨やれることを見つけて動く人とできない理由を見つけて動かない人では差がどんどんひらいていきます。ヨガや薬膳を取り入れている生徒さんたちが生き生きとしていく姿どんどん若々しくなっていく姿何にでもチャレンジしていく姿何よりも素敵な笑顔を見せてくれることが本当に嬉しい💓両方やると最強だ

40代からも元気に笑顔‼︎柔軟性UP!体力UP！でご機嫌な自分へ導くオンラインヨガレッスンを開催している下八重瞳（しもやえひとみ）です【５月募集！】40代もあきらめない！明日からすぐ元気になれるヨガレッスン体調不良が当たり前だった産後の私。肩こり、腰痛、冷え性、便秘、生理不順、尿モレ、etc体調不良のオンパレード巡りが悪く、顔も体も浮腫んでパンパンいつも寝つきが悪く、朝スッキリ起きれない日も多く、「なんだか調子がいい日がないな

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。運動経験のある方なら見たことがあるであろう二の腕ストレッチちょっとやり方を変えるだけで頭も目もスッキリしちゃうんです！このストレッチ、肘を持ってグイッとやってるだけに見えるかもしれませんが昔、私が受け持っていたヨガレッスンで手順を変えてお伝えすると「いつもは目薬が必要なのに、かすみ目がスッキリして曇りが取れた！」という方がいました。話を二の腕に戻しますね。二の腕は腕を伸ばすと

レッスンの価格を上げるときに絶対やってはダメなこと3箇条インストラクターやセラピストさん向けオンライン化と引き寄せ会話力で、生徒がどんどんあつまる。ウェルネス起業アカデミー髙橋実穂ですきょうは、珍しく、夜レッスン！月に一回あるかないかの機会でした！開脚ベターとても良い感じです(^.^すっごく脚にききました！終わったあとに、すぐメッセージいただき、とても嬉しいです！____________さて、今日は、ヨガレッスンの、価格を上げるときに気をつけなければ、な

乳房再建手術を終えて数ヶ月ほどたったころ、突然肩が痛みだす。😖医大の整形に通院。薬と注射で、痛みを耐える日々。自宅でなるべく右腕を使ってリハビリを…。リハビリ？どうやるの？日常生活の他に、運動などがあるの？何にも聞かずに１年近く経ってしまった。友人から、通院したことがある整形外科病院に、肩の専門の医師がいるよときき、さっそく行ってみた。一通りの検査をして、リハビリの3ポーズの写真がついた用紙をもらった。やってみた。だが、成果があまりでない。そんな時、ふとヨガが思い浮かんで

こんにちは！毎週月曜9時から、Instagramでヨガレッスンをライブ配信しています。今週のテーマは・・・心身やわらぐヨガ今週は、30分のショートヨガです。この日は、全国的に雨模様雨だったり、曇りだったりすると、気圧の関係で不調が出る方もいらっしゃるかもしれません。そんな時こそ、体を動かしてみましょう♪体の血流が促されて、体温が上がると自律神

今朝は衝撃的なインスピレーションと共に新たな決意をした私でした。また報告します。私たちが真に求めていること、真の自由は、全てを失ったときにのみ現れます例えば、会社に行くことをやめたとしたら、今まで無意識に気を使っていた上司からのラインの返事を無視できたり追っかけてたものを追っかけなくてよくなったり会社の愚痴を聞いてもらうための友達との飲み会を自分一人の時間に使えたり、仕事のストレス発散の為にしてた買い物、なーんにも必要なくなる

■少人数制ヨガ教室について当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、リラックス目的だけでなく、不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。20代から70代まで在籍中😊はじめは誰もが初心者です。坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側湾症、肩こり、尿漏れ、姿勢改善、頭痛、便秘、むくみ、疲労が抜けない等の不定愁訴等にお悩みの方、病院に行ってレントゲンを撮っても、MRIをしても異常がないのに、痛い等の症状がある方も通われており、不調を改善されています。そのポイントは！頑張らないで良いの

当院のインスタのQRコードです。ご覧いただけたら大変嬉しいです。よろしくお願いいたします。情報盛りだくさんでたくさんの方に喜んでいただきたいです❗️☆たかの接骨院・整体院★営業時間9時〜17時(託児利用時間9時〜12時）定休日木曜・祝日＜メニュー＞オーダーメイド整体(50分)5000円産後骨盤矯正(50分)5000円オーダーメイド整体(80分)7500円産後骨盤矯正(80分)7500円ヨガレッスン(60分)1800円ボクササイズ（60〜9

〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。ゴールデンウィークの合間平日お仕事の人もお休みの人もいかがお過ごしですか？昨日は多摩川河川敷で青空ヨガの予定でした開催時刻の天気予報が降水確率70％2mmだったため中止にしたのですが実際の降り始めは予報より遅かった！!青空ヨガできたじゃ～んでもあの時、開催する決断はできなかったお天気のことだから

年末ですねー冬休み入りましたか？肥える季節が来ましたが負けずに楽しみましょう！来年からの骨格を自分で整えるクラスに向けて体験クラスをしたり、クラス構成を考えたりしていました元々ヨガに通ってくださっていた方が体験クラスに参加してくれたのですがいつものポーズの取りやすさにビックリしててえ？え？なんで？ってリアクションでした私も最初、え？え？だったなー、ポーズが上達しちゃう不思議！あと目が大きくなった！！って方も頑張らないのに目がパッチリしたりポーズが上達しちゃう骨格セルフ

30代の10年間渡米を繰り返した正直ラッキーにも渡米しやすい環境にあって本当に感謝している(その当時の彼に感謝してる)公にしている日本で知っている人の中で学ぶことがしんどかったアサナに取り組む自分もわからないことを素直にわからないと言えない自分も環境が許してくれたただ単にプライドと羞恥心が自分を支配していただけなんだけど結果オーライ私は自信もてた1人だったからできた1人だから素直になれた私だけなのかもしれないけどもしもしそうじゃないなら私は誰かの頑張りた