ヨガレッスン

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集は4/27（土）まで！詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍昨日は、シャンティで夜ヨガを🌛🌛腰のストレッチに参加してくれてたメンバーちゃんがね頭が痛くて、痛くて、辛かったんだけど。でも会社に行ったって話をしていたんだ😌辛いね、頑張ってるね！！なんだけどさ、立ち止まってほしいんだ。体に異常が

40代からも元気に笑顔‼︎柔軟性UP!体力UP！でご機嫌な自分へ導くオンラインヨガレッスンを開催している下八重瞳（しもやえひとみ）です【５月募集！】40代もあきらめない！明日からすぐ元気になれるヨガレッスン体調不良が当たり前だった産後の私。肩こり、腰痛、冷え性、便秘、生理不順、尿モレ、etc体調不良のオンパレード巡りが悪く、顔も体も浮腫んでパンパンいつも寝つきが悪く、朝スッキリ起きれない日も多く、「なんだか調子がいい日がないな

長女と一緒に柔軟体操をした方がいいなと思っている(思うだけ)明日やろうはバカヤロウ1歳3歳の2歳差姉妹長女3歳2か月（保育園）次女1歳3か月（自宅保育）ワンオペ母30代（父海外単身赴任)…というのも体操教室の体験に行ってきたので、もしや長女ちゃん３歳にして既に▲キッズスペース貸し切り状態。妹、姉に阻まれるの図身体がかたい!?45分の体験レッスンで最初は準備運動前屈をし始めたこどもたちおよよ？長女ちゃん全然曲がってないぞ？・・・≪余

●月礼拝！全然知らないぞ！！こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。月礼拝って聞いたことありますか？私、聞いたことあるのですがやったことありません(^^;)やったこともないので、教えられないのも当然なヨガインストラクターの開沼（かいぬま）なのです。ネットで調べたところ「月礼拝」とは…＝＝＝穏やかな月明かりの下でゆったりと呼吸を深め、リラックスしながら一連のポーズをつなげて動くヨガ。左右対称、横の動きがメ

【毎週木曜日ヨガレッスン岐阜県関市】こんばんは。岐阜県関市を中心に活動しているStudioNICONIC☺︎HAPPYヨガインストラクター小川です。毎週木曜日ヨガレッスンは「ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）」ヨガニドラーという言葉を聞いたことがない方も多いと思いますがマインドフルネスという言葉は聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。ヨガとは・・・結ぶ、つなぐ、調和ニドラーとは

2023/04/10〜13韓国ソウル旅帰国日のお話です今回、ホテルの目の前に空港リムジンバスの停留所があり、とても助かりました。チェックアウトは、12:00でしたが、空港には早目に到着して、ご飯を食べてから乗り遅れないようにと思っていたので、←仁川国際空港、広いから気を付けましょう！！準備が出来たら、出ようと話してました。チェックアウトは、並ぶ事なくスムーズで、ちょうど乗ろうと思っていた空港リムジンバス6015の一本前のバスが来たので並ぶと…運転手さんが出て来て、荷物が2つし

●ヨガフレイムはあるのですか？おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ヤフー知恵袋に「実際のヨガの技にヨガフレイムはあるのですか？」というイイ質問がありました（笑）これがヨガフレイム。ゲーム、ストリートファイターシリーズのキャラクター、ダルシムの必殺技で、口から炎を噴き出す技です。むむむ、ヨガの練習をたくさんしてもコレはできないかな？(^^;)ということで、「実際のヨガの技にヨガフレイムはあるのですか？

ヨガをしている人なら知っているよ、というチャイルドポーズイスラムの礼拝とか日本人だと土下座みたいなイメージのポーズなのですがヨガから帰って気持ちがスッキリしたはずなのに、今回はハード系のヨガでチャイルドポーズで休めなかったから、家でもそれをしてみた。そうしたら来週からの忙しさ、今後のこと、最近の仕事や子どもたちの事もろもろの色んな方がこみ上げて来て号泣下向いているから鼻水まで涙混じりでドバーっと。ヨガレッスンでは色々なポーズを教えてくれるけど、一つ一つの型の説明は無いのでヨガの事は

旦那の転勤でパリに移り住んで1年と少し男子4人のママ、39歳これまでの経緯…2020年7月10日（金）コロナで中断していたヨガのレッスンが6月末より再開、7月10日のレッスン時…あれ？右足が上がらない…筋を痛めたかな？でも痛みはなし7月17日（金）ヨガレッスン時、相変わらず右足が途中までしか上がらない…痛みはなし7月20日以降なんとなく…右足の付け根が痛くなってきたようなその後月末にかけて少〜しずつ痛みが強くなっていく8月3日（月）翌週から旅行（モン

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集開始‼️‼️詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍インナービューティープログラム💖お問い合わせやzoom相談会が、増えております！！！！なんとも嬉しいっス！！！😍😍やっぱり、繋がる人と繋がるこの世界💓💓辛くないダイエットって嘘でしょ？？追い込まないダイエットって嘘でしょ？嘘じゃないんだ

YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓4月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください。★プライベートレッスン（60分）6000円★セミプライベートレッスン（2人）（60分）4000円※お一人様のレッスン費お得な回数券のご用意があります！★プライベートレッスン（2ヶ月有効）【４回券】

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〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。花粉症とは思いたくないけど何となく鼻と目がムズムズする今日この頃マスクは苦しいからキライだけど予防のためすることにしました。その一方であちこちで咲いている花を見つけて春が近づいてくるのを感じると気分が明るくなります3月のレッスンテーマは「デトックス」春は草

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集は4/27（土）まで！詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍お一人がまた、参加を決めました！インナービューティープログラム✨✨面談をしてね悩んでいたんだよね。このプログラムじゃなくてもヨガができればいいのかも？？しいていえば、撮影はいらないんです🤣ってね。インナービューティープログラム。

スタジオの移動で疲れるって感じたことありませんか？実際にレッスンを担当できている方のお悩みになるんですがこれ、実は深刻な悩みです。🧘朝、地元で2本レッスン🧘レッスン後電車に飛び乗って昼からホットヨガレッスン🧘夜まで3時間時間潰してホットヨガもう一本。こんなことをやっている方今は充実している！と感じるかもしれませんがヨガインストラクターを辞めなきゃならない危険性大！！！めちゃ危ないです！移動が多いと起こること最初から疲れてるわけじゃないんです。ヨガインストラク

​ヨガレッスンのご案内とその前に私が大切にしているヨガへの想いから。ヨガと聞くとぐにゃんぐにゃんに体が柔らかい人が物凄いポーズをとる…というイメージを持たれることが多々あります。だから私には無理です😢という方がちらほら。それね、私も思っていました〜！笑もちろんヨガのポーズを練習し続けたらそんなことが出来るようになるもしれない。し、出来ないかもしれない。でもね、本当のところどちらでもいいんです。大切なのは自分の心と体が快適な状態で安定しているのか？だから。ヨガで好きな教えがあ

本日から2023年ヨガレッスン始め🧘‍♀️ありがとうございます♡⁡遅くなりましたがあけましておめでとうございます⁡今年もよろしくお願いします！⁡家族や両親、親戚、兄弟とゆっくりお正月を満喫させてもらいました⁡好きなだけ美味しいものを食べて⁡好きな人達と大笑いし合って⁡のんびりマッサージ機にかかり⁡親友家族と神社参拝へ⁡2023年も思いっきり笑って泣きたい時はいっぱい泣いて過ごしていきたいな！と思います⁡その為にも⁡今も10年後も元気に動ける為の

岐阜県関市を中心に活動しているStudioNICONIC☺︎HAPPY〜スタジオにこにこはっぴー〜ヨガインストラクターとっこです。氣・龍神タロット公式認定リーダーになり自分を内観するようになって自分自身を客観的に見て自分自身のことがよくわかるようになりました。【氣・龍神タロット】89人モニター募集『【募集】氣・龍神タロットリーディング89人モニター募集』【氣・龍神タロット】氣・龍神タロット89人モニター募集60分通常8,000円のところモニター価格5,000円（税

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちらこんばんは前回のブログでは予想外だった子供の英断に心配のあまり、心が乱されてしまったことを書きましたが…おかげさまで体調はそのまま落ちることはなく何とかなるさと開き直ることができました。そもそも、やるのは私じゃないというのに桜の蕾が

何かしたいけど何をしたらいいのかわからないいつも疲れていてやる気が出ないただのヨガだけでなく運気も上昇したいあなたの知らないあなたの強みを仕事に活かせる風水ヨガ無意識に運気を引き寄せる習慣であなたがパワースポットに風水ヨガインストラクターみきかな初めましての方はこちら【お客様の声】⚫︎個人事業40代女性ファイナンシャルプランナーbefore毎月２〜3万の売上毎日発信しても結果が伴わず疲弊⇩afte

以下のブログを書いている方々へ：どうか目を覚まして下さい！『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京に行ってきました。いくつかのヨガレッスンに参加。中でも今回1番楽しみにしていたのが荻窪にある友永ヨーガ学院友永淳子先生のクラス。2年前大好きだ…ameblo.jp私自身も、

こんにちは、Minori*です。いつもブログをお読み下さりありがとうございます🌿今年から行っておりますグループレッスン。『Minori*yoga』毎週金曜日🕚11時〜12時お陰様で、毎週楽しくレッスンさせて頂いています。いつもありがとうございます🌿春の入会キャンペーンは今月26日(金)迄となります。回数券再購入される方も1レッスン無料チケットプレゼント中🎁です。レッスンの継続をお考えの方はこの機会にぜひ、おすすめ致します。『Minori*yoga』毎

幕別町の札内にある（札内スポーツセンター）にて月曜日10:30よりヨガレッスンを行なっております。（今まで月3回開催でしたが、2024年6月より毎週月曜開催が決まりました🙌）30から70代と幅広い年齢層の方が参加するヨガレッスンです。ストレッチ7割、太もも・体幹を使うポーズ3割で構成しており、ヨガが初めて、運動習慣がない人でもチャレンジしやすい内容となっております。約15人前後が定期的に通ってくださっています。町民でなくても参加できますので、お気軽にご参加ください

1クール治療、その後こんにちは。今日は、抗がん剤治療の1週目から3週目までの事を記録したいと思います。12月1日パクリタキセル、ハーセプチン入院1日午前中に入院して午後から抗がん剤治療の点滴となりドキドキ。私は両胸手術していた為足からの点滴となり凄く痛かったこれがずーっと続くのかと思うと…足なので、自分で歩くこともできず、トイレに行くのも看護師さんを呼ばなくてはならくて、飲み物をたくさん飲みたいのに飲めない🥲本当なら水分を多くとった方が副作用を抑える

早朝ヨガレッスンを受けて帰宅後キャンセル待ちをしていたフローティングヨガのレッスンが繰り上がった前からやってみたかったフローティングヨガ！慌てて準備していつもとは違うスタジオに向かった☆初めてのスタジオというだけで緊張するけどスタッフがみんな明るくて感じよくて安心（普通のことなんだけど嬉しい）☆フローティングヨガはハンモックのように布に身体を預けてのレッスンスタジオにはたくさんの蝋燭が揺れていてそれだけでもリラックスするハンモックは色とりどり

皆さんこんにちは、chikaですお天気良くなってきましたね清田区はまだそれ程桜が咲いていませんが、円山界隈は結構ピンクの可愛いの咲いてます🌸何だか嬉しくなりますねGWも今週末からスタート私は特にお出かけしませんが、オンラインでのお勉強が2つ入ってます。ゆっくりしながら過ごします皆さんはお出かけされるのかなお花見にも良さそうな週間天気予報でしたので、自然に触れるのも良さそうですね5月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉5

こんばんは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです3月ってこんなに雨降りだったかしら？と、思うぐらい梅雨のようなお天気そして、相変わらず気温上がらず桜が咲く気配なしせめてスタジオの中だけでも春の花を飾ろうと、レッスン前に張り切って花屋さんに寄ったのですがなんとお休みでした土曜日は8:30から開いているよと店主さんに聞いていたのだけど、臨時休業だったのかしらこの日は、夫が息子を送り、花屋に行ける絶好のチャンスだったので残

愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）教室＆オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★暖かくなってきましたね。晴れた日は、窓を開けてのレッスンです。自然な風を感じながらのヨガは今だけです＜5月グループレッスン＞●教室とオンライン10時～（75分）＜健康ヨガ＞月曜日…20日火曜日…7日・1