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早いもので今年もなんと三分の一!が終ってしまいました。私にやる気を出させてくれる仲間3人で、昨夜恒例の三分の一を振り返る会を行いました。今年の初めに手帳に書いたウイッシュリスト、目標などを眺めながらお酒とともにじっくり振り返り!!そして5月~8月までの目標を立てる!!意外とできてることすっかり忘れていたこといろいろ語りながらの楽しい時間はあっという間!!皆さんも是非、三分の一振り返ってみてください!!そうすることで真ん中4か月も頑張れるよう
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえですコーチングスクールの翌日は同じコーチングスクールの先輩でフリーアナウンサーとして青森県でご活躍の鈴木真由美さんの話し方講座を受講♪今回の講座は印象に残す自己紹介編自己紹介もコーチングと同じく着地点(ゴール)決めて、組み立てる。まず自分と向き合って自分の強みや価値を知り見つけて
深谷レッスンこんにちは~深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です!レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております!(毎月20日から予約開始です!)スケジュール日曜ヨガ6月2日(日)9:30~1
サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス5月レッスンスケジュール5/2(木)10:30〜11:305/10(金)10:30〜11:305/13(月)10:30〜11:305/13(月)19:00〜20:005/20(月)10:30〜11:305/20(月)19:00〜20:005/22(水)10:00〜10:30オンラインレッスン5/27(月)10:30〜11:305/27(月)19:00〜20:006月レッスンスケジュール6/5(水)10:30
深谷レッスンこんにちは~深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です!レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております!(毎月20日から予約開始です!)スケジュール日曜ヨガ5月12日(日)9:30~1
GWが終わって、旅行から帰ってきたので5月最初のヨガレッスンを受けた今日のレッスンは、技術的に何か学んだわけではないけれど、先生が私の心をお見通しだったのか「言われたことだけやりないさい。」という指導だったので、何も考えずにやった。めちゃくちゃ気持ち良かった。久々に純粋にヨガって気持ち良い!という感覚今日は、先生が〇〇してもいいですよ。が全部自分のやりたいことで、すごく開放された。例えば、壁を使う時はこの壁とか、プロップスはこうやって使いたいとか、この向きで
30代の10年間渡米を繰り返した正直ラッキーにも渡米しやすい環境にあって本当に感謝している(その当時の彼に感謝してる)公にしている日本で知っている人の中で学ぶことがしんどかったアサナに取り組む自分もわからないことを素直にわからないと言えない自分も環境が許してくれたただ単にプライドと羞恥心が自分を支配していただけなんだけど結果オーライ私は自信もてた1人だったからできた1人だから素直になれた私だけなのかもしれないけどもしもしそうじゃないなら私は誰かの頑張りた
いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。18日公開された昨年11月放送の北海道道YouTubeすでに21万再生超えで反響の大きさに驚きますご視聴いただきありがとうございます今日は本来は抗がん剤治療の日ですが2週間後に多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤は休止ですということで、本日は仕事帰りにヨガレッスンへ実は本日が最後の日
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです土日はアヌサラヨガのワークショップと想いを届けるチャリティーヨガに参加。神奈川県七里ヶ浜からアヌサラヨガの三夏先生がそして、大阪と神戸から三夏先生のお弟子さん達が来福して下さいましたワークショップなので、普段のレッスンをより深掘りした内容。午前中2時間、午後2時
次女宅で生後6ヶ月の孫君3号の初節句祝いをしました。私の大好きな鰻をご馳走に成りました。お土産は昨日池袋のヨガレッスン時東武で並んで買ったタルティンのお菓子タルティンは東京では池袋東武でしか買えない貴重品です生後6ヶ月ってめちゃめちゃかわいい💞時期です✨あっという間に大きくなってしまうので目に焼き付けなくては初節句おめでとう🎉
今朝は衝撃的なインスピレーションと共に新たな決意をした私でした。また報告します。私たちが真に求めていること、真の自由は、全てを失ったときにのみ現れます例えば、会社に行くことをやめたとしたら、今まで無意識に気を使っていた上司からのラインの返事を無視できたり追っかけてたものを追っかけなくてよくなったり会社の愚痴を聞いてもらうための友達との飲み会を自分一人の時間に使えたり、仕事のストレス発散の為にしてた買い物、なーんにも必要なくなる
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comspacelinkよりお知らせいつもレッスンのご参加ありがとうございます。24.3月度よりグループクラスの開催頻度を調整いたします。皆様の理解とご協力に深く感謝申し上げます。
オンラインヨガレッスンを参加希望の方へ【5月、6月】のレッスンスケジュールです🌿■5月スケジュール5/30(木)10:30~5/31(金)10:30~■6月スケジュール6/6(木)10:30~6/7(金)10:30~6/13(木)10:30~6/14(金)10:30~6/20(木)10:30~6/21(金)10:30~その他日程などご要望がありましたら遠慮なくお申し付けください☟LINE公式
人間関係に疲れた…ヨガで知り合ったママ友に喋ったプライベートの話が近所中に流れ、悪評が立った集団を人を苦しめるクズへ罰を与える呪い代行、縁切りのご案内をしております無料相談・ご依頼はWebサイトまでお問い合わせ下さい縁切り神社・悪縁切り7,500円~|呪目堂(じゅもくどう)《ご相談無料》歴30年の呪術師が悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による仕返し・復讐、お祓い・厄払いをお気持ち代7,500円から依頼を承ります。年間受付200件、個人情報完全保護ですのでご安心
本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるマタニティヨガレッスンを開催いただきました🌿ご参加ありがとうございました!5月&6月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。5/24(金)10:15~11:155/31(金)10:15~11:156/7(金)10:15~11:156/14(金)10:15~11:
愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★今年の春は、よく雨が降りますね。気温差もありますので体調を崩さないようヨガで心と体を整えましょう<6月グループレッスン>●教室とオンライン10時~(75分)<健康ヨガ>月曜日…3日・17日火曜日
2023/04/10〜13韓国ソウル旅帰国日のお話です今回、ホテルの目の前に空港リムジンバスの停留所があり、とても助かりました。チェックアウトは、12:00でしたが、空港には早目に到着して、ご飯を食べてから乗り遅れないようにと思っていたので、←仁川国際空港、広いから気を付けましょう!!準備が出来たら、出ようと話してました。チェックアウトは、並ぶ事なくスムーズで、ちょうど乗ろうと思っていた空港リムジンバス6015の一本前のバスが来たので並ぶと…運転手さんが出て来て、荷物が2つし
久しぶりの予定のない週末緩めのヨガレッスンをうけた斜め前の女性がヨガマットより長いカバーを敷いた禁止されているんだけど……そもそも長いマットを堂々と敷く方はレッスン前にインストラクターが『長い部分は折りたたんでください』と注意をしてもまるで気にしないそのままわたしのマットとの重なりが気になって動きが小さくなるストレス解消に来ているのにストレスを溜めてしまった☆その後は買い出し車中はaudibleでハヤブサ消防団その前に危うく不倫について思うところをぶ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています,性別,年齢,ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com↑4月スケジュール載せました↑早いものでもうすぐ4月…きっとこの一年もあっという間に過ぎ去っていく(と思う)毎週1回
こんにちは🌞更新版5月のスケジュールご案内です5月スケジュール2日ご予約可能5日ご予約可能9日ご予約可能12日ご予約可能16日ご予約済み19日ご予約可能23日ご予約可能26日ご予約可能30日ご予約可能上記の日程以外でもリクエストで開催しております。お問い合わせ頂きお時間調整させてくださいね✳︎他気になることはホームページからお気軽にお問い合わせくださいね♪ヨガクラスシータヒーリングセッションゼロポイントレイキボディメイクゼロポイントレイキボデ
こんにちは!毎週月曜9時から、Instagramでヨガレッスンをライブ配信しています。今週のテーマは・・・心身やわらぐヨガ今週は、30分のショートヨガです。この日は、全国的に雨模様雨だったり、曇りだったりすると、気圧の関係で不調が出る方もいらっしゃるかもしれません。そんな時こそ、体を動かしてみましょう♪体の血流が促されて、体温が上がると自律神
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです最初は運動不足を解消のため、エクササイズ的に始めたヨガも何年も続けていくうちに自分の体の内側のことを感じやすくなり、呼吸と共にポーズ(ヨガ)をすることで自分のことが分かってくると少しずつ周りのこともわかってくるようになり、私たちって自然界と繋がってるんだなぁ~って思えてくる。ヨガをすること
こんにちは!mamiです急に寒くなり周りでも風邪ひいてる方が多いように感じます。朝晩の寒暖差もありますので暑いくらいの服装がちょうど良いですよね今月は目と耳がとても痛くて耳鼻科と眼科たくさん行きました治って分かる健康の大切さ元気でいられるって本当に有難いことなのに健康な生活しているとそれが当たり前だと思い込んでしまいますよね自分自身の身体にもっと感謝しなければなぁ目が痛い時はメガネ施術最近は実家に帰る事が多く妹とランチオシャレ〜私が普段絶対行かないような所をセレクトし
〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。ゴールデンウィークの合間平日お仕事の人もお休みの人もいかがお過ごしですか?昨日は多摩川河川敷で青空ヨガの予定でした開催時刻の天気予報が降水確率70%2mmだったため中止にしたのですが実際の降り始めは予報より遅かった!!青空ヨガできたじゃ~んでもあの時、開催する決断はできなかったお天気のことだから
年齢関係なく、呼吸法を大切に緩やかポーズで血流が上がり、ジワっと効果が出て来ます😊ダイエット効果、肩凝りや背中の張り、腰痛、自律神経が整うなど、様々な効果が期待出来ます。私は先ず、人の繋がりを大切にしております。信頼関係を大切に、皆さまの心身のお悩みに寄り添いルーシーダットンを行うことで、笑顔が増えて、毎日の生活に潤いを持って頂きたい☺️私自身がルーシーダットンに出会い、人生が大きく変わりました。先ずは、チャレンジする事がとても大切✨新しいことを始める、そんな時、戸惑いを感じること皆
旦那の転勤でパリに移り住んで1年と少し男子4人のママ、39歳これまでの経緯…2020年7月10日(金)コロナで中断していたヨガのレッスンが6月末より再開、7月10日のレッスン時…あれ?右足が上がらない…筋を痛めたかな?でも痛みはなし7月17日(金)ヨガレッスン時、相変わらず右足が途中までしか上がらない…痛みはなし7月20日以降なんとなく…右足の付け根が痛くなってきたようなその後月末にかけて少〜しずつ痛みが強くなっていく8月3日(月)翌週から旅行(モン
知ってましたか??日本一体が硬いみやちゃんでも、ヨガの効果はとてつもなく感じることがでです。こんにちは、お悩み改善ヨガ講師みやちゃんです。お一人お一人違うからだに合わせた最適な提案をいたします。グループレッスンや、無理な運動で、からだを痛めた経験のある方は、一度、ご相談ください。私は、実は、、、20代の頃、ヨガレッスンで二度も、、、腰を痛めて離脱した経験があります。腰痛?なんでなんだろう?私のからだって、、、【普通】より
YOGA&薬膳de美養生“feeling”食事から生きるエネルギーをいただきいただいたエネルギーで働く体へと導く自分で自分を美しく健康にしていくお手伝いをしています💓やるかやらないかは自分次第✨やれることを見つけて動く人とできない理由を見つけて動かない人では差がどんどんひらいていきます。ヨガや薬膳を取り入れている生徒さんたちが生き生きとしていく姿どんどん若々しくなっていく姿何にでもチャレンジしていく姿何よりも素敵な笑顔を見せてくれることが本当に嬉しい💓両方やると最強だ
13の月の暦ユーザーならみんな知ってることですが13の月の暦では7/26が年の節目次の7/26からのカレンダーと手帳が今日届いてテンションあがりますこの2つはどうしても毎年欠かしたことはない。まさに私らしく幸せになる暦。暦のおかげで例えば今回2ヶ月体調を崩してしまったような出来事も流れから見たらその出来事が私にとってどういうことだったのか俯瞰して考えることもできるし自分の本分に帰れるのです。まさに、私らしく幸せになる。この暦をこよみ屋さんに注文し
ハワイのヨガインストラクターとしてあっという間に人気になった花田美恵子さん。「自然体」という言葉がぴったりの本当に素敵な女性です。いろんな事への心づかいも、さすが!と思わされる女性、大好きな人です!実は「ヨガインストラクターとしての美恵子さん」が素敵すぎまして!「アロハガール」で記事も書かせて頂きました。ALOHA★GIRL花田美恵子さんと楽しむヨガhttps://alohagirl.me/I3db9d0eハワイの歴史あるホテル、カハラホテルで毎週行われてい