ヨガレッスン

(046)当事者の子として親として(カサンドラの対処法「カサンドラぬけ」については過去ブログ005-007をお読みください)数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます。カサンドラ症候群は最初、夫婦関係について言われてきましたが、その認知がひろまるにつれて親子関係や職場関係でもカサンドラ症候群を自覚する方々が増えてきました。じぶんの場合ですが、実母も今から思えば発達傾向の疑いがあり、20代でうつを発症したじぶんは母に対しての親子カ

心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです初めましての方はこちら4/29(月㊗️)13:30~15:00東京・池袋にて『身体を整えたい女性のためのヨガ』の対面クラスを開催します！→お申込みはこちら←30歳、40歳、50歳・・・と年齢を重ねるにつれ若い時とは違う身体の変化を感じませんか？私自身も40歳を迎え、30歳の時とはまた違う身体の変化を感じていますもちろん、変化はするもの😌女性なら尚更に・・・でもヨガを続けているおかげ

愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）教室＆オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★暖かくなってきましたね。晴れた日は、窓を開けてのレッスンです。自然な風を感じながらのヨガは今だけです＜5月グループレッスン＞●教室とオンライン10時～（75分）＜健康ヨガ＞月曜日…20日火曜日…7日・1

40代からも元気に笑顔‼︎柔軟性UP!体力UP！でご機嫌な自分へ導くオンラインヨガレッスンを開催している下八重瞳（しもやえひとみ）です【５月募集！】40代もあきらめない！明日からすぐ元気になれるヨガレッスン体調不良が当たり前だった産後の私。肩こり、腰痛、冷え性、便秘、生理不順、尿モレ、etc体調不良のオンパレード巡りが悪く、顔も体も浮腫んでパンパンいつも寝つきが悪く、朝スッキリ起きれない日も多く、「なんだか調子がいい日がないな

まだ全米アライアンス２００時間や５００時間などのヨガの資格が始まる前からなちゅはYogaのお師匠様のところにお願いしてお知恵を分けていただいておりました。三輪かのん先生のお弟子になります。教えても良いよ！と許可をいただいてからちょこちょことやってはいたもののしばらくブランクが開いてしまっている間に世の中には全米アライアンスという名のヨガの資格が広まっていきました。これは、勉強した時間が２００時間、ということなのだと思います。私も、ブラッシュアップを兼ねてこの資格をとり

お風呂で毎日、足や足の裏しっかり洗ってますか？改めて聞かれると、ちゃちゃっと済ませてる…かも？足の裏って体のなかで一番毒素が出てくる場所なのです。タイでマッサージの学校に行ってたとき、学校に来たときとランチから戻ってきたときは必ず足を石鹸で洗うように、という決まりがあったんです。専用の足洗い場もあった。石鹸とブラシがあったなあ。マッサージで人に足に触れるからお互いのエチケットだったのかも。足の裏って、汗をかなりかくし一日はいた靴下って、湿っててなんか色々吸いこんでる感

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）スケジュール日曜ヨガ5月12日(日)9:30～1

4月も後半、ヨガをしていると、かなり汗ばむ日が増えてきました。週末の自宅ヨガの一コマ。プライベートヨガに近いので、年代、職業違うけど皆さん和気藹々このスペースなので、5人で満席です😁私の都合と合ったら、開催できますご興味ある方は、ご連絡下さいね。もちろん女性限定です。この季節、富士山は霞むことも多いけれど、どうにか姿を見せてくれます先週の平日神奈川の湯河原まででビューっ「源泉上野屋」さん一泊お世話になります大正から昭和初期の木造建築“登録有形文化財”に泊ま

いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。18日公開された昨年11月放送の北海道道YouTubeすでに21万再生超えで反響の大きさに驚きますご視聴いただきありがとうございます今日は本来は抗がん剤治療の日ですが2週間後に多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤は休止ですということで、本日は仕事帰りにヨガレッスンへ実は本日が最後の日

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集は4/27（土）まで！詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍昨日は、シャンティで夜ヨガを🌛🌛腰のストレッチに参加してくれてたメンバーちゃんがね頭が痛くて、痛くて、辛かったんだけど。でも会社に行ったって話をしていたんだ😌辛いね、頑張ってるね！！なんだけどさ、立ち止まってほしいんだ。体に異常が

長女と一緒に柔軟体操をした方がいいなと思っている(思うだけ)明日やろうはバカヤロウ1歳3歳の2歳差姉妹長女3歳2か月（保育園）次女1歳3か月（自宅保育）ワンオペ母30代（父海外単身赴任)…というのも体操教室の体験に行ってきたので、もしや長女ちゃん３歳にして既に▲キッズスペース貸し切り状態。妹、姉に阻まれるの図身体がかたい!?45分の体験レッスンで最初は準備運動前屈をし始めたこどもたちおよよ？長女ちゃん全然曲がってないぞ？・・・≪余

こんにちは！美人研究家ひろえです。急なのですがインスタライブやります！本日17時半〜５分間【曲線ボディをつくる秘密のケア】曲線ボディの秘密を大公開しちゃうぞ❤️安心してください❤️ご家族皆様で観れる内容です😆インスタライブ、保存できないので夏までに曲線ボディになりたいアナタ❣️ライブ配信必見❣️秘密を手に入れよう♫アクセス先はこちらまたは@yasumineflavor_＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

私のヨーガ教室にはカリスマが君臨しています。カリスマは、身振りが非常にゆったりしており、言動行動も独特で、あたかも「人の苦しみに寄り添っている」雰囲気が醸し出せる人です。それは以下のブログ記事からも読み取れます。『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京

初めましての方はこちらから↓​初めましての方こんにちは。信じるか信じないかはあなた次第！の本当にあった不思議でゆかいな日常とスピリチュアルへの気付きを日々綴っています。龍希のプロフィールはこちらから☆『自己紹介改訂版☆』はじめまして。2023年2月にプロフィール更新しました☆アラフォー。既婚。子持ち。パートしながら毎日の生活と子育てに追われるごくごく普通の主婦でした。そんな主…ameblo.jp以前、魂が覚醒したら若返る？！という話をちょこっとしたことがあったのですが、、、、最近マ

今日の小瀬レッスンは体育館のプレイルームでーす

こんにちはブログにご訪問くださりありがとうございますヘルシー＆ビューティーお料理教室和食で新緑の季節を楽しみましょう！旬の食材新生姜で保存食作り季節を感じる和食で爽やかな食卓を楽しみましょう！５/１６，２４１０：３０～５/１９，２６１８：３０～ひらもとクッキングサロン生徒さま大募集中です今日は野菜ソムリエからのお話しです島根県産の美味しいトマトは沢山の種類で出回っていますご存知ですか？糖度や栄養価が高く美味しいトマトたちですトマトが好きな方も多いですね

早朝ヨガレッスンを受けて帰宅後キャンセル待ちをしていたフローティングヨガのレッスンが繰り上がった前からやってみたかったフローティングヨガ！慌てて準備していつもとは違うスタジオに向かった☆初めてのスタジオというだけで緊張するけどスタッフがみんな明るくて感じよくて安心（普通のことなんだけど嬉しい）☆フローティングヨガはハンモックのように布に身体を預けてのレッスンスタジオにはたくさんの蝋燭が揺れていてそれだけでもリラックスするハンモックは色とりどり

1クール治療、その後こんにちは。今日は、抗がん剤治療の1週目から3週目までの事を記録したいと思います。12月1日パクリタキセル、ハーセプチン入院1日午前中に入院して午後から抗がん剤治療の点滴となりドキドキ。私は両胸手術していた為足からの点滴となり凄く痛かったこれがずーっと続くのかと思うと…足なので、自分で歩くこともできず、トイレに行くのも看護師さんを呼ばなくてはならくて、飲み物をたくさん飲みたいのに飲めない🥲本当なら水分を多くとった方が副作用を抑える

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【毎週木曜日ヨガレッスン岐阜県関市】こんばんは。岐阜県関市を中心に活動しているStudioNICONIC☺︎HAPPYヨガインストラクター小川です。毎週木曜日ヨガレッスンは「ヨガニドラー（寝たまんまヨガ）」ヨガニドラーという言葉を聞いたことがない方も多いと思いますがマインドフルネスという言葉は聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。ヨガとは・・・結ぶ、つなぐ、調和ニドラーとは

以下のブログを書いている方々へ：どうか目を覚まして下さい！『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京に行ってきました。いくつかのヨガレッスンに参加。中でも今回1番楽しみにしていたのが荻窪にある友永ヨーガ学院友永淳子先生のクラス。2年前大好きだ…ameblo.jp私自身も、

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集は4/27（土）まで！詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍今日は#勝手にまりりんなんばーダンスの練習に行って思ったのね〜〜やっぱり、環境って大事や！！！初めて、一人でスタジオを予約しました！そして、いつも教えてもらっているハルカスタイルと２時間🩰🩰広々としたスタジオは開放感があって、す

スタジオの移動で疲れるって感じたことありませんか？実際にレッスンを担当できている方のお悩みになるんですがこれ、実は深刻な悩みです。🧘朝、地元で2本レッスン🧘レッスン後電車に飛び乗って昼からホットヨガレッスン🧘夜まで3時間時間潰してホットヨガもう一本。こんなことをやっている方今は充実している！と感じるかもしれませんがヨガインストラクターを辞めなきゃならない危険性大！！！めちゃ危ないです！移動が多いと起こること最初から疲れてるわけじゃないんです。ヨガインストラク

サットヴァスタジオSattwaStudioサットヴァスタジオで行うヨガはエクササイズヨガではありません運動だけでなく心身共に変化していくもっと本質的な部分を大切に行っていくのがサットヴァスタジオの特徴ですだからといって特別難しいことをするわけではありません身体がかたくても何も問題ありません普通のことをしているようで意識レベルまで作用して変化を体感していきます通常のヨガレッスンを受けたことがある方はヨガのイメージが変わるかもしれませんまずは、準備運動の段

いい美容液な～い？はい、あります。しかも、1つで髪・肌・手先・ツメまでぜんぶALLいけちゃう。それは椿油！椿油って、髪だけじゃないんです。お風呂上りに美容液がわりに目元に伸ばしたり、ほほにのばすと肌のツヤ感が増します。口元のカサカサにも。ついでに手先、ツメにもすりこんでます。ツメに輝きが出てきます。1本で全身使えるコスパ最強美容液です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・公式ライン始めました！40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめ

こんにちは！mamiです急に寒くなり周りでも風邪ひいてる方が多いように感じます。朝晩の寒暖差もありますので暑いくらいの服装がちょうど良いですよね今月は目と耳がとても痛くて耳鼻科と眼科たくさん行きました治って分かる健康の大切さ元気でいられるって本当に有難いことなのに健康な生活しているとそれが当たり前だと思い込んでしまいますよね自分自身の身体にもっと感謝しなければなぁ目が痛い時はメガネ施術最近は実家に帰る事が多く妹とランチオシャレ〜私が普段絶対行かないような所をセレクトし

MYSOREROPPONGI|マイソール六本木アシュタンガヨガアシュタンガヨガのマイソールスタイルのスタジオを港区六本木で開催しています。初心者の方々も歓迎。アットホームなスタジオです。www.mysoreroppongi.comマイソール六本木ではYouthYogiScholarshipヨガ奨学金制度を立ち上げます。これは、学生さんや、経済的な負担が大きいためにヨガの練習を受けたくても受けられない、という方を対象にします。年齢、ヨガ経験は不問です。話し合いの上、ヨガレッ

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ坂本真由美(通称ぷり)です！⁡⁡⁡『身体と心がほぐれて⁡生き方が楽になるヨーガ』⁡が特徴のぷりヨガ教室⁡⁡⁡ひとりひとりの中にあるかけがえのないいのちに働きかける⁡ヨガをお伝えしています⁡⁡⁡じんわりゆるやかにヨガを⁡味わいたい人向けの⁡レッスン内容です⁡⁡⁡⁡⁡⁡【骨盤ぷりヨガ教室】⁡女

私の備忘録HER2乳癌と戦う50代後半。息子2人は其々自立しているので愛犬と過ごす日々。今週で2回目の抗がん剤治療、無事に終わりましたがこの日は最悪💦眠くて眠くて…早く帰りたくて特急に乗ったのにやってしまった‼︎一つ前の駅まで覚えてたのに…グッスリ寝て私の降りる駅はとおりすぎた駅員さんに起こされて目を覚ます私😭😭😭結局意味のない特急電車🚃で疲れちゃいました（笑まだ、この事は誰にも話して無い。息子達に話したらきっと笑われるからね😣体調の変化は2日後が朝から顔が浮腫んで何となく調

薬の副作用分かっていた事だけど髪の毛が一気に抜け始めた今夜…このブログを始めた頃から少しずつ抜け始め覚悟はしていたけれど気持ちはこんな感じ今夜はキツイな今夜だけ愚痴ったゃお明日になればいつもの私に戻れるから。これが現実だと明日は思えるはずだがら…前に進まなくちゃねこの日の為にウィッグ用意したんだものね。間に合った