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早いもので今年もなんと三分の一！が終ってしまいました。私にやる気を出させてくれる仲間3人で、昨夜恒例の三分の一を振り返る会を行いました。今年の初めに手帳に書いたウイッシュリスト、目標などを眺めながらお酒とともにじっくり振り返り！！そして5月～8月までの目標を立てる！！意外とできてることすっかり忘れていたこといろいろ語りながらの楽しい時間はあっという間！！皆さんも是非、三分の一振り返ってみてください！！そうすることで真ん中4か月も頑張れるよう
ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう！気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp動画講座「アシュタンガヨガの基礎」第10話、アシュタンガヨガの専門書をサロン限定で配信開始しました。何万円
こーんにちはー5月のレッスン予定です3日金曜日は10時からですその日ヴァンフォーレの試合が14時からあります駐車場が混んでいるかもしれませんのでご了承ください
本日もご覧いただきありがとうございますMIREIのブログへようこそこんばんは〜本格的に冷え込んできた横浜です先日ご紹介したヨーグルトメーカー届いてからというもの毎日何かしらを発酵させて楽しんでおりますで、発酵あんこを2回ほど作ったのですが、どちらもうまく出来ず、あんまり甘くない...という状況が続きまして理由は何かな〜といろいろ調べたところ「玄米麹」原因だったみたいです知らなかった！！！！！どうやら発酵あんこには米麹が良いそうで、昨日仕込んだらちゃ
おはようございます昨日に引き続き、ビンタン島2日目についてです食事関連は1日目の方で山ほど紹介させていただいたので、2日目はアクティビティを中心にメインのアクティビティとしては、・エアリアルヨガ・空中ブランコの2つに挑戦しました！2日目は初日と打って変わって、雨季とは思えないほどの快晴エアリアルヨガはこの綺麗な景色を眺めながらレッスンを受けることができます！初級と中級で分かれており、前日夜にカウンターで予約が必要となります。私たちが参加した際には、全部で7
こんにちは！mamiです急に寒くなり周りでも風邪ひいてる方が多いように感じます。朝晩の寒暖差もありますので暑いくらいの服装がちょうど良いですよね今月は目と耳がとても痛くて耳鼻科と眼科たくさん行きました治って分かる健康の大切さ元気でいられるって本当に有難いことなのに健康な生活しているとそれが当たり前だと思い込んでしまいますよね自分自身の身体にもっと感謝しなければなぁ目が痛い時はメガネ施術最近は実家に帰る事が多く妹とランチオシャレ〜私が普段絶対行かないような所をセレクトし
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。運動経験のある方なら見たことがあるであろう二の腕ストレッチちょっとやり方を変えるだけで頭も目もスッキリしちゃうんです！このストレッチ、肘を持ってグイッとやってるだけに見えるかもしれませんが昔、私が受け持っていたヨガレッスンで手順を変えてお伝えすると「いつもは目薬が必要なのに、かすみ目がスッキリして曇りが取れた！」という方がいました。話を二の腕に戻しますね。二の腕は腕を伸ばすと
〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。ゴールデンウィークの合間平日お仕事の人もお休みの人もいかがお過ごしですか？昨日は多摩川河川敷で青空ヨガの予定でした開催時刻の天気予報が降水確率70％2mmだったため中止にしたのですが実際の降り始めは予報より遅かった！!青空ヨガできたじゃ～んでもあの時、開催する決断はできなかったお天気のことだから
4月も後半、ヨガをしていると、かなり汗ばむ日が増えてきました。週末の自宅ヨガの一コマ。プライベートヨガに近いので、年代、職業違うけど皆さん和気藹々このスペースなので、5人で満席です😁私の都合と合ったら、開催できますご興味ある方は、ご連絡下さいね。もちろん女性限定です。この季節、富士山は霞むことも多いけれど、どうにか姿を見せてくれます先週の平日神奈川の湯河原まででビューっ「源泉上野屋」さん一泊お世話になります大正から昭和初期の木造建築“登録有形文化財”に泊ま
どーも！ユカリコです！子供とハンバーグ作り子供との生活は気づきが多いです40代の顔、〇〇が顔に出る‥ほほぉ〜！っそれは「内面」‥！なぜなら自分の言葉は自分が1番聞いてるから。内面を作ってるのは言葉どんな言葉を使ってるかが大きく人生に影響する‥！自分から発する言葉は知らずに否定的になったり、頑張らせる煽り系になってないかな。その度に顔が曇ってはないかな‥；◯1日仕事を頑張った◯疲れてても片付けできた◯笑顔で挨拶できた当たり前で褒めていいの？と思うようなこ
YOGA&薬膳de美養生“feeling”食事から生きるエネルギーをいただきいただいたエネルギーで働く体へと導く自分で自分を美しく健康にしていくお手伝いをしています💓やるかやらないかは自分次第✨やれることを見つけて動く人とできない理由を見つけて動かない人では差がどんどんひらいていきます。ヨガや薬膳を取り入れている生徒さんたちが生き生きとしていく姿どんどん若々しくなっていく姿何にでもチャレンジしていく姿何よりも素敵な笑顔を見せてくれることが本当に嬉しい💓両方やると最強だ
ヨガ数秘学Amiの部屋カウンセリングメニュー只今産休中。⚫︎60分10000円(延長20分毎2000円)⚫︎1年以内のリピーター様限定60分7000円(延長20分毎1000円)リピート価格で受け続ける事も可能。対面山梨県甲斐市中下条1834-1yogaspaceLiviオンラインzoom(事前払いPayPayかゆうちょお振込み)zoomがご利用できない方はInstagramビデオ通話も可能カウンセリングの詳しいご案内・ご自身のカウンセリング1番大切な
おはようございます去年の11月を最後にお休みしていたヨガレッスンでしたが本日から再開です🧘♀️3月13日（土）10時30分〜ヨガレッスン後にシャドー、グローブマス、15秒打ちをして終了します皆さん参加お待ちしてますね※本日は小学生以下はお休みです。ヨガレッスンに参加されない会員さんは12時以降来館して下さい。ジムの前のミライザカ跡地に『串カツ田中』が入るそうで3月末のオープンに向けて工事が進んでいましたミライザカは１階から3階迄の大型店舗でしたが串カツ田中は１階のみですこれから
いつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた生徒さんから美味しいもの頂いちゃいました♪わーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝中身はこちらです♪休憩時間にひとついただいたのですがとっても美味しかったです(๑´ڡ｀๑)Hさん、ありがとうございました(人´∀｀*)美味しいものに夢中ですがレッスンもしっかりやってますよ〜。基本のストレッチから身体を整えつつ足裏から土台をしっかり作って強化していくメニューに。身体を支えるっ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています，性別，年齢，ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com↑４月スケジュール載せました↑早いものでもうすぐ４月…きっとこの一年もあっという間に過ぎ去っていく（と思う）毎週１回
4月のお知らせ4／2(火)10:20～やさしい太陽礼拝12:00～内臓に効くヨガ【限定】みずか先生レギュラークラス最後となります！！その後は代講専用のイントラ➕マッサージの方でいてくれます🤲水曜日【完全予約制】12:00～腸セラピー13:30～タイ古式マッサージみずか先生の施術はすごく効くし、最高にいいです！是非ご予約おまちしております🙇♀️2日は、同じ日程の午後りえこ先生が担当致します！りえこ先生のリラックスヨガはシンキングボウルで癒しの時間を味わえます火曜日午
4月も半ばになり、初夏のようなポカポカ陽気桜も開花したら、あれよあれよという間に咲きすすんでしまいましたね。先週末、吉野山の桜朝早く自宅を出発して下・中とも一気に開いたせいか、圧巻ほんとにほんとに素晴らしかった峯岸道子先生のトークセッション「今の仕事／役割の未来を考える」2時間近くのなかで胸に刺さる言葉はたくさんあり、まず、参加してよかった世相の現状、今求められていることこれからを見据えて今までしていた“ヨガ”を自分なりにより発展させる…そして具体的な一例
～～～～2016年から福岡縣護国神社で行われている福岡野外音楽祭音恵が昨日３年ぶりに開催されました。雨天決行、荒天中止ということでしたが…よかったぁ～最高の天気に恵まれました今年は護国神社から少し離れた駐車場に車を停めて会場に向かいました今回参加された演者の皆さんです今回の座席ですが…チケットでは４列目となっていましたが、私達のブロックは配列の関係上１、２列目は椅子がなかったので、実質２列目でビックリでした（自腹購入の席と
心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです初めましての方はこちら■受付開始します■2024年6月9日(日)13:30~15:00東京・池袋にて『身体を整えたい女性のためのヨガ』の対面クラスを開催します！→お申込みはこちら←30歳、40歳、50歳・・・と年齢を重ねるにつれ若い時とは違う身体の変化を感じませんか？私自身も40歳を迎え、30歳の時とはまた違う身体の変化を感じていますもちろん、変化はするもの😌女性な
5月になりましたねＧＷいかがお過ごしでしょうか？お出かけや旅行の方も今この瞬間を最高に楽しんでくださいねペルヴィスはＧＷも変わらず営業しておりますので、ヨガ行こう！と思ったら30分前まで予約可能ですので、当日サクッと気軽に足を運んでくださいねもちろん１ヶ月からの予約も可能です🟣ご予約🟣https://yogapelvis.resv.jp/相模原ヨガスタジオペルヴィス相模原ヨガ,ヨガスタジオペルヴィス,ヨガ相模原,矢部ヨガ,ヨガスタジオPelvis,骨盤アロマヨガ,ヨガスタジオ
来てくださってありがとうございます！！ヨガビジネスプランナーのサラです。ヨガインストラクターさんが、無理なく不安なく仕事ができるよう個別コンサルをしています。さて、これを読んでくださっているヨガインストラクターの皆様、どんなヨガレッスンをされていますか？パワー系？リラックス系？リストラティブヨガ、陰ヨガ、瞑想ヨガなどいろいろレッスンの形はあると思いますがどんなヨガレッスンでも絶対することといえばジャバアーサナですよね。シャバアーサナってインストラクショ
●東京と千葉のミスド、コーヒーの価格が違う！？こんばんは！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ヨガと全然関係ない話しなのですが、驚いたのでここに書いていいですか？（ダメって言っても書きますがｗ）ミスタードーナツのコーヒーの価格は、店舗に違うって知ってました！？正確な価格は覚えてないですが(^^;)（あやふやな情報でスミマセン）、千葉と東京で50円以上違ってた！東京の方が高いのよ！こういう時は理由を知りたいので、ネットで調べてみま
来てくださってありがとうございます。10年愛され続けるインストラクター目指す愛され♡ヨガレッスン作りプロデュースヨガアドバイザーサラです。東洋医学ってね全ては「気」なのです。気が整えば身体も整う身体や心に不調がでるのは気が整ってないから！「気分」は気の配分の事をいうんですよ！「あぁー、何か気分悪い！！！」「うーん、やる気がでない」「おっしゃ、気合い入れよ！」「ちょっと気が重いなぁ」なんて呟いちゃう時は自分の身体の「気」の状態を発してる言葉なの
【LinoYoga一周年㊗️ありがとうございます✨】5月で一周年を迎えるLinoYoga🌸ヨガを体感しヨガの効果を探究し続けてきた経験や2017年からヨガを伝えてきた経験を活かし全米ヨガアライアンスRYT200の講座で学んだことも取り入れてLinoYogaを立ち上げた一年前。準備に予想以上の時間がかかり焦る気持ちや期待と不安の入り交じる気持ち。よく覚えています。LinoYogaレッスンの初日は5月
来てくださってありがとうございます。10年愛され続けるインストラクター目指す愛され♡ヨガレッスン作りプロデュースヨガアドバイザーサラです。インストラクションはセンスです！私、センスないし…っていう人が多いのですがセンスは持って生まれた物じゃなく磨けば必ず光ります。誰でもセンス良くなれるんです。センスは、言い換えれば【個性】です。インストラクションはポーズのアライメントや効果効能を伝えるだけじゃ個性は出ません。それは誰にでも出来る！そうじゃなくてあな
こんばんは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです皆様GWはいかがお過ごしですか？私はすっかりGWの事を忘れてまして・・(笑)通常通りの日常を過ごしています買い物へ行くとタケコブター付きの可愛いヒヨコちゃんが！！あまりにも可愛いのでお友達に写真を送ると『私も今日発見したの！赤バージョン！！』と返事が来ました！これには2人でビックリ(笑)私は仲良の良い友達とよくこんなことが起きます類は
ぐいーっとブリッジしたあと、腰がイテテ…となるのは筋肉の柔軟性の他にも、たりないものがあるんです！お客様があなたのファンになり自信にあふれたヨガインストラクターを養成するヨガ講師の藤田生子（Shoko）です。ぐいーっとブリッジ。写真のように後屈すると、腰がぎゅっとちぢんでそのあとすぐにダウンドッグをすると、腰がイタイ、、、（あおむけになるだけでもイタイ人もいるかも。）そんな人に足りないものとは？😊※ここでの
皆様、おはようございます。StudioBeaura青山でございます。５月に突入しましたね！あっという間です気候も暖かくなってきて、最近ではTシャツの方もチラホラ見かけます今日はあいにくの雨ですが、GW真っ只中です楽しんでいきましょう本日のキャンセル待ちはございません。※GWスケジュールのため一部レッスン内容に変更がございます。皆様のご予約・ご来館を心よりお待ちしております
健やかな心身・笑顔あふれる日々を応援！福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmのSatomiですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています安全・程よいきつさで心と身体を整える！初心者、運動苦手、身体の硬い方も大丈夫！腰痛、肩こり、更年期などなど女性特有のお悩みにも寄り添います！森で繋がる心と体～森ヨガ（スケジュール＆お申込み）緑に包まれた森の中でヨガをすると五
今夜は満月ビーバームーンって言うらしいですなんかかわいいみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日はレッスンやら資料作りやらお仕事しつつ庭仕事もでき合間にジムで大好きな先生のヨガレッスンも受けられそんでもって隙間時間に作り置きも作れたーーーYouTuberの竹脇まりなちゃんのレシピビビンバhttps://youtu.be/ZtpRnv9ATow?si=BT
