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おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント!こちらをポチ⇩ID検索:@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料「3分瞑想会」寝ている間の「食いしばり」が教えてくれるスピリチュアルメッセージ。
30代の10年間渡米を繰り返した正直ラッキーにも渡米しやすい環境にあって本当に感謝している(その当時の彼に感謝してる)公にしている日本で知っている人の中で学ぶことがしんどかったアサナに取り組む自分もわからないことを素直にわからないと言えない自分も環境が許してくれたただ単にプライドと羞恥心が自分を支配していただけなんだけど結果オーライ私は自信もてた1人だったからできた1人だから素直になれた私だけなのかもしれないけどもしもしそうじゃないなら私は誰かの頑張りた
こんにちは!毎週月曜9時から、Instagramでヨガレッスンをライブ配信しています。今週のテーマは・・・心身やわらぐヨガ今週は、30分のショートヨガです。この日は、全国的に雨模様雨だったり、曇りだったりすると、気圧の関係で不調が出る方もいらっしゃるかもしれません。そんな時こそ、体を動かしてみましょう♪体の血流が促されて、体温が上がると自律神
早いもので今年もなんと三分の一!が終ってしまいました。私にやる気を出させてくれる仲間3人で、昨夜恒例の三分の一を振り返る会を行いました。今年の初めに手帳に書いたウイッシュリスト、目標などを眺めながらお酒とともにじっくり振り返り!!そして5月~8月までの目標を立てる!!意外とできてることすっかり忘れていたこといろいろ語りながらの楽しい時間はあっという間!!皆さんも是非、三分の一振り返ってみてください!!そうすることで真ん中4か月も頑張れるよう
深谷レッスンこんにちは~深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です!レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております!(毎月20日から予約開始です!)スケジュール日曜ヨガ6月2日(日)9:30~1
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています,性別,年齢,ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com↑4月スケジュール載せました↑早いものでもうすぐ4月…きっとこの一年もあっという間に過ぎ去っていく(と思う)毎週1回
グアム旅行🇬🇺備忘録の続きになります今回の宿泊先をHiltonに決めた最大の理由は、ホテル内にグアム最大規模のウェルネスセンターがあってスケジュールにヨガ🧘♀️が毎日あるっしかも、日曜日以外は朝夕の2回もっそして見つけてしまいましたっヒルトンオーナーズ会員で無料〜✨ホテル滞在者は5ドルで受けられますスケジュールはこちら波の音を聞きながら🧘♀️が出来る〜基本的にヨガのレッスンは午前&午後も海に面したプールサイドのスペースで実施されます海を目の前に、呼吸を整え丁寧にヨガのポーズを
ここヨガの最新レッスンスケジュールページをご覧いただき、ありがとうございます【4月・5月のママとお子さんのためのヨガレッスンスケジュール🧘♀♡】【ふじみ野市朝日工務店さんレッスンスケジュール❁】・5月27日(月)10:15〜11:15>>ご予約受付中です【オンラインレッスンスケジュール❁】・5月23日(木)9:30〜10:15>>ご予約受付中です*******ママとお子さんのための産後ヨガレッスンの詳細はこちらをご覧ください♪🌷オ
こんにちは!【yogalife(ヨガライフ)】体を整え(骨盤肩こり腰痛etc)人生をより豊かに!@京田辺市・木津川市・城陽のヨガインストラクターJUNKOです今日はとっても良いお天気で、初夏の陽気ですね☀️本日もせせらぎにてレッスンさせて頂きました!基本に忠実に、体のポジションを確認しながら、二つのヨガブロックを有効利用して、バランスよく体を使っていきました💫ご新規の方もいらっしゃいましたこれからも続けていきたいとおっしゃっていただき、ありがとうございます
(043)後遺症からの回復(カサンドラの対処法「カサンドラ抜け」については過去ブログ005-007をお読みください)数あるブログの中からお読みいただきありがとうございます。カサンドラ症候群は医学的には適応障害の一種であり、適応障害はストレス源からはなれると改善すると言われています。ただしカサンドラさんの中には相手と距離をとったあともフラッシュバックや不眠、不安といった症状に悩まされている方もいらっしゃいます。これらの症状は後遺症と呼べるかもしれません。後遺
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹あと2名様!!詳しくはこちらから〜!!体型コンプレックスに悩む!あなたの為の3ヶ月ボディ革命‼️✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍フィットネスジムとかさ月額〇〇円で払って、通うやつ。あれ、半年後に通い続けられてる人ってほんのわずか‼︎数%なんだよね🤣🤣🤣大多数の人が会員ではあるけど通わなくなって気づけば会費だけ払ってる💰💰🪽わたしも、そのひとりだった。入会する時は、よっし
健やかな心身・笑顔あふれる日々を応援!福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmのSatomiですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています安全・程よいきつさで心と身体を整える!初心者、運動苦手、身体の硬い方も大丈夫!腰痛、肩こり、更年期などなど女性特有のお悩みにも寄り添います!森で繋がる心と体~森ヨガ(スケジュール&お申込み)緑に包まれた森の中でヨガをすると五
5月らしい爽やかな朝今週もパークヨガからスタート!起床後、ふと何かをし忘れてた様な気がしてパークヨガLINEを確認してみた。予感的中!連絡したつもりになっていた5月のレッスンスケジュールが送られていないではないか!😨当日の1時間前に気付くなんて😫バカバカバカ!!慌ててLINEBOOMに投稿🙏せっかくのゴールデンウィークなのにヨガレッスンの計画が宙に浮いてしまった方もいたのではないでしょうか?😭大変申し訳ありませんでした。今後はこのようなことが起こらないように注意したいと思います。本日のこ
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえですいろんな人と接してきて思うのが、自分にマル💮を出せない人が多いなぁーと感じます。「まだまだ自分は大したことない」って謙遜なのか?自分を過小評価してるのか?はたまたプライド高いのか?私も以前は、自分を過小評価してたけど、自分に厳しいと、他人にも厳しくなって、相手を許せなくなるんですよ
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る!楽しい!続く!」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga
おおにしゆまのオンラインサロン!いつもブログをご覧いただきありがとうございます!ヨガをはじめ、映像演技による表現力(表情筋トレーニング、顔ヨガなど)、発音・アクセント練習、ポートレート撮影のポージング、モデルウォーキング等のレッスンをワークショップスタイルによるオンラインサロンを主宰しております!私の簡単なプロフィール、そしてオンラインサロンへの詳細・入会手続きに関しては記事の最後にございますので是非ご覧ください(^_-)-☆今日は「母の日」でしたね。日付変わる前に既に過去形
昨日は、モーニングヨガレッスンを開催させていただきました。ご参加ありがとうございます🍀前回のヨガレッスンから、期間が空いたので、お体も少し変化されていたのですが、太陽礼拝ではとても気持ち良さそうに、伸び伸びと動かれていました✨いつもありがとうございます♥日高栞
福島でのホームヨガ、朝クラスのレッスンに久しぶりに足を運んでくださった参加者さん…この数ヶ月間いろいろ乗り越えてのご参加に心から感謝です。玄関入って顔合わせ、まずひと言目…帰る場所があって良かった〜(´∀`)ってそのときの安堵の表情がすごく嬉しかったです🫶そんな場所になれてすごく幸せ。しみじみ。生活環境や体調の変化、ご家族の都合などなどレッスンに参加できなくなる時期もあるかと思いますが…いつでも安心して帰って来られる場所になれるよう🕊️…ゆるりリラッ
当院のインスタのQRコードです。ご覧いただけたら大変嬉しいです。よろしくお願いいたします。情報盛りだくさんでたくさんの方に喜んでいただきたいです❗️☆たかの接骨院・整体院★営業時間9時〜17時(託児利用時間9時〜12時)定休日木曜・祝日<メニュー>オーダーメイド整体(50分)5000円産後骨盤矯正(50分)5000円オーダーメイド整体(80分)7500円産後骨盤矯正(80分)7500円ヨガレッスン(60分)1800円ボクササイズ(60〜9
こんばんは☆清須市&稲沢市来年からは名古屋市&東京にてヨガレッスン主宰のMikaです🧘♀️昨日もたくさんの方々にレッスンご参加いただきありがとうございますレッスン内容はヨーガ療法足のケア方法深呼吸についてでした参加者の方々は足のケアをしたあとの変化に驚いていました(^◇^)日々、わたしたちを好きなところに連れていってくれる足✨感謝を込めて念入りにお手入れを♪そしてヨーガ療法を実践すると呼吸が楽になる気持ちが落ち着くリラックスできる身
私の備忘録HER2乳癌と戦う50代後半。息子2人は其々自立しているので愛犬と過ごす日々。今週で2回目の抗がん剤治療、無事に終わりましたがこの日は最悪💦眠くて眠くて…早く帰りたくて特急に乗ったのにやってしまった‼︎一つ前の駅まで覚えてたのに…グッスリ寝て私の降りる駅はとおりすぎた駅員さんに起こされて目を覚ます私😭😭😭結局意味のない特急電車🚃で疲れちゃいました(笑まだ、この事は誰にも話して無い。息子達に話したらきっと笑われるからね😣体調の変化は2日後が朝から顔が浮腫んで何となく調
ヨガレッスン♡参加していただきましてありがとうございました♪ちょっと一息♡お土産を頂きました〜良い香り♡美味しそう♡ではまたね〜サラームアライコム♡♡♡
ため息はついちゃいけないって何かの刷り込み?ため息ついて、息と一緒に不平不満、疲れを吐きだすのだ!昨日のレッスンで疲れ切ってる様子の生徒さんが。仕事で疲れていたようで「ため息」をヨガの合間合間でついてもらいました。どんどん顔色がよくなっていって今日、「昨日のレッスンで疲れが取れて気持ちよく起床できました」とメールをもらいました。はあ~って一回ため息ついてみて。スッキリ度合いに驚きます・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・公式ライン始めました!40
【ありのままでいたい。成長したい。矛盾してる?】ヨガ×バレエで美姿勢に導くヨガインストラクターの竹下沙央梨です。さくら満開の春!なんだかわくわくしますね♪私は、友人から「一緒にいると自然体でいられる」とよく言われます。落ち着くし、そんなにがんばらなくてもいいんだ~と、「そのままの自分を受け入れる」ことにも気付かせてくれる。そんな言葉ももらいました。ありのままでいいよ。
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです土曜日は東京でmccコーチングスクールの履修を受講今回も深く学んで行けたことに心から感謝130名が品川に集結どんどん仲間と親しくなり、みんな素敵な笑顔!今回も、しっかり手をあげて質問!見方、捉え方の発想を変えればアイデアが出てくる。そんなことに改めて気づけた時でした。大勢の中で質問するのは、
こんにちは!mamiです急に寒くなり周りでも風邪ひいてる方が多いように感じます。朝晩の寒暖差もありますので暑いくらいの服装がちょうど良いですよね今月は目と耳がとても痛くて耳鼻科と眼科たくさん行きました治って分かる健康の大切さ元気でいられるって本当に有難いことなのに健康な生活しているとそれが当たり前だと思い込んでしまいますよね自分自身の身体にもっと感謝しなければなぁ目が痛い時はメガネ施術最近は実家に帰る事が多く妹とランチオシャレ〜私が普段絶対行かないような所をセレクトし
おはようございます昨日に引き続き、ビンタン島2日目についてです食事関連は1日目の方で山ほど紹介させていただいたので、2日目はアクティビティを中心にメインのアクティビティとしては、・エアリアルヨガ・空中ブランコの2つに挑戦しました!2日目は初日と打って変わって、雨季とは思えないほどの快晴エアリアルヨガはこの綺麗な景色を眺めながらレッスンを受けることができます!初級と中級で分かれており、前日夜にカウンターで予約が必要となります。私たちが参加した際には、全部で7
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹あと2名様!!詳しくはこちらから〜!!体型コンプレックスに悩む!あなたの為の3ヶ月ボディ革命‼️✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍えいやーっ!!で申し込んでみたもっと自分を好きになれる、撮影会🩷7年前のわたしから見たらびっくり仰天の世界だろう。笑わたしが被写体になる。モデル?!モデル!?!?あ、あ、ありえない、、、(;´Д`)撮影会。という物すら目に入っていないであろう。
ねこてんさんがヨガのレッスンを再開されました。その名も「だれでも出来るヨガ」病気などで体を動かす制限がある人、体力的に不安がある人、ヨガが初めての人、体が硬い人、誰でもできるヨガだそうです。とても素敵ねこてんさん自身が今は体に制限があって綺麗なポーズがとれないそうですが、ざっくり言うとヨガはポーズと呼吸を連動させて、肉体とエネルギー体にエネルギーを巡らすことで意識を広げるもの。ポーズだけ綺麗にとってもあまり意味がなくて。その点ねこてんさんはポーズに制限があっても、体・心・呼吸に意