ヤムナ

ボールといいつつ今回購入したのは半球のイボイボ山なんですけどねヤムナレッスンオンライン予約|YamunaStudio&Store|渋谷区富ヶ谷ヤムナボディローリングのグループクラスやプライベートセッションが、スタジオもしくはオンラインにてご自宅からでも受けられます！初心者大歓迎！YamunaStudio&Store（渋谷区富ヶ谷）www.yamunastudio.net本当はレッスン受けた方が良いんですがとりあえず足くらいは付属の動画解説でも大丈夫かな

「ヤムナでほぐし、ピラティス・ヨガで整える」Mysig(ミューシグ)のmayumiです‼️ピラティスに通ってるけど…✔︎身体が硬くて上手くできない✔︎効果が出るまで時間がかかる✔︎動きたくても身体が上手く動かないと感じてませんか？その原因は「筋肉や骨格の癒着（詰まり）」にあるかもしれません！ピラティスの効果を引き出す「ヤムナ」とは？ヤムナとは「骨」を刺激し、筋肉を本来の長さに戻していくボディワークのことです。身体の各部分に合わせ特別にデザインされた直径10〜20cmのボール

初めてヤムナゼイクさんにお会いしたのはずいぶん昔。まだインストラクターになって4年目くらいの頃だったと思います。その頃の自分はヨガやエアロビクスなどで身体を動かす事でどんどん元気になってお仕事が楽しくて、充実していて…ただ、脚のラインだけは、どうしても変わらない。脚だけは何か他のことをしないとダメなんじゃないかな？何か良い方法はないかな？と探していて出会ったヤムナフットフィットネスヤムナさんの、NYでの人気やヤムナメソッドについて殆ど知らないまま（いえ、全く知らないまま）ヤムナさ

10月・11月・12月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりですカイロ施術で診させてもらってると…日常生活の中で簡単に脱ぎ履きができる『スリッパ』をよく履いておられる方が『腰痛』を訴えられるケースが多いな…と感じます。『スリッパはラクチンだし何が悪いの？

8月・9月・10月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日から3日間実家がある南丹市で仕事です。南丹市は山や田畑に囲まれていますが昼間は都会と大差ないくらいとっても暑いです。しかし、朝夕は涼しく過ごしやすくて心地が良いんですよね。本日来られた70代男性のお客様。「草

２月・３月・４月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです当院でミネラルウォーターと一緒に置いてある酵素ジュースは３ヶ月以上発酵させたものです。発酵の力で味わい深く仕上がっていて「美味しい！」と評判なんですよ。今は月に一度ペースで仕込みをしていて今日はみかんをた

ゴールデンウィーク♪いかがお過ごしでしょうか？月日の早さにただ驚くばかり。畑作業も始まりました。5月のレッスン＆空き枠のご案内です。⭐️マシンピラティストリオレッスン⭐️〜内容〜1週（回）目脊柱のアーティキュレーション3週（回）目Pfilates骨盤底筋ピラティス〜空き状況〜【土曜日クラス】9日13時、16時23日16時【水曜日クラス】13日、27日、11時30分〜【火曜日クラス】19日11時26日10時⭐️ピラティス＆ヤムナ＆コンディショニン