メンテナンス

昨晩は携帯持ったまま気を失ってしまいました！(寝落ち)失礼しました🙏空ちゃん海ちゃん！！Xmasver.です🤣💕今朝は早くから検診でした！！まだ一年頑張れる身体のメンテナンスもしなければならないので😊================≪写真はInstagramにて≫野口五郎_officialonInstagram:"昨晩は携帯持ったまま気を失ってしまいました！(寝落ち)失礼しました🙏空ちゃん海ちゃん！！Xmasver.です🤣💕今朝は早くから検診でした！！まだ

主人の誕生日のお祝いを探して、ずっと歩き回っていました。今日も気温が高くて、人混みを歩いていたら暑くて暑くて。結局お目当てのものがなくてがっかり…さて！これからメンテナンス。カフェに入ってお茶飲む時間はなさそうなので、とりあえずコンビニに入り。ブラックチョコレートアイスキャンディー。暑いから冷たいものが食べたいなんか久々に、アイスキャンディーを口にした！とても美味しい空気が乾燥してるから最高だね。んー？！もう12月なんだけどなぁ。人生の悩みをシンプルにする

メンテナンス！何ヶ月ぶりかにストパ掛けました！髪質改善です。艶々しっとり尚且つ、サラサラに仕上がるのが楽しみとても贅沢な望みですけれどね人生の悩みをシンプルにする50の言葉はこちらから購入出来ます↓人生の悩みをシンプルにする50の言葉Amazon（アマゾン）人生の悩みをシンプルにする50の言葉がんを乗り越え、逆境に打ち勝つパワーをくれた主人のコトダマ[堀ちえみ]楽天市場

整体の時間まで、まだ少し余裕があります尼子勝紀『スタバで一休み』食後にスタバで一休み。ちえみはアイスコーヒーの大。ではなくカフェアメリカーノトールサイズです（笑）僕はマンゴーパッションティーフラペチーノ。スタバも二郎みたい…ameblo.jpスタバで休憩しましょう。私はアイスコーヒーと、ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラを、いただきました。いついただいても、とても美味しいスタバのヨーグルト。量的にもちょうどいいですね40分ほど休憩してから整体へ。身体の歪みを治療中です。マ

週１こちらに！12月バタバタしちゃうので体調万全で過ごしたいから、筋膜リリースを週１でお願いしています。気持ち良すぎて幸せ♥️頭も体もすっきり！！前田さんいつもありがとうございますしかし今日寒かったねー🐧名古屋今夜から雪の予報です。嘘みたい😅昨日は暑くて上着がいらない程でした体調管理気をつけてくださいね♥️

おはようございます。今日も感謝の気持ちから始まる一日です。今日からいよいよ12月そして月曜日ですね！朝は7時30分に起床。月曜日、少し眠いです比較的暖かいが、このような日が続く訳がないので、急に寒くなった時が大変だ。なんて先のことを考えてしまうのが、私の悪いところなんだけど今日が暖かければ、それでいいんだ！よねさて！朝は少しバタバタして、やることも山積みで、もはや師走って感じ（笑）いろいろと考えることが多い。主人の誕生日プレゼントとか、年末の大掃除のこと

目一杯家事をして、そのあと溜まっている仕事や連絡等を済ませました取材アンケートの答えに迷ってしまい、なかなか前に進めなくて、まだひとつだけやり残してしまっている状態です。家事も含めてあれこれ、朝から没頭していたら。もうランチの時間はとっくに過ぎていたわ〜全く持って体調は良いのですが、なんかね…暑さで食欲が湧かない体重が減るので本当にヤバいです。極端な表現ですが…食べよう！と意識しないと食べることを忘れる痩せると首のしわが強調されます。リンパ取っているから、それで

本日は大学病院で、腰椎すべり症・狭窄症の定期的診察でした。尼子勝紀『一安心して一休み』仕事の合間に病院です。今日は整形外科に行って来ました。定期検診になりますが、いつも通りで一安心です。オープンカフェで一休み。アイスティーをいただきました。今…ameblo.jp前回の受診からお薬の飲み合わせが良く、効果が出てきて、前のような歩けないほどの、痛みや痺れなどが治り、信じられないぐらい改善されました。しかし根本的に腰が治ったわけではなく、あくまでお薬で痛みを逃しているこいうことです

おはようございます。今日も感謝の気持ちから始まる一日です。午前6時半起床。晴れています。少し寒い朝です。今日もメンテナンス掛け持ちです。徳之島に向けて、いろいろと整えています。あと少しで徳之島ライブです。とっても楽しみだなぁ。本日もどうぞよろしくお願い致します。FUWARI（Summerversion）お聴きください♪-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう

声のメンテナンス。Bスポット治療を受けました。いつもの赤坂の病院まで。鼻洗いも痛かったけど、そのあとがスッとします。健康のため、先生にご指導いただいてからの、約この一年鼻洗いを毎日してます。そのおかげなのか、風邪知らずです！人生の悩みをシンプルにする50の言葉はこちらから購入出来ます↓人生の悩みをシンプルにする50の言葉Amazon（アマゾン）人生の悩みをシンプルにする50の言葉がんを乗り越え、逆境に打ち勝つパワーをくれた主人のコトダマ[堀ちえみ]楽天市場

家の改修大体終わったでしょう？まだ２０％残っているけれど、住みながらの改修疲れたので、少し休む。でもいろいろ学んだから、皆様にもシェアするわね。１．お風呂場は成功でした。滑らない床タイルにして、余り深くなく、大きくないバスタブにしたから、年寄りでも安心しては入れます。大きなバスタブ、深いバスタブはお年寄のいらっしゃるお宅では危険ですから、要注意です。先日清里の友人の家にお泊りにいったでしょう？あのお宅は別荘を購入したとおっしゃってたけれど、今はお２人で住んでいらっしゃるから、毎日入るお風呂