メンタル

てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。4月24日最近は、朝起きると、まず昨日よりも身体の調子がいいか？確認している。喉の痛みはだいぶましになっている。胸の痛みも少しあるがましだ。レットヴィモも80mgに増量して、１週間が経過した。なんの副作用もないので、身体にはありがたい。やっと継続して飲めている。25日に診察

(前回の記事)『また少し心配になった長男の言動』皆さん、コメントいろいろどうもありがとうございました！皆さんからの助言どおりに、もし今後A子から連絡があってもBBQがどうだったか？などの余計な事はくれぐ…ameblo.jp(※続きです)いろいろ心配になり、無理やり聞き出そうとしたのはいいけど、いざ長男が話し出そうとしたらこのあと何を言い出すのか、と内心ドキドキハラハラの私…私も覚悟を決めて長男の言葉を待った。長男「実はさ…俺…」あ〜…何を言い出すのかしら？ちょっと怖い

・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,000名ほどの方のご相談を伺ってきました。この記事は支援者である方に向けての記事です。多様性を認めようという議論と違いがありますよね！という議論はとても難しいデリケートな境界を持ちますけれども、HSPの神経処理の深さ＝受け取りやすさ、圧倒されやすさ

週刊新潮に久しぶりに宙組関連の記事が載りました。劇団が３月末、有愛きいさんご遺族に謝罪し、合意書を結んだことを受けて、今月に入ってから内部で説明会を実施したという内容です。説明会はまず宙組だけを対象としたもの、続けて他組とスタッフを対象としたものとが行われたとのこと。その内容が再現されているのですが、割と細かいので、録音データを元にしたものなのかも（そうは書いていないけど）。あのやけに貧相な理事長が通り一遍の説明をした後、質疑応答があったようですが、当然ながら生徒らはいろいろな思いを抱えている

ある日。営業部の人が元古巣①の所にやってきて話をしていました。どうやら、1人正社員で毎日休みの人が出てきており完全に来なくなってしまったようでした。営業部の人はどうしたらいいのかわからずとりあえず毎日の休みは了承しているようでした。元古巣①で最後に話した人がいてその日は、来なくなった人が上司との振り返り面談がありその日の帰りに一緒にお茶して帰ったそうです。その次の日から欠勤が続いてしまっているようです。この元古巣①で最後に話した人は前

2024年4月23日(火)やっと母と一緒の旅行が終わりました💦母と夫の間に立って私、とーっても疲れました🥱母は遠慮なくずけずけと私達夫婦の事に踏み込んで発言して来るし、夫も何故か？私の母には厳しいんですよ😰母に対して結構辛辣なんです。ですから母が、私の夫の発言にキレて関係が悪化しそうになった事今までに何回かありました。私の子供たちも「お父さんって、おばあちゃんに対してキツイよね」と、そんな風に思う事度々あるみたいなんです。母は強い人だけど根は

ジメジメした天気ですね。中学3年になった長男はまだ１回も学校に行ってないです。ゲームを取られたことに腹が立っているのでしょう。落ち着いていたり、楽しそうに話したりしてる時に急にゲーム返してって言ってきて、私達も（親）ゲームを返すから学校行くのではなく、ゲームなしでも学校行かないとマズいなと思ってほしくて返さないのですが（思春期外来の先生にゲーム依存症だからゲームは控えさせたほうがいいと言われたのでとりあえずやってみようという気持ちで）いくら私が落ち着いて話をしても長男が感情的になってし

こんにちは息子は進学校で不登校、通信制高校でも不登校、現在、高認から大学進学を目指す自称受験生です。メンタルを強くする方法について、今まで本を読んだりネットで調べたりしたことをまとめてみようと思います。メンタルが強い、弱いというのは、どんなにそれまで我慢強くてどんな状況にでも耐えてきて強い人だと思われていたとしても、たまたま厳しい環境になった時に限界がきて心が折れたら弱い人ということになってしまいます。我慢強い人のほうがメンタルが弱くて、すぐに逃げる人のほうが強

いつも、私と兄のやりとりでのブログになっているので、今更ながら兄の繊細な部分が伝わりづらかったと思いまして。私以外の人から見た兄と兄から聞いた普段の学校での様子を軽くまとめてみます😊基本的に兄の本心、本性を見せるのは私だけ。旦那に対しても兄は本性は見せません。コレを言うと怒られる。アニオタ知られるのは恥ずかしい。パパとのお出かけも行きたくなくても、断りきれず、パパに付き合う!みたいな形で出かける事も多いです。金銭面での遠慮、食べたい物への遠慮もします。家族以外のお友達やママ友から

昨日は、ミギえもんさんの告別式。参列できなかった事が悔やまれるけど、詳細や過去のYouTubeをアップして頂いてるブロ友様に感謝しながら、あらためて、ご冥福をお祈りしています。その昨日は、再び体調ダウン。かかりつけの先生も「メンタルからやろな」と。熱がないのが、やはり救いだ。次男坊は、気持ちが落ちてしまい学校休んだ。自身のメンタルも体もキツくて、でも次男坊の前で泣いたらアカン思って何がなんだかわからない…。そして、夜になって衝撃の言葉を耳にする。小3の子供の口から「自

投資の状況はどうですか？すごい悪くないですか？お母さんも、おじいちゃんも下がってるって言ってました上がる時あれば、下がる時あり。マネーフォワードミーってアプリで資産把握してるんですが。前日比−62万とか見ると、気にしないようにしようと思いつつ心が暗くなりますよね〜放っておいたら、いつかは上がるさと思いつつ、先月から見ると−250万と見ると心に悪いケセラセラ精神でいこうじーちゃんは株の下落にメンタルやられてるみたいで毎日証券会社に電話して売ったり買ったりしているみたい。

こんにちは。体調が悪かったのでブログを放置していました。先週に精神科のお薬が変わってからどうも調子がおかしくて💦医者は処方時に次の予約日まで様子を見ろみたいなことを言っていましたが日増しにメンタルがおかしくなるので飛び込みで診察してもらいました。それで思ったのがこの医者は今までの精神科医の中で一番心がないということです。私の病状を分かっているのか分かっていないのかがよく分からないことを言うだけではなくもっと具合が悪くなるような処方をしようとしてきたので患者の為の治療ではなく実験をしたい

ハダプラ50倍濃縮プラセンタ13000mg（原料換算2粒/日）リニューアル3000mg増量ヒアルロン酸コラーゲンビタミンC全6種サプリ楽天市場1,670円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ずーっと飲んでいるプラセンタ、3袋まとめて買うと10%オフクーポン出ていたので買い足しておいた！飲み始めた2,3年前から比べると、100円ほど値上がっているなー。仕方ないですね、ラーメンも1000円超えの時代ですし。最近はビタミンとか美容サプリは飲み忘れても、プラセンタと

塾講バイトをしている娘先日の小５の授業での話授業始まりの挨拶をする時にはテキストは机の上に置いておかなければいけません挨拶を終えて授業が始まっても女子生徒の一人がテキストを出していませんでした便宜上ここからはＹさん娘「Ｙさんテキスト出てないけど？」Ｙさんボーっとどこかを見てます娘「Ｙさん？聞いてる？」「.........Ｙさん？」Ｙ「あ...すみません...ボーっとしてました」テキストを出す授業が始まる━━━━授業中━━━━生徒に向かって娘「じゃ先週の宿題

まだパワハラグループホームで働いてた時、元旦が夜勤明けでどうしてもラーメン食べたくて行った丸源。ここしか近くでやってるとこなくて！つけ麺頼みましたが、普通です。爆旦那が頼んでたラーメンのが美味しかったかな〜丸源、最近増えてる気がする！ファミリー層向けなのかな？ラーメン界のファミレスって感じで子ども連れでも入りやすいのがいいところだと思います(`-´)bたら子、参上∠(˙-˙)／気分は牛です🐄🥛もち子がまだ直接乳からごくごく飲んではくれないので、乳吸わせる＋搾乳をしておりま

ごめんなさい、変なサブタイトルをつけてしまって小田さんは私の親戚ではありません（小田さんすみません）おいでやす小田さんがこの本の帯を書いていて（著者の方の長年のご友人だそうです！）、なんだかとても嬉しくて、、、ダウン症の子はみんな私の家族だと勝手に認識しておりますが、小田さんはもはや親戚のようなものだと思いはじめました笑ということて、私の大好きな本の紹介を、、、ダウン症それがどうした!?と思えるママになるための100のステップ~まりいちゃんが教えてくれたこと(TOKYONEWSB

ぐちぐちなブログになって本当にすみません(´..̫.`)💦読んでる方も嫌な気分になりますよね、、反省ですん。自分決して、心が綺麗で広くはなくって………普段は良い顔してちゃって、あとから爆発するタイプいちばんタチわるい。。今回思えば、爆発手前で相談出来て良かったのかも。最近、一部の利用者さんがメンタル崩してて。。私も、そのひとりだけれど。『今日大丈夫？最後まで居れそう？早退しても、大丈夫だからね。』そんな言葉、小言で言い合っています🍀そんな仲間がいるのは嬉し

LARS（ラース）排便障害のことをそういうんですね。低位前方切除術後症候群（Lowanteriorresectionsyndrome)の頭文字をとってついた名前だそうです。看護師ですが知らなかった💦LARSのHPや動画をいくつか見ました。まさに自分のことだと思いました。私が悩んでいる排便障害のことを他の人が同じ体験をして、話をしていて、しかも、こんなにつらいことはないんだメンタル的なことが一番つらいなど………改めて客観的に排便障害というものを考えてみ

今日のお弁当...卵とトマトとレタスのサンドイッチ✨卵を欲張りすぎて卵がボトボト落ちる素敵なサンドイッチです...トマトも入れたので、あっさりしたサンドイッチでしたが、マヨネーズたっぷりなので、カロリー高めサンドイッチです🥪今日も美味しゅうございました。本日も素敵なお客様に怒鳴られましたよ私wほぼ事務員なのにw"恐らく"というワードが気に入らなかったらしく...いきなりブチ切れ。見込みや予想に"絶対"と言えと...明確に言えないから"恐らく"と言っているんだけどなぁ....

いやぁ安定したなぁ。自律神経、かなり安定してきてます。手汗って出るのが普通だと思ってましたけど。出さない方法もあるんですね。糖質制限してケトン体をめちゃくちゃ出すと心が安定するとかいう変な漫画を信じて過去に実践してましたが、一回も心が安定したことは無いですね。あの漫画は何だったのか。。自律神経の安定イコール血糖値の安定。つまり補食の実践！指南書は政安先生のnote。はちみつを舐めるという概念だけ知っていても低血糖は改善しません。補食の理論を学び、実践していく必要があります。

９９%のサプリに含まれるシリカの毒性ー自動翻訳ーこの成分は、あなたが取るサプリメントの99%に含まれています専門家はそれが「安全」だと主張するそして、ほとんどのサプリメント会社は、製造プロセスをより速く、より安価にするため、それを使用しています。添加剤は二酸化シリコンと呼ばれています。サプリメント/食品添加物として、E551、またはSAS(合成アモルファスシリカ)として知られています。処理中、それは10ナノメートルの小さなナノ粒子を生成することができます安全性を示す研究のほとんど

４月23日(火)今日は天気予報を見て外干しして出かけたのに、なんと雨☔たぶん、しっとり濡れたんだろうなぁ今は乾いてるからもういいやTポイントがVポイントになったのねそんな今日は夫は出社私より先に帰宅して、ご飯も食べ終わってテレビタイム私は帰宅してもスマホでつい仕事関係のチャットを覗いたりして、仕事への比重が大きくなってしまってるメンタルやられる前に節制せねば…夫は今のところ何も言わないけど、内心はわからないな〜私は2時間の残業→飲み会へ今日も忙しかったー部屋から逃げ

さっきとああるものが目に入りびっくりしました。読み進めなきゃいいのに読んでしまい。ちょっとびっくり。なんかメンタルやられました。そんなに長くない文章だったのに。ズドーンときた。ブログの中身ってさ。基本自由だと思うのだけど。勝手にして良いのだろうけど。衝撃が走りました。何故なんだーーー？ともがき苦しみました。具体的な内容は誰かを特定することになるから避けるけど。寂しかった。寂しかったです。何かしたくなったけど。一言申し上げたかったけど。こういう話ってどれだけの方が

明日書くとゆうて3日たってしまって申し訳ございません（←あやまってる？）楽しい楽しい週末を過ごしてましておいしいもの食べてお酒飲んではっぴぃーな3日間を過ごしておりました（あやまっとらん）では本題にまいります。Dr眼瞼痙攣エキスパートによるボトックスの2日後3日後の様子を聞いてもらえますか目はなかなか調子いいですよ！閉じる時もやっぱりありますけど気がつくと無意識にしっかり開いてたなとたまに忘れちゃうくらい（思い出すと目が閉じてくるの何これ何現象？笑）さっそく眼鏡が届

ニューヨーク在住の松居一代さん資産３０億とか言われてHOwTOMAKEMONEYみたいな本も書いていますこの人大谷君に関してはマイナス情報のみ発信タレントで投資家の松居一代（６６）がドジャース・大谷翔平（２９）の知名度に疑問を投げかけている。米国ニューヨーク在住で大谷を応援しているという松居だが、８日までに自らのブログで「手当たり次第に…ニューヨーカー達に大谷をご存じですか…と質問を投げ続けてきました日本の宝物・大谷選手です私も心から応援し

今日から復帰8時１２時１５時２３時１５時入りで、不正働いたけどクビにならなかったおじさんとのシフト私の挨拶がないとかなんとか店長にグチグチ言いまた、Aさんがなんか言ってると怒りのスイッチが入り、自分から挨拶したらええん違うん⁉️はぉ❓今回の事で、私との距離めっちゃあいたし私、あなたのこと許してないし何、とぼけたこと言ってるん❓で、Aさん私の態度が気に入らなくて帰るだの何だの言ってるとはっ?何言ってるんこの人はなら帰ったらええやん私、もう無理してシフト入りませ

感謝してます柿の木を見て俳句を読もうとしたところ全く何も出てこなかった中年のただのおバカな自称19歳です（柿食えば）（みんなが笑う）（かもしれない）というわけで（どういうわけで？）前回のブログでは斉藤一人さんが教えてくださっている100％の法則というテーマでお届けしていましたこのブログの中では実際に私に起きた不思議な出来事を共有していました

もう治療やめたいそう友達に愚痴ったら大泣きして家まで来た。なに？どうしたの？！私は淡々と辛い気持ちを伝えた。旦那に言われた酷い言葉の数々も。病院に行こう！！友達にそう言われました。メンタル壊れてる！！しかも重症！！あ、そうか。私は心まで壊れてしまったんだ。震えが止まらない。怖い、もう怒られたくない。私が我慢さえすれば平和になるの。私さえおとなしく我慢したら、反応したら負け仕事のストレスを受け流す33のヒント【電子書籍】[カレー沢薫]楽天市場${E

美容院に行くのが苦痛すぎて自分でカットしたけど↓『メンタル加速』ジョキジョキジョキ自分で髪を切りました。根元からいきたかったけど届いたウィッグが私にはまぁまぁ似合う？のレベルだったために地毛と元のヘアスタイルをかなり残しま…ameblo.jpサイドの髪とか邪魔で美容院にとうとう？行きましたよっ。美容院は①無駄話をしなくて腕がいいところは私には高額。②予約なしの激安店は指名が出来ない。③試しにそこそこの値段のところに行ってみたら通い続けてほしいのだろうめちゃくちゃ話しかけ