メンタル

こんにちは息子は進学校で不登校、通信制高校でも不登校、現在、高認から大学進学を目指す自称受験生です。娘は気ままに別室登校中。最近の悩みは息子よりも娘です。新学期が始まってしばらくは毎日遅刻せず学校に行っていましたが、ここ数日は別室多め、遅刻もあり。自分で体調やメンタルを調整しながら別室行ったり遅刻するのはかまわないのですがどうも頑張らなさすぎてる気がしてなりません。前日から明日は遅れて行こうかなと言ったり、今の時代は無理して学校に行かなくてもいいとか、今はや

(前回の記事)『また少し心配になった長男の言動』皆さん、コメントいろいろどうもありがとうございました！皆さんからの助言どおりに、もし今後A子から連絡があってもBBQがどうだったか？などの余計な事はくれぐ…ameblo.jp(※続きです)いろいろ心配になり、無理やり聞き出そうとしたのはいいけど、いざ長男が話し出そうとしたらこのあと何を言い出すのか、と内心ドキドキハラハラの私…私も覚悟を決めて長男の言葉を待った。長男「実はさ…俺…」あ〜…何を言い出すのかしら？ちょっと怖い

昔はちょっとしたことですぐに落ち込んだりしがちなタイプでした。ストレスを跳ねのける力、レジリエンス（精神的回復力）が弱いんだよねー。レジリエンスとは、「心の回復力」や「しなやかさ」、「打たれ強さ」を意味する心理学用語らしい。逆に強い人ってどういう思考回路してるんだろうっていつも思うの。スポーツ選手とか「また失敗するんじゃないか」とか思いながらもいい成績を残したり。プレッシャーとか世間の目とかもあるだろうし、メンタルどうやって保ってるんだろう？私はスポーツ選手でもなんでもないけど、泣

今日の一枚GWも後半になりましたね。何処か旅行に出かけているフォロワーさんや私と同じように近くを散策してるフォロワーさん…それぞれ色んな過ごし方をしてますね☺️さてさて…今日はauPayポイント『Pontaポイント』運用の状況を書きたいと思います。auPayポイント運用前回の運用状況↓↓『今日から4月…『auPayポイント運用』』今日の一枚こんにちは😊今日から4月ですね。月日が過ぎるのは早いものです。先週からヘルニアが復活したのか？と、言うくらい痛みがまして辛くてとうと

かわいくはじけるビジネストレーナーマジカルえりこです✨初めましての方はこちらから♪自己表現✖️お金が増えるヒントは公式LINEから＜お客様実績＞・数ヶ月前は０かマイナスから２ヶ月で初月商270万のボディメイクトレーナー・魅力を活かした発信３ヶ月で初月商120万のライフコーチ・2ヶ月で初月商120万到達のボディトレーナー・ビジネス経験０から受講５ヶ月で月商48万のパートナーシップ専門家・副業だけで月商50万円のボディトレーナー・初講座セールスで10万越えの商品が

HYBEの件で心がわさわさしますね。私のブログってさ。色々えぐっちゃうじゃない？自覚あります。だからこんな時は、こんな時こそ関係ない話をワイワイ楽しくやろうと思うけど。やはり避けて通れず書いちゃう気がします。先に申し上げておかねばと思い。でも皆さん。ナッツのブログにメンタルやられたーって思ったら。これをみることをお勧めします。何もかも忘れ幸せな気持ちになります。Yoongiandhiscutehabit:]againsttheworldpic.twitte

週刊新潮に久しぶりに宙組関連の記事が載りました。劇団が３月末、有愛きいさんご遺族に謝罪し、合意書を結んだことを受けて、今月に入ってから内部で説明会を実施したという内容です。説明会はまず宙組だけを対象としたもの、続けて他組とスタッフを対象としたものとが行われたとのこと。その内容が再現されているのですが、割と細かいので、録音データを元にしたものなのかも（そうは書いていないけど）。あのやけに貧相な理事長が通り一遍の説明をした後、質疑応答があったようですが、当然ながら生徒らはいろいろな思いを抱えている

ウクライナの記事と源氏物語の記事は実は繋がっていて、まだ完結していない。で、続編を書くつもりだったが、今月に入ってからそれどころではなくなった。詳しいことは書けないが、両親に介護が必要な状態が来てしまった。介護自体は問題ないのだが、両親ともに精神的に参ってしまっている。毎晩母から泣き言の電話がかかってくるものだからようすを見に実家に帰ってみたら、父も父で精神的に追い詰められているようだった。それ以来週末は毎週片道3時間かけて実家に帰って家事と介護をしている。甲斐あってかわからないが、今週はだ

更年期心ケア・ゆみでっす今日はこれから畑🌻のお手伝いで出かけまぁーす🙌昨日はパン作り！美味しいのが焼けましたぁーー🤣さて今日は更年期と介護についてちょっと書いてみまぁす実は一昨年の11月くらいかなぁ〜父の介護のことを考えるようになりました。父は88歳母は83歳です。父は癌をはじめ色々な病気を患ってます。多分認知症も始まってるかな。母はペースメーカーが入ってますが今のところは元気です。ただ今年になって今まで自分でやって

イギリスからこんにちは昨日ものすごいモヤモヤすることがあって、そのせいか今朝起きたらめちゃくちゃ身体が重くって、体調絶不調でしたもうなんにもしたくなくて、スクールランだけ行きましたが、もう買い物も行かず今日はダラダラ過ごしました。そんな日があってもいいか、と。昨日、用事で寄ったスーパーで見つけて、つい買ってしまった草餅。日本円で350円くらいでしたが、日本でも大福買ったらそれくらいしますよね？そう思ったらこれは全然アリなんじゃ？と自分を正当化しました。笑こんなダラダラな日は、朝ごは

みなさんこんにちはNKです。校種が変わって、早々、1か月が経過しました。最近こんなニュースが出ていたのですが、公立小中教員に若手指導ポスト新設へ、給与も増額…「主幹教諭」と「教諭」の間に(msn.com)これ、主幹教諭と教諭の間に新たなポストを作り、給与も増えるという一見聞こえのいい内容みたいなのです。ただ、校種が代わり、様々な人と関わるようになり（公立や私立も含め中学校、高校、大学・短大、専門学校など）私はどうも違うような気がするのです。というのは、そもそも、最近の学校（

旅行から早いもので１週間。この１週間、ぐーたらしていて、本当に何もしてない。生活している2Fの自室には、ディズニーの旅行バッグがそのまま。おかげさまで、メンタルのアップダウンはあまりなく、穏やかとまでは行きませんが、落ち着いて生活できています。今日も息子は、学校に送って行ったときにわたしから離れず、先生数人から引き剥がされ、床に打ちひしがれていた。息子にいつもいう。『息子のお仕事は中学校だからね。』『ぼくのおしごとは、おかあさんのお世話だよ。』本当は分かってる。息子。母の願いは息

こんばんは。パニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの①健康サプリ②グルタミン酸スパイス③ぐっすり枕④ぐっすりサプリ⑤リラックスアロマパニック障害克服におすすめの記事↓『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです皆さんGWどうお過ごしですか？今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話します…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬

第1子兄：《2歳6m10d》生後923日。第2子妹：《0歳11m15d》生後351日。兄(息子君)が1歳半健診でひっかかり、毎日、不安な日々です…こんにちは、ミントですあの…メンタルがまた下がっています。元々、胃痛持ちなんですが、本当に最近胃痛が起こることが多くて…息子君のせいでしょうか？老化のせいでしょうか？3月は友人とランチなど予定入れていたのですが4月は何の予定もありませんでした。そのせいなのか気持

FIREを目指す方の理由の多数に仕事のストレスが高い！というのがあると思います。私自身がストレス高めの仕事をやってきたのでかなり同意することはあります。ただ、ストレスを避ける手段はたくさんなのでその辺りの理由についてまとめてみたいと思います。・スキルを上げる。いつでも転職できる状態にするこれがすべての基本かと思っています。生きていくために働かなくてはならない、転職もできないだと追い詰められます。嫌になったら辞めることが可能！これが何より重要で

気づけば5月、久しぶりの投稿です。まず、気持ちの浮き沈みは変わらずと、いうか癌告知された5月が近づいて来て情緒不安定でしたはぁ。夏が大好きだったのに、夏が来るのが怖いしかし！私の気持ちとは裏腹に良いこともありまずは、遺産分割協議弁護士に振り回されて人間不信になりそうなくらい若干メンタルやられてましたが。。。『5回目の月命日とモヤモヤの原因』昨日は夫の5回目の月命日でした。今回はほんと、何もしないでただただ仏壇の前でお線香をあげて泣いてました。このところ、モヤモヤが解消できずにい

サンライズの宮城です。勉強でも仕事でもなかなか右肩上がりで成果が上がり続けることはありません。足を止めてるわけではないのになぜか成長か止まってる気がする。そんな成長の壁へのひとつの対処法ですが、【プラトー現象】という言葉があります。プラトーは高原という意味なんですが、登山家がひとつの山を登る時に1番辛い時はどんな時だと思いますか？普通は急な斜面や断崖絶壁を想像すると思いますが次の壁さえ見えない広大な原っぱ、高原に出た時に1番メンタルにくるら

こんにちは前回の続きです『ご近所トラブルから住宅購入した我が家①』こんにちは今回は今のお家を購入した時の話ちなみに我が家は築28年の中古住宅です数年前まで同じ校区内の市営住宅にいた我が家当時はあまり夫のお給料も良くなくて私も…ameblo.jpとにかく騒音に注意しながら過ごすことが日常となり、特に夜は足音を立てないようにそろりそろりと歩くようになりました子供たちは幼稚園児と未就園児で、音を立てずに歩くなんて無理と思いながらも「そーっと歩いて！そーっと！！！」というのが口癖にそれ

京都出町柳の腸もみサロンBowel&BodySalonMANI-MANI軽いおなかづくりの専門家腸もみさんmai✩おなかとココロを軽くする腸もみ✩✩腸にやさしい姿勢レッスン✩✩腸もみファミリーコースレッスン✩☆営業日について☆ご報告いろいろびっくりしたことに前回ブログを書いてから一週間が過ぎていました💦今週は少しばたばたそわそわと過ごしておりましたが体、メンタルともに、とても元氣です私ごとですが、この度パートナーさんと籍を入れることになりましてそ

今日は子ども達と一緒に買い物へ上の子は自分の洋服買って、下の子は運動靴小さくなってきたから2足NIKEとadidas買ったけど、在庫処分的なsizeがあえばラッキー的なコーナーから¥1700と¥1900でGETめちゃくちゃ安いのに丈夫だし履いてて楽みたいだし下の子の靴ほぼ毎回そのコーナーで買ってる安さだけでなく、下の子がこれがいいって言ったものを買ってるまだ値段もよくわかってないのに毎回安くてsizeも運良くあっていい買い物をする下の子上の子も久しぶりの買い物

自分の中で感情の波というかパターンがあります。私の中には抑圧した怒りがあり、それは子供の頃から蓄積されていて計り知れません。抑圧から無気力状態、反対に突き動かされるような衝動が湧いて行動的になることも。いても立ってもいられない感覚で、家でじっとしてられずやたら出歩きたくなります。昔カウンセラーさんから、躁鬱のような波があるのかもしれないねと言われたことがあります。過去に精神科を受診した際に、波について触れても躁鬱とは言われませんでした。けれど確かにこの波は繰り返していて、先日の精神科クリニック

ぼくはイメージが得意だからそっちを中心に話を展開してるけど劇的に変えたのは録音アファだったんだその変化を書いてみる願いを叶えるのは難しい！ぼくはずーっとそう思ってきたその意識を変え、内側の彼女とラブラブで居続けた結果、彼女が目の前に現れた！！プロフィール→ここから引き寄せの話→引き寄せ情報メンタルの話→自分軸を築くnote→幸せになるためのメンタルの整え方願いは絶対に叶う叶わないと思ってしまう人が軽く生きていけるようなメンタルのアプローチと願望実現についてを

両耳進行性感音性難聴で（左:高度難聴、右:中度難聴）補聴器をしています変異遺伝子は、今のところ見つかってませんが、恐らく若年発症型感音性難聴21年前より両耳軽度難聴、7年前より両耳中度難聴、去年より両耳が高度難聴になりました🧏‍♀️エリカって花です淡いピンクのふわふわの鈴みたいな形が癒されます散歩してたら、蝶々形のライラックを見つけました🪻岩船ひろきさんの元気カレンダー新しくなり5月にしました🎏今の私にはとても響く歌です早く元気になってライブに出かけられるのを目標にします

ご訪問ありがとうございます★年収４桁、アラフォー社畜のT-Rexです！東京在住、子供2人の4人家族資産状況と何故FIREを目指すのか暫定目標2億円と月々家計簿管理こんにちは昨日のスタンプラリーの疲れもあるので今日はまったりお家デーこういう日はお家ベランダピクニックが子供達のウケがいい見映え悪いけど今日はホットドッグ🌭真ん中を開くのが何気に難しかったさて、今日の記事はまだあまり考えがうまくまとまってなくて、ダラダラ長いんだけどこれ頑張って言語化した方が良いって

なんだろうなぁ～…思うこと沢山有りすぎる…今日は癒しの一つ富士山🗻も雲に覆われ足元にいるのにも関わらず見えませんね残念…明日は休みだ…とりあえず頑張るかねっ…皆様も良い1日を…BOASORTEそれで良いなら…っていう話【おもしろプレゼント】おもしろtシャツ俺流総本家魂心Tシャツ今日は休み【おもしろtシャツ長袖レディース子供キッズパロディtシャツ送料無料ネタtシャツおもしろ系】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

無事、4年ごしの次女の教習所代が戻ってきました～！子供たちに対して目に余る差別はしないでほしいものです。次女は、教習所代をもらうために父親とご飯に行く！というミッションがありました。日程を決め、食事場所を決める。そのやりとりから今夫に彼女がいないことがわかります。家族全員にバレています。なぜなら彼女がいないと、寂しいので子供たちに必要以上に絡んでくるからです。子供にとってはウザ絡みそもそも子供に興味がない夫それなのに毎回、娘に会う度に色々聞いてきます。聞

​ご祈祷の予約争奪戦がすざまじかった妊娠中、産後心もカラダもぼろぼろの瞬間が多くって、そんな時「そうだ！神頼みしよう！」と変なスイッチ入りがちなんですが、昨日ふと神頼みスイッチが入りw、私史上一番ご利益あったなと感じた、日本橋の小網神社のHPをふと見ていたら…ご祈祷予約が復活している昔、祈祷はいつでも電話予約OKの時は最短で3ヶ月待ちで、その後月一回よーいどんで翌月の予約を電話でとるスタイル経て、その後祈祷予約自体が休止になってた記憶があり、、まさか祈祷予約が再開していたとは、！しかも今

今日から５月やねー早いねー梅雨でもないのに雨ばっかで、気分も憂鬱になる😩ぜっんぜん、話変わるけど、闘病ジャンルの人のブログって、読むと、やっぱり実体験の経験値から得られるもんはすごく大きくて、実際に『癌』になったばっかりで、右も左もわからん闘病者さんや家族にとっては、日々の体調とかこの癌にはどんな抗がん剤を使ってどんな副作用が出てどういう経過をたどっていくのかということは本当にめっちゃ参考になるよな😊あと、あたしと同じような『第２の患者』さんの、こんな時はどうしたかとか、訪問看

介護業界に入ったのは３０代後半だった最初は時短で働ける訪問介護のヘルパーその時から今まで私の小さいこだわりとして担当の利用者さんに対し自分からは担当を外してもらうことはしない(利用者やその家族から担当交代の申し出があった場合は別)幸い😌利用者やその家族とはまずまず良好な関係を築けてきたただ訪問介護のヘルパーをしていた時一度だけ認知症の高齢男性利用者のお宅で調理をしていた時に包丁を取りあげられたその時包丁が宙をまい、私の足元の床に刺さったことがある🔪この時

とうとう離婚に向かって進み始めた私たちだが。会社にはいつ言えば良いのだろうかと、ふと考えた。ちょうどタイムリーにうちの会社で少しだけお付き合いのある人が離婚することになったらしく。上司がその人のことを話題に出していた。その内容と言うのが………。本当にこの人たちに伝えなければいけないのかな、と不安になるものだった。上司「○○（会社名）の山田さん（仮）さー。離婚することになったらしいよ」同僚「へー。そうなんですか。まだ二年ぐらいじゃないですか？」上司「