メンタルヘルス

無料プレゼントはこちら🎁病気もネガティブな出来事も価値に変容させ、人生を再起動させていく🌈理学療法士/NARDアロマ・アドバイザーnozomiです👩🏻単発カウンセリングについて※初めましての方限定です✨・思考のくせ、思い込みからうまくいかない原因を見つける・病気からのメッセージを知り生き方を変えるポイントを整理する時間：90分Zoomを使用料金：5,000円お申し込みは

⁡【アスペルガーな彼を徹底解説-2】アスペな彼と7年付き合ってわかったこと！彼と絆を深める方法⁡こんにちは😃愛と幸せを引き寄せる恋愛心理学♡全て上手く女になるハートの法則💕彼と愛でつながる方法をお伝えするカウンセラーつねずみ詩子です。⁡あなたは辛い恋愛にハマってませんか？共感や良心の欠如している男性に全てを捧げるような自己犠牲的な愛し方をすればあなたの愛もメンタルも人生も傷つき壊れてしまいます😭👇私のメンタルが崩壊した7年の実話回避型の男性との実話徹底解説

季節の変わり目ですがいかがお過ごしでしょうか。ゴールデンウィーク後は五月病になる方もいるかもしれません根詰めず、適度にリフレッシュして過ごしましょう！本題に入る前に。４回目のロングファスティングをGW中に実施しました。５日間の断食です！（前後に３日間の準備食＆回復食でヴィーガン生活）おかげで腸も細胞もデトックス！体も心も軽々っとした状態でGW以降の平常運転しています。GWにロングファスティングはいいかもしれない。今回のひらめきその１

私は社会人になったとき、大人って汚いな〜なんか嫌な奴が多いな〜っと思った体感として、1割の人がまとも。2割の人がどっちつかず。残りの7割は嫌な奴。そう捉えていた。何故かって言えば、ミスをごまかす、平気で人のせいにする、言い訳ばかりする。自分が思い通りにいかないと周りに当たり散らす人の足を引っ張るわざと仕事を教えない人により態度を変える表裏があるそんな嫌な人ばかり目につき、日本社会って汚いなと思ったから。自分が実際に体験している社会がこんなだし、日本人全体

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返る堂本剛さんがご結婚されましたね！びっくりしました。私は1月2日のKinKiKidsコンサート行ってたので。あの時はも

人生変わらないスピリチュアルを、あなたは信じ込んでいませんか？いろいろやった挙句、「わたしってなんだろう？」って思っていませんか？母親は教祖様。そこに生まれ、神の子として生きること20年。かなり特殊な環境で育ったわたしが20歳で破門後…【10年で1,000万円以上】費やして得た、【本当に人生が変わるスピリチュアル】をお伝えします！こんにちは。あなたの【メンタルのかかりつけ医】スピリチュアルドクターXあづさです。

今週の私、思い付いて駆け込んだ先は新規の銀行。便利な距離に支店があってＣＤ商品で金利が良いものを吟味して新しい場所にトライ！利回り5.05%ＣＤに投資先を決めきれてない分をとりあえずプールしてきました。今秋の大統領選の結果を待って動こうかなぁと。日本のこと、アメリカのこと、世界情勢、ピコピコ点滅しつつ動く色とりどりのライトが脳内を忙しくしてる感じですが、肝心の稲妻のような閃きはまだデミアン・ハースト作Lysergicaciddiethylamide(LSD)デミ

夕飯後、ブランフレークたくさん、プロテインバーを半分弱？ハム5枚マヨネーズたっぷりつけて、五家宝（シブいきな粉のお菓子）1本、チーズ1かけ、プロテインドリンク200ml、などなど食べてしまった。過食じゃない、まだ過食ではないと言い聞かせているけど、食べたい衝動はもの凄いんだよなー。もう寝ちまお。餃子とキムチと豆腐の炒め物。お蕎麦とちくわの磯辺揚げ。最高かよ。カレー。日々メシうまし。でも疲れるとうまいだけじゃ物足りない。腹と、心を満たしたくなる。いっぱいいっぱい、もういらないっ

こんにちはsunsunです精神科入院中にブログ書いてます。精神科と聞くとみなさんどんなイメージを抱きますか?怖い、メンヘラ、わからない、近づきたくない、汚い、化物でしょうか?これらは実際にきいたことのある例ですなかなか医療福祉で働いていたり、家族や身近にいないとわからないですよね精神科の患者さんって一見怖そうなのですが、彼らなりにコミュニケーションを取ろうとしたり、誠実です。暴れていてもそれは病気のせいでその方がどうこうではないと思うんですこれから入院される方、迷っている方はそん

メール送って置いたので。MGRは物事を合理的に判断するので、こちらは今回もまったく問題ないと認識している。SVに変われ！とは言わんが、余計なことを言わないようにはしてほしい。てか余計なことしか言わない🤣のんたんはいちゃもんやろって言ってて。ビジネスの場には相応しくない表現だが、まさにその通りやと思う。

こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。夏至までのアップデートまつり、濃いめの調整1回目終了しました。1日かけて段階的にしましたよー。わたしも元気になったので（わたしも申し込んで、自分のサービスを受けている。笑）、天職部の編集のチェックの続きをしましょうかね。新入社員研修の様子をシェアするというマニアックな回ですが、全方位におすすめしたい内容になっています。子育て中の方も、後輩・部下育成をする先輩・上司も、採用責任者、経営者も、頑張

こんにちはsunsunnyanco（旧sunsun）です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます看護師新人時代、夜勤でのことです。病棟１怖い年配の方と組んでいました。深夜に「親にもぶたれたことないのに!!!」と、突然怒鳴り声がして現場へ向かいました。すると、暴れている患者さんと、頬を押さえた先輩看護師。とりあえず、患者さんをなだめ寝かしました。先輩看護師は、フーフーと息が荒く興奮状態で、私達にも当たりがきつかったです。その後も打たれたことを大騒ぎ。原因は先輩がキツイ言い方をしたこ

こんにちは。めぐこです。無料オープンカウンセリング開催します6月1日（土）20時〜ZOOMにて＜明日5月16日から募集開始＞詳細＆お申込みはこちらこの前ね「圧倒的に結果を出している」という人に会ったの。次々と、何かを成し遂げているの。本人が自分で「わたしはそうです」と言ったんじゃないよ。でもね、見てると、明らかにそうなの。もちろん年数はかけているけどその年数の中でありとあらゆる多くのこと

最近、なんだか本調子じゃない。自分でも怒りっぽくなっている自覚がある。なんに対してもやる気が起きない。なんだかいつもの気分じゃない。などなど、そう感じているのならカラダの影響を受けているのかもしれない。今日、上司に叱責された。クレーム対応をした。旦那と喧嘩をした大切な人を亡くした。キッカケがあっていつもと異なる気分なんだとしたらごくごく普通のことだしいつもと違う自分の気分に違和感を感じることもないだろう

横山ゆか心理コンサルタントネガティブ思考癖、情緒不安定を改善し感情を穏やかに整える、内観のプロ1986年生まれ​☆☆「本当は怒りたくないのに恋人やパートナー、家族に怒ってしまった。」​「彼にアレコレ求めてはいけない...あたまではわかっているのに感情をコントロールできない。」​「またやってしまった...そんな自分にうんざり。」感情に振り回され大切な人を傷つけてしまう苦しい状況をするっと改善。​​

書いたっけ？？？会社規定で、実働時間の8割はデスクに居る必要性がある、と言われまして。会社の規定をいわれては、従わざるを得ません。でもぶっちゃけ、それって守れてないひとわんさかいるわけさ。毎時10分くらいはみんな休憩行くのね。あみこにいたっては、15分行って良いって🥔から許可もらってる、とか意味不明なこと言うわけさ。はぁ？？？やん←計算したら毎時10分でも行き過ぎになるからな？？？やからきょう行ってみて、さー！働くかってなったときに、全く、全くやる気が起きんでさ。まじでどうやっ

こんにちはsunsunnyanco（旧sunsun）です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます人が集えば人間関係はどこにでもあると実感させられます例えば食堂兼デイルーム。座る位置、好きな人嫌いな人苦手な人は見てると分かりますそして大声で喧嘩しておりますあんなにハッキリ相手物申すなんて、正直羨ましいですまぁ私は新入りなんで、ぼっちですが唯一話せたAさんは、転棟してしまったし１ヶ月くらいならぼっち街道を行けるけど、２，３ヶ月と時が経つに連れそれはそれで辛いそのころは多くの新入りが入

こんにちはsunsunです。現状持ち込めるものとそうでないものが精神科にはあるそうです持ち込めるものは基本主治医OKの場合ですが、私の場合【持ち込めるもの】化粧水、洗顔料、歯磨き粉、歯ブラシ、紐のついていない衣類、コップ、水に流れるティッシュ、日焼け止め、タオル、漫画【ナースステーション預かりのもの】洗剤、歯のフロス、マウスピースの洗浄剤、スマホ（主治医OKなら日中使用可能）、鏡［駄目だったもの］紐靴、ビニール袋、ペットボトル水（主治医の許可必要）結構、ナースステーションに取り

昔から自分の気持ちを言語化するのがとても苦手でした。身近な大人が怖かったり、心がキュッと縮まるような感覚を何度も経験したからでしょうか。いずれにしても環境的な要因が大きいと思いますが、いつしか自分の気持ちってなんだっけ？私はどうしたいんだっけ？がわからなくなっていました。どこで暮らしたいのか、将来何をしたいのか、さらには今日という日をどう過ごしたいのか。「生きている」ではなく「生かされている」人生まわりから、大丈夫？と聞かれても全力の笑顔で全然大丈夫！と答えるのが上手

こんにちはsunsunnyanco（旧sunsun）です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます今日も家族が面会に来てくれました家と病院が近いといいですね少しでも身内と話すとほっとします病棟内でお友達とか、喋る人いないので水に困っていたので持ってきてくれて家族には感謝ですただ食べ物を渡してくるので、見つからないように食べます（笑）一応せんべいとかはいいそうです

こんにちはsunsunです。まだ入院して１週間経ってないけど、色んな患者さんがいるなーて感じます入院前に不安な方のために一部ご紹介します!（その方がどうこうというわけではないです）①床に寝ている人意外とたくさんいました。話しかけてないので理由はわかりませんが、ひんやりして気持ちいいのか、疲れたのか、、②認知症のおばちゃまおじちゃま精神科は多いですねぇ～看護師さんや患者さんもよく怒っています接し方は人それぞれでづね③叫んでいる人暴れている人統合失調症なのか多いです。近寄ると殴られ

こんにちは😊苦しみ一点もない！命のまんま、そのまんま…生きる！ための気づきのヒントをブログで発信しています。まんまナビゲーターまみともです。(旧：悟りナビゲーターまみとも)＊ご存知かもしれませんが、まみともの住む沖縄は、かつて激しい地上戦があった場所です。そのせいもあり、戦後に関する話題が多い気がします。その１つが、5.15今回はそれに関連することを話していきたいと思います本題の前に、、ご好評いただいている無料メール講座です😊ご登録が

体調不良だった彼どうやら精神的にもすごくキツい時期らしくて彼の悩みを聞いたけどただただ何かしてあげたいその気持ちばかりが増え結局何もできずもどかしいいつも明るくて強気な彼の意外な一面そういう弱い部分も全部を受けとめて気持ちに寄り添いたいそれしか出来ないこんな時彼だったらどうしてくれるかどう言ってくれるかそれを思いながら

あたしは酒が呑めない。だから、たまに呑むと面倒なことになる。加えて、あたしは家庭的なことがなにひとつ出来ない。たまにやると、、。で、最後はこうなる。そんな仕事があるんだろうか。ま、あるんだろーな。それでも生きてきたんだから。色気だけで、ぼぉっと生きてるぜ～。

こんにちは。めぐこです。さて今日も必要な人へのメッセージです。ヒューケラの葉っぱ♡可愛いよね✨突然だけど。わたしは自分は二人いると思っててね。あ、二重人格ってことじゃないよ？生き別れた兄弟説、とかでもないよ？別物体として生きてるワケじゃなくて、基本の自分と支える自分その二人が自分の中にいるんだよ。と、わたしは思ってるんだよね。そういう

こんにちはsunsunです。私は、現在精神科閉鎖病棟に入院しています今回は任意入院のはずが医療保護入院をテーマに話そうと思います。私が望んでの入院だったので、てっきり任意入院になると思っていたら、なんと医療保護入院扱いでしただ、騙されて、当分ここから出てこれないかもなんて一瞬頭をよぎりましたしかしこれには理由があるそうで、簡単に言うと、病院の都合がいいからだそうです個室、大部屋いっぱいなので、保護室使うための方便だそうです。（SW曰く）ホントかどうかを考える以前に、逼迫した状況だっ

こんにちはsunsunです今までどんな薬と病名できたのかお話しようと思います精神科って基本問診なので、正確な診断がつけづらいと思うもんです。私もうつ病まで診断されるのに、約１０ヵ月かかりましたよ。まず１か所目０−６ヶ月（休職中）適応障害診断でうつではないと言わる。不眠に対してブロチゾラムのみ処方２箇所目７−８ヶ月（退職して無職）ＭＭＰＩのテスト（ちょっと大げさに書いた）で、統合失調症、双エピソードないのに双極疑われる。レキサルティ、サイレース２錠、ワイパックス処方。いくら

こんにちはsunsunnyanco（旧sunsun）です私は現在精神科閉鎖病棟に入院してます精神科のイメージってみなさんどんなことを想像しますか?私は、精神科を舞台にしたホラーゲームのせいと、学生時代の授業の影響で少し怖いものだと思っていました。だから入院するまで時間が経っちゃったんですけどね病院によりますが、実際は思っていたよりも自由でバイタルと内服以外干渉されません少し前までは座敷牢みたいだったのよと、精神科の看護師が言っていたので、そう考えると時代は変わったなとしみじみ感じます

こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。生成発展WSin福山城〜お池のキショウブも、ちらっとのぞくツツジも、松も石橋も、きれい〜。こんな景色が見える大広間、贅沢だなぁいつも2.5時間のところ、今日は拡大版で3時間。広島・岡山からだけではなく、九州・四国・山陰からもご参加ありがとうございました。時間も拡大、定員も6名から8名に拡大でした。さて、今日は、したいことを純度高く、まっすぐに向かうための意識、身体、マ

小娘A：新卒で病院を3か月で辞めた・・・・これはいいよただの怖いもの知らずの世間知らず私が怒っているのは小娘Bのほう・・・・大学病院を4年で辞めたそこそこ臨床経験があるからいちいち生意気で人のミスや粗をひろうのだが看護技術のスキルはイマイチ一昨日は遅刻してきたうえに超不機嫌で勝手に仕事して報告や相談を一切しないターミナルの利用者の点滴ラインは大丈夫だったか午後になってやっと私が聞けた「逆血もなかったしフラッシュしてもだめだから抜きました差し替えようとしたけどダメだった