メンタルケア

過去ログ再アップです。日本だけの言葉かもしれませんが、5月病という言葉があります。最近、あまり使われてないかもしれませんが。まず日本特有のことが３つ重なります。・年度始めが4月からはじまり、新しい環境に身を置く人が圧倒的に多い。・日本での4月、5月は急激な気温の変動が多く、暑さから涼しくなるよりも、寒いのからいきなら暑くなるという体が慣れない時期。・黄金週間という長い連休があること。連休に関してはあまり関係ない職種の方もいます。ただ、新しい環

2021年1月30日手術から10日が経過すると、鼻血は少しだけおまりました。と言っても下を向いたら垂れてこないだけで、絶好調に出ます鼻血は吸っても、吐き出してもダメなので垂れてきた血をそっとティッシュで拭うことしかできなのが悲しい・・・。わりと入院後半には唇を閉じるのが上手になってきて、うがい薬を濯ぐのが出来るようになってきました上唇は相変わらず動かせませんが、塗ってる青い糸が見えるくらいには動かせるようになり。術後2日目から錠剤に変わった痛み止めは、6時間ごとに飲むので寝ている間に

。.:*:・'°☆FontesSequana。.:*:・'°☆～フォンテスセクアナ～Luna(ルナ)です。海と山に囲まれた自然豊かな北海道の小樽からお届けしています♪はじめましての方はこちらから→profileメニュー一覧→☆天然石とアロマ→☆ヒーリング→☆子ども向けのメニュー→☆お気持ち本当にありがとうございます☆ルナのサロンは大きく広告をうったりもしていなくて・・・子どもたちが赤ちゃんの頃になんとなく始めたアメブロやホームページで、コツコツと。思うこ

虹視力®︎メソッド体得コースのご案内です。誰一人として同じ暮らしではない日常の大切さと自分自身の存在がどれほど尊いのかを解きながら宝探しという名の自分じゃなきゃ具現化効力を発揮しない自分だけの王道✨の発明を。欲しい現象を自分で‼︎意図的に‼︎具現化出来る土台を徹底的に体得する内容。未樹さんのブログスタッフの自己紹介にて私はこのようなことをお伝えしました。⬇︎辛い、悲しい、苦しい、焦り、嫉妬の感情で占めていた人生が冷静、穏やか、面白い、安堵、愛おしい、心豊か、喜びと

自己紹介妊活歴７年のぐうたら専業主婦買い物、節約、美容が好きです人生もっと楽しむ為に頑張ってますこんにちは！ことです！今日は昨日の続きになります。まだの方はこちらからの方がわかりやすいです↓『病院の先生冷たい。ピエン』自己紹介妊活歴７年のぐうたら専業主婦買い物、節約、美容が好きです人生もっと楽しむ為に頑張ってますこんにちは！ことです！今日は、先日挑戦した体…ameblo.jp看護師さんは私の顔

おはようございます先日推しのLIVEへ行ってきました！潰瘍性大腸炎寛解維持中ちゃちゃです渋谷の人がすごすぎてしばし疲れがとれませんでした〜外国の人だらけゴミだらけでちょっとびっくりしたな〜マリオカートみたいなのすごいよね笑乗ってるのは外国の方ばかりみるけど日本人で乗ったことある人いる？気になるねライブハウスでも低身長のためなかなか見えなくて背伸びしてし電車の行き帰りもいつも使っている地下鉄が運休日で激混みだし最近体力ついてきてるなーと思っていたけどグッタリしま

ついに明日で退院です！今日退院でも大丈夫だったねと先生に言われるくらい、順調に回復しました！入院中にやりたかった娘の写真を家族の共有アプリにアップしたり、中途半端だった娘のアルバム作りは終えたし、手術も成功して合併症は今のところないので今回の入院は100点満点だったと思います👏私がお世話になっている大学病院には「がんになった親とこども」のためのサポートチームが存在します。今日はその看護師さんとお話する機会を頂きました。とても親身になって相談にのってくださり、心のつかえが取れて楽に

今回の事件で、息子のメンタルケア。主軸として今後の最優先課題となるわけだが。事件化しないまでもいじめの被害者や子の問題に直面すると親のダメージも大きい。子を第一優先に出来るためには親のメンタル含めたものを意識的にコントロールしていかないと制御不能、共倒れる危険性が高い。案外、ここはおざなりにされがちで気がついたときには親が正常な判断が出来ない、メンタルの崩壊、社会から取り残されてしまう事態もある。負担を軽減する。ここに意識を持っていかないと舵取りが出来なくなる。私が今回手放

てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。5月2日夜親友と会った夜は、家族で夜ご飯を食べて、妻の誕生日を祝った。結婚して１０年目、長男が『お父さんのプレゼントは何なん？』自分『ケーキと花と、目の前で生きていて、お母さんの誕生日を祝えていることが、プレゼントかな。病気がわかった時に、お母さんおらんだら、お父さん今、ここ

こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓２度目の抗がん剤を拒否した話​GW開け、怖くないですか…？長かったようなGWがあっという間に終わってしまいそうです！この時期から☑︎無気力になる☑︎不安感が強くなる☑︎クヨクヨ思い悩む☑︎眠れなくなる☑︎食欲が落ちるor過食になる☑︎今まで好きだったことに興味が持てなくなるなどの不調

ぽかぽか陽気で一気に桜の開花も進みそうですね息子が告知を受けた日から、世界が一変し、今に至るまで、どこか気が張った日々を過ごしていますが、それがもう日常になっているし、切り替えながら過ごしてきています息子の病のことは、身近な友人や親せきなど、打ち明けている方もいますし、自分の中で選択しながら、お伝えしたりしなかったり。重いことほど、口に出すこと自体がつらい、ということもあるし。すべてを話せているわけではありません。親の世代なら、珍しいことではないけれど、若い息子の

🐹「絵の具のような存在になるよ」かつてジンくんがバンタンのアルバムのPMに携わるユンギに対して言った言葉です"絵の具は既に完成されたものに上塗りしてくれる存在だから…(ユンギが)精神的に健康でいられるように支える存在になる、メンタルケア担当という意味だよ"AgustDツアーの映画が上映されている今、よくその言葉を思い出すんですよねユンギの、あのソロワールドツアーへの思いはきっとものすごい熱量と気迫と意気込みだったと思うんですユンギの性格を考えるとそれはそれは背負っているものの

こんにちは今週の月曜日、学校から帰宅するとビックリするぐらいのチック症が出ていた副隊長隊長も副隊長もまばたき程度のチック症は何度か出た事があるんですが、今回のはまばたきにプラスしゃっくりが連続に続くような感じで。。。そしてそれが、多い時には10秒に1度ぐらいの頻度で出ていました。最初は驚きすぎて、色んなことが頭をよぎったんですがとりあえず一旦落ち着いて…そこには一切触れず普通に過ごしていたんです。すると、しばらくしてから副隊長が副「これ止まらんねん。なんかお腹がビクッてなるねんけど

本日また、文春の宝塚の第四弾の記事がオンラインで流れたみたいです。記事を読むとだんだん辛くなって来ます。生徒さんは、宝塚の舞台に憧れて、宝塚が大好きで希望に満ちて、入団された筈が、上級生の方々のイジメと疑うような厳しい指導に精神を擦り減らしていくような感じで、辛いです。事実で無いなら、歌劇団もしっかり反論して欲しいですし、生徒さんたちのメンタルケアもしっかりして欲しいです。こうして、内部の方からの通報やリークとしか思えない記事を読むと、全く歌劇団の上層部に対する信頼関係が無いんだなぁと呆

今日は受難の日と申しますか…とても不本意、つらいことがありました。ストレスが身体に悪いってこんな感じ？って思うほどでした。私だって、そういうことはあります。身に降りかかる理不尽。叫びだしたくなるって、こんな感じか。しかし、このようなことも自分でかわす、解消するしかない。誰に話したって状況は変わりませんしね。こういうときは、カフェで読書、学びで気をそらせるのが一番と悟ったのが昨年、ようやくです。今日は午後、もうじき提出が始まる放送大学のレポート問題をタリーズで

ケアストレスカウンセラーで英国バッチ財団公認プラクティショナーの藤岡ちづるです。バッチフラワーレメディは英国の医師によって開発されたナチュラルな心のケアシステム。花々の精妙なバイブレーションが人々の様々な感情や精神状態にダイレクトに作用します。フラワーレメディ（花の治療薬）は38種あり、あなたの心のバランスをサポートするレメディがきっといくつかみつかると思います。メンタルの不調や悩み心理的・精神的なストレスに早い段階で気づいて、ケアをし

ご訪問ありがとうございます「数秘術＆フラワーエッセンス療法によるあなたが自分らしく生きるためのセラピー」子育て中のママや成長期のお子さまのサポートもしています福嶋幸子です昨年、12月のお話ですが某出版社の方から私のホームページ経由で連絡がありましたそのメールの内容は「書籍を出版しませんか？」というお話でしたえっどういうこと私にそんな話がくるなんて...「詐欺なのか？？」

こんにちは😃こころの保健室🌱✨ゆかりです🌻目標立ての時にね自分のここが嫌だからここが恥ずかしかったからって書いていた自分がいて気づいて思わず修正テープをしたよ本当はこうありたいからこれが素敵だと思うからそこに近づくためにダメだしや嫌だからじゃなく嬉しいや、好きから始めたい🌱🌱🌱大丈夫。大丈夫✨今日もありがとう♡あなたの心に彩りを💕🌱Instagramはこちら

そして、分岐点2023.10月夫が超絶調子に乗っていた時期。こっちも我慢の限界だった。家族で過ごす日と思っていたあの日「明日、飲み」はぁ、今月何回目の飲みなん！？もう黙っていられない。『明日、もし行くなら覚悟を持って行ってください。家族を疎かにしないというルールが守れないなら、もうこの家族をキープしていくのは難しくなる。それをあなたは今、やろうとしている。』その日、夫からLINEがきました。「彼女とは別れました。今まで嫌な思いさせてごめん。」ため

自分は普通の家で育った...と20代くらいまでは思っていました。笑おそらく、周囲の友人や知り合いなど多くの方は今もそう思っていると思います。自分の感情が整理できなくなってしまったり、自分でも思いもよらない気持ちが湧いてきたりすることが、なぜ・どうしてを説明できないまま大人になり、母になり、ふと生きづらさを感じて、複雑に絡み合った自分の感情や苦しみを整理できたときいろいろ見えてきたものがありました。自分って結構辛い思いをしてたんだ...うまくやり過ごそうと思ってこんな

とてもネガティブな記事です気分を害される内容かもしれないので理解いただけない方はお控えくださいみなさんどうやって自分のメンタルケアをしているのでしょうか物にあたってしまいます今朝もガーゼ交換がうまくいかず泣きじゃくる娘を目の前にテープを壁に向かって投げてしまったり泣く娘を抱えながら音楽プレーヤーのリモコンを床に投げつけ破壊してしまいました娘へ直接何かはしませんがカーッと込み上げてくる感情を抑制できなくなってきました娘へこわいおもいをさせてしまったかと思うとごめん

2022年10月今回の入院で、プライマリーの看護師さんが、また、ある物を用意して下さっていました。カルピスに、ゼラチンを混ぜ、赤と青と黒の食紅を混ぜ、丸い製氷皿に、黒を小さめに流します。次に、さっきより少し多く青を流します。同様に赤も。そして、染めていないカルピスを最後に流し込み、冷蔵庫で数時間冷やします。何ができるか分かりましたか？正解は、目玉ゼリーでした！！！ハロウィンが近かったので、この目玉ゼリーを作ろうと考えていたそうです。思った他、クオリティが高く、カルピス

こんにちは😃佐野事業所の家富です。少し前の事ですが…みんなで食事会を致しました！「あけみ寿司」さんで、月替わりのおもてなし料理です✨美味しかったです！！😆たまにはこんな機会もイイですね✨

何時もご訪問＆いいねありがとうございます。心筋症（心臓肥大）で利尿剤を使用される猫ちゃんも多いと思いますのでカユガの利尿剤からの副作用軽減について残します。肺水腫気味だったカユガは利尿剤は上限近い量を使用しました。利尿剤の量を増やすたびに予想通り腎臓の値（BUN、CRE）が高くなり基準値を超えてしまいました。薬の副作用での値である事から腎臓ケア対策をする事で腎臓機能を維持できるのではと思い担当医に話をしましたが、動物も総合治療でなく専門医となると予想通り内科的ケアにつ

今日は園をお休みして、作業療法に。先週の園の行事以降メンタルが不安定な長男ですが、今日はニコニコ。部屋を走り回り、先生とふれあい遊びをし、マッサージ器に覆いかぶさって振動を楽しんだりと堪能園では給食を食べず昼寝もしないので、12時頃にお迎えをお願いされること。何かあるとメンタルが崩れてすぐ不安定になり、先日は便いじりをしてしまったこと…最近の様子を先生に話します。「お母さん大変でしょ…！それじゃ、園に預けてもすぐにお迎えじゃないですか！？」と心配してくれました。先生にも自閉症の息子さんが

いつもブログをご覧いただきありがとうございますバランガン銀座店の〝Karen(カレン)〟です遂に節入り＆待ちに待った土用期間の終わりと共に本格的な2024年に突入ですね辛い出来事や心のモヤモヤが止まらないご相談も多くヒーリングを多くさせていただいた今回の冬土用でした私自身も土用期間は体調も不調になるので〝Beauty九星〟で自分にとっての「開運フード」を積極的に頂くようにしてこの土用期間を乗り切りました↓↓↓私は九紫火星が「同会＆傾斜」に入っているため「ほたて」を

なんだか、入院の書類書くのにやたら時間がかかっています。漢字が分からなくて調べて時間かかってるのもありましたが、延命治療はどうするか？人工呼吸器を付けるか？など、終末期を連想させる質問がありました。延命治療する延命治療しない家族に任せるわからないの4つの選択肢これらの質問は後回しにし、他のを回答戻って来て悩みに悩んで結局わからないに○を付けていました。私は今回は関係ないと思うから、テキトーでいいんじゃないかと思っていましたが、旦那は真剣ですそうだね。今回だってもしも

人間関係や仕事など、さまざまな刺激を受けて、イライラしたり、不安になったりしませんか現代は、誰もが何かしらのストレスを抱えていますストレスで心身のバランスがくずれ、イライラや不安、頭痛、胃痛、食欲不振、高血圧など様々な症状があらわれます大切なのは、ストレスをなくすことよりストレスと上手に付き合うことです音楽をかけてリラックスしたり、芳香浴やアロマバスでくつろいだり、適度な運動でリフレッシュして、その日のうちに解消を心掛けましょう今回はストレスを感じた時に使ってほし

手術に向けての3日間連日の詰め込み検査が始まった。両親が病院に付き添ってくれた。検査を待っている間、傷病手当の事を調べたり、もし私が働けなくなった場合のお金のやり繰りなど、まだそんな事で頭がいっぱいだった。「そんな事心配しなくても、今までの貯蓄もあるし、パパはしっかり働いているんだし、お金なんてどーにでもなるから！そんな心配しなくて大丈夫だから！」と両親に言われたが、全くそんな言葉は私の心に響かず、子供に不自由させたくない、やりたい事は全部やらせてあげたい、塾だって今まで通り通わせた

こんにちは🌟～川西市～★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーターブレインアナリスト🧠高松聖子です。あなたはこれまで傷ついたことはありますか？多かれ少なかれ、人は誰しも傷ついたことはあるはずです。困難なこと、しんどいこと、傷つけられることが多ければ、人はだんだん免疫ともよべるような“慣れ”を感じることがあります。「大丈夫、大丈夫。慣れてるから」そんな言葉で平気なふりをしたこと、何度あるでしょう。それは一見自分を守る盾のようにも思えますが、人は、傷つけられること