メンタルケア

１ヶ月ほどお休みをいただいておりました。ありがとうございました。本日からサロンルルディアを再始動いたします。お休み中は、ハーバルプラクティショナーの試験がありました。１週間ほど前に無事受験してきました。結果はともあれ、ひと段落して今は、もぬけの殻の状態です。準備が本当にたいへんでした。（終わったとたんに忘れてしまいそうです…）試験が終わってからは読みたかった本を読んだり、のんびりとした時間を満喫しております。そして、何よりも先週末のつくば植物園への遠足がごほう

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願ったことは必ずかなうしどうせ叶っていくからいつ叶うんだろう？本当に叶うのかな？全然そんな風に見えないメソッドが足りないんじゃない？ってそんな風にじーっと現実を見てなくて大丈夫だよ現実だってそんなに見られたら恥ずかしくて作れなくなっちゃうかもよｗ願いを叶えるのは難しい！ぼくはずーっとそう思ってきたその意識を変え、内側の彼女とラブラブで居続けた結果、彼女が目の前に現れた！！プロフィール→ここから引き寄せの話→引き寄せ情報メンタルの話→自分軸を築くno

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、自分の生きづらさがヘビーすぎるのでカウンセリングを受けることになることが多いです。もちろんＡＣからの回復が目的なのですがカウンセリングを受けても不平不満、愚痴、文句、自己憐憫しているだけでは回復できないのです。だってそれだと全部、他人のせいで自分は悪くないってスタンスでしょ。自分は何も悪くない。そしてすべては他人のせい。それだとカウンセリングが嘆きで終わってしまうのです。

夫が私が原因で適応障害になった。つまり私はモラハラ妻。モラハラの怖いところは加害者にはその自覚がない所だそう。まさに私もその通りで、今思えばあれかな？ってこともあるけれど基本的に自覚がない。つまり根っからのモラハラ体質なんだな、私は。モラハラチェックリストなるものを見つけてやってみた。モラハラチェックリスト|DV・モラハラの相談は弁護士へ【デイライト法律事務所】モラハラは、一つ一つの言動は軽微なものといえ、裁判で離婚が認められるとは断言できません。チェックリストをご覧

メンタルケアのプロとして癒しを追求し提供しています。心のサポーターメンタルケアアドバイザーメンタルケアスペシャリストうつ病アドバイザーYufula(ユフラ)です🤗心とからだは一心同体。心の健康診断をしてメンタルからもアプローチすると体調が良くなりますよ。TCカラーセラピーペンジュラムカラーセラピー25色のカラーカードセラピー数秘＆カラーセルフセラピーカード89種類のオラクルカード15種類のタロットカードKanaiプレートアートなどのツールを使い

お久しぶりです生活の環境を変えたくて引っ越すことに決めました。それなのに、『やっぱり今は引っ越すべきではないかも』『やっぱり今のまま生活を安定させるべきかも』『いややっぱり引っ越すなら今がチャンスかも』等など。。。考えがぐるぐる廻って決められないのです。これも、モラハラ行為を受けた被害者の後遺症なのでしょうか。。。。自分で決められない自分の選択に自信がもてないもし失敗したどうしようどうしようどうしよう頭の中がぐるぐるぐるぐる。。。。これ、間違いなくモ

半年来の、憂鬱〜ごと、現在進行形〜お相手は、戦闘モード。。。私は、彼女のハッピーを祈ってる。最初は、無理矢理だったけれど、今は、心から、祈れている。クリスマス以来かな？今日、会ってみて、ビックリ！人相、変わってる。心臓に、トラブルが起こっている、とか。さも、私のせい、とばかりの言いようだけど、カチンとも、なんとも、こない。なーんにも、障らない。お相手が、ケンカ腰でも、相手にならなければ、ケンカにならない。ケンカになりようがない。至極、単純なことに、気づけた〜ケ

私、このままでいいのかなそう感じているあなたへわたし何してるんだろうこのままじゃダメだよねこんなはずじゃなかったのにと感じている方の体と心を緩めるコラム心が揺らぐのは過去に意識が向いてるからアラフィフ以降になると「このままでいいのかな」と考えてしまうことが増えます。社会的立場や、家族の変化についても考えることが増える時期ではありますが、このタイミングで不安になるのは自分事についてがメインではないでしょうか。今まではこうだったのにこ

昨日はがんの定期検査・・・予想に反して結果は良かったです。（年内は生きていられそう・・・ということで・・・）では自分の後始末を急ぎましょう。事業で5万種、数百万個を超える在庫を捨てずに原価を割ってでも誰かに届けたい。これが私の最後の仕事・・・人間、自分の健康や未来を「まだあるだろう」と思い込んではいけませんね。私は70歳まで仕事ができると勝手に思い込み実際は60歳でアウトでした。戦前の生まれの後期高齢者は元気で長寿で頑丈ですが戦後生まれは

こんにちは早期退職を夢見る意識低い系ワーママのスイッチです昔、仕事で関わりのあった後輩女子から連絡がきました。3月末で退職するとの内容でした。退職理由は上司からのパワハラ。連日のパワハラで心身ともに限界を迎えたそうです。また、メンタル休職も考えたけれど一刻も早く職場から離れたい気持ちが強かったので退職を選んだとのこと。パワハラを人事部に報告しようと思ったけれど、自分が動くと周りに迷惑がかかってしまうとそっと去ることを選んだ後輩。話を聞いているうちに

～ある街角の手相家の物語～占いジプシー？その手相家の名前は、安倍吽馬易（あべのうんめい）という。まだまだ、駆け出しの頃・・・。手相を観るという事は、「相手の方の人生を垣間見ることだ。」と吽馬易は、師匠から、常々教わっていました。師匠は、「だから、いい加減な気持ちで、手相を観てはいけない。」そして、「どんなに相がよくない状態だからといって、それを観たまま相手にお伝えするだけではだめだ。」「よくない相を回避する方法、良い相へと変える方法を具体的にアドバイスできないのなら、良くない相に

はじめまして(^^)小児精神科ナースで日本・オーストラリアでママと子どものメンタルケアをしています✨2022年生まれの第一子が発達ゆっくりボーイと判明！！！自分の知識と技術をフル稼働して、心穏やかに発達障害と向き合い、発達を促しています(^^)親子の日常や私が思ったこと・考えたことの思考の整理として、愛する可愛いフワフワ息子の成長記録として、読む専門だったblogを始めます私自身も学んでいく姿勢でblog楽しみたいと思います

HAPPY理論研究所、トモカ研究員です！1/6にハッピー理論研究所でインスタライブで配信された、ハッピーちゃんとパールちゃんのコラボ配信「退屈のメカニズムについて」が神回すぎて、あまりに面白かったので、要点をまとめてみました。だいぶ私フィルターもかかってのまとめなので、その点はご了承を※この記事は、今の自分の状態が【ステージ③】幸せなはずなんだけど、退屈の状態の方向けの解説記事です！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【ステージ①】人生辛すぎる。疲れ

あいのりクロ昨日アプリの人と待ち合わせしたのに待ち合わせ時間に連絡取れなくなったんだって会うの面倒になったか約束したもののやめとこうと思われたのか待ち合わせ場所まで行って実物見て逃げられたのかなかなか婚活うまくいかないよね何でもかんでもさらけ出しちゃってるからねそれにしてもママスタにあったクロの娘が書いた言葉がすごく怖かった。クロは。。宝物でよかった産まれてこれてよかったとblogに書いてたらしいけど明らかにたからものじゃないでよかったうまれてきてくれ

新規6ヶ月待ちという家からすぐの心療内科にやっと行ってきました。自分としてはけっこう良くなったかな？と思ったところでの受診だったのですがショッキングな結果になった感じです。運がよかったようで…キャンセル待ちの2ヶ月後にねじ込んでもらえたのだけど調子が悪い時からの2ヶ月は長すぎる。その2ヶ月の間に調子が悪くて隣の市の心療内科へ行って産後うつの診断書をとった経緯は何度か書いていました。来月からは保育園に預けます。受診してわかったことは…確実に「産後うつ」で通院と療養

私は2023年上半期に酒さを発症しました『酒さの名医に行って来ました』「酒さですね」開口一番、私の顔を見るなり、言われました。今までどこの皮膚科に行っても口囲皮膚炎接触皮膚炎と言われ、「ロコイド」というステロイドと「プロ…ameblo.jp幼少期からアトピーがあり、敏感肌乾燥肌とともに長年肌トラブルを抱えています『セルフ分析自分のアトピーの原因物質』アトピーとは元々アトピーである美容系youtuberかずのすけさんによるとアトピー性皮膚炎とは医者が原因を突き止めない怠慢

●「デートの後の態度が冷たい！」なんでなの？量子力学に基づいた量子心理セラピー®︎エナジーコントロール®︎公認講師でこじれた恋愛カウンセラーの望月美緒です。さて、男女違いをお話しする時にすごーく気になるであろう男女のデート後の気持ちの違いについて昨日タイムリーな相談が、LINE@に来たのでご本人の了承を得て、こちらで質問に答えて行きますね。みおさん先週、デートで会えたんです❗️彼がとても忙しい時期だからとほとんど諦めてたら顔見たく、なっちゃった！って連絡来て２

京都出町柳の腸もみサロンBowel&BodySalonMANI-MANI軽いおなかづくりの専門家腸もみさんmai✩おなかとココロを軽くする腸もみ✩✩腸にやさしい姿勢レッスン✩✩腸もみファミリーコースレッスン✩✩ご予約状況✩Bowel&BodySalonMANI-MANI京都出町柳10:00am～16:00pm不定休↓↓↓営業日はこちらMenuおなかとココロを軽くする“腸もみ”“MANI-MANI”が最も大切にし

2021年1月30日手術から10日が経過すると、鼻血は少しだけおまりました。と言っても下を向いたら垂れてこないだけで、絶好調に出ます鼻血は吸っても、吐き出してもダメなので垂れてきた血をそっとティッシュで拭うことしかできなのが悲しい・・・。わりと入院後半には唇を閉じるのが上手になってきて、うがい薬を濯ぐのが出来るようになってきました上唇は相変わらず動かせませんが、塗ってる青い糸が見えるくらいには動かせるようになり。術後2日目から錠剤に変わった痛み止めは、6時間ごとに飲むので寝ている間に

●勝手に◯◯◯フレンズ認定！それ本当？量子力学に基づいた量子心理セラピー®︎エナジーコントロール®︎公認講師でこじれた恋愛カウンセラーの望月美緒です。今日のお昼はズンデゥブ。辛いの大好き😘Foodieのアプリで、遊んでみた。さて、LINE@に登録記念としてなーんと、一日お悩み相談をお受けしています‼️先日も、美緒の素敵な仲間達に、お一人加わってくれましたみおさん、🎁ありがとうございます。すいません、質問なのですが、一年ほどお付き合い？している、既婚の彼がいます

もぉね！自分じゃ分からないんですよ今まで『いつか良くなるはず』と頑張って耐えてきたけれど、全然良くならなかったよ『このままいつか良くなるなんてない‼️』我慢して耐えて頑張って・・・（全く役に立たない私の三大得意分野🤣）の方法で18年やってたけど、全然あかん！良くなりたいなら、本気で生き方変えてく対策（行動）あるのみでも自分一人では絶対に無理・・・事実、無理だったので実際に自分で克服

こんにちは☺️【心理技術教えています。専門スキル構築コーチ👩‍🏫】【真の”女性性”の開花🌸の教えています👩‍🏫】心を扱う専門家心理のプロ心理技術家佐藤ともかです👩‍🏫夜ヨガきてます💖ヨガの更衣室にて🤳ヨガで滝汗かいた後、ヨガスタジオでシャワって、化粧落として部屋着で帰ります。（この時間、部屋着周りも皆部屋着っぽい感じだから、特に気にならず）今日は、午前・午後がお仕事だったので

現在、エモーションコードのプラクティショナー（施術者）の認定コースを受けています。エモーションコードとは、ホリスティック医師のドクター・ブラッドリー・ネルソンが開発したヒーリング技法、エネルギー療法の一つです。囚われた感情を見つけ出し、解放します。ドクター・ブラッドリー・ネルソンは昨年12月に初来日され、私もお会いしました。普通の人は100個〜1000個の囚われた感情がミカン大からメロン大のエネルギーとして、内臓や腺に関連して残っていると言われています。それが原因でエネルギーの流れが

てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。5月2日夜親友と会った夜は、家族で夜ご飯を食べて、妻の誕生日を祝った。結婚して１０年目、長男が『お父さんのプレゼントは何なん？』自分『ケーキと花と、目の前で生きていて、お母さんの誕生日を祝えていることが、プレゼントかな。病気がわかった時に、お母さんおらんだら、お父さん今、ここ

こんにちは！HSPでもママでも『自分が主人公の人生』になれる✨潜在意識を映し出すココロミロミカードとスピチュアルヒーリングであなたらしい幸せな人生を伴奏する木村美奈子です。ブログにお越しいただきありがとうございます。人から褒められた時「社交辞令なんだろうな」と思ってしまっていませんか？褒め言葉をそのままに受け取れないことはあなたの人生にブレーキをかけているようなもの。受け取れるようになるとあなたらしく幸せに生きる人生が動き出しま

美味しかったケーキではなくて子供達の知育菓子です。そりゃそうだ本日、長女が発熱。ピンチです。。後ほど様子を見て病院に連れていかなければ💦さて転勤族、そして小さなお子さんがいらっしゃる方々。引越しの時の幼稚園選び苦労しますよね。。うちはもう、引越しを重ね、幼稚園は4つ目です💦長女、次女、長男の幼稚園全て含めてですが転勤だ！とわかったら、怒涛のやることの中、引越し先の家に近そうな幼稚園を見つけて幼稚園の保育時間、保育内容、教育方針など、くまなくチェック幼稚園の評判を

ブログへの訪問ありがとうございます！もう何日か過ぎましたが、4月8日は、岡田有希子さんの命日なんですよね。人気アイドルであった岡田有希子さん（当時、18歳）が所属事務所のあるビルから飛び降りて亡くなるという衝撃的な出来事があったのは、今から35年前。私は12歳でした。中学の入学式が午後からで、フジテレビのお昼の番組「笑っていいとも」を観ながら制服に着替えていたら、テロップが流れてきました。「えっ⁉️」その衝撃的な内容に戸惑っていたら、次のCM（グリコ？）は岡田有希子さん出演のものでし

こんにちは！最近「口内洗浄液」にハマっている良玄です(*^-^*)以前のブログでも紹介しましたが上の歯の奥の奥歯が虫歯かも…ということでそのケアに努めております3カ月は様子を見ているのですがその対策として歯磨きは勿論のこと人生初めて口内洗浄液も試しておりますとりあえず今使っているのは『システマEXトータルプロテクト』ブラッシングもなかなか届かない場所なので何かおススメの対策がありましたらぜひともご教示ください少しでも虫歯の進行を食い止めたいと思いま

今日は、ここ１～２か月勉強していた資格の試験日でした。▼これまでの経緯『駐妻のキャリアアップ｜夜中までかかった講習５時間コース』現在、勉強している資格の勉強も大詰め。２月の初旬にテストを控えています。▼色々ついていけていない…『本帰国後に社会復帰できるか心配になる瞬間』本帰国ま…ameblo.jpソフトの操作に全然慣れず、専門用語も難しくて覚えられず。こんなことも理解できず、私ってバカなの？？と自己嫌悪になる日々。しかも、同じタイミ