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こんばんは怒涛の2週間が終わり疲れがどーっと出ております1つはコチラコアコンディショニング&瞑想のカフェイベントです今回コアコンは骨盤底筋をしっかりと整え、肩周りもほぐしました最近体験を受けてくれた2名がキレっきれの動きで少しキツめの動きもプラス皆、少〜しお腹がプルプルしてますww瞑想はキャンドル瞑想呼吸はナディショーダナの上級者向けのに挑戦しました♪まぁ相変わらずハプニングも起こったりしてw失笑でしたwははは嬉しい事に今回はこんなに沢山の方が来て下さいました前日
ドバイ在住$ミリオネアコーチのアマーリア香織です緑に囲まれたレストランにて🎵テラスが気持ちードバイに遊びにきてくれた私のシークレットメンバーのリンキャサリンさんをはじめドバイに来た方がみーんな口を揃えていうのが、ドバイはめちゃめちゃ、エネルギーが高い!!!!ドバイで雨が降るのは1年でも数えるほどだし、毎日快晴だしで、天気によって気落ちが左右される私にとってはまさに楽園おかげで、毎日幸せに暮らしてますって話をすると、「いい
Folksさんでイベントやらせていただくことになりました!梅雨に入りなんだか、身体がだるい...やる気がしないなんて事ありませんか?自律神経を整える簡単エクササイズです♪【eventinformation】コアコンディショニング&瞑想日時/2022.6.25(土)場所/2FFolkscafe&studio時間/18:00-19:00料金/1500yen月に1度の週末のnightイベントですこの日は17時〜dinnerメニューの他、キッチンカも来ます♪皆さまのご
coreconditioning&meditationinfolksnight🍻先日のコアコンと瞑想のレッスンイベント無事に終えました!!参加して下さった皆さんとっても素敵なスタジオのオーナーさんとスタッフさんご協力して下さった方々本当にありがとうございました!今回は初めての参加者が多かったので前半のストレッチポールは運動量は少なめで体をほぐしたり伸ばす動きを入れました!後半の瞑想では呼吸と静かな時間を過ごしていただきました皆さんが笑顔で帰って行った姿を見てホッとしました
こんにちは。MARIRAStyle事務局です。いつも愛をありがとうございます。今回はMARIRAStyle事務局よりお知らせをお届けします♪今月から開設しましたYouTubeチャンネル『SoulfulWell-BeingMeditation』新たなメディテーションを配信しました⭐️夜、おやすみ前に⭐️緊張から解放されたい時などあなたの善きタイミングにお楽しみくださいお知らせMARIRAプロ
こんばんは皆さんお元気ですか?最近「脳疲労」という言葉良く目にします頭の中で沢山の情報を処理出来ずオーバーヒートしちゃっている方が多いそうですそれ、私だ先月より瞑想の勉強もしています瞑想というと、少し怪しい感じしませんか?私もなんだろ?何するんだ?と思ってましたキャンドル瞑想と聞くとどうですか?なんか、ちょっと素敵なイメージ湧きませんか?瞑想は簡単に言うと呼吸を意識しながら、頭の中を整理する感じですキャンドル瞑想は集中力、そして心が安定し初心者でもやりやすいトラタク瞑想の1