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山へ行くわきゃないが、、最近、自宅の芝刈りが主婦業に加わった私メ夏場になるとみるみるボーボーになってくる庭の芝ヤレヤレと横目にしながら、、ものぐさファミリーのキング我が夫の重い腰を上げさせるより、自分でやっちまおうと思いたちw『二重生活？？』初っ端からブログを怠ってしまった～ヾ(^-^；)うーん、やっぱり毎日更新ってわけにはいかないな～。最初からわかってたけど～(￣ω￣;)毎日できる人って偉い…ameblo.jpそういや大昔のブログ(yahooより移植)でど田舎の5エーカー半分ほ
お天気の良い朝は窓に下げているサンキャッチャー達が部屋中に虹を振り撒いているので調和のエネルギーに包まれ満たされた気分で1日が始まります何か分からないけれど良い事がありそうな予感‥。私達は『波動の世界』に生きています。人や触れる物、居る場所の環境そして、言葉や感情などによって影響を受け各々が放つ波動は変化します。同質の波動が引き合うので宇宙から注がれている高次の波動は自分のエネルギーが乱れていたりネガティブに陥っていると受け取り難くなります。良い
あなたの誕生日カラーに潜む無限の可能性、未知なる魅力に気づき本質を生きよう✨ニューヨークのキャシーです✨今月は、私のお誕生日月🌕今朝、雨の中、でも！お気に入りの帽子で濡れながらバスを待ってるとヒスパニック系のおばちゃんが私をみて“素敵な帽子ね”たとえ雨でも。。。自分が好きなものを纏うことは、大切だねと、こんな言葉をくれました。“Ifyoudon’tcheeryouupNobodywill.“「もしあなたが自分で自分を励まさなければ、誰もしてくれない。」
ヨーガ瞑想が「深いリラクゼーション」を生む理由最新の研究から見える脳と自律神経の変化日々のストレスや不安、眠りの質の低下…。こうした悩みを抱える方にとって、「ヨーガの瞑想」は気分転換以上のものがあります。これまで、脳波（EEG）や心拍変動（HRV）などの“科学的な指標”によって、ヨーガの瞑想が身体の深いレベルにまで働きかけることが明らかになってきました。今日は、その中でも特に信頼度の高い研究を2つ紹介しながら、ヨーガ瞑想がどのように心身に影響するのかをご紹介します。
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで
誰でも参加できるオンライン瞑想のご案内です。いずれもzoomを利用します。※ポマンダーなどお持ちでなくても大丈夫どなたでもご参加いただけます●ブルーグローブ瞑想12月19日（金）21:00～21:45withポマンダー･サファイアブルー参加入口お申し込み不要途中入退出OKポマンダーがなくてもOK顔も声も出さなくて大丈夫マイク学長によるグローバル・メディテーション（無料/
Morningpo🌈コミュニケーションは♡(ハート)からフィリピン在住アニマルコミュニケーターSanaeです昨日は朝のプール活動にて連日小さなフィリピン人の男の子と一緒ビックリレッスン中ビート板をもちながらクロールバシャバシャレッスン最終段階プールサイドからジャブン飛び込み&Goswimming,keepflippinghands!(そのまま泳げ、腕まわし続けて〜)お兄さんコーチが耳元で大きな声で鼓舞キョトン一瞬飛びこんでおしまいそう思って飛びこんだ
こんばんは、天音です。さて、最近２０年ぶりに瞑想をする事を復活させました瞑想と言えばたくさんの種類がありますけれど。。。私がやっているのは伝導瞑想。伝導瞑想（トランスミッション・メディテーション）は宇宙から降り注ぐエネルギーを、ヒトの体を通して受け止めて目的をもって地球や人々に奉仕することを目的とした、グループで行う瞑想。イギリス人のベンジャミン・クレームさんというおじいちゃんが広めた瞑想です。私がよくやっていた頃は、一つの会場で複数の人が同時に”大祈願”と呼ばれ
脳に安心を届ける迷走神経をヨーガと瞑想で鍛える科学的理由ある方から、「迷走神経を鍛えるにはどうしたらいいのか？」という問い合わせがありました。そこで、あらためて迷走神経の働きと強化法があるのか調べてみました。ヨーガや瞑想の有効性の研究結果があったのであわせてご紹介します。迷走神経の働き：心身を支える「情報の高速道路」迷走神経（VagusNerve）は、脳と主要な内臓（心臓、肺、消化器など）を直接結ぶ、体内最大の伝達ネットワークです。その機能は主に以下の3つの原理で
楽しく自分らしく軽やかに身体とココロを整えるサポートをします！akariですプロフィールはこちら最新の予約状況をお知らせします随時更新していきますのでチェックして下さいね！！お時間がどうしても合わない！という方も対応できる場合がございますのでお気軽にご相談下さい12月のご予約可能日時19日（金）個らぼカフェ出店(スタジオポノ)タッチケア・エネルギーワーク体験会11:30〜14:30🈳あります23日（火）カラダもココロも喜ぶビーガンラン
冬の心身を整える「ハタヨーガと瞑想」の技術――統計が示す年末の課題と、その具体的な解決策12月はクリスマスや年末のイベントで町は華やかですが、心理的・肉体的な負荷が最大化する時期です。最新の意識調査や統計では、この時期特有の「問題」もあります。なんとなく体が重い、あるいは心が落ち着かないとか？その感覚には統計的背景があります。統計が示す「12月の不調」の正体近年の意識調査（株式会社ツムラ、2024年発表）によると、現代人の約8割（79.4%）が「なんとなく
【今週金曜日は瞑想ワークショップ@高野山】出雲から鹿児島、宮崎の聖地巡礼、そして奈良のお水取り、高野山と回っています。火と水の融合、そして冬至へと。#写真はガオーーー特集。桜島の噴火🌋がゴジラに見えた件(本当に目玉もしっかりありました)と大阪中之島のライオン。12月19日(金)光の身体になる🟡年末大浄化大会19:30より一年の締めくくりに、こころと身体の大掃除！ひかりのからだになるための、チベット密教の瞑想。シンプルかつパワフル、効果的なやり方を伝授します。季節の過ごし方ポイント、リ
年末の心を静めるヨーガ哲学焦らず、静かに、しかし確実に歩むために年末が近づくと、心は少しざわつきます。やることが増え、気持ちが急ぎ、呼吸が浅くなりませんか。そういうときは、バガヴァド・ギーターの一節を思い出します。「心は落ち着きなく制御は困難だ」चञ्चलंहिमनःकृष्णप्रमाथिबलवद्दृढम्।तस्याहंनिग्रहंमन्येवायोरिवसुदुष्करम्॥६-३४॥cañcalaṁhimanaḥkṛṣṇap
バガヴァドギーター4-7यदायदाहिधर्मस्यग्लानिर्भवतिभारत|अभ्युत्थानमधर्मस्यतदात्मानंसृजाम्यहम्॥४-६॥yadāyadāhidharmasyaglānirbhavatibhārata,abhyutthānamadharmasyatadātmānaṁsṛijāmyaham.実にダルマ（正義・秩序）が衰えるとき、バラタ族の子孫よ、そしてアダルマ（不正・無秩序）が台頭するとき、
明日火曜日の朝9:00〜気功ベースの瞑想的モーニングプラクティスあります♪誰でも参加できるシンプルなプラクティスです興味ある方は気軽に参加してみてください画像OFFノープロブレムです😊Zoomリンクhttps://us06web.zoom.us/j/6733742706?pwd=XiPusMNXEFhnTSJ48NUhbKqTjvyldW.1&omn=85048558455ID6733742706パスコードLove
３週間の同行通訳でのホテル滞在と昨日は瀬戸内海の離島でのシャーマニックリトリートがあって今朝はようやく日常に戻った感じです。週末のリトリートは今年の１０月に行った南米、ティティカカ湖のサンディスクの光を日本にもつなげるというプロジェクトで、11年前には「道が見つからなくて」行くことができなかった、「アラム・ムル」のポータルで「南米の光をより横のつながり日本の人たちにも届けてほしい」というところから行ったのですが実際は、そもそも南米に行ったのは去年チャネ
年末のクリスタルサウンド・メディテーション会今年も満席となりました🈵ありがとうございました❤️～SoundoRb～
水曜のサークルでのこと。９人の参加者と２人のミディアム（ヤニスとケリー）、合計１１人でまずはいつものようにメディテーションからスタートしました。このサークルではケリーがいつも誘導瞑想をしてくれるのですが、今回はヤニスが自分の好きな音楽を使って、瞑想に導いてくれました。私はいつものごとく、サークルに行く道すがらは自分を信じて、霊界の存在を信じて自分の好きな音楽をかけてドライブ。気持ちをアゲアゲにして、もう、霊界とばっちりつながるしかないでしょ、という風に持ち上げて参加しま
ヨーガ・スートラ3-55तारकंसर्वविषयंसर्वथा-विषयमक्रमञ्चेतिविवेकजंज्ञानम्॥५५॥tārakaṃsarvaviṣayaṃsarvathā-viṣayamakramañcaitivivekajaṃjñānam.この識別から生じた智は、ターラカで、すべてのものをあらゆる点で対象とし、しかも一度に知ることができる。完全な識別（ヴィヴェーカ）から生じた最終の智は、無明と輪廻を越えさせ、すべての対象を
みなさんごきげんようブーログはつづくーよー！これは誰に向けたブログでもないんだけど、自分の気持ち書いてみたらすっきりするこりゃやみつきになるよ～何事も楽しんでやり通すってかなりキーポイント楽しめない瞬間ってかなり多いけど、昨日より1％よくすることを考える毎日ってその繰り返し！どこがよくなってるかなんてわかんないよ！そんなときはメディテーションとかいうけど、どうやるのかわからない人は活字を読んでみたり、編み物をしてみたり”今ここ”に集中がおすすめ現代人忙しすぎ！情
仕事と家庭のバランスを整えるヨーガ瞑想「ストレス解消の実践法」「毎日、朝から晩まで忙しくて、自分の時間なんてない……」「仕事も家事も育児も、ストレスが溜まる一方……」などと感じていませんか。40〜50代女性に多いストレスの現状厚生労働省などの調査によると、40〜49歳の女性の約88％が、仕事や生活にストレスを感じていると報告されています。特に多い悩みは、次のようなものです。仕事に関するストレス仕事の失敗や責任への不安（39.7％）仕事の量の多さ（39.4％）対人
神域メディテーションリトリートが12月16日(火)に石裂山瞑想の家を会場にして開催されます。当日は参加者、関係者のみの利用となります。☆よろしくお願い致します☆.神域メディテーションリトリートhttps://puresoul-color.com/?page_id=13571.****************************瞑想・芸術・癒し空間石裂山(ozakusan)瞑想の家https://ozakusan.com/**********************
今朝はMorningCeremonyで朝からたくさんのギャラクティックな存在たちが来てくれたのでみなさんにシェアします↓https://youtu.be/CcRqZz03Atkますますあなたの眠っている才能も開花していきますように！◆MorningCeremony朝から波動を整える朝活グループを作りました！↓https://lucky-s.net/alpacaarbo/morning-ceremony/ぜひ、繋がってください❤️〜〜〜〜
おじさんだけのサウナ大会🔥満員御礼🈵一昨日の熱波✖️映画「シネマアウフグーーース」お越しくださいまして誠にありがとうございました🔥インパクト強めの写真だなーおじさんだらけですねこの日は、テンション上げめの「アニメアウフグーーース」とメディテーションの「ジブリアウフグース」来年もよろしくお願いします！そしてオフコーラさんとのコラボ！サウナ上がりはオフコーラ🧖いつもありがとうございます😊
ヨーガ瞑想で精神活動が静まると、なぜ効果が出るのか―心と体に働く“回復のメカニズム”ヨーガの瞑想を続けていると、「心が静かになる」「体がゆるむ」「雑念が減ってくる」といった変化を感じる方が多いと思います。では、なぜ“静まる”だけで心身に効果が生まれるのか。ここには、古代ヨーガの教えと現代科学が一致して説明する、明確なメカニズムがあります。ヨーガ瞑想は「精神活動（チッタ・ヴルッティ）を静める」技法ヨーガ哲学の始祖、パタンジャリはヨーガを「精神活動の
みなさま、こんにちは。本日もロサンゼルスからお届けしております。最近、専ら手帳に手書きで文章を書くことが増えたため、ブログに文章を書くことが減りつつありますが、これからもブログも大切にしていきたいので不定期投稿ですがどうぞお付き合いいただかたら幸いです。今日は、私が苦手とする【瞑想状態】というものを体感できた気がするので、もしかしたら必要とする方がいるかもしれないのでこちらに記します。スピ系の内容やメンタルヘルス関連のことにご興味が無い方はあまりピンとこないかもしれません。他にもいろんな
心身が冷えやすく、空気も乾燥する冬。そんな時にぴったりのリフレッシュやスキンケアへ有効的な新鮮な森林・フルーツのすがすがしい香りのブレンドです》パイン-リラックス・自己確立-まっすぐ伸びるパインの木は、古くから帆船のマスト等、重要な木材として私たちの生活に役立ってきました。魂を浄化する儀式に使われることもありました。心への効能|第1,4チャクラ胸部を開き、心を強くする働きがあります。悲観的な気持ちになってしまう時、自分への自信を取り戻して肯定的な気持ちを取り戻
本日は、13時の行事の後、小樽支部では、「希望達成の瞑想」をいたしました✨️凄く良かったです～💕︎︎🫶🏻その後は、皆様でお茶をしながら楽しい時間を過ごしました(*^^*)小樽支部のお花素敵です(о´∀`о)❣️こちらは、京都の信者さんから頂いた柿だそうです❣️京都の柿が食べれるのはとてもレアです😉ありがとうございます(*･ω･)*__)🌈✨🙏支部長手作りのポトフも美味しく頂きました(‐・ᵕ・-)э🍳是非、皆様も、楽しい小樽支部にお越し下さい(｡･ω･)ﾉ☆。.:＊・゜
本日・１2／７(日)20:00(日本時間)〜オーラソーマ®︎アカデミー・マイク学長によるグーバル瞑想があります。↓こちらから登録💫どなたでも参加できます🌈✨Welcome!Youareinvitedtojoinawebinar:GlobalMeditationwithMikeBooth.Afterregistering,youwillreceiveaconfirmationemailaboutjo
