メディテーション

58歳のチュアンド・タンの画像が世界に衝撃を与えました。（現在は59歳です）顔だけでなく全身が30代後半くらいに感じます。普段の感じは自然体でやはり30代後半くらいのイメージです。私が、素晴らしいと感じたのは彼が実践している主に４つの事です。ここでは簡単にシェアさせていただきます。（7月27日のYoutubeで詳しく説明します）彼はシンガポール人。最初のキャリアは歌手から始まり、現在は写真家として活躍しておられます。彼の若さの秘訣❶食事（70％

大阪ステーションホテルアクティビティメディテーション。1人で体験させていただきました。「triptodeepsea」深い海を想像しながらの瞑想とヨガ。好みのアロマオイルの香りでスッキリ。瞑想の後は朝食をレストランではなく、サロンでいただきました。朝もキャビアがありました。オーダーメニューから和朝食と黒毛和牛のロティをいただきました。バターが一つずつお皿に乗せられていて気になったので塩パンと一緒にいただきました。そしてフルーツ。いつもチェックアウトの前に軽くお部屋を

先日、お友達が行ったブログを見てからずっと気になっていたザロイヤルパークホテルアイコニック京都へお泊りしに行ってきました！去年の５月に安いプランを見つけて予約しやっと！無事に行くコトができて感謝です！【公式】ザロイヤルパークホテルアイコニック京都-烏丸御池駅より徒歩約2分-京都のホテル2022年4月オープン。ザロイヤルパークホテルアイコニック京都公式サイト。烏丸御池駅より徒歩約2分。あたらしいあなたを発見し、よりアップデートされた日常に帰っていく

引き寄せの法則は、私たちが意図的に望む結果や豊かさを引き寄せる力を持つという考え方です。この法則は、寝る前に行うことで効果を高めることができます。本記事では、寝る前に安心し、自分には十分なモノや経験、人脈があることを確信する方法や、具体的なアファメーションの活用方法についてご紹介します。安心するための寝る前の習慣引き寄せの法則を効果的に活用するためには、寝る前に安心してリラックスすることが重要です。以下にいくつかの習慣を紹介します。メディテーションや深

本日は、13時の行事の後、小樽支部では、「希望達成の瞑想」をいたしました✨️凄く良かったです～💕︎︎‪🫶🏻その後は、皆様でお茶をしながら楽しい時間を過ごしました(*^^*)小樽支部のお花素敵です(о´∀`о)❣️こちらは、京都の信者さんから頂いた柿だそうです❣️京都の柿が食べれるのはとてもレアです😉ありがとうございます(*･ω･)*__)🌈✨🙏支部長手作りのポトフも美味しく頂きました(‐・ᵕ・-)э🍳是非、皆様も、楽しい小樽支部にお越し下さい(｡･ω･)ﾉ☆。.:＊・゜

冬の心身を整える「ハタヨーガと瞑想」の技術――統計が示す年末の課題と、その具体的な解決策12月はクリスマスや年末のイベントで町は華やかですが、心理的・肉体的な負荷が最大化する時期です。最新の意識調査や統計では、この時期特有の「問題」もあります。なんとなく体が重い、あるいは心が落ち着かないとか？その感覚には統計的背景があります。統計が示す「12月の不調」の正体近年の意識調査（株式会社ツムラ、2024年発表）によると、現代人の約8割（79.4%）が「なんとなく

【今週金曜日は瞑想ワークショップ@高野山】出雲から鹿児島、宮崎の聖地巡礼、そして奈良のお水取り、高野山と回っています。火と水の融合、そして冬至へと。#写真はガオーーー特集。桜島の噴火🌋がゴジラに見えた件(本当に目玉もしっかりありました)と大阪中之島のライオン。12月19日(金)光の身体になる🟡年末大浄化大会19:30より一年の締めくくりに、こころと身体の大掃除！ひかりのからだになるための、チベット密教の瞑想。シンプルかつパワフル、効果的なやり方を伝授します。季節の過ごし方ポイント、リ

「月曜から夜ふかし」で話題になった、“すれ違っただけでイイ匂いの人”の正体。それは、メゾンマルジェラの『REPLICAマッチャメディテーション（MatchaMeditation）』ですメゾンマルジェラの抹茶香水とも言われています。今SNSでも「香りが癒される🍵」「男女どっちでも似合う！」と注目を集めている香水ですよね。汗臭さもいい匂いに変わるので、男性がコレをつけていたら女性も振り返ってくれるかもしれませんそんな魅力的なマルジェラの抹茶香水ですが、HPを探して

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「香りで癒されたい🍃」「上品で落ち着く香水がほしい✨」そんな人の間でじわじわ話題になっているのが、MaisonMargiela（メゾンマルジェラ）の『MatchaMeditation（マッチャメディテーション）』。でも実際、「MatchaMeditation（マッチャメディテーション）」って本当に抹茶っぽいの？「甘すぎない？」「香りの持ちはどう？」など、気になる点もありますよね☕この記事ではSNSやレビューサイトの口コミを調査して、リアルな評判をまるっとまとめま

禅の十牛図について技術的な側面から解説します。（「悟りに至る十牛図瞑想法」より）***********************************************第３章第十図入鄽垂手序柴門独掩、千聖不知埋自己之風光、負前賢之途轍提瓢入市、策杖還家酒肆魚行、化令成仏柴門(さいもん)独(ひと)り掩(おお)うて、千(せん)聖(しょう)も知らず自己之風光を埋(うず)めて、前賢(ぜんけん)之途(と)轍(てつ)に負(そむ)く瓢(ひさご)を提(さ)げて市(いち)に入り

ヨーガ瞑想で精神活動が静まると、なぜ効果が出るのか―心と体に働く“回復のメカニズム”ヨーガの瞑想を続けていると、「心が静かになる」「体がゆるむ」「雑念が減ってくる」といった変化を感じる方が多いと思います。では、なぜ“静まる”だけで心身に効果が生まれるのか。ここには、古代ヨーガの教えと現代科学が一致して説明する、明確なメカニズムがあります。ヨーガ瞑想は「精神活動（チッタ・ヴルッティ）を静める」技法ヨーガ哲学の始祖、パタンジャリはヨーガを「精神活動の

​今朝はMorningCeremonyで朝からたくさんのギャラクティックな存在たちが来てくれたのでみなさんにシェアします↓https://youtu.be/CcRqZz03Atk​ますますあなたの眠っている才能も開花していきますように！◆MorningCeremony朝から波動を整える朝活グループを作りました！↓https://lucky-s.net/alpacaarbo/morning-ceremony/ぜひ、繋がってください❤️〜〜〜〜