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ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【ヨーガで気づきの時間を】こんばんは！とうとうオリンピックも終わってしましましたね。感動の瞬間をたくさんありがとうございました。メダルが取れることはもちろん素晴らしいことですがオリンピックに何度も挑戦していたり今回で挑戦を終えられた方もいましたがそういった方々の話される言葉の一つ一つに重みがあり、今までどれだけがんばってきたのだろうと想像もできない
2026年2月24日、双子座で上弦の月を迎えます。上弦の月は、決意と現実の間で揺れるタイミング。水瓶座新月で「こう生きる」と決めた人ほど、今、心がざわついているかもしれません。【2月17日｜水瓶座新月＋金環日食―人生の世界線が切り替わる新月―】ですが、それはあなたの世界線が変わる前触れです。双子座は「答え」よりも「問い」双子座の月は、白黒を急いでつけません。情報が増える。視点が増える。可能性が増える。だから決めきれないのです。でもそれは優柔不断ではなく、思考が進化
適当なスコアを打ち込んだもので、実在の生徒ではありません。D判定の生徒さんを作り出してみました。D判定というと受かりづらそうな気がしますね。ボーダーは２３６点で、この架空の生徒さんは２２７点。D判定ではありますが、ボーダーからマイナス９点です。D判定と言う割にはどうにかなりそうですよね、９点なら。二次が得意ならまくれる数字でしょう。上記の北大は定員が１３３名。この架空の生徒さんは１６７位の枠の中にいます。３４人を抜けば１３３位の定員に入れます。
大美賀直子（おおみかなおこ）先生（公認心理師・産業カウンセラー）から①【サイバーカスケード】とはネットでの発言は、普段言えないような事も言えてしまいますね。心理学的には個人が集団の中に埋没する【没個性化】というものがあるそうです。ネット上の誹謗中傷等で逮捕された加害者が普段はとても大人しい、穏やかな人だったりします。これは加害者本人が抑制している攻撃性の一面が出てしまった、と言えるでしょう。僕も今反省しています。妻が誹謗中傷で攻撃され、救急搬送【補助人工心臓手術】そして、
超感情クリアリング！「ダブル・ディソシエーション」の魔法ネガティブな感情で動けなくなってしまうそんなとき、ありませんか？今日ご紹介するのは、そんなときに心を一気にクリアにしてくれるNLPの奥義「ダブル・ディソシエーション（超メタ認知）」というスキル。感情に飲まれず、自分らしさを取り戻すそんな秘訣をお届けします！
自民維新支持者に指摘されたので調べてみました。皆様の日曜の判断の補助になれば幸いです。基本的人権に関する会見の部分を調べてみました。「自民の改憲案は基本的人権の９７条のみの削除を目的としているので、基本的人権に関する１１条は残っているので、この改憲は日本人から基本的人権を奪うモノではない」というのが、自民維新連立支持者の主張です。本当にそうなんでしょうか？Geminiに聞いてみた。問い：現行憲法第97条（基本的人権の本質）を削除するデメリットを率直に述べてください。そして
ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【50代～でも私はまだまだひよっこです】こんばんは！現在師匠の木村慧心先生はインドに滞在中-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comそこで、先輩方がやっておられるヨガニケちゃんねるで、インドから昨日生配信がありました！木村先生が初めて
男性でも女性でも幸せな結婚をし、元愛し愛され妻&現愛し愛され夫の子宮男子モッさんです■自己紹介■モッさんってこんな人。初めての方は、こちらから一般社団法人Lazo・新ホームページは、こちら募集中「魂」覚醒スクールあなたの「魂」を覚醒し「自分自身」の中にある豊かさと可能性を最大限に自分自身の手で手に入れてみませんか？詳細＆お申し込みなどは、こちらスクール感想1は、こちらスクール感想2は、こちらスクール感想3は、こちらスクール感想4は、こちらスクール感想5は、こち
教育を深掘りするフォーラム｜第6講（11月7日）@かえつ有明中・高等学校ハイブリッド開催（会場／オンライン）10年間で劇的な教育改革を成し遂げた佐野和之副校長が登場！PBL（プロジェクト型学習）、SEL（社会情動的学習）、NVC（非暴力コミュニケーション）、マインドフルネス瞑想など、最先端の教育実践を積み重ね、生徒中心の学校へと変貌させた「かえつ有明」。でも、そこまでの道のりは決して平坦じゃなかった…前任校では保守的な空気に阻まれて改革を断念し、かえつ有明でも「全身
こんにちは。ツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。この記事は、「なぜかいつも不安や心配ごとが頭から離れない…」「もう考えたくないのに、やめられない…」と悩んでいるあなたのために書きました。この記事を読むことで、あなたの心を苦しめている「反復思考」という心のクセについて知り、その正体と、そこから抜け出すヒントを見つけていただければ幸いです。「心配性」は病気と関係あるの？「私、本当に心配性で…」そう思っ
こんにちは。ツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。皆さん、不安やネガティブな思考に囚われてしまうとき、「何を意識して、何を見ないようにするか」という「注意の向け方」が、心の状態を大きく左右することを知っていますか？今日は、マインドフルネスを応用したMCT（メタ認知療法）とMBCT（マインドフルネス認知療法）がそれぞれ「注意機能」をどう捉え、心の安定に導こうとしているのかを解説します。この記
皆さんこんにちは！アラサー販売員のaikoです。突然ですが、皆さんは他人に嫉妬することはありますか？いつだかの記事にも書きましたが、私はほとんど嫉妬の感情がありません。誤解がないように表現すると「羨ましい」とは思いますが「妬ましい」とは感じないんですよね。今日はそんな私が大切にしている身の丈を知ることについてのお話です＾＾人生はそもそもが不平等であるこういったことを言うと非難されそうですが、私は人生って生まれで決まると思っています。私の体感ですが、人生のおおよそ6割は生まれで決
「早合点」という言葉があります。しっかりと見たり聞いたり確かめもせず、理解したつもりになることを意味する言葉です。早合点には、メリットもありますが、デメリットもあります。メリットとしては、素早く意思決定して迅速な行動を可能にします。好機を捉えて、機会損失を防げることがあります。考えることによって生じる時間とエネルギーが少なくてすみ、精神的負担が軽減されます。デメリットとしては、誤った判断を下す可能性が高くなります。コミュニケーション上のトラブルが生じや
夢日記書こうと思っても忘れる。ルシッドドリームで書けば、よく覚えていられる？？夢日記をつけたいのに忘れてしまう――これはとてもよくある現象です。しかし、**ルシッドドリーム（明晰夢）**を活用することで、記憶の保持力が劇的に変わる可能性があります。以下、夢の記憶と明晰夢の関係を心理学的・神経科学的観点から詳しく分析します。🇯🇵【結論】はい、ルシッドドリーム状態で夢の内容を「書く」ことを想像すれば、記憶の定着率は高くなります。ただし、明晰夢内で書いた内容を「完全に持ち帰る」には練習と習慣が
2月17日21:02に水瓶座の新月でした。ほぼ水瓶座終盤の新月で、同じく牡牛座の終盤にある天王星とスクエアの角度を作ります。水瓶座、そして支配星の天王星は非常にシャープな星で、別名「オクターブ上の水星」これはハイヤーマインドともいえる知性の働きを象徴し、日常的に出来事に対応し、情報処理している知性が水星だとすると「ああ、私はこんな風に日常に対応しているのだな」と、それをメタ認知するようなものです。水星を通して、人と対話したり、目の前の現実に対応したりしながら、同時に天王星が「その起き
日々の生活の中で、幸せを実感しやすくためには、ほどよく求めることが重要です。何かを過剰に求めていると、不足していることに敏感になり、不満や執着が生まれやすくなります。慢性的に飢え乾いた状態となり、満たされない思いが募るようになります。理想と現実のギャップに苛まれることが多くなるため、強いストレスに悩まされるようになるでしょう。ImagebyLinetteSimoesfromPixabay逆に極端に求めずにいると、自分が必要としているものに鈍感になり、気
