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世の中には、とても感受性の高い人たちがいます。例えば、物音に敏感だったり、照明のまぶしさが気になったり、他者の表情から気持ちの変化を感じ取ったりします。これには、ある気質が関係していると考えられています。その気質は「感覚処理感受性(SPS)」と呼ばれています。1997年に心理学者のイレイン・アーロンとアーサー・アーロンによって提唱されました。(Aron&Aron,1997)SPSは、周囲の刺激を人よりも深く処理し、感情の反応も強く出る気質とさ
出オチです。グロ画像注意⚠️これ目の反射で何かバレて炎上とか大丈夫かな。皆さん、はじめまして！立命館大学二回の古川萩大（フルカワシュウタ）です。自己紹介ブログというのは今まで書いたことがないので、少し気恥ずかしいし、何書いたらいいんだろうって感じです🐔現在八月六日なのですが、実はリズム隊のブログ投稿締切が八月六日で、、、、、、（期限過ぎるとなんと罰金なので、僕の後に控えてる他のメンバーを巻き込んだ罰金マシンガン勃発の予感）罰金制度について思うこと🤔
文科省が、個に応じた学習過程の充実についてhttps://www.mext.go.jp/content/20251215-mxt_kyoiku01-000046335-02.pdfの資料の中で、認知心理学の知見に基づく効果的な学習方略の例を取り上げました。この中で、自己調整学習の効果を高める方略の例として、動機づけ方略、学習方略、メタ認知方略のほか、・分散学習（←→集中学習）・検索練習・交互配置（インターリーブ）・精緻化・二重符号化
意識の深層地図：私たちが毎夜「真我」へと還る理由日常生活の中で、ふとこんな疑問を抱いたことはありませんか？「なぜ人は、毎日眠らなければ生きていけないのだろうか？」単なる肉体の疲労回復だけでは説明がつかない、睡眠が持つもう一つの重要な役割。それは、「意識のチューニング（精神の調律）」です。今回は、私たちが暮らす物理的現実（この世）から、その奥深くに眠る根源の世界（あの世・真我）までの構造を紐解きながら、私たちが夜ごとに旅している意識の深層メカニズム
こんにちは。「塾の先生ママ」こと、かよぐんです。今日は、我が家の長男（小5）のお話をさせてください。これまで、二男（勉強マニア）や三男（甘えん坊）のお話をしてきましたが、5年生の長男は、いま、まさに「中学受験の荒波」のまっただなかにいます。男の子って、高学年になるとちょっと反抗期になったり、失敗を隠したりするようになりますよね。「テストどうだった？」と聞いても、「別に……」とか「まぁ、
こんにちは。ふりーちあかおりです。早速ですが、◆「あの人、なんで自信満々なの？」と感じたことはありませんか？少し首をかしげるような人が自信満々で、逆に本当にすごい人ほど「私なんてまだまだです」と言う。こんな場面、見たことがある方も多いのではないでしょうか。◆❌なんでも「自己肯定感」で片づけるのは早計ですこうした現象を見て、すぐ「あの人は自己肯定感が低い」と断言する人がいますが、ちょっと待ってください。そもそも、自己肯定感は他人
グループLINEに投稿したのに、誰からも返信が来ない。こんな経験はありませんか。せめて一件くらい、いいねやスタンプが返ってくれば少し安心するのですが、何の反応もないと意外と気になります。自分の投稿は必要なかったのかな。みんなに興味を持たれていないのかな。自分には人望がないのではないのかな。以前の私は、そんなことを考えることがありました。しかし最近は、ほとんど気にならなくなりました。どういうことがその心境の変化を生み出したのか？ということで本日のテーマは感
あなたは、自分の強みと弱みを、どのように受け止めていますか？誰にでも、得意なことと不得意なことがあるものです。強みと弱みの両方があることで、その人らしさが形づくられていきます。強みは、周囲からの信頼を築くための土台になります。仕事を丁寧に行うこと。約束を守ること。専門的な知識や技術を身につけること。そうした行動を積み重ねていくと、「この人に任せれば大丈夫」という安心感を持ってもらえるようになります。強みとは、自分が人や社会に貢献できることを示す証の
愛と星よみTaoKAORI〜全惑星意識の旅〜⚫︎〜心でする〜タオ結婚相談所TAO結婚相談所|奈良県奈良市の結婚相談所（IBJ正規加盟店）TAO結婚相談所は、奈良県奈良市を中心に活動する結婚相談所です。女性カウンセラーと男性カウンセラーが在籍し、会員様のご成婚を全力でサポートいたします。奈良県内はもちろん、全国の方からのお問い合わせをお待ちしております。tao-wedding.com先日急遽募集したアストロマップのWSお申込みありがとうございます。1ヶ月もないスケジュールで
6月から忙しくなってストレス発散を求めて、近所のバーに飲みに行くこと、月４～５回。ミニマリスト的には、この習慣をやめたくてしょうがないのに、かっこいい人がいてやめられない＾＾；困りました。ってことで、やめたい習慣を手放す方法の話をします。まず、これは開高健が書いていてちょっと笑ってしまったんだけど…１．）嫌気がさすまでやり続ける開高健さんへのQ&Aをかき集めた１冊の中に「たばこをやめたいのにやめられない。どうしたらいいですか？」という質問があ
「セルフコンパッション」という言葉を聞いたことがありますか？セルフコンパッションとは、つらい時や失敗した時に自分を責めるのではなく、親しい人に接するような思いやりを自分自身に向けることです。「自分への優しさ」「共通の人間性」「マインドフルネス」という三つの要素から成り立っています。自分への優しさとは、苦しんでいる自分に温かな言葉をかけること。共通の人間性とは、「失敗や悩みは誰にでもある」と理解すること。マインドフルネスとは、感情にのみ込まれず、今起きている
