メタ認知

実用心理学講座入門コース質の高いコミュニケーションを学んでなれる最高の自分で生きましょう！【禅】×【NLP】×【コーチング】が融合したPCM実用心理学の基本のエッセンスを「理論」と「実践ワーク」を通して4日間でお伝えしますDAY1ラポール良好な関係を築くコツ「はじめまして」を「ずっと前から知っていた⁈」に変える方法相手の無意識領域にあなたの波長をそっと合わせるテクニックを学びます人間関係の「摩擦係数」を限りなくゼロにする

まいど。令和のおもらいさん、えーやんです。今日は10日やで～というわけで、宣伝にやってまいりました(いろんな意味で)メタ認知和尚、降臨す。｜えーやん│母と子のボサノヴァ第二章「メタ認知」という言葉をご存じですか？先日noteのダッシュボードの仕様が変わって、「あなたへの提案」として人気のトピックを提案してくれるようになったのですが「メタ認知」をすすめられたのでそれをテーマに記事を書いてみたいと思います。…というか、勘のいい(メタ認知能力に優れた)えーやんの古参読者さんはすで

私たちは、何かを願う時に二つの思考活動をします。一つは「期待」、もう一つは「空想」です。期待とは、これまでの経験や現在の状況を踏まえて、「努力すれば実現できそうだ」と見通すことです。一方、空想とは、実現の可能性や必要な努力とは関係なく、願いがかなった場面を頭の中で楽しむことです。どちらも、望ましい未来を思い描くという点では似ています。しかし、その未来と現実との向き合い方には、大きな違いがあります。期待には、現実を見る視点があります。「これまでに

「自分に矢印を向ける」って、よく言いますよね。私も昔この言葉を聞いたとき、「矢印ってなんだよ」って思ってました。自分軸とか他人軸とか、内側を見るとか外側を見るとか。こういう言葉って、聞けばなんとなく意味は分かるんです。でも、言葉の意味が分かることと、実際にその感覚が分かることって全然違う。私自身も、自分を観察したり、ジャーナリングしたり、実際に行動したりする中で、「ああ、他人軸ってこういうことか

お久しぶりです(*・ω・)ﾉ月に1回くらいはブログをアップしたいと思って開いてみました。まずは近況、と思ったけどこれは別で後半に少し。今回は直感で読む占い師、理屈で読む占い師が世の中にいるよっていうお話。これを読んで今のあなたの状況にあった占い師を選んでほしいです。ちなみに、読むのがだるいって人は一番最後にAIにまとめてもらった画像があるのでそれみたら全文読まなくても平気ですｗｗｗあと、私のイメージ画像、嘘がひどいです。ごめんなさい。先に謝っておきます。端的に言うと、占い師には、

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【人生初！東京日帰り】こんばんは！昨日は、人生初の北海道から東京日帰り！の旅でした！なぜに日帰り？ということですが、用事が100分で済む予定だったので、移動時間も含めて可能だったので～そしてその目的地はといいますと三浦ドルフィンズさんこちらで、高所テストというものを受けさせて頂きました！なんでかといいますと、6月末からカイラス修行会

＜鼻は低く、志は高く＞これは、家電量販店コジマの創業者小島勝平(1936/1/28～2007/4/24)の言葉です。とてもユーモラスな言葉ですが、これは商売の本質である「謙虚さ」と、組織を牽引する「強固な意志」の絶妙なバランスを説いています。「鼻を低くする」とは、単なる卑下ではなく、慢心を排して常に「お客様の声」を聴く姿勢を指します。どれほど事業が成功しても、売り手側のエゴを押し付けず、現場に耳を傾け、謙虚に学び続ける姿勢が信頼を生みます。顧客が求める価値に真摯に向き合うことで

どうも、INTJ-T（建築家）（慎重型）です。ハマったらとことん、興味が消えたら無。そんなINTJの性質で相性について分析してたら、意図せずINTJあるあるになってしまった話を聞いてくれ。突然だけど、MBTIの相性診断ってネットに色々あるじゃん。でも正直「ワイのリアルな脳内のめんどくささと疲労度、計算に入ってなくない？」って思う。個人的に、自分と同じ「INTJ」は絶対に嫌。絶対ぶつかるwww四六時中論理バトルなんかしたくないし、お互い客観的すぎて、まるでロボットの会議みたいになりそう

私たち人間には、一つの側面だけでは語り尽くせない「多面性」が存在します。状況が変われば態度も変わり、関わる相手が変われば言葉やふるまいも変化します。前向きな自分がいる一方で、慎重さや不安を抱く自分もいます。穏やかな時もあれば、迷いや葛藤を抱える時もあります。こうした内側の“いくつもの顔”は、矛盾したものではなく、人間として自然な姿と言えるでしょう。自分の内にある多面性とは、一人の人間の中に存在する、複数の感情・価値観・態度・役割の総体のことです。

杉本康紀ですSNSの思い出機能でこちらの投稿を読み直しました分かる・分からない分別できる・できない違いを区別できる・できないここには「どれくらい？」という観点がまず抜けています解像度の違いに似ていますねそもそも論「スッキリしたい」「納得したい」「分からない状態を脱したい」「考えたくないでござる」こんなのが省エネの本能から派生するのだと思いますそうすると、aや花と分かればそれで良くて、詳細は別にどうでもいいみたいな感じになるのかもし

雑誌名に「autism」の文字の入った雑誌のなかで、2番目にインパクトファクターの高い雑誌：「MolecularAutism」を眺めてみます。この雑誌は、「自閉症を遺伝・分子生物学的にアプローチした論文を掲載した雑誌」です。2026年7月号（現時点の最新号）です。MolecularAutismMolecularAutismisahighvisibilityopenaccessjournalpublishinghigh-qualitybasic,tr

まだ間に合います！参加者募集教育を深掘りするフォーラム2026｜第1講8月14日（金）＠かえつ有明中・高等学校【会場・Zoom・録画あり】いよいよ「教育を深掘りするフォーラム2026」がスタートします！第1講の舞台は、10年間で劇的な教育改革を成し遂げたかえつ有明中・高等学校。登壇するのは、改革の中心を担ってきた佐野和之副校長です。PBL（プロジェクト型学習）SEL（社会情動的学習）NVC（非暴力コミュニケーション）マインドフルネス瞑想――さまざまな

最終更新日：2026年9月7日現代文読解力向上のために国文法の学習からとりかかろうとする人を目にした。しかし，国文法学習は，（文の構造とか接続詞とかの学習は別として）現代文読解力向上にはほとんど役立たない。かといって，全くの無駄ではなく，古文の準備としては役に立つ。受験戦略の観点から俯瞰した利害状況を整理して解説するのはたいへんなので，AIとの対話形式で示す（私が示したい結論にAIを誘導している）。ユーザー（問1）中学で国文法を学ぶのは現代文読解に役立つか？もっぱら古文読解に必要な古典

物事を先延ばしして、後で慌てることになったり、困ったりした経験はありませんか。おそらく誰もが、そのような経験の一度や二度はあるはずです。さて、どうして私たちは、先延ばしをするのでしょう?先延ばしとは、後回しにすると望ましくない結果になるとわかっていながら、あえて行動を先送りにすることです。カナダの心理学者ピアーズ・スティールが2007年に発表した研究では、大学生の80〜95%が先延ばしを経験し、成人でも15〜20%が慢性的に先延ばしをしていると報告され

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【チベット、カイラス修行会から戻りました】こんにちは😊先ほど成田から新千歳空港に着きました✈️チベット、カイラス修行会から無事に戻りました。前泊も入れて17日間の旅、まずは行かせて頂けたとこに感謝🙏そして、標高の高いところ4200mにも無事に順応し、修行を終えて帰ってこられたことに感謝します🙏🙏🙏修行中、日本食を作って頂いたり、湯たんぽを用意して下さったり、