マラソン

川の道ハーフリタイア後…川の道ハーフのレースレポは壮大過ぎてまだ書き途中レース後も新潟で過ごしたので、その日の日記をリタイア後は新潟駅まで何とか移動。新潟駅までまぁ監督に来てもらい、ゴールの海の家に荷物を取りに行きましたたどり着けなかった日本海ゴール海の家の中に入るのは気が引けたものの、大会主催代表の館山さんに中に入って雰囲気を味わってみてはとお声がけいただき、少し居座らせてもらいました。中には、レース中に一緒に走ったりお話ししたりもしたゴールされた方々が。地元

アメブロ・ランナーから発祥した靴下、できましたテスト販売中です♪毎日の練習に耐える靴下を作れそんな声をうけて、毎日の練習に耐えるラクちんソックスを作ろう！そんなプロジェクトが立ち上がったのは一年前のことでした。耐久性とマメ耐久性を上げると、マメとの戦いが始まりました。『ＵＴＭＦで耐久テスト。靴下は消耗品ではなく装備品│まぼろし工房』市民ランナー達と開

5月11日。土酔う日。前日の昼休みにキツメの5㌔走をやったんで、この日はつなぎ練にしておいた。最低でも15㌔以上のジョグをやる予定だったんだけど、途中で膝が痛くなる5㌔走の方が衝撃が激しいと思うんだけど、そっちは大丈夫で、長めのジョグがアウト。うーん、困ったもんだな。そんなわけで、11㌔で終了だ。昼飯は、多分、今年ラストのタケノコご飯。これ、ホント大好き。飽きんのだよね。おかわりしたかったなぁ。でも、ガマンガマン。なぜなら、夕方からは・・・か

今朝もまたおニューなのであります。ま、ゴールデンウィークに3足買ったからな。半鯖用のトレランシューズ。アルトラのLONEPEAK8が、昨日、ようやく届きました！ってことで、今朝はロンピー様の試し履き。段々と略称がテキトーになってる気が。初めてのゼロドロップシューズが、どんな感触なのか、楽しみー。いざ、れっつらごー！いやー。普段のランニングシューズと、全然違いますね。まず足裏の感覚がほんと違う。ミッドソールは厚底じゃないけど薄底というほど薄くもなくて。ニュート

この1週間で。4回のペーサー。自分から勝手出たのが。2回。依頼されたのが。2回。ペースが遅いから。練習にならないでしょ？って言われますが。ありがたいことに。めっちゃ、練習になっております。普段、ジョグのペースは。キロ６なので。ペーサーでもしない限り。キロ４で走りません。一人で。ポイント練習をする。モチベーションもないので。数年前は。ペーサーと言ったら。私はスケベナルシストなので。女性しか引っ張ることはありませんでしたが。今で

今日は雨だから走りませんでした。週末100キロ走るんだから、無理に走ることとない。でも、移動は歩きを入れました。午前、治療院に行き、帰りは駅から歩いて帰りました。30周年記念のタオルもらいました。週末、100キロを走るイメージがイマイチ湧きませんが、天気の方は悪くなさそうだし、走るのには良さそうな天気っぽい。走り慣れた道なので、今回はどこでどう頑張って、どこを頑張らないかをしっかり考えながら走ろうと思います。今回はパンツに付いているポケットのみか、それプラスウエストポーチで走ろうか

一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってください待ちに待ったランチ会今朝もいろいろと小言を言われましたが無視してえんちゃん部活に送っ

こんにちは専業主婦のブログへようこそ御縁があり、また家族で話し合った結果、我が家に新しい家族が１人(犬)増えます年収の審査も無事に通り、(保護犬の譲渡には年収の審査があります)なんと、明日、お迎えに行ってきます急だわ〜こんかに早く審査が通ると思ってなかったですいつでもお迎えに来てください～と言われ、我が家の犬を迎える準備も、まだ完璧には整ってはおりませんが、１日も早く、良い環境で落ち着いて生活をさせてあげたいので、迎えに行ってきますまずは、ビック

おはようございます✨マラソンお疲れ様でした❤️『マラソン完走ポチ報告！玉ねぎ、プティレースチュニックお安くポチ！』4倍dayポチ捗りますね✨ゲリラ待ってましたが結局こなかったね待ってた同志のみんな多いはず（笑）なので18時になってぽちぽちー！今井ファームさんの玉ねぎ🧅…ameblo.jp私は最後にみうらやさんのサバ味噌ポチしてから寝ましたこのお値段で買えてラッキー✌️エントリーでポイント10倍でした❤️【エントリーでポイント10倍！】氷温熟成さば味噌煮10パック入り【国産さば

たまには借金以外の話も私の唯一の趣味はランニングです学生時代陸上部だったこともあり、昔っから走るのが得意でしたきっかけは東京マラソンが開催されたこと一生に一回、フルマラソンを走ってみたい！と思い、フルマラソンに挑戦することにしました走るのは得意だったけど、フルマラソンはもちろん走ったことはないし、ハーフマラソンでさえ走ったことがありませんというか、結婚して子どもを生んでから、運動らしい運動は全くしていませんでしたしかも初マラソンに挑戦しようと思った時、年齢はもう40代練習の仕方

このブログのメインキャストになる三姉妹と、それに関係する人々を紹介しよう。長女(1番左)：へちょ12歳小5の初冬に陸上を始めて、今や中長距離では群馬1位になった。将来の夢は保育士。オリンピックで勝つこと。乳児の頃から泣き虫で1日20時間へちょへちょ泣いていた事から命名。里見小に通う6年生。県内の中学に通っている。実は短距離も速い。次女(1番右)：お豆11歳へちょの年子の妹。偉大な姉の影に完全に隠れてしまっているが、これだけ比較されて、嫌な思いもするだろうにそれで

本日のランチはこちらでした。今更ながらのミスドの抹茶。ハマるとしつこい女ですいえね、今日はトラブルつづきの業務ですーかりお昼を食べ損ねたのでぺこぺこの腹をなだめつつ帰り道みち決めていたのです。ぜってーミスド食ってやる！！（ちっちゃ）基本ドーナツはいちんちいっこ、と父の遺言に遺されていたので←ようよう我慢はしているのですが今日はとくべつ！食わなきゃやってられん！さいわい週末は鯖街道だし完走すればカロリーゼロ！今日もぽくぽく走りましたもうね、そろそろランオフしなさ

監督の中馬です。今週火曜日は、マラソン塾豊田です。１９：００に豊田スタジアム２番噴水広場に集合ください。本格的なスピード強化シーズンイン！！スピードの質を高めて、自分の持つMAXスピードを上げていこう苦手なスピードもやれば、やれるようになる！やらないといつまでもできない！【５月練習メニュー】■１（水）１９：００～２０：３０集合場所：豊田スタジアム１番●メニュー■４（土）８：００〜１０：００集合場所：三好池野球場前芝生広場●メニューペース走+４００ｍM

生きてるうちにサブフォー達成が夢✨ノロマな亀から卒業を目指す練習日記です！GW後半も予報通り結構暑い日が続きますね～日陰はさわやかな風が吹いていたりとお出かけにはもってこいですがランニングには結構こたえるなと。。そんな陽気の中、１ケ月に１度程度は30キロ推奨の練習メニューに則り今日は30キロ走に出かけました。（ペース自由）自宅から六郷橋に出て東京側の多摩川沿いを走り多摩川河口まで行って折り返し（ここまでで10キロ）

mamaとpapaが韓国旅行🇰🇷から帰国しました✨2日目には事件も起きましたが…『～韓国の両親から朝から衝撃の報告【追記】～』10日から韓国旅行🇰🇷に行ってるmamaとpapaDDPにはこんな巨大パンダ🐼も夜、電話した時には移動で疲れたので早めにホテルでゆっくりすると😃欲しかった物も…ameblo.jpちゃんとスマホ📱持って帰国してきました😃しかも！スマホケースは新しくなってましたストラップ付きに(笑)チョコチョコお土産があるのですがメッチャ嬉しいお土産📦️なんと40分も並

昨日、読んだ、お客様からのお手紙に、『葉っぱ療法』について、詳しく説明とご体験談が書かれており、早速、試してみた。昨日は、台風接近での気圧のせいか、過去に骨折した、左足首が痛かった。『葉っぱ療法』は、どんな葉っぱでも良いから、両方のくるぶしに、葉っぱを貼るだけ。くるぶしとソックスの間に、紫陽花の葉っぱを、挟んでみた。ん？気のせいだろうけど、痛くない。ものの、３０分でだ。興味がわいて、お腹の痛いところを、挟むように、腹巻きに、オヘソと腰にも、紫陽花の葉っぱを。ん

出張４日目を迎えました。日の出を待って走り出して、仕事の集合時間が早いので、何とか１時間半走れるか？という感じです。限られた時間上手く使いたいと思います。意外ですが、お酒を飲めない僕には気が付かないことがあります。それは炭酸を飲むとお腹が膨れたり、おならが出るという話です。普段の僕は走った後に、デカビタゼロやモンスターエナジーを飲むことが多いのですが、後でお腹が張るんですね。でも、ビールやチューハイ、ハイボールとかお酒を飲めないので、炭酸飲料を飲むことが少なくて、今一つよく分からな

現在、Nikeのセールで、ヴェイパーフライ3が安いです。21000円台で購入できますなかなか売り切れないのは、人気がないから？ちなみにmanamiに、自分も購入しません弘前100kmのエイドなんと、個人の荷物を置けます小型のクーラーボックスを購入しました！このぐらい、置かせてくれるよね涼しい日だったら無駄な買い物になるけど。1.25kmぐるぐるは嫌だけど、個人エイドが頻繁に利用出来るし、トイレの数も多い。メリットも大きいと感じますテントは持っていないし、購入しません。

自分で交換しようとしてたパターのグリップ。ゴルフショップ行ったらものの10分くらいで交換してもらえた。お値段550円（安い！こういうとこすら日本はデフレ）おはようございます😃月曜日に企画会議でアップルウォッチのアクセサリーについて議題に上がってたんだけど同じスマートウォッチでもガーミンと全く用途が違うことを知らなかった。アップルウォッチで何をしてるかみんなに聞いたらなんと、LINEや電話の着信とかメール、それも簡単な返信ならアップルウォッチ上でしてるらしい（驚き、スマホでやれるじゃん）

こんばんは伴走イライラ愚痴ブログです🙇ご不快に思われる可能性がございます🙇🙇🙇【第2類医薬品】ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒(20包*2箱セット)【ツムラ漢方】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}悶々とすることが増えているような気がします😔年齢のせいでしょうか…《今だけ！店内全品ポイントアップ》クチポールゴアディナーカトラリー4点セット【箱なし】フォークスプーンブラック×マットCUTIPOLGOADINNERSETBLACKMATTE

こんにちは！のんです。きのうのブログにはたくさんのコメントありがとうございました。めちゃくちゃ励まされました。炎上するかも？と思いましたがまったくの杞憂でした周囲の反応をいちいち気にするよりも、自分が好きなシューズを履くのが一番ですね。機会を見て、まずはレンタルで履いてみたいと思います今すぐポチれないのはキビシイ財政事情もありますが、このシューズを買うのって、ある意味、ランニングに対するおのれの「覚悟」を問われている気がします。（「本気」と書いてマジと読むような…いや違うか笑）わ

こんばんは訪問ありがとうございます♪昨日は、自分の不注意なんだけど…落ち込む事があって凹んでました今日はちょっといいかなずっとまたチャレンジしたいと思っていた糠漬けはじめました🥒たぶん…3回目😅PickItem[樽の味］漬けもん屋のカンタンぬか床セット無添加ぬか床100％国産原料容器野菜が美味しく漬かるぬか床Amazon（アマゾン）まさか、最初からはやりませんいわゆる糠漬けキットみたいなのですね！​ぬか床ちゃん【20％オフクーポン！】無添加

最近はまた、贅沢な口になってしまってるしかもお昼に一度やるのに夕方になるとソワソワしてしまい、買いに行ってしまう。もうほんと死にたくなる。拒食になりたいよ｡ﾟ•┈୨♡୧┈•ﾟ｡YouTubeなどのお手本また、何枚か仕上げてないのがある。一枚しか完成してないかな。薔薇🌹の季節なので薔薇みたいなのをとコメント頂いたので書いてみました。薔薇を簡単に描けるタングルです。あとはリボンを🎀オリジナルで描いて周りは基本のタングルで埋めてみました。薔薇で検索したら少し出てきたので、講師の方の

走ることになると豆腐のメンタルなんですが、仕事に関しては鋼のメンタルだと思っていたんですよね。多少シンドいことがあっても、お酒飲んで寝ちゃえば、翌朝はだいたいスッキリしてる。みたいなw悪魔的に美味い！w今の仕事でも、そう。嫌だなと思うことや不満もあったりするけど、走って、飲んで、しっかり寝ていれば大丈夫。と思っていましたが、嫌なことや不満が積み重なり、段々と気持ちがリセットされないことが多くなってきました。(もちろんやりがいを感じたり、楽しいこともあります働き方も良く

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アメリカ２日目5/12は早起きして、ガッツリ走ろうと思っていました。普段は出張時に30kmを走る日なんてないのですが、できれば30kmを走りたいなぁと思ってました。日の出は６時ですが、朝夕の気温差が大きくて、朝は12度、昼は25度以上という具合です。なので、５時半に起きて、６時から走ろうと！が！起きた後に二度寝。あ〜あ〜朝から心が折れました。７時にホテルを出ると、寒くて部屋に戻りました。半袖短パンからアームカバーを着けて、ウインドブレーカーを着ました。外は曇天で寒そうでした。そして

こんにちはアラカン主婦のみこです還暦を目前にした時［自分］を取り戻すべく苦手なパソコンと向き合いライター業デビューしましたまだまだ半人前ですが頑張ってますよろしくお願いします私の拙いブログにご訪問頂きありがとうございます🙇いいね👍フォロー感謝致します🙏私がアメブロを始めた当初から仲良くして下さっている方は既にご存知かと思いますが我が家はホントボンビーです(子どもたちは別として)私が爪に火を灯す如く我慢して頑張って貯金してもそれを横からかっさらっていく

2024.5.12毛呂山仰天マラソン30㌔毛呂山仰天走ってきました～。スタート前にオクムメンバと竜さん御一行と集合写真竜さん！紹介してくれるの嬉しいけど人のことめっちゃハードルあげるのやめてください🤣🤣あまりお話しできなかったのでまたご一緒できましたらよろしくお願いします🥰20㌔から30㌔に距離が伸びてちと憂鬱すぎたけど😣スタート前のスタンバってる選手達を見て強者揃いな雰囲気に震えた😣そりゃそだよね。このレース普通の人は中々エントリーしないよね🤭峠走のイメージだ

昨日、弘前100kmウルトラマラソンの案内が届きました。基本、メールの添付ファイルの内容と一緒。ナンバーカード/参加賞引換証が入っていたのと、カフェインの商品が2つ入っていたくらい。以下の注意点があります。陸上競技場内では飲食禁止との事です。・選手が飲食できる場所は、エイドエリア、選手控室、陸上競技場内以外のコース上（外周ランニングコース）となっているので、ドリンクなど手に持って競技場に入ることはできません。持って走る場合は、競技場に入る前に処分してください。蓋がしっかり閉まるボト