マインドフルネス

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です大切な人と大事なことを話したり、人前で発言・発表したり、ここ一番、失敗したくない！上手くやりたい！…って時、ありますよね。そんな時ってついつい「上手くやる」ということに意

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です相手が私のことを分かってくれない…人の話を聴いてくれない…手伝ってくれない…恋人関係であろうが夫婦関係であろうが二人の人間が共同生活をすると色々と面倒な問題が出てきます。私と

BrainforLuck強運脳より。筆者は脳科学者の茂木健一郎こんなタイトルの章がありました。「前頭葉の統合性を鍛えマインドフルネスになる」堀江貴文、西野亮廣、ひろゆき、などのカリスマ性のある人の脳を調べた研究があり、カリスマ性がある人は、前頭葉における活動の「統合性」が高いことが、わかってるそうです。前頭葉は、「思考」「判断」「意思決定」「情動のコントロール」「コミュニケーション」などを司る部分であり、人間にとって重要な働きを担っているため、「脳の司令塔」とも呼

こんにちは〈正しい〉子育てから〈楽しい〉子育てへブレない自分軸で子育ても人生も楽しむ！ママの心と身体の専門家ずーみん（きたずみかおり）ですプロフィールはこちら！シンプルに身軽に全肯定®！心理カウンセラー坂本晶子さんからバトンを受け取りましたよろしくお願いします！【60分無料相談はコチラ】気持ちを受けとめるプロがお話を伺いますhttps://zenkoutei.com/pro-list/b-kitazumikaori/

この間、ちらりと終活のことを書きましたが…この頃よく、あと何年、医療気功師として働けるのかな？と思うことがあります。人を癒すことも好きですが、人をトレーニングするのも好きです。師たちのことを考えれば、皆さん７０代でも元気で医療気功師や教師、ヨギとしてアシュラムで教えています。にほんブログ村ポチっと応援お願いしますブログにお越しくださって、ありがとうございます。マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジン