マインドフルネス

こんばんは。ハートウォーミングです。5月もまもなく終わりますね。ここ数日、蛍を見に行ったり、地域猫ちゃんたちと遊んだり、海の見えるカフェに行ってきました。リトリートや1dayヒーリングにお越しの際も、色々な場所で癒しやワクワクをご体験いただければと思い、あちこち楽しくリサーチしていますどこも車で10分以内の場所です海が見えるカフェかわいいフェアリーさんがお皿に♪🧚

豆雪です。豆の「動かないヨガ」オンラインクラスにご参加していただける方におすすめしているのは、コレ！！ダイソーのヨガブロック！！1個200円。ヨ●ワークスや、●ンドゥカなどヨガブランドのヨガブロックもよいのだけど♪ヨガなんて続くかどうかもわからんしっ踏み台にもならんこんなもの邪魔になりそうやしって思ったときにも！1個200円なら、あきらめつくでしょう！ヨガブランドなら１個が3,400円ですよ…。高すぎひん？？（アマゾンで他

こんにちは。みおです。今日はメルマガの発行日。とある密かに応援していたカウンセラーさんがHPでお仕事を辞める宣言しているのを見ました。それを受けてのメルマガです。ワンネスの世界にいく前にこの幻想の現実世界でやることがあるよーというお話です。

鳥海流四柱推命鑑定師・講師の麻子です。ところで皆様…第二宿命というものをご存知でしょうか？大運（10年ごとの社会運）の2行目に当たる部分をそう呼びその方の一生を通じたテーマになります。※webの簡易鑑定だと大運が出ないので、知りたい方は鑑定を受けていただくか自力で計算するとわかります。もしくは大運が出せるサイトを探して見てみる。という感じです。自力で計算すると…月柱干支が1行目にきて〜…年干の陰陽を見て〜…男性か女性かを見て〜…順行逆行

こんばんは。ハートウォーミング江里口れなです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。先日、オラクルカード講座レッスン１１にお越しいただきました。月１回のレッスン毎月、Kさんとお会いできることが嬉しいです。なんと、手作りのかわいいアロマストーンをいただきましたレッスン中、早速アロマを垂らしました。良い香りがあると、心身リラックスしますねありがとうございました。札幌からプライベ

こんにちは。ピースオブマインドです。「〜〜するべき」「〜〜しなければならない」のような「べき思考」は人を縛り、苦しくさせることがあります。■べき思考とは行動する際「～すべきだ」「～すべきでない」「～しなければならない」というふうに考えます。気持ちよりも考えを優先しています。（例）母親は、こうあるべきだ。子どもは、親の言うことを聞くべきだ。（詳しくはこちら→「チェックしてみよう！考え方のクセ」）私（中栖）もこうしたクセをたくさん持ってたのですが

フラットな関係性、この言葉に惑わされ過ぎると【与えると受け取る】の循環を、あまり感じられなくなるような気がしています。-----------------------------【2024年5月28日（火）開催】今年こそ行動したい！人に超オススメの読書会@愛知県岡崎市「残席わずか」となりました↓↓↓『行動するための読書会、はじめます！』ずっとやりたかったことを、いよいよスタートします！OpenCommunicationLablinoleinaオ

こんにちは。聖羅です。２月に健康のため呼吸ケアのモニターに参加させてもらいました。『自律神経が整う呼吸の仕方。』【投稿時間】こんにちは聖羅です。寒暖差の影響なのか・・ベットに居る時間は長くても中途覚醒が多く年のせいじゃしょうがないと諦めながらも一晩に５~６回も目が…ameblo.jpこちらのサロンが先日オープンいたしました✨呼吸ケアとマインドフルネスのサロンです。凄いです。オーナーは私と年齢が変わりませんのに修行して資格をとりサロンを開業するという

長年履き続けてきた愛着のあるNewBalanceM1400。色抜けして白っぽくなり、ロゴも剥げてきて少しくたびれた感じになってきた。ただ色褪せは気にはなるものの、アッパーはしっかりしていて履き心地も健在なので、補色してリフレッシュすることにした。ネットで検索した結果、某シューケア専門メーカーもおすすめしている補色リキッド(※ネイビー)を購入。※カラーは選択[ファマコ]スエード用保革・補色スエードカラーダイムリキッド26011BKブラック

いつも読んでいただきありがとうございます。"いろいろなスピリチャルを体験しても人生の答えが見つからなかった”ヒーラーとして活躍したいとお悩みの方へありのままのあなたで、最高に輝く自分になれます宇宙エネルギーと魂を繋いで幸運を引き寄せ愛と豊かさのステージへ導く集合意識覚醒レイキマスター横山靖子です。最新の科学によれば、宇宙も、宇宙に存在するものも、すべて波動で出来ています。私たちの周囲には波動が充満し、私たち自身の体も波動

名古屋市名東区、八事のアラフィフ中心のマインドフルネス書道スミレ書道教室の里映です。今日は昼間に、家の事と作品展の準備、お手本書きと、6月の練習、提携企業先との連絡をしておりました。皆様に支えられております。来月6月号の草書課題はこちらになります。最後の文字が間という字なのですが、これを読める方は少ないでしょうね。仮名文字も奥深く、日本古来のものですし、今では書かれなくなっできた仮名や草書の継承を続けていきます！教室では8割が大人の方なのですが、優しい皆様とお勉強しながら

59歳結婚2年目リセット知人が送ってくれたカップ☕️どこで見つけたの？最高です！痛み止めの薬が増量され体もメンタルも壊れてしまいました。『癌』ってやっぱり辛い痛い、苦しい、気持ち悪い、涙出る。そんな時、あれっていう優しいエンジェルさん達からプレゼントやメッセージが偶然にメッセージさえも送れぬ状況下神のお告げのような言葉崖っぷちにぶら下がってるわたしに天から差し出されたキラキラと輝く手その優し

こんにちは、711です『彼の転勤も「不足を疑う！！」』こんにちは、711ですまた少し久しぶりになりました。あれからまた色々あったので。。聞いてください笑『「春の断捨離祭り」で自分リニューアル！！』こんにちは、71…ameblo.jp前回の彼の転勤について、転勤先で本格的に仕事が始まったら数ヶ月スパンでろくに休めないかも。。という多難に見える話が出てきてエゴが騒いでますが、「不足に感じるの嘘じゃね？？？」と、大好きな不足を疑うで翻していきたい所存です楽しく乗り越えて、ここで体験

明日は、リアルで読書会を開催します。このタイミングで、ビジネスを学ばせていただいている星渉さんから【リアルの大切さ】について気付かされたのでシェアしたいと思います。OpenCommunicationLablinoleinaオダワカナです。＞＞詳しい自己紹介はこちらChatGPTが、またまた進化して盛り上がっていますね！私も、ChatGPTとはかなり対話してきたのですが、コンテンツ作成などは彼（彼女？）にとって、あまりに簡単な作業だと分かり

ごきげんよう♡プリンセスマインドコーチのリリです👸全解放の"わたし"で宇宙レベルで愛される♡プリンセスマインドの醸成《実現できる世界例》💎働かなくても豊かな生活💎理想のパートナーシップ💎お金を自由に使える世界💎自信をもって夢を叶えるInstagramyoutube5月最後の日曜日は夏のように暑い日でしたね🫠☀️さて、ここ数日お話して参りました不安感※私は、感情を擬人化して取り扱っているため"不安ちゃん"と呼びますみなさんは、不安ちゃんとのお付き合い

世の中には嫌いな人が全然いないという人もいます。そうなると、嫌いな人、苦手な人に振り回されないですみますよね。ご相談でとても多いのが嫌いな人の思考回路が理解できない！どうしてそんなことをするのかさっぱりわからない。わからなくてもOKです。他人に対してブラックな感情を抱く気持ちは誰にでもあります。しかし、意地悪したいと思うのと実際に嫌がらせをするのとでは全然違います。だからこそ、理解不能でいいのです。理解できたら自分も意地悪思考

四柱推命鑑定師の麻子です。みなさまこんにちは。星絢先生の四柱推命鑑定師講座を受けて何が良かったかと言いますと、講座終了後もFacebookグループによるフォローがあり、わからないところは質問できるところです。（秘密のグループになりますので、事情があり、講座を受けている事を知られたくない方にも安心です。）四柱推命起業～人は世の中を豊かにするために、占いを使う～星絢（四柱推命講師・起業支援家）さんのブログです。最近の記事は「収入源を一気に増やそうとしないこと（画像あり）

豆雪です。昨夜は満月でしかもウエサク満月っちゅう特別な満月で。簡単に言うとあっちからの応援パワーがみちみちでこっちで祈りを捧げる、瞑想する人が多い満月の日。なので、こんな日はしっかり相乗りをする豆。おおきくて丸いお月さんの見える窓辺で、大切な人と大切じゃない人とまわりにいる人と遠くの人とみなみなさまと自分とあっちに行った母上と猫たちと、みんなみんなの安らかさと平和な日々、シアワセを感じられる日々を祈りつつ瞑想しましたわ。さすがに特別な日であるからか

今日は脱同一化の話をしていきます。この話は、サクッと読むだけで、結構メンタルが強くなり、即効性があります。まず、同一化というのは、自分を外の何かと強く結びつけ、同一だと思うことです。例えば、ある人が「○○会社の部長職」についていたとします、。そのことをとても誇りに思っていたとします。しかし、例えば定年退職するなどして、その肩書がなくなってしまいました。すると急に元気がなくなり、無気力な抜け殻のような人になってしまいました。たまにこんな話は

やることなすこと全てが裏目に出てしまいます。どうもうまくいきません。よかれと思ってしても、失敗する。そしてああ、やめておけばよかったと落ち込む。上手くいかない時って次々とよくないことが起こるような気がしませんか？私もよく思っていました。こんなに頑張っているのに一生懸命やっているのにどうしても上手くいなかい。どっちを向いても壁だらけ。人生詰んだ…さらに落ち込んでまた、悪いことが起きるかもやっぱり、悪いことだよ…こんな時ってどんな顔をしているか見たことあり

我が家の末っ子は現在3歳なのですが、自分のペースや自分が思うタイミングで、家事にとりかかることはできません。子どもが4人いますので、常に小さい子どもがいる生活を長く続けてきた中で、家事は、子どもの世話を優先し、子どものペースに合わせながら、何度も中断しながら細切れに進めるのが常態化しています。今日は、我が家と同じように小さなお子さんがいらっしゃる方向けの記事になりますが、後半はどのような方でも応用できる内容となっていますので、もしよければ読んでください。---子どもの世話をしなが

おはようございますAM7時20分起床昨晩の就寝は21時台とそんなに遅くなかったのですが、いつもより長く10時間程睡眠時間を確保しましたスペックは自分自身也気と心技体を充実させるのに、睡眠は必須不可欠な絶対的な要素です眠るのにも、依存性物質の摂取や食べ飲み過ぎ「日中の過ごした方の質」等の複合的要素が、影響するものです質の高い睡眠を取るには、其れなりの意識と心得が必要だと思っております昨日に引き続き今日も14時から打撃特訓に繰り出します久し振りの特訓も、筋トレは休まず熟してい

おはようございます金曜日です。今日頑張ったら週末だと思うと、なんだか気分も晴れやか今日は東京地方、夏日になる予報ですこういう時は隠れ熱中症の危険があるそうなので、水分補給をしっかりして下さいね。ところで、昨夜、空を見上げたかた、いらっしゃいますか❓私はカーテンを閉めるときに、ふと空を見たんですよ。そしたら目の前に大きな月がお月様と目が合ってしまってしまいましたうまく撮れなかったのですが、雰囲気だけでもあまりのパワフルさに私は釘付けになってしまい、気付いたらなんと45分経ってい

人は言葉でできていると言っても過言ではないほど言葉を影響を受けています。いくらプラス思考を装って、私はできる！なんて言ってもやっぱりムリかも？と言えば、脳はその言葉を採用します。ぼそっといてしまうひとり言が人生を決めてしまうのです。だからこそ、大事なのが感情です。ご機嫌だったらマイナス言葉のひとり言は出てこないです。機嫌がよかったら自然とプラス言葉が出てきます。自分のご機嫌をとるものをたくさん用意しておくのが

鳥海流四柱推命鑑定師・講師の麻子です。（講師名は萃才（すいさい）です。）やっばい！やっぱりこの人天才じゃね！？凄すぎて震える！四柱推命鑑定師として宇宙人として悶絶してます…！そうそう！そういうのを待っていたのよ！って私の何かが言っています。笑これから言うことはちょっと何言ってるかわからないって人も多いかも？？？わからなかったらスルーでお願いします！🆗フィットネスの師匠今日凄いこと言ってた！良いとか悪いとかでなくて指示や説明が多めの先生もいればポイントポイン

今日も暑くなるみたい。日陰でおとなしく過ごしつつ水分補給にいそしむ抗がん剤の副作用の筋肉痛まつり真っ最中のヒト女性型宇宙人たるさんです。親知らずの抜歯後くらいしか鎮痛剤を飲んだことなし。手術直後以来ぶりで痛み止めのお薬を飲んでみましたが薬が切れてきた時がかえってツラい。マッサージや温めることなども良いそうですが、目を止めたのは薬よりもホリスティック（総合的、全体的）な方法。ホリスティックってなんかいい響きメディテーション（瞑想）とマインドフルネス（心の集中）

昨日は、夜遅くまで仕事があり、気が付くと日付が過ぎてしまっていた。一応毎日続けようとは思っている。先日、患者さんと話していて思ったのだが、（詳細を書くと長くなるので省くけれど）私は全然聖人とか素晴らしい人間ではない。私は自分が非常に自己中心的な人間で、感謝がないことに日々気づいていて、それを受け入れている。私は相手を許そうとか感謝しようとか心がけて生きているが、それはそのように生きた方が、自分にものごとが有利に働くことが分かっているし、なにより私にとっては徐々にそれが自然なことになっ

太陽が20番ゲートに入るインカネーション20番ゲートがある位置は喉センター（表現/コミュニケーション）。「今この時のゲート（ThegateofTheNow)」という名前がついていて「洞察(Contemplation)」がテーマになっています。【ライトアングル】日々忙しく夢中で生きるとある時、突然変異が起こる。突然変異を繰り返す事でカリスマ性が増し、自分のデザインが正しく機能する。(意識20/34：無意識55/59)【レフトアングル】個人と部族の関係が大切。部族に突然変異

こんにちは。ピースオブマインドです。「私は他の人より軽く扱われてる氣がする」「誰にも氣持ちをわかってもらえない」「もっと大切にして欲しい、優しくして欲しい」あなたはそんな風に寂しくなったり孤独を感じることはありませんか？私も過去、そんな風に感じることはけっこうありましたのでよくわかるのですが、そんな時ってまず間違いなく「自分が自分を大切にしていない」時なんですよね自分の氣持ちをわかろ

鳥海流四柱推命鑑定師の麻子です。お友達から、おうちで食堂みたいなことがしたいな…と提案があり昨日行ってまいりました。お友達命名「母さん食堂」お料理がとっても上手な方で…！食神持ち・麻子大満足でした！！！一番上の写真はほうれん草と山芋のスパニッシュオムレツ！ジャガイモではないのがポイントだそうでホクホク・むっちりしていて美味しい！スープカレーもおかわりしました！それで…話は変わりますがお題にありますように今日は天剋地冲（てんこくちちゅう）についてお話ししたいと思いま