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プライベートセッションヨガ+リストラティブヨガリストラティブヨガマインドフルネス瞑想タイ古式セッション女性限定・要予約午前10:00〜11:30午後14:00〜15:30※上記時間以外で調整できる場合もあります午前は9:00〜も対応可能な場合あります午後最終受付は15:00(セッション時間15:00〜16:30)お問い合わせください※土日祝日、夜間の受付はしておりません外部指導クラスがある日は受付できませんご希望に添えな
今月のzoomオンラインクラスプラーナ(気)の枯渇が身体にどんな影響を及ぼすのか今回とても身に染みて感じた昨年の入院ヨガや呼吸法、瞑想の効果を私が朝やっている瞑想や簡単ヨガなどをシェアしてzoomでお伝えしていきます朝活ヨガや筋トレ部などおうちで取り組める習慣つくりをオンラインでやってトライしていきましょ筋トレ部!《ご予約制》★2024年5月水曜日14:30〜15:00『お腹引き締め筋トレ!』★2024年6月水曜日15:30〜16:00『お尻引き締め筋トレ
やることなすこと全てが裏目に出てしまいます。どうもうまくいきません。よかれと思ってしても、失敗する。そしてああ、やめておけばよかったと落ち込む。上手くいかない時って次々とよくないことが起こるような気がしませんか?私もよく思っていました。こんなに頑張っているのに一生懸命やっているのにどうしても上手くいなかい。どっちを向いても壁だらけ。人生詰んだ…さらに落ち込んでまた、悪いことが起きるかもやっぱり、悪いことだよ…こんな時ってどんな顔をしているか見たことあり
映画「土のひと風のひと」の上映会では、開場から上映開始までの1時間〜YouTubeの瞑想動画を流してもらう予定で…当日、約束の時間である開場1時間前の11時にデータを入れたUSBを持参しました。(自宅を9時半に出発)この日は、YouTubeチャンネル6作目「虹の瞑想」の投稿日。この作品は、GWにすでにできあがり、予約投稿をしていたのですが、前日に聴き直した際にどうしても気に入らず…急遽録り直しをすることになりました。真夜中近くまで収録に臨みましたが、うまくいかず、結局そ