ホットヨガ

明日の満月の影響？今日も軽い頭痛〜そんな時はレッスンレッスン！ホットヨガヨガアロマストレッチストレッチポールの４本にサウナでスッキリ！で、今日の体重５５．８キロジム友さんからザ！庭の柿！！！甘くて美味しい〜やるね〜庭の柿維持できるダイエットの高橋真美ですこの日母のブランケットを買いに今のは軽くて薄くて温かいのね〜と母ランチは母お気に入りの椿屋珈琲へ私はハヤシライス母は椿屋珈琲で初のカレ━お肉ゴロゴロたくさん柔らかくてまろやかで美味しい〜と絶

長いようで短かった4月も、ようやくイベントごとが一段落！！！先日のオンラインサロンオフ会の様子。楽しかったオフ会や仕事のイベントを終えて….やっっっっと！！！丸一日オフ！！！というわけで。朝イチで向かったのは、地元のピラティス。最近は、LAVA系列の「リントスル」という、ピラティススタジオに通っています。→公式サイトはこちらマシンピラティス新規入会キャンペーンを実施中！｜マシンピラティススタジオRintosull（リントスル）姿勢診断付き0円体験会受付中！ご来店当日入会

今日は、またまた初めてに…挑戦してきました〜ず〜っとやってみたかったんだけど…、なかなか近くになくて、あきらめていた……、『マシーンピラティス』ですピラティスって…なに聞いたことはあるけれど…という方も多いと思いますピラティスとは…1883年にドイツで生まれたJosephHubertusPilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案されたエクササイズです。ピラティスさん自身が、様々な病気を持病としてもっていて、その病弱な身体を克服するために様