ブログ記事86,699件
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏※ファスティング後は５５㎏ぐらい１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代
昨日はヒデさんちに行かず家でまったりしてました(✌︎'ω')✌︎おかあしゃんが外食行こう🎶と言ってきたのですがアタシ野暮用がありまして断った次第です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨というわけでお昼は帰ってきたらおかあしゃんもうご飯とお酒を済ましてたのでわかめ卵うどん◥█̆̈◤࿉∥我ながらに美味しかったです(*´ч`*)家に塀を立てることになっておかあしゃんとメジャー持ってすったもんだしてました(￣▽￣;)夜は何も作る気なくてじゃがバターと舞茸のソテーとゆで卵ご飯嬉しいことに少
今日は、久しぶりにリントスル５０分間のレッスンを受けましたしばらく30分しか受けてなかったので、自分の中では結構頑張りました初めの方のこれがやっぱりきつかっだですねこれが今日は1番ですかね。『繰り上がってHip&Legs+行ってきました』朝のうちにピラティスを受けるのが好きです。家から近いのですぐ行けて、用意は軽めでいいのと帰りの荷物が変わらないのでどこかにやって行きやすい。そのままヨガに行っ…ameblo.jp明日は、筋肉痛だろう、、、
ドクターリビングのヨガマットの良い口コミと悪い口コミをまとめました🙂口コミを調べてみると「クッション性が高くて膝がラク」「滑りにくくて安定する」といった声がある一方で「少し重い」「においが気になる」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミクッション性が高く膝や腰がラク少し重くて持ち運びしにくい滑りにくくポーズが安定する最初はにおいが気になる厚みがあり床の硬さを感じにくい厚みでバランスが取りにくい大きめサイズでゆったり使える収納時にかさばる
アラフィフ◆衝撃だった店舗私のしくじりエピソード初めての方はこちらもどうぞ→★休日最終日の過ごし方本日ようやく？一人暮らしの家へ帰ってきましたただ新幹線に乗る前に最近(？)実家から一番近くにできたLAVAに行ってみましたでこの店舗があまりに衝撃的だったのでちょっとブログに書いてみますここだけの愚痴何が衝撃かって⋯⋯それはシャワーがないことホットヨガスタジオなのにシ
4月のLAVA活11日／17コマ結構頑張った気がしたがあらら？案外少なかったしかしながらエナジー(3回)フローアドバンスなど私としては割と攻めたので、満足度は高かったですあまり受けられる機会がなかったエナジー、なぜか急に近隣店舗での開催が増えました。これまでは遠出しないと受けられなかったのですが、近頃は同じ時間に複数店舗でやってたりします。その分をパワー中級にしてもらえるととても嬉しいんだけどなー🥹パワ中もなかなかのレアレッスンです💧コサックは相変わらずビミョーだけど
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。リコパ東大和店12時半からリラックスヨガまりちゃん。後ろの方でまったり受講。続けて14時からヨガビギナー濱屋先生。コチラも頑張る気なく、一番後ろで受講。前の人が3回もオナラしてたあきもオナラMANだから、気持ちはわかる。我慢してたけど、出ちゃったんだよね(笑)(*´ㅅ`)⁾⁾ｳﾝｳﾝ隣の人は、途中で終わってた。ﾁ───(´-ω-`)───ﾝ濱屋先生寄り付きもしなかったので、大丈夫ですか？って声掛
こんばんは。皆さん、ゴールデンウィークはまだお休みでしょうか？私は今日でお休みも終わり。明日から仕事だと思うと、ちょっと憂鬱です今年のゴールデンウィークは長いと言われていますが、私はホットヨガに通うくらいで、あとはのんびり過ごしていました（笑）それ以外は、AmazonプライムとKindle三昧。今日も午前中はホットヨガへ。ただ、全体的な運動量は普段より少なめだった気がします。その分（？）間食は多めで、一応自炊はしているものの、体重はちょっと大変なことに…（笑）今日
二の腕ヨガを受けてから、やっぱり上半身や肩まわりのケアも大事だなと改めて感じました。スタジオでしっかり動いた後に、家でも整える習慣をつけたいなと思っていて、最近またヨガポールを使うことが増えています😌ヨガだけでなく、家でのケアとしても取り入れやすく、手軽に全身を整えられるのが魅力です◎ヨガポールってどんなもの？ヨガポールは円柱状のストレッチグッズで、上に乗ることで体の歪みを整えたり、筋肉をほぐしたりすることができます。特別なことをしなくても、仰向けで乗るだけでもOK。初めて使った
うさこの検証シリーズ。極KOMBUCHA再検証2週目個人のダイエット記録です。あくまでご参考程度に。運動有無、食事内容、間食、水分、お通じ、朝晩の体重(当日、前日比)、コメントは書いたり書かなかったりリングフィットアドベンチャーは膝の調子がイマイチなのと旦那に見られるのがイヤでずっとサボってますサプリメントと並行して白湯やりんご酢も取り入れてます1記事に1週間分の内容を上書きで更新していきます。→05/04(月)更新→05/05(火)更
こんばんは〜！ゴールデンウィーク最終日でしたね〜。ワタクシは仕事でした旦那氏とJC次女は家でのんびり。JK長女は友達と無料の野外ライブに行ったとか。そして、ビックリ‼️節約のために自分でお弁当を作って行ったんだって〜初めて自分で唐揚げ作って、友達に振る舞ったってこんな写メを送って来た！美味しそうに出来てる！たのしそう〜青春（JKの前にあるFはfirst高1の意味らしい。BBA分からず)私の本日の自分弁当はカレー🍛タッパーにご飯を詰めて、チンできるレトルトカレーを持って行きまし
本日もホットヨガ、行ってきました🧘♀️🔥今日のインストラクターさん、やる気がみなぎっておりアジャスト多めの日でしたスタジオにいる全員にひとりひとり丁寧にアジャストしてくれてて「がんばってるな〜」って見てたんですが私の番がきました木のポーズでバランスとってたらシュッって現れたインストラクターさんお腹あたりを触って「息を吐くときにお腹に力を入れてください」って、丁寧に教えてくれたんだけど…バランスポーズ中に触られると崩れるーーー！！
昨日は、息子が塾だったので今日家族でささやかにお祝いしました🥂あ！海苔とご飯が写ってないけど手巻き寿司でした夕方は、少しだけ娘とお散歩🚶🚶🏻♀️と言っても私がポストに出しに行きたかったのでついでに娘に声かけて少し歩いた程度ですすっかり元気になったので明日から学校にも行けそうで良かった今日のホットヨガのクラスは満員でした🈵みんな考えることは同じ？？ホットヨガを始めて5ヶ月目変わったことは、ちゃんと汗をかけるようになったこと！お風呂でも5分くらいつかるだけでも滝汗かきます。
いよいよGWも最終日。皆様はどんな連休を過ごしましたか？GW最終日はLAVAとRintosullの予約を入れていたのですが、前夜に旦那から突然の一言。「山登りに行きたい！！」GW中、ずっ〜とダラダラと過ごしていた旦那ですが、さすがに焦りを感じたようです🤣慌てて朝一のLAVAとRintosullをキャンセル。※ちなみに山登りと言っても標高は低め、小学生が遠足で登るレベルの近所の山です😂しかし…当日の天気が怪しい起きてみると空が怪しい雰囲気雨雲レーダーを確認すると、じわじ
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況残席少ないクラス⚫4月⚫２５(土)リラックス満員(ｷｬﾝｾﾙ待②)２６(日
ヨガって🧘♀️🧘♀️お昼ご飯🍚🍴💱１１２０円❕❕ご馳走様でした～🙏🙏
GWin2026今年のゴールデンウィークは充実していたような気がします。とは言っても一人でやりたいことやりまくっただけホットヨガに行って汗流して歌上手くなりたい！の願望を叶えるためにボイストレーニングの教室の門を叩き(契約したのでこれから頑張る！)一日中ゴロゴロして中国のショートドラマを次から次へと見て胸キュンキュン余裕で1万は課金してしまいましたでも考えようによってはテーマパークで1万使ったと同じだし🤔💭と思って自分の気持ちを落ち着かせてます連休最終日in湘南美容外科
皆様こんにちはGWも明けて２４節気では【立夏】をむかえました。少し早い気もしますが夏の始まりを告げる暦。先日今が旬の筍をいただき、酢味噌和えや煮物、炊き込みご飯など、日々ありがたく季節の食材を満喫しております好きな筍料理はありますかウォーキングもこの季節は特に心地よいですよね先日は家族で近くの公園までウォーキング＆ストレッチ体に良いことを気軽に楽しく、これからも皆様と一緒に続けていけたらいいなと思いますこの過ごしやすい季節を、軽やかな運動と、新鮮な旬の食材と共に元気に過ごしていきましょう
ヨガフローベーシック3.5また受講しました。バランスポーズ以外はほぼ好きなレッスンだと気付きました。ヒバリのポーズからウォーリアーIII、そしてワシのポーズへ。ここはちょっと揺れたがなんとか成功。次の弓引くポーズから横に開いた立木のポーズ、上に伸びる立木のポーズ🌳ここが呆れるほどできなかったわ〜特に右脚を軸にした時が。これがなければ本当に好きなレッスンなんだけどなぁ。足裏辺りからふくらはぎまで疲れて痛くなりますね。ゴールデンウィーク、あっという間に終わりですね今年は短かった
ゴールデンウィーク最終日ですね。私は暦通りのお休みでした。連休中は、毎日のようにホットヨガへ。そして今日もレッスンを受けるので、なんと5連チャンです（笑）自分でも「どれだけ行くの？」って感じです。連休の間は、母とランチに行ったり、買い物に付き合ったり。それから、シャワートイレが壊れてしまったので、Amazonで購入して、昨日自分で取り替えました。夫が義実家などのシャワートイレの取り付けをしていたので、「取説があればなんとかなるかな」と思い、思い切
本日、連休最終日😄この連休は、特に予定は入れてなかったので、行けそうな日はホットヨガに行ってました🥰5/1(金)仕事終わりにホットヨガ5/2(土)朝イチ美容室、からのお買い物5/3(日)朝イチホットヨガ5/4(月)掃除Dayからの、夕方ホットヨガ5/5(火)朝イチスタバテイクアウトからの、1日のんびりDay、手帳TIMEたっぷり5/6(水)朝イチスーパーでお買い物、ついでにドンキとコンビニでカフェラテ☕書き出してみたら、めっちゃ充実してる(笑)❗これ全部出来てるのがすごい(笑)
ヨガを楽しみたいけれど、レッスンの疲れが抜けなかったり、ウェアの締め付けが気になったりすることはありませんか？この記事では、そんなお悩みを解決するベネクスリカバリーヨガウェアの口コミや特徴を徹底解説します。読者の皆様からは、次のようなお悩みの声をよく伺います。「ヨガの後は体がだるくなりやすい」「リラックスしたいのにウェアの圧迫感が苦手」「寝る時も使える快適なウェアが欲しい」結論を先にお伝えすると、このウェアは「じんわり温かく目覚めがスッキリする」という良い口コミが圧倒的ですが、一方で
皆様ゴールデンウィーク楽しんでますか〜😊私は上大岡でレッスン外部からも数名来て頂き40名でシェイプエアロ行いました‼️新しいコリオ2つの予定でしたが、皆さんあまりにも上手で、結局３ブロックをたくさん繰り返すことができましたさて昨日はテニス仲間と飲み会🍻茅ヶ崎風神亭2500円の食事のコース飲み代別でしたがかなりコスパ良くめちゃくちゃ美味しかったからおすすめですよ‼️
こんにちは昨日初めて行ってきた芦屋のヨガ教室30分で着くかと思いきや家から車で48分https://www.instagram.com/ken_sattvayogashala?igsh=MngyemRnZm9xanli前から行ってみたかった芦屋駅前の教室⬆パドマ組みながら丸まる反る左上が私前髪切りすぎてますパドマが苦手なんですけど足を組んでもらった瞬間「あれ？苦手なオーラが出てる（笑）」足組んだだけなのに苦手だとバレてたそうなんです。足の甲が痛くてすごく苦手手で足を
今朝、娘の顔が赤くて焦ったけど朝寝したら白く戻ってたので多分大丈夫かな…心配はあるけど夫もいるしすぐ帰ってこれるので私はホットヨガへお昼ご飯の時間とかぶってるから青梗菜と牛肉の中華炒めと卵スープとご飯を炊いてきたので足りなかったら冷凍のなんか足してと夫にことづけて急いで電車に飛び乗り気づいたらサンダルだった…さ、寒い…なんとか間に合うかな…明日から夫は仕事、子供達は学校なのでゆっくり整えてもらおう！では〜！LETALON《追加》メタルサムリングサンダルルタ
GW最終日あっという間のGWでした終わってしまうと思うと悲しいもっと休みたいといつも思います今年のGWは初めてのミュージカル鑑賞＆一人旅長女が珍しく家にいたので一緒にアウトレット・映画・ホットヨガに行きましたプラダを着た悪魔2とっても良かったアンハサウェイ素敵だった楽しかったな～今年のGWは早寝・早起きで何とも健康的でした(笑)今日も9：30～ヨガのレッスンに行こうと思っています以下、投資の防備録です前回の投資状況はこちら『現在の積立投資状況』ご
あっという間だった8連休。恒例の筍掘りに行って今年は豊作で沢山採れたのでお世話になった先生にクール便で送ってママ友達にお裾分けして回って家でも青椒肉絲や筍ご飯にして堪能。うちの山の筍はホント美味しい^_^その他は予定通りホットヨガとピラティスに行き最近通い始めた超痛いエステサロンに行って身体の調子はいい感じ。家事は土用が開けたのでベランダのお花を植え替えたりセーターなど冬物を綺麗に洗って衣替えしたり気になっていた勉強をしたり調べ物したりやりたかったことがかなりでき
息子と二人で焼肉に行きました。息子が来ると「ご飯🍚はあるもので何でもいい」と決まって言いますが、まともな料理を長くしていない私は💦外食を選んでしまう…しかもその外食も、私が「ホットヨガ」を始めた事でまるで行かなくなっちゃって、今回しばらく振りの息子と外ご飯♪（しかもホットヨガ後の合流）息子が帰省してどこかで食べる時は、なぜかいつも🍣かの二択✨実は今回も近場の超人気回転寿司🍣屋さんのつもりだったけど、（その前を通ったら）激混みだったのを先に見てしまったので改めて息子に予約入れさせて笑その翌
Hellohello～Howareyoufeelingtoday～宅建ぷりりんのブログにご訪問頂きありがとうございます皆様のいいねやコメントがとても励みになっています宅建試験が何の試験なのかも知らない音高・音大出身の私が、皆様に応援頂きながら宅建に近づくために転職し自身の事故や親の介護など不測の事態を乗り越え吉野塾４期生として2021年に宅建試験に合格することが出来ました2026年1月株式会社設立し現在、開業準備ちゅう。
