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こんにちは！ドキンちゃんです。過去最高に肥えた自分を手放すため、ホットヨガ・スポーツジムに週3で通うアラフォー広告営業20年→2024年末、資産7000万位で退職しサイドFIREしましたFIREは、流行っているのか？考察こんにちは！今日は短めに、お知らせメインで。『本当の自由ってなんだろうね？【本日8/3締切、リバティサロン】』こんにちは！ドキンちゃんです。過去最高に肥えた自分を手放すため、ホットヨガ・スポーツジムに週3で通うアラフォー広告営業20年→2024年末、資産7000万位
どーも、のびたけママです。自己紹介(のび家)のびたけママ三兄弟の母39歳猟奇的のびた👽長男小6宇宙人たけし😺次男小4優男君まろた三男年長暴君旦那医療職40歳影薄め履歴書出しました！人事を尽くして、天命を待つ！！後は来月の資格試験に向けて勉強するのみ〜なんだけど相変わらず勉強大嫌い😇よく子供らに勉強しろとかほざけるよな、我ながらwでもいよいよ、お尻に火が付いてるので🙌ぼちぼちやらねばそんな今日は同じく来月に迫
LAVAの予約枠は明日が過ぎないとパツパツであり、とにかく空いてて予約しなくても受けられるレッスンだったら、有無を言わさずレッツゴーだった本日。近場店舗しか行けない日でして、ワガママ言わんと検索しておりましたところ、コレがヒットしました。※LAVAAsianMusicYogaサイトより。ニガテな音楽系かよ………←文句言わないんじゃなかったのかまあホントワガママ言ってる場合じゃなかったので、取り敢えず受けに行って来ました。担当はH高先生。NM黒店のニューフェイスながら、しっ
何が大丈夫………？と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。※LAVA公式サイトより。まず言っておきたいのは、強度6ですけどこのレッスンにはアームバランスも逆立ちも出て来ません。今回I上先生のレッスンを受けて来たのだが、先生曰くこのレッスンの強度は技の高さではなく、運動強度の高さなのだそうだ。逆に言うと、ヨカフローア
頭が痛すぎて、ヤバイ。8月は頭痛酷くて緊急入院した月だから不安。今入院になっても無理だから断るしかないし。なんでこんなに痛いんだろ。頭痛がひどすぎて貧血や吐き気。辛い。どっか温泉とかで癒されたい。何も考えずに、のんびり過ごしたいなあ。『♥ヨガソックスが履きやすい♥』お友達から頂いたヨガソックスシリーズ。『♥可愛さも金添えたヨガソックスにハマる♥』お友達に頂いてすっかりハマったヨガソックス。5本指と滑り止めが素晴らしい！…ameblo.jp【2足セット】【楽天1位】Yog
呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」と
65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版しました。
LAVAでいちばん好きな通常プログラムは『パワーヨガ中級』なのだが、LAVAアプリのレポートを見る限り受講回数はなんと第4位。3年間で32回しか受けていない特別レッスンがダントツなのは置いとくと、これではまるでヨガフローアドバンス大好きオバサンではないか！！※LAVA公式サイトより。別にヨガフローアドバンスに何の恨みもないのだが、しつこいが好きなのはパワーヨガ中級です。前にも書きましたが、仕事とはいえLAVAの前に一瞬アシュタンガをやっていて、パワー中級が、慣れたアシュタ
「本ページはプロモーションが含まれています」この記事では、ヨガタオルはどこに売ってるのか紹介します。これからヨガを始めようとしているあなたへ🌿ヨガマットやウェアと一緒に、実は意外と重要なのが「ヨガタオル」なんです！でも、いざ探そうとすると「どこで売ってるの？」って迷っちゃいますよね。ヨガタオルはどこに売ってるのか迷ったら、以下でチェックしてみてくださいね。販売状況まとめ（2025年最新）✅実店舗での入手難易度：★★★☆☆（無印、ニトリ、ドンキなどで専用はな
アラフィフ◆意外なところから見えた自分の変化人は良くも悪くも留まれない初めての方はこちらもどうぞ→★このブログがおもしろい最近ふと思い出したとある方のブログ何年前だろう？毎日必ず見ていた最初から遡って読んだりもしたそれくらいすごくハマっていた▲特に写真がないので(笑)昨日の夜ご飯を上げてみるところが今や見ていたことすらすっかり忘れていて⋯⋯ふと懐かしくなってその方のブログを探してみた何年も前の話だしもうやめてらっしゃるか
こんにちは、Mioです。前回ブログから少し期間が空きました。最後、おそらくダイエットで４キロ減になった話をしました。マンジャロ・ペットロス・ヨガで短期間で体重が落ちたものの、今まで全く減らなかった体重がこんなに変わるとちょっと怖くもなったりと。いま、マンジャロを２週間やめてみていますが、やっぱり少しずつですが食欲は戻りますね。これが正常なのだけど。さてさて本題LAVAの５か月目の記録はというと、、、９月の中旬入会から本日時点で４６回受講！！！！
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。この記事では、『YOMOMENT（ヨモ）』の口コミや評判をまとめました。中国発のヨガウェアブランド「YOMOMENT（ヨモ）」は、オンライン販売に特化し、かわいさと機能性を両立した今話題のブランドです。SNSや口コミサイトでは、「デザインがとにかく可愛い！」「生地がサラッとして着心地がいい」と高評価が並ぶ一方、「発送が遅かった」「サイズが小さめだった」といった意見も見られます。結論からお伝えするとYOMOMENTの
週末、強度２．５の（ホットマシピラ）LowerBodyと強度１．５のカラダほぐしヨガを受講しました。（ホットマシピラ）LowerBodyUpperBodyよりきっついね。腹筋１００回相当の～の腹筋系あり。Lowerだけどしっかり腹筋も鍛えますわたしは内腿、腿裏が苦手だなぁと改めて思った。こういうの気づけるのいいよね。腿に空気の抜けたボールを挟んで（しっかり押しあって）お尻上げる。↓こんなやつ。めちゃくちゃ内腿、腿裏に効いた。踵同士は引っ付けたいんだけど
こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追加投与の日だけれど、少し見送る予定ですさて、本日は今ハマっているヨガについて書いていきたいと思います。『LAVAに入会して１か月ちょっと経過したリアル体験談』こんにちは、Mioです。LAVAの体験談を書いてからその後の経過をUPしていませんでした。まさか、また飽きたのでは？？と思っている方が多いかもしれません
スクリーンのみで受けられる「くびれメイクヨガ」は、新しくできたLAVAのレッスンです。スクリーンのガイドに合わせて、腹筋と背筋をバランスよく使い、体をねじる動きで「くびれ」を目指すコース。ホットの環境で代謝も高まり、30分という短時間でもしっかり汗をかけるので、短時間で効率良くウエスト周りを引き締めたい方、忙しい中でもヨガを続けたい方におすすめのレッスンです。私は基本的にはスクリーンレッスンよりも対面レッスンが好きですが、やったことがなかったので1回受けてみようと思って行って
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。BS10で放送中の『タリミファミリー』完走しました。テレビではまだ続いてますが、電波不良で録画出来なかった時にU-NEXTで続きを見て、そのままU-NEXTで見終わりました。全然面白くなかったです。ずーっとイライラしてました(笑)←見るな？「タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！」公式サイト韓国ドラマ「タリミファミリー～恋もお金もクリーンに！」公式サイト。nbcuni-asia.com色々受賞してる作品ら
ヨガウェア専門店こんにちはホットヨガ歴1年仕事と家事育児の合間にヨガを楽しむ身体硬めなアラフォー主婦ですえーーーーーはい、タイトル通り無断キャンセルやっちまいましたこれにはちゃんとした理由があってね今日は久しぶりに大好きなサウンドフローヨガアクティブだったんです先月からめっちゃ楽しみに待っててたのにねまさかの直前に生理になっちゃってさ、、、生理になったことに気づい
「夕方になると眉毛が消えて、顔の印象がぼやけてしまうのが悩みです」この記事では、落ちにくさで定評のあるパピリオステイブロウの実際の使い心地や、失敗しない色の選び方を詳しくお伝えします。この記事でわかることパピリオステイブロウを実際に使った人のリアルな感想自分の髪色や肌に馴染むパピリオステイブロウの色の選び方パピリオステイブロウを使って自然な眉を一日中キープするコツ理想の眉毛を手に入れて、夕方の鏡チェックが楽しみになる毎日を過ごしましょう。【送料無料】【メール便】ぼかせて自然、
自宅でヨガやストレッチを始めたいと思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「まずドンキで買ってみよう」という選択肢ではないでしょうか🧘気軽に立ち寄れて、価格も手ごろ。そんなドンキのヨガマットですが、ネットで調べると「ボロボロになった」「思ったより使えた」など、さまざまな声が出てきます📝気になって口コミや評判を調べてみたところ、厚み（6mm・10mm・15mm）によって使い心地がかなり違うということもわかってきました。この記事では、ドンキのヨガマットを検討している初心者の方に向け
🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘♀️この日はスクリーンでの開催レッスンでした。対面レッスンだと鏡に向かって左側の壁を向いてやるのに、スクリーンだとまさかの右向き！いや逆なんかーい受講慣れしてる人が一番後ろになっちゃってなんかすまんな…とちょっと申し訳ない気持ちを抱えながらのスタートです(※別に謝らなくてもいい)このレッスンは音楽が好きです。ポップで明るい雰囲気なので、楽しい気分になれます一番後ろで誰にも見られていないのをいいことに、ハンドレッドでは
昨日の夜、スケジュールを眺めて昼はどのレッスンもまだ空いてそうだったので、朝にもう一度確認することに。呼吸で流れるヨガのスクリーンがあったので、初めてのレッスンでスクリーン、、、とも思いましたが2.5のクラスなので何とかなるかなと。基本的なポーズが多いので、何とかなりました。肩を回すのが多いです。後はチェアーポーズやウォーリア系、膝を曲げる系も多いです。体側を伸ばすのも多いので、自律神経とか肩凝りに良さそうなレッスンでした。変わった動きと言えば、ウォーリアIから鷲のポーズの手で背中を
今朝〜ブロ友のはるぴろさんに「なかなか二の腕が細くならない？」のコメントをいただいて〜思い出したのが何気に見ていたパタパタ運動〜調べてみたらサンド&キスマイの気になるマン〜とかの番組だったようで二の腕も引き締まるようですが姿勢改善にも良いようで巻肩猫背の私はやると良いよね？でGoogleAIさんにも聞いてみたり今日もブランチはマックコーヒー💦今日のお昼ごはんこんにゃく麺に100kcalマイサイズ欧風カレー💦【送料無料】マイサイズ選べる30食セッ
海外発のファッションブランドとして知られるyomoment（ヨモ）について、どこの国のブランドなのかを中心に紹介します。ネットで見かけて気になるけれど、運営元が分からず少し不安になることありますよね。結論として、yomomentは海外を拠点とするブランドで、日本向けにも展開されています。この記事では、ブランドの国や運営情報をはじめ、怪しく見える理由や判断のヒントについてもまとめていますので、気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。[Yomoment]ヨガウェア
こんにちは〜🌸月です！今日はちょっと気になるテーマをまとめてみました💖「ヨガ🧘♀️とピラティス💪ってどっちがいいの？」私、実際にLAVA（ホットヨガ）とRintosull（マシンピラティス）の両方に通っています！両方通ってみると、「あ、ここはヨガの方が楽しい」「ここはピラティスが便利！」みたいに色々わかってきました✨この記事では、私の体験をもとに手軽さ・消費カロリー・やりがい・リラックス度などを比べつつ、正直な感想をまとめていきます💖これからヨガやピラティスを始めようと
おやすみ2日目今日も２レッスンに行ってきました。２レッスンとも初めてなのにBoostUpper&Lower♡3Back&Arms+♡3.5強度強めでした。そして、この二つはきつかったです今までは、「きついけど、まぁ行ける。」って感じでしたが、いやーきつかった。まずBoostUpper&LowerはUpperBodyMake-up＋とLowerBodyMake-up＋のミックスしたものですがboostですからね、、一つ一
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗BoostUpper&Lowerこんにちは受けて来ました2月から始まった新しいクラス休みなし、説明なしのトレーニングがギュッと詰まった45分クラスですUpperとLowerのトレーニ
LAVAに入会すると、キャンペーンなどでポイントがもらえることがありますよね。私も入会時にポイントをいただきましたが、当時は何を買えばいいのか分からず悩みました。現在もLAVAに通い続けていますが、振り返ると「これは買ってよかった！」と思うものがいくつかあります。今回は、これからLAVAを始める方に向けて、私がおすすめしたいアイテムをご紹介します。まずおすすめしたいのはヨガマットです。LAVAではマットのサイズが決まっているため、市販のマットだと長すぎて折ったりカットしたりしなければな
久しぶりの更新になってしまいました🙏サウンドフローヨガはホットヨガを始めてから最初にハマって、何回も受けているレッスンですが、最近またレッスン数が増えてきて、今月はアクティブとエモーションどちらも2回ずつ受けました☻︎改めて受けてみると違いも感じたので、まとめてみます◎サウンドフローヨガは、アクティブとエモーションの2つのレッスンがあります。【サウンドフローヨガアクティブ】多ジャンルの音楽に合わせて動きながら、コアをしっかり使っていくレッスン。→実際に受けてみると、テンポもよく
