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プロテインの選び方「メガビタミン健康法」よりプロテインには大きく分けてホエイプロテインとソイプロテインがありますが、当院ではホエイプロテインを勧めています。私が申し上げているプロテイン効果はホエイプロテインから得られるもので、ソイプロテインでは非効率です。ホエイプロテインには大きく分けて、WPCとWPIという種類があります。WPCには乳糖が含まれていますが、WPIは乳糖が完全に除去されています。WPIの方が精製に手間がかかるので値段は高いのですが、乳糖不耐性の人はWPIが良いでしょ
メッセンジャーで改善の報告がありました(30代男性)H30.10、初めまして。1ヶ月前から藤川先生のフェイスブックで勉強させていただいております。本日フェリチン測定の結果を聞きに行ってきました。症例サンプルの一つになれば幸いです。36歳男性176㎝65kg。自営業の2代目をしており仕事の負荷や、家族間でのいざこざにより1年前に不眠になりました。ソラナックスを処方されましたがなかな不眠が治りませんでした。運動が必要だと感じ2017年12月から週に2回ジム通いを始めプロテインを1
こんにちは😃😃😃我が家は発達障害児がいるので、栄養療法をしてます。プロテインによるタンパク質摂取ホエイプロテイン1kgグラスフェッド無添加ホエイプロテイン100ナチュラルNon-GMOアミノ酸スコア100ホエイホエープロテインWPCおきかえダイエット女性にもおすすめLOHASportsロハスポーツ楽天市場2,980円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見るホルモン剤無添加の牛乳からとれたホエイプロテインを付属のスプーンがないの
65歳でも変われる「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより65歳の主婦。子供の頃から大病こそしないものの、良く風邪をひく、引いたらなかなか治らない、子供の頃から体力がなく部活などしようものなら持たず、帰宅部専門。子供を切望したが37歳でやっとできたものの3ヶ月で流産。40代初めに子宮筋腫の核摘手術。45歳、甲状腺亢進症で1ヶ月入院。現在は頻繁に起きる膀胱炎と数年前2回やった百日咳をきっかけに発症した咳喘息に移行しがちになるのが恐怖で日々ドキドキしながら過ごす日々。風邪を
3ヶ月続けたインナープロテイン今朝も飲みました。4ヶ月目に突入…♡1ヶ月目『身体を変えたい人おいでーInnerProteiwm!』身体を変えたい方におすすめプロテイン身体(お肌)を変えたいと思っている方、ぜひプロテインを飲む習慣を取り入れてみてほしいです!クーポンで1440円だよ♡3袋購…ameblo.jp2ヶ月目『女性のために作った美容にイイプロテイン♡』毎日1杯で食事では不足しがちな栄養をチャージし、Rebodyを目指す美しい女性のためのプロテイン今朝も飲みました!飲み始めて2
いつも良くして下さるYUKIMIさんの記事をリブログこれすごいわかる!私も最初、オナラがすごかったいろいろ考えられて、もちろん乳糖不耐症もあるんですけど、タンパク質が未消化になってるかも?って事。あと、人工甘味料に反応してる可能性?いろいろあります。マイプロテインお安いしいろんな味あって楽しいんですけど、もしオナラ連発とかタンパク質未消化だと身体に毒になってるんで、プロテインを変えてみるのも一つですよ私が飲んでるのはLANの1MOXYチョコです。みんな、LANに代えて
貧血の女性症例;30代前半、女性。以前から貧血を指摘されている。体がだるく、家事が出来ない。R2.3、ヘモグロビン8.7、フェリチン4.9。フェロミアを処方されたがムカムカして飲めない。婦人科で過多月経があると言われている。結婚して5年になるが不妊。本を読み、R2.3当院受診。一ヶ月前からホエイプロテイン20g*2を飲んでいる。お腹の調子は悪くない。→フェルム処方。C1000開始。一週間後再診、フェルム飲めている。プロテイン20g*3+C1000*6。→B50、E
栄養の素晴らしさ「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、よりこんにちは。こちらで色々勉強させてもらっています。本が大嫌いで30年以上で読んだ本は僅か数冊、それも一度読んだら2度と読むことがなかった私が、藤川先生の本を何冊か買い、一度ではなく二度三度と読んでいることに、自分でも驚いています。これも身体に必要な栄養が身体に入ってくると、読む気!になり、頭に入ってくるのが分かります。わたしには子供が2人おりますが、1人目を産んだあと、自分でも性格が変わったなと不思議に思っていました。産後は
こんにちは(^^)大量に購入したフレッシュロックが昨日、届きました。開けてびっくり!こんなに頼んだっけ二段になっていてこの下にも同じ数入っています。※しかし最終的に全て使い切ってしまいました!もっと買っておけば良かったとりあえず洗わなきゃこの数は大変でしたでも洗わないと使えないので頑張りましょう(そんなことはないかもしれませんが、このご時世&直に入れるので洗った方が良いですよね本当に大変でした)全て洗いきり、、その後、即キッチンペーパーで水分を拭き取り、念には念を入れ一時間
脂肪吸引9日目です♪今日はインディバに行ってきました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°抜糸が過ぎたらすぐにでもインディバに行きたい!行ってやるーーーーーー!って思っていたので、嬉しい✨インディバは体内の血行を良くして回復を早めてくれるらしいです☺️初めてのインディバへ三/˙꒳˙)/2回分コースにしたので、今日は1番気になってる内腿と膝周り中心にやりました👏結果!かなり良かったです😭😭😭💕終わってみたら、膝がめちゃくちゃスッキリしてて🥺脂肪吸引して初めて見る膝の細さでした🤭これに
健康に気を遣う若者の間でも人気の高いホエイプロテイン。今さらですが、それは一体どんなもの?簡単にご紹介していきましょう。牛乳中のホエイ(乳清)を分解してタンパク質の栄養素を抽出し、調味料や加工を加えて市販されているのが「ホエイプロテインパウダー」で、高タンパクパウダーとも呼ばれています。フィットネスでもよく使われる「ホエイプロテイン」に加え、睡眠を助けるカゼイン、ベジタリアンに人気のあるエンドウプロテインなど色々な種類があります。ホエイプロテインは大きく分けて3種類あります。*ホエイプロ
誰にでも実践できる!元気になりました!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより36歳、一児の母です。幼少から近視、扁桃腺肥大、10代の頃から重い月経痛、20歳頃子宮内膜(治癒)、花粉症、頭痛持ち、33歳で出産しました。妊娠中はつわり期間が20週まで、24週で切迫早産と診断され入院、36週で出産となりました。元々活発で前向きな性格だと思っていましたが、産後は全身の浮腫がひどく、活力もなく、外出する気になれない期間が3ヶ月程。だんだんとその気持ちは復活し、仕事にも復帰
こんにちは連休最終日・・・みなさん、いかがお過ごしでしょうか私はさっき、夫と娘と天丼食べてきました。写真撮り忘れた!美味しかったです今日は私がアトピーを改善していった過程についてお話ししたいと思います。まず、わたしは玄米菜食から断糖肉食に食事を一気に変えました。約5年前のことです。断糖肉食とは肉食を中心とした糖質制限のことです。開始してすぐに坂を転がり落ちるように悪化し始めました。今まで出たことがない部位にまで炎症が広がり、とてつもなく悪
今日は夏日でめっちゃ暑いです〜いやー、夏ですねー今でこそ夏を楽しめていますが、20歳前後でアトピーがひどくなってからは、夏が大嫌いでした。暑くても、腕内の炎症を見られるのが恥ずかしくて半袖を着られないからです。髪をアップにしてヘアスタイルを楽しみたくても、首の炎症が痛々しくて見せられないから....ショートパンツやミニスカートを履きたくても膝裏の炎症が酷くて履けなかったから....少し動くと汗が出て、痒みが酷くなるから....水着なんて絶対着れません。みんなはおしゃれして楽しんで
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡ここ最近異様に寒暖差が激しいせいか、娘も風邪っぴきさんで食欲も落ち気味(>_<)身長は103?104?cmくらいで体重は13.9kg。14kg超えたと思っても体調悪くなったりすると食欲も落ちるのですぐに13kg台になってしまいます体重が15kgになったらSwitchの新しいカセットを買おうね。と約束していて、娘はいや、16kg‼️16kgになったら買ってと言って毎日張り切って食べていましたひなまつりケーキは完食食生活気を
心の病やあらゆる不定愁訴に苦しむ人たちに、知って欲しい「薬に頼らずうつを治す方法」、カスタマーレビューより50代女性です。4年前、激しい動悸と不安に襲われ、パニック障害を起こしました。近所の循環器内科で検査を受け、心臓には異常なしと診断されたのに、ヘルベッサーとデパスを「念のため」と長期間処方されました。もともと重度の慢性萎縮性胃炎、機能性ディスペプシア、逆流性食道炎があるため、ほとんど常に食欲不振で、体重は長年40kgそこそこしかありません。食べられる量が人よりかなり少ないので、栄養失
確かに効きました「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりホエイプロテイン、NOWのビタミンBとCと鉄、寝る前はナイアシン摂取で、生理が本当に本当に楽になりました。毎回大量に飲んでいた痛み止めが一切要らなくなりました。先生には感謝感謝です。しかし、ホエイプロテインを45gほど採るようになってから(私の体重は42〜43kg)鼻血がよく出るようになりました。それが結構な量で……。まさかホエイプロテインの摂りすぎかなあ、と思い、止めてみたら鼻血はピタリと止まりました。偶然かも
お腹のクルスカから3ヶ月が過ぎましたクルスカの後4月から食事を整えてダイエットも開始したので、クルスカだけの効果ではないかもですが40代ともなると、まぁ下腹部にたっぷり脂肪がつきやすくまた落ちにくいそう考えるとけっこう効果あったかなぁと思っています40代のお腹出ますので、見たくない方はすっ飛ばしてくださいまずは正面写真だとわかりにくいですが、うっすら縦線が出るようにそして、横から横から見たらくびれが出現beforeはこちら『クルスカの効果①』2月にお腹のクルスカを受けて約
過食がアッサリ止まった!「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より産後パニック発作と不安症状に悩まされながら、薬は頓服のみでやり過ごしてきました。2人目出産後3年経って、不安、耳鳴り、イライラ、パニック発作など頻回に起こるようになり、朝起きるのが辛く、あちこち痛みが出てきて、死んだ方が楽だと思う日が増えました。いよいよ薬を飲まないといけないか、、、と、思い悩んでいた時に藤川徳美先生の前作のと出会いました。子供もADHD、全般性不安のけがあり、子供も私も糖質に依存していました。毎日甘
病歴6年の男性うつ病患者症例:60代前半男性。妻と2人の子供。6年前から体調が悪く、頭がスッキリしない。うつ病と診断され、6年間通院している。パキシル、フルニトラゼパムなどを処方されている。本を読み、R1.12からホエイプロテイン20g*2を開始。卵、肉を増やし、糖質を減らした。R2.2、当院受診。プロテインを初めてから少し良くなったような。→ナイアシンアミド、B50、C1000、E400開始。一週後再診、初診時のBUN25.2、フェリチン45、ALP74。ビタミンは問
ホエイプロテインを飲み出して数日‥うん、調子いいかも一昨日はソラナックスを欲することもなく1日が終わり昨日と今日はソラナックス0.1ミリで過ごしましたでも別件でお医者さんに‥生理が終わったというのにうーっすらと織物に少量の血が混じっている‥生理後3日経つのに、よく見ると確実に血が混じってるーーーこんなん初めて生理の残りなん?下腹部も痛いぞってことで、レディースクリニックに行ってきました!!!まず子宮自体はキレイだから問題ないと前からある子宮筋腫は1センチとか2センチで、様
全人類に知って欲しい「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより発達障害、脂漏性皮膚炎と診断されています。脂漏性皮膚炎は10年以上治らず慢性化。発達障害由来のフラッシュバック、反すう思考が酷く日常生活もおぼつかないレベルに。本書を読みR2.6ホエイプロテイン15g×2、Nowアイアン×1、ナイアシンアミド500mg×3、C1000×3、Nowウルトラω3×2開始。近所で血液検査でフェリチンを計れず詳細不明。R2.7E400IU×2、レシチン1200mg、Bコンプ
CT検査を受けてから検査入院までの5日間は、引越の荷造りと様々な手続きに明け暮れた。引越は2月に入ってからになるが、急に具合が悪くなることも考えて前倒しで予定をこなした。時間があると余計なことを考えてしまうので、忙しいくらいでちょうど良かった。その合間に体力をつけるための運動も継続。食事に関しては、ネット情報をいくつも見過ぎたためか、逆に混乱した食材に関しても、食べて良いもの悪いものが先生によって真逆の内容となっていたり、これは良いかな?と思った食べ方に、他から情報を得た娘からダメ出
はい、サンキュー!!Tarzan脱げるカラダ2019この脱げるカラダ企画2019年も開催されることをネットで知り、昨年のグランプリに輝いた方達の脱げるカラダを見てみると・・・失礼やけど「俺いけるやん」と謎の自信。笑4/1から1ヶ月ケトジェニックダイエットで約7kgの減量してそのbeforeafterの写真を送り応募。5/12受付終了で5/26までにファイナリストの方々にのみ連絡があるということで待ってたけど返事は来ず・・・あかんかったか〜と減量を続けることなく過ごしてると5/2
子どもにプロテインを開始する際の注意点1)必ずホエイプロテインを選択する本にも書きましたが、ソイプロテインは全く効果がありません。今ソイを飲んでいる人は直ちに破棄して、今日からホエイに変更して下さい。ホエイならどこのメーカーでも構いません。個人的には、ビーレジェンドが一番安くて美味しいと思います。味については好みの個体差が大きいので、Amazonで「ビーレジェンドお試しパック」を買って、飲み比べたら良いと思います。クリニックビル1階の薬局では7種類のビーレジェンドプロテインを置いて
自己紹介➡️こちらカウンセリング、他サービスの料金表➡️こちらご予約カレンダー➡️こちら宅トレーナーコーヒーセラピストAKKO(甲斐亜希子)です最近ヨーグルト作り、楽しんでます♪今日は初めて豆乳ヨーグルト作りました。種菌に使ったのは、R1ドリンクタイプ低糖・低カロリーです。【ふるさと納税】明治R-1ドリンク低糖・低カロリー36本【乳飲料・ドリンク】楽天市場15,000円↑ふるさと納税でR1とかあるんだね笑これを、
HPVワクチン副作用に対する分子栄養学治療症例;10代後半、女性両親、妹の4人家族。元々成績優秀、成績は5段階評価で4~5。美術部部長をするなど活発。H24.7、HPVワクチン(1回目)。H24.9、HPVワクチン(2回目)。H25.1、HPVワクチン(3回目)。3回目のワクチン摂取直後に急変した。不安、倦怠感、頭痛、吐き気、集中力困難、不眠、など。登校できなくなり勉強もこなせなくなり、寝たきりとなる。高校は通信制に進学。内科、婦人科などに通うが原因不明で漢方薬治療を受け
【期間限定4000円→1777円】超ド級1個500g3種から選べる2個(500g×2)「チョコがけスーパージャンボクーヘン」ホワイトデーギフトホワイトデーチョコホワイトデーチョコレートチョコレート以外ギフト送料無料プチギフトかわいいお菓子スイーツ2020楽天市場1,777円4000円→1777円です。おはようございます。マンションの光熱費や物が壊れた時の事などの話し合いをしておいた方が良いですよ。というコメントがあったので、光熱費はまぁいいかな…と思ってい
ジムのダイエット期間は満了しましたが、プロテイン摂取は続けるように指導されております。ジム推奨のプロテインは、乳製品と大豆のアレルギーを考慮したエンドウ豆由来のピープロテインでした。どのプロテインがよいのか迷った時に浮かんだのが、「うつ消しごはん」などの著書で有名な精神科医、藤川徳美先生。うつ消しごはんタンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!Amazon(アマゾン)1,030円マニアックなまでにプロテインの研究をされています。藤川先生のブログには、プロテインはソイ
術後11日目です¨̮¨̮¨̮今日は朝から左膝が痛い⚡️膝が痛いと何もする気になれない😔でも今日はインディバの予約があったのでウキウキ✨インディバするとかなり!楽になるので嬉しい☺️という事で、今日は2回目のインディバに行ってきました∠(˙-˙)/今回も前回同様、内腿と膝を中心にやって貰いました!本当は外腿をやるはずだったんだけど、内腿のツッパリ感が嫌な感じなのと、膝は相変わらず痛いし浮腫みやすい😵なので、今回も同じところを90分やって貰いました🥰終わった後、かなり楽に