ホエイプロテイン

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みなさんこんばんわ相変わらずのすぎちゃんですうん…本日の朝に更新したやっちまったブログ…もう一度自分を見つめ直すために自分の醜い身体を今一度晒すことにしますそして、成功した暁にはまた皆さんの前にイケメンすぎちゃんとして姿を現したいと思う次第でありんすとくと見よ現在の我が姿をオーバーザレインボーいや…マジでそんなギャグ言ってる場合じゃない…だっらしな…………醜い……完全に中年のおっさん体型……私ビックリしたのですが、こん

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ホエイプロテインを飲み始めて２冬目、あと２ヶ月で丸２年になります。今まで冬は寒くて寒くて、夜は電気毛布が必需品でしたが、昨冬も今冬も電気毛布なしでも身体がポカポカです娘は１年位プロテインを飲んだら、今冬はやっぱり暖かいって電気毛布なし。電気毛布は電磁波が気になっていたので使わないに越したことはないですよね。湯タンポや電気アンカも必要なしです娘はサプリメントにはまだ抵抗があり、グルタミンとビタミンCを１日２回しか飲んでいませんが。そろそろサプリメントがなくなってきたので注文しなきゃ

皆さんこんにちは！普通の高校生，りょーくんです。皆さんは，たんぱく質がすごく大切な栄養素であることを知っていますか？「たんぱく質はトレーニングしている人が食べるもの。」と思っている人いませんか?今回はたんぱく質についてやっていきます！たんぱく質とは？たんぱく質は主に体を作る材料となります。「肉類，魚介類，卵，大豆製品，乳製品」などに多く含まれています。たんぱく質は筋肉を作るだけではなく，皮膚や内臓，髪の毛や爪，歯や血液など体のあらゆる器官を作る材料となっています。また，人の体の材料

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ホットケーキのアレンジレシピ教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨年のホットケーキの日のブログがリブログするに有ったので読み返したら昨年も雨でしかも、手・腕が痺れると書いてある今年も同じやん！しかも、今年より遥かにひどい！！記憶が無い！が書いているから…そうだと！『木曜日の雨は嫌い今日はホットケーキの日』二日前雨朝からかなり雨で手袋していても手も濡れ靴下も湿ったままで何も思わず仕事して戻る車の中手がおかしい肩も肘も右手が痺れ

スマホの中身を片付け中🤳今日は太ももに熱々のコーヒーをぶちまけあっぢぃ～～！！って1人大騒ぎ。笑大変だった……(´⚰︎`)何回目だろう。昨日はお願いだから観させて〜！！ってテレビのリモコンを奪い（笑）、ウランちゃんを観てウランちゃんの可愛さにやられましたね。ウラン結び、素晴らしいと思いましたいやぁ可愛い。賢い！！ああ可愛い。テレビを観て、オランウータンの魅力を知った方が1人でも増えますように(◌´`◌)よろしくお願いします(？)です。サルのぬいぐるみWI

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今朝はブラウニーを焼いた砂糖なし、小麦粉なし卵とバター、カカオ90%のチョコレート甘味料なしのプロテインパウダーウォールナッツ(お好みで)適当にガガーとミキサーで混ぜオーブンで10分焼いて出来上がり食べる前に生クリーム(脂肪分45%以上の動物性のもの)をかけて食べます私は日本から買ってきた日本茶を鉄瓶でお湯を沸かしWEDGWOODのカップで頂きました朝からタンパク質そして糖質オフそしてグルテンフリー【マイプロテイン】1kgImpactホエイ

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こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます【寿命＝健康寿命へ！！】生涯健康人を増やす予防医学×食事栄養術【三寿ウェルネススタイリングアカデミー】主催予防医学士の三須雅美です。昨日のラジオ配信です。テーマは「ホエイプロテインの選び方WPCWPIについて」選び方についてのご質問も多いです。良い悪いではなくひとつの知識としてお聞きいただければと思います◆予防医学士プログラムのご案内◆

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