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みなさまこんにちはちび♡まむです私、7/1から設定変更大学不在籍中のためもし、サロン内でちびまむにコメントくださった方がいらしたら、拝見できないので無視してる感じになり、ごめんなさい良ろしければ、ブログにコメントやメッセージください♡♡♡さて、こちらの記事の続きです私は、藤川徳美先生の「藤川理論(鉄+タンパク質)」が身体にとても合っていまして、実践してから1年が経ちました医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せるAmazon(アマゾン)1,030円詳しくはこち
痩せた?と、毎日聞かれます。「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より小さい頃は喘息、学生の頃はアトピー、若い時はニキビ、学生の頃からくびれのない体型と生理不順と色々悩みがあり、化粧品、お茶、エステ、マクロビ、デトックス、ファスティング、酵素などなど、色々やってきて、アレルギー体質と付き合ってきましたが、去年の秋に久々のひどいアトピーが出て、色々今までよいと思っていた事をやったのですが、一向に改善されませんでした。藤川先生のFBは半年前から読んでいましたが、サプリや病院の薬は飲む気が無か
数年前にふざけて書いてましたね今回は真面目にご紹介します。まず、プロテインを飲む目的ですが、『タンパク質を摂取すること』です。これしかありません。ですので、極論は「食事から十分なタンパク質が摂れていればプロテインを摂取する必要はない」ということです。でもなかなか食事だけで必要十分な量のタンパク質を摂取するのは難しいですし、仮に摂れたとしても過剰な脂質も摂ってしまうということになりかねません。ということで、十分なタンパク質は摂取し余計な栄養やカロリーはとらないためにプロテイン