プロテイン

おっサンタ様おばサンタ様今年のプレゼント企画第1号として選んでいただいた者です。先程、品物が届きました。下の子のコロナ感染が先日分かり、家族で引きこもっている中でのプレゼントに、子どもと一緒にはしゃいでしまいました。(うちでは、あわてんぼうのサンタさんが少し早いけどプレゼントを玄関前に置いていっちゃったみたい！と言い、一緒に開封させて頂きました)希望した靴だけでなく、LaQまで一緒に梱包されていて驚きました。それに加え、サ

こんばんは♪あんなに待ちわびていた連休も残りわずか…結局風邪で始まり風邪で終わってしまいましたとはいえこんなに何もせずにたっぷり眠りのんびり過ごしたのはかなり久しぶりだしそれはそれでよかったのかな？ほとんど家で過ごしていたため着画もなくて…今日はアップしそびれていた4月のいつかのコーデを。カーディガン→for/c(XLサイズ)スカート→SLOBEIENA(ワンサイズ)バレエシューズ→welleg(25.5cm)ひとめぼれスカートをはきました実店舗で購入しまし

兄家族の帰国祝いパーティー昨日は朝からパーティーの下ごしらえ総勢16人のパーティーなので大量です😄まずは、スペアリブ塩コショウとおろしにんにく・おろししょうを揉みこんで焼き色を付けたら、15分加圧調理10本ずつ2回に分けて調理するので【スペアリブのタレ】水200醤油120酒、みりん80はちみつ大32回転目のタレはそのまま煮込みますエビは塩コショウと酒・ごま油を揉みこんだら片栗粉をまぶして両面カリッ

適応障害＋潰瘍性大腸炎の女性症例；20代後半、女性3年前からPMSや精神的に弱ることが多く、2年前に適応障害となり、休職から退職。R5.10から潰瘍性大腸炎となり、2~3ヶ月おきに再燃。ストレスや不調が多い時に大腸炎が再燃しやすい。勤め先の社長に勧められ、R5.12当院受診。腹痛、下痢、血便がある。肉が苦手。→プロテイン10g*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN5.5、フェリチン28。プロテイン10g

クロちゃんの体重が酵素ダイエット前に戻りつつあるね～私は、人の食べる量とか生活習慣で適正検査があると思ってる。私の場合は、身長160cmで、頑張って食事抜いたりするダイエットして48kg、普通に生活していて49kgだった頑張っても1kgしか減らないから、ダイエットはしてなかった今は、アラフォーになって、食事に気をつけないと、54kgとかになっちゃうので、仕方なく気をつけてて、なんとか52kg年齢で代謝が悪くなるから、40歳前後からは太りやすいよね～それで、クロちゃ

もうAmazonで予約が始まっている（6月25日発売）現在、1回目の校正が終わったところ。あと2回校正。2019年12月に発売の「すべての不調は自分で治せる」の図解、アップグレード版。図と写真で、ほぼ読まなくても済む本。・Mg経口+経皮を詳しく記述し、アップグレード。・プロテインは、ビーレジェンドとValxを推奨。・所々に、こてつの一言が入る。・上級者向けに、症状別の対処法、計26本。・最後にこてつ写真、「すべての不調は自分で治せる」と一緒に撮影したもの。https://ww

世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(中1)の3人家族賃貸住まいです最近、本当に、何が正しいか分からないです。不登校気味の娘。不登校児の対応は、100人いれば100通りの世界。今までは、自分の対応に、けっこう自信を持っていました。というより、落ち

こんにちは(⁎ᵕᴗᵕ⁎)ご訪問いただきありがとうございます♡息子８歳(小2)・娘５歳(年長)兄妹の母あやです。年長の秋(6歳)から始めたスイミング🏊小１で４泳法マスターして育成コースへ息子の練習用水着一着しか持っていなかったので新しく購入しました今回はスピード🏊ジュニア用の練習用水着を検索して息子が自分でスクロールしながら選んだんですがシンプルなデザインが好きな子でなんと一番安いのを選んでくれました(笑)

はじめましての方は是非、さゆりのプロフィールを読んでくださいねブログランキング参加しています。よかったらポチお願いします♪婚活サイトで出会った田所さん4の続きです。田「そう、それでですね。その午前中に会っていた女性が詐欺師で。」私「詐欺師？！」田「まず写真詐欺！サイトに載っていた写真と顔が違いすぎて、向こうが手を振って歩いて来た時、僕気付かなかったんですよ。顔も違うし体格も違うし。」私「それは…大変でしたね。」田「やっぱマッチングアプリはこういうことになるんですかねぇ。その点、婚

こんばんは。今日もストレスフルです。雨降るって言ってたっけ、ふつうに傘忘れたよね…毎日しんどくて辛いしか言えない転職しようかなあ…どこまで耐えたらいいんだろう…雨の日は割引弁当やパンが豊富になるから嬉しい買いすぎるよね。でもお弁当はなかったケーキうますぎるあしたも仕事かあ、サボりたい。。。数少ない友人から返事なくてもうラインやめたいです。ホエイプロテイン無添加ボディウイング(EX版ナチュラル3kg)Amazon（アマゾン）6,590円SAVE

こんにちは、そらですこの日はとーってもやる気が起きなかったので、お昼は冷凍のランチをいただいちゃいました。冷凍庫から引っ張り出したのは、こちら。うちの彼が大好きなブランドで、特にお気に入りのメニューだそうです。MEGABOWLS『DYNAMITEPENNE&MEATBALLS』（メガボウル『ダイナマイトペンネ＆ミートボール』）す、すごい名前（笑）中身はこのようになっていて、レンジで数分温めて、少し混ぜて、さいごにち

糖質を減らして良質の脂肪酸を摂る「メガビタミン健康法」よりプロテインを飲みはじめると、糖質制限はラクに感じる人が多いようです。ただし最初は白米や麺の量を半分にするなど、緩やかに糖質を減らしていくことをお勧めします。ダイエット目的でいきなり糖質をゼロにする人もいますが、エネルギー不足に陥って体調を崩す人もいます。緩やかに開始して、糖質量は数か月以上かけて1食20g以下、5g以下を目指してください。糖質制限にともなって意識して欲しいのは、良質の脂肪酸を摂取することです。脂肪酸は脂

おはようございます！昨日は友達と楽しく飲んできました♪いやー、楽しかった。まだまだ人生どうにでもなる気がしたよ。そして、この友達と飲むといつも深酒をしてしまいがちだったのですが、今回も四軒ハシゴしたけど記憶が消える事もなく、怪我する事もなく、歯が欠ける事もなくw無事に帰還！！ついに『ほどほどに飲む』のスキルがついたMillyです。友達がくれた！あっ！クドパン！！と懐かしくなったよー。イギリストーストの工藤パン。懐かしいなーさて、気づけば2月も中旬に差し掛かってきました

​本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『ストローハット』昨日の記事も読んで下さった方、ありがとうございます『最近ハマっているもの』本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『ジャージトップ…ameblo.jpさて、ワタクシがハマった韓国のパウチプロテイン『onadiet』本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『寒いけどピンスあげいん』昨日の記事も読んで下さった方、ありがとうございます『Aラインなコ…am

明日でGWも終了ですね。今年は良い天気に恵まれたので、お花見や行楽を楽しんだ方も多いと思います。私は明日お休みなので、サロンのサンルームオープン準備をしてからアーティストのライブに行く予定です♪発送にももちろん対応できますので、キャンペーン商品、その他のオーダーもお待ちしておりますね♡さて、先日は初めてのセカンドリビングカフェを開催しました☆来て下さった皆様、ありがとうございました！！今回は2名様だったので、ゆったり色々なお話が出来て楽しかったです。

ADHDの女の子症例；小学校4年生、女性。授業中ウロウロする、落書きをする、タブレットを盗む、人の話を聞かない、同級生とのトラブルが多い。学校からトラブルが起こるたびに電話がかかってくる。母親がブログを読み、R5.2当院受診。他院で採血、BUN8.8、フェリチン62。少し前からプロテイン10g*2を開始した。サプリも色々買った。→フェルム処方。ナイアシンアミド、C1000開始。2週間後再診、プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*6、C1000*3飲めている。便秘

世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(中1)の3人家族賃貸住まいです昨日でゴールデンウイークも終わり。でも、不登校気味の娘は、今日は学校を休みました。午前のみの授業なので、もともと休む予定。だから、娘にとっては、今日がゴールデンウイーク最終日、という感じです。昨日は、

インチュニブを2年間飲んでいるADHDの男の子症例；小学校4年生、男性。授業中の立ち歩き、暴言、対人トラブルで手が出る、などがあり、2年前からインチュニブを服用。不注意、集中力がない、持続して努力できない。本を読んだ母親と共にR5.9当院受診。他院で採血、BUN11.1、フェリチン67。少し前からプロテイン15g*2、卵2個開始した。→フェロミア処方。ナイアシンアミド、Mg100開始。母親:BUN13.5、フェリチン17.3。切れやすい、疲れやすい。→プロテイン*2、フェ

起立性調節障害（OD)＋PMSの女子中学生症例；中学2年生、女性。朝起きが悪く、学校を休むことが多い。母親が本を読んだ。R2.10、近くの内科で採血、フェリチン9。メトリジン、フェロミアの処方を受けた。R3.1からプロテイン20g*2を開始。R3.3当院受診。153cm、47kg、BP87/52！。プロテインを飲み出して夜の不安、ザワザワは減った。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン継続。ナイアシンアミド、C1000開始。Ⅰ週後再診、初診時BUN11.4、フェリチン44、

姉からノートを一冊もらった。まだ何も書いていない真っ新なノート。別居＆離婚の経験者の姉は自分が離婚する際に思いついたことをひたすらノートに書き綴ったそう。頭の中が整理されるし調停になった時にも役立つからという事らしいが実際は夫の話をしては涙を流す私がいい加減面倒になったのかもしれない。とにかく私は姉にもらったノートを使い始めた。問題解決行動療法の一つであるProsandConsを使って夫と離婚した際の利点と欠点を書き出した。◆Cons・夫と

立体切断に、大苦戦中の息子…イライラしっぱしでテキストを解いております…『豆腐ちょうだい！！』と言われ、渡すと、豆腐を切りまくっていましたおかげで今夜の夕食は、1人１パック豆腐を追加…w確か、立体切断って、超重要単元でしたよね…克服できると良いのですが…最近は、得意だったはずの（いや、もう得意じゃないかな…）算数の宿題にも時間がかかるようになり、とにかく時間が足りないとにかく必死でこなしていますが、きちんと身についているんだろうか…マンスリーが怖い〜それにしても、最近つくづ

お読み下さりありがとうございます今日もアメブロになかなか来れず今日はもうブログ無理かな…って思ったら…超ご無沙汰のアレがきたアメトピ掲載『中学校から届いたメール。小６ルーティンと。』お読み下さりありがとうございます勉強ブログ更新しましたこのくらいのを探してたんだよ〜な小６読解ドリルの話と、塾なし小学生にちょうど良かった読解。計算は学校の…ameblo.jpありがとうございますもうAmebaさんに見放されたのかと思ったよ〜今朝はインスタ２本上げて〜⇩Viewthisp

6時の体重84.2へぇぇぇぇぇ～？！確かに塩分過多糖質過多で浮腫んでるけども見た目でわかる位目も浮腫んでるけども測った時間が早くて体重多めになりがちだけどもそんなに出てないけども４㎏違いが出るってどういう事よあ、夜中食いしてるけども昨日の夜中食いはやばかったお腹空いたっていう意識がはっきり出てて炊き込みご飯二膳食べてた。食べながら寝てたけどやっぱ昼間糖質をいっぱい摂ると夜中まで長引くな夜芋にするとまぁまぁお腹いっぱいになるし夜中まで響かない

おはようございます。金曜土曜は友達の住む横浜にお邪魔してきました。実は私は元横浜市民。と言っても新卒の会社の時だから20年以上前だけど。今回、友達との待ち合わせが横浜駅の北西口！！その時点で怯んだよ。北口でも西口でもなく北西口。恵方巻きの方角並みに細かくない？？昔はそんなんなかったわ。で案の定、迷子だったよー。それにしても横浜、めっちゃ変わっててビックリ！新しい横浜名所をたくさん知れて友達といっぱい話して元気出ましたー。友達と行ったワインバル♪仮想デートしてきた

不安症の50代男性症例；50代前半、男性。R5から、経済的な悩みと母親のがん発症などで、・かなりの不安症、心配性・些細なことにも神経過敏・胸やみぞおちのモヤモヤ感や動悸がする・深くリラックスできない・寝起きが良くなく、自動思考で不快になる・センチメンタルなことや感動しても、モヤモヤする本を読み、R5.11から、プロテイン20g*3ナイアシンアミド*4B50*2C1000*4E400*2Mg100*2OptiZinc*3Fe36*3Se200mcg*1D3,1

【解毒情報】mRNA注射を受けても病気にならないための重要な解決策スパイクタンパクや血栓を溶かす働きが研究されているナットウキナーゼを追加（ウェルネス社のスパイクサポートで発売中）ワクチンの副作用に悩む人々のためのリソースとしてウェルネス社を追加。ウェルネス社は、mRNA治療の副作用を理解する医師免許を持つ医師によるオンラインサポートを提供しています。誰も一人で悩むべきではありません。ジョー・ニースマ博士のアドバイスまず、病気にならないこと。自己免疫反応を引き起こさないよう

2023年9月長男が起立性調節障害を発症・2023年9月栄養療法を開始・2023年11月15時にならないと消失しない頭痛朝怠くて起き上がれなくなり不登校に・2024年3月通常登校できるように連休最終日は久しぶりの酷いどんよりした曇りの天気。そう、この曇り空はとても嫌な天気。頭痛ーるというアプリで常に低気圧チェックはしていて、アプリから警戒通知が来ても今までは偏頭痛はなかったのに、久しぶりにどこか遠くで痛いような偏頭痛が、、、。痛くて鎮痛剤を飲むほどではありませんで

前回のこちらのブログもお読みいただき、ありがとうございました『【栄養療法】プロテイン失敗談＆お薦め談』藤川徳美先生の栄養療法。本を読んでいると、「IQが２０上がった！」「多動の子が別人のように落ち着いた！」「療育手帳を返納した！」とか、なんだか、夢の様な症…ameblo.jp今回は、サプリメント類についてです私は今まで読んだ3冊の藤川先生の本を参考に、母子共に栄養療法をゆる〜く進めています薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法Amazon

骨を強くしたい子供の、・低身長・側湾成人の、・骨粗鬆症(骨密度が低い)・骨折しやすい・健康な歯を維持したい骨形成には、1)タンパク質2)Mg(経口+経皮)3)ビタミンD4)ビタミンKが必要。具体的には、プロテイン*2、牛乳を止める、Mg単体のサプリメント、塩化Mg入浴、D3&K2*1~2＋MK-7（K2)100mcg*2~4。＊アルギニンHcl5g*2、もしくはAAKG2~3g*2を併用すると、成長ホルモン分泌が促される。（太字はブログ管理人による）元

入院中、隣のベッドだったおばさまの話をしよう。彼女はおんとし70自宅で倒れてドクターヘリで都内の病院に運ばれ一命をとりとめた。「うちは田舎でヘタに大きな病院なかったからかえって命助かったのよ」のほほんと彼女は笑っていたが、マジで手術遅れたらヤバかったらしい。ただ、脊髄をやられて感覚がなくなり排泄も機械にたよって寝たきりだったそうだ。だが、そこの主治医が素晴らしかった。毎日必ず彼女の病室を訪ね、動かない足をトントン叩いたり擦ったりしながらそのお医者様は繰り返した。「