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こんばんは珍しい時間に更新です自宅からのブログ更新…なんか変な感じです妊娠糖尿病と診断されてから、糖尿病内科の看護師さんに『野菜から食べるようにして、甘いものは控えて』と指示を受け、全く無知な私は血糖値が高い=食事に糖質が多いつまり糖質をOFFすればいいのでは?というところに行きつき、糖質OFFの食品を食べたり、糖質を食べなくていいように野菜を山盛り(ラーメンどんぶり一杯のサラダ)とかを食べ、白米より、玄米の方がいいとネットに書いてあったので玄米を50g