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こんにちは、ねこくらりえです。昨日、Instagramにてブログの開設をお知らせしたら早速300人超の方々にフォローしていただけました!ありがとうございます!「りえさんのブログを見るために12年ぶりにアメブロ開きましたー!」なんて方もチラホラいたのでわたしにお声がけくださったAmebaさんに、少しでも恩返しできたかもしれない…なんて思ってます。あとはこれにかかってますね…わたし自身が、ちゃんと更新すること。「数年ぶりにAmeba開いたからパスワードわかんなくて四苦八苦したで
《5/20(水)スタート》✨モデル・4児ママが教える21日間で身につく美ボディの作り方✨『16時間ファスティング&プランクチャレンジ』のご案内💕こんな風に感じている方はいませんか?🔹ダイエットが成功した事がない🔹産後体型戻しのやり方が分からない🔹40代になって何をしても痩せなくなった🔹私の身体はこんなんじゃなかった!もっと何かがあるはず!!🔹運動したいけど、何をしたらいいか分からない🔹食欲が止まらないもし、こんな風に感じたことが少しでもある
きのうはじろうさんトレーニングせずヨガマットを布団にしてた。。と思ったらちゃんとヨガっぽいことをやっていた。ダウンドッグからのプランクかな?