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話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人？👩🎓ダイエットカウンセリングを学んだ受講生実績▷ダイエットコースの売上0→半年で売上300万アップ▷パーソナルトレーナー→オンラインダイエットメニューで育児と両立しながら月商100万以上▷自宅サロンで単価7000円→ダイエットコース28万・月商100万以上▷週5パートのWワーク整体師→ダイエットメニュー導入で売上10倍
先週の金〜日曜日のジムの様子です先週末もたくさんの方々が来館で、特に土曜日は、ジム内は熱気で溢れて、大盛況となりました！男性2名が新しく入会してくださいました先週末の土曜日は、私が諸事情でジムに行けるのが12時過ぎになってしまう予定だった為、トレーナーメンバーのザッキーと太陽(タカハル)の2人がメインで、更に、他にも、裕也と祐輔の2人が来てくれて、私の代わりにジムの営業を回してくれました。私は、予定より早く、11時半くらいにジムに着きましたが、土曜日は、天気の悪い中、かなりの人が来館で、
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年5月31日更新】こちらの記事は、
こんにちは2025年8月のコートヤードバイマリオット・ダナン・ハンリバーについて前回の記事『ほんとは泊まりたかったデイユースしたお部屋♡コートヤードバイマリオットダナンで子連れベトナム旅』こんにちは2025年8月のコートヤードバイマリオット・ダナン・ハンリバーについて前回の記事『プラチナのウェルカムギフト♡コートヤードバイマリオットダナンで子連…ameblo.jpコートヤードバイマリオット・ダナンで子連れ旅ダナンのコートヤードは館内施設が充実日本のコートヤードは、新しいところはち
今日は、また雨っぽいお天気だったので、ヨガがピラティスかと考えて予約眺めてましたこういう天気ってなんか家に篭りたくなるんです。今日はまた見たことない【スクリーン】サクッと滝汗フローヨガ(30分）見つけました。強度3.5だったかな？勇気を持って行ってみました人数が少なかったし、男性が半分くらいいたのでこれはもしかしたらすごくキツイのかなと思いながら、３０分だからなんとか乗り切るか、、、。このレッスンもまた、基本、太陽礼拝でした３０分なのでほぼ座ることもなく、太陽礼拝。片足上げたま
メインはWBC世界バンタム級王者の井上拓真が、那須川天心との指名戦に臨む。昨年11月の初対戦では、井上が巧みな試合運びで判定勝ちを収め、王座返り咲きを果たした。4大世界戦！！本当は現地観戦したかった〜！今日はテレビで！今年6月末に試合会場で会った松本流星チャンピオンも出場！画面越しで応援！セミファイナルには西田チャンピオン！メインは井上拓真チャンピオンに那須川天心が挑む！！やっぱりボクシングは生観戦が絶対に面白い！当ジムの次戦は11月7日(日)に西軍代表決定戦に2人が出場！
こんばんは！瑞穂道場です🥋【道場内連絡】◾️10月18日（日）に昭和記念公園でBBQ大会を行います。大人気のイベントになります！是非予定を空けて参加してください！道場生、道場生のご家族、元道場生も参加可能です！！申込み締切10月3日（土）◾️11月1日（日）S&Dスポーツアリーナ羽村（羽村スポーツセンター）でせたひがカップ型交流試合を行います。今回は初めて羽村市で大会を開催です。瑞穂道場、福生教室の人はとても近い会場になります。申込み締切
シェラトン香港,東涌です。3階にフィットネス等がありました。フィットネスは24時間利用できます。フィットネスの隣にキッズルームがありました。散らかりすぎ男女別々の更衣室は撮影不可でした。鍵付きのロッカー、シャワー、サウナ、WC、ダイソンのドライヤー、水着の脱水機、体重計等がありました。プールにはこのシャワーを通らないと行けません。アウトドアガーデンが気になります。フィットネスに、ほど近いところのEVホールです。このEVホールは
日曜日は本当にヨガに行くのを迷ってしまう混んでるからと言う理由だけですけど先週は疲れ果てて、スキップしてしまったので、頑張って行ってきた。45分と言う受けたことのないレッスンと言うことで、キャンセル待ちした。１番目だったから、繰り上がりました疲れてないわけではなかったけど、天気も暑すぎないのもあり出やすかった。スクリーンで受けたけど、満員でした。強度3で、あんまり内容は読まずに行ったけど、太陽礼拝がほぼです。パワーヨガ中級に近いかもしれないです。音楽に合わせてひたすら太陽礼拝から
●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。
（１）[月曜]ヨガ＆STEP＠ＧＧ四ツ谷いつも通りに参加予定（２）[火曜]休足日シルバーウィークの疲れを取るため、休足日（３）[水曜]ズンSTEP＠ＧＧ銀座中央いつも通りに参加予定（４）[木曜]ディレクターSTEP＠ＧＧイーストいつも通りに参加予定（５）[金曜]大将エアロとSTEP＠ＧＧウエスト夕方に重要会議があるため欠席かも（６）①草野球の試合＠大宮または（６）①[土曜]STEP＠ＧＧ銀座中央（６）②[土曜]STEP＠ＧＧ四ツ谷雨でなければ、
1/17(Sat)からお正月太りを解消しよう！と始めた床バレエ何もキツくなくて←ヨガ🧘♀️やストレッチに近い気持ちのい〜い動き…なのに開始5日目『インスタで大バズり☆【床バレエ】5日間でウエスト6cm痩せた！』インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ち…ameblo.jp自分でびっくりしたよそして今朝床バレエ開始13日目測定値がこちら今朝、体型
連休、多すぎ・・・げぼっ（喀血）という訳で、ブログ更新が滞っておりますが生きてまふ。去年から、気温が上がると襲い来る「動悸はじめました」的な動悸もだいぶおさまったものの、手軽に心臓のチェックができる方法はないかと思って探してしまった結果、【今だけ限定価格】GARMINガーミンVenu4ベニュー441mm45mm010-03013-30010-03013-31010-03013-32010-03014-30010-03
海外発のファッションブランドとして知られるyomoment（ヨモ）について、どこの国のブランドなのかを中心に紹介します。ネットで見かけて気になるけれど、運営元が分からず少し不安になることありますよね。結論として、yomomentは海外を拠点とするブランドで、日本向けにも展開されています。この記事では、ブランドの国や運営情報をはじめ、怪しく見える理由や判断のヒントについてもまとめていますので、気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。[Yomoment]ヨガウェア
OchiaiReiko,4thplaceof2026KantoFitnessChampionships.(MasterBikiniFitness50years-)こんばんは。今日は、昨日に引き続き2026関東フィットネス選手権のビキニフィットネス158cm以下級決勝「Iウォーク」をご紹介します。昨日5位までご紹介したのでまず4位ですが、エントリー番号123番の落合玲子選手（東京）でした。一昨日のNHK総合テレビで放送された、「チコちゃんに叱られる」に
本日は、介護Day実家に行き母のお世話をしつつすき間時間でお仕事をまだ、手をつけていないメガダンスの新曲10月から新曲と新しい振付けが始まるので早く覚えて練習しなくっちゃ今回のメガダンスもいい曲とカッコいい振付けになってますよダンスのジャンルはファンク・レゲトン・HiphopPopダンス・ディスコ・ラテンPopサルサ・エレクトロダンスなどこれだけの種類のダンスを1レッスンの中で､一気に踊れるのもメガダンスの特徴です今回も､よりダンスらしい振付けに
こんにちは！☆フィットネスインストラクター☆美温活リンパストレッチマスター認定講師☆キレイデザインマスター講師☆ハートアンドボディコネクションラテン講師☆ワンカラージェルネイリスト『Happy♡Smilede大人可愛い』心とカラダを動かしてキラキラワクワクな毎日を手に入れよう！♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです公式LINEのご登録はこちらをポチッ！和田節子ホームページhttps://otokawa.net/雨が降っ
Resultsof2026EastJapanFitnessChampionships(AUG2,2026,Tokyo)BIkiniFitness45-49years1TOMINAGAHiroko2TSUKAHARAYuka3SASAKITomoka4UENOMaiko5KAMISHIMAAkiko2026東日本フィットネス選手権の結果（敬称略）ビキニフィットネス45歳以上級1冨永紘子2塚原由佳3佐々木友香4上
【NOBRANDInfinity】新作販売のお知らせです✨今回は、、👀ハロウィンシーズンにぴったりのアイテムや🎃新しいデザインのカーゴパンツなどまたまた魅力的なアイテム揃いです💕レッスンでも着ていますので😊サイズ感や着心地など気軽に聞いてくださいね💁🏻♀️（スタイリッシュカーゴ/チャコールグレー・スモーキーピンク/Mサイズ/身長169cm）個人的には、今回のイチオシアイテム🤭笑既にたくさん、お問い合わせ頂いています🤲🏻ウエストが広めのリブになっていてお腹周りがス
自宅でヨガやストレッチを始めたいと思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「まずドンキで買ってみよう」という選択肢ではないでしょうか🧘気軽に立ち寄れて、価格も手ごろ。そんなドンキのヨガマットですが、ネットで調べると「ボロボロになった」「思ったより使えた」など、さまざまな声が出てきます📝気になって口コミや評判を調べてみたところ、厚み（6mm・10mm・15mm）によって使い心地がかなり違うということもわかってきました。この記事では、ドンキのヨガマットを検討している初心者の方に向け
気がついたらもう９月最終週！あっとうまにすぎちゃうね実は甘いものが大好き。きんつばとかわざわざ買いに行きたいくらい。きんつばのお気に入りは大阪の喜八洲総本舗！みたらし団子きんつば酒饅頭：大阪・十三「喜八洲総本舗」みたらし団子きんつば酒饅頭：大阪・十三「喜八洲総本舗」www.kiyasu.jp甘いの好き！って話をしてたらお土産でいただきました！銘菓「加賀紫雲石」|【金沢屋】北陸から全国へ、笑顔を伝える心と体においしい、その一
今日も楽しくお仕事終了💕思いの外、パープルだった😄笑BIG-S南浦和店に予約してあったウェーブダイバースDEのパープル👟到着です🙌🏻モデルが新しくなったDEは見た目、少し細く感じますが👀履き心地は柔らかく窮屈さはないですね✨先に購入していたブラックもとても快適に履いています⤴️今日届いたパープルは男性が履いてもカッコ良さそうです💕ウェアが地味でも、、🤭笑アクセントになってオシャレに見えるかも〜✨写真はシューズとは関係ない先日、静岡に旅行へ行ってきた長男が買って
こんにちは【人後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や心
台風が2個あるけどティップネスへ。1つ目の台風はすでに通り過ぎていた。そして朝は雨は降っていない。出かける時間になったら降ってきたけど、普通の雨だし風はないしでただの雨。スタジオもプールもキッズがいない。まだ5週目になっていないけど、台風を考慮して全レッスンが休講になったのかも大人は自己責任で来館するけど子供は安全優先ってことかな。マシン2台で筋トレ。朝からの実施は珍しい。ちょっとだけだけどやれば効果があるはず。たぶん。ベリーダンスフィットネス/ジャスミナ
日々、フィットネス行ってみたりジョギングしてみたり。爽やかな秋を演出していますが、本当はやらなきゃいけないことは別にありまして。秋のゴルフコンペが、迫ってるんですよね。しかも、私主催だし。バカバカ！役目で回って来ただけなんだけど、絶対休めないヤツ。悪目立ちするスコアが出せないヤツ。心から、告白します。行きたくないしやりたくないです。予約してあるゴルフ場、今すぐ温泉が湧き出て巨大スパに経営変えてくれないかな。知ってますよ。神様は私のお願いを聞いてくれるほど暇じゃないでしょうよ。
昨日は石川県ボディビル・フィットネス選手権大会石川県ボディビル・フィットネスオープン大会大会運営役員としてお手伝いに行って参りました今年のわたくしの役目は、舞台下手選手が出場する舞台袖で選手の点呼確認、袖から選手を送り出すタイミングなどまじめにやっている風舞台横のスペースに進行がスムーズに進むように、各カテゴリー選手を誘導をインカムで伝達カリキュラムにはピックアップ審査があったり、予選審査から順位付があったり、出場人数が各カテゴリーで違うのでタイミングが難しいんです選手が舞台に立
今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
がっつり見ました最近大いに騒いでいましたホークス中村晃の引退試合です夫さんがテレビは独占してますので（しかも映画見ながら寝る）私はスマホでDAZN観戦神ですねスタメンに揃てえくれて、監督！ありがとう！試合は、いつも以上に緊張したという大津くんがちょっと打たれてドキドキしましたがめでたく勝ちが付きおまけにめでたく規定投球回に到達しましたこの満塁のメンツホームランも3本出たし、めっちゃ打ちました…晃さんに勝ちを！という気迫でしょ
KUNUGIKyoko,6thplaceof2026KantoFitnessChampionships.(MasterBikiniFitness50years-)まず6位は、エントリー番号126番の功刀享子（くぬぎ・きょうこ）選手（東京）でした。今回、50歳以上級には11人の選手が参戦していて、そのうち3人が60代だったのですが、功刀選手はその60代の1人でした（爆）。しかしながら、こうして50歳以上級のファイナリストとして名を連ねたわけですから、すご
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2025/12/30Salmaさんのブログとインスタを追加松尾昇平さんのインスタを追加・2025/3/8構井晃道さんのブログ、YouTube、スタジオを追加三木田和香奈さんのXのリンク先を変更、インスタ、noteを
