フィットネス

Digestof2026TochigiFitnessOpen(SEP20,2026,Oyama,Tochigi)Guestposing今大会では、なんと男女2人づつ総勢4人のゲストポーザーが、大会を盛り上げてくれました。そのさわりを、ご紹介させていただきます。まずトップバッターは、ボディフィットネスの日本チャンピオン、地元小山出身の佐々木絢美選手でした。SASAKIAyami見せてくれたゲストポーズは、ボディフィットネスならぬフィットネスでした（爆）

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年5月31日更新】こちらの記事は、

女性の方にお勧め出来るバイクです。当然男性の方にもお勧めですよ！！乗り換えてみませんか？光の当たり具合で大きく色が変わります。実車で見てみてください。美しいですよ！！SPECIALIZEDTARMACSL8PRODI2問い合わせヤマシゲサイクル〒496-0803愛知県津島市今市場町4－37ファミリーサイクル・ミニベロ・メンテナンス店☎0567-26-2232クロスバイク・マウンテンバイク店☎0567-26-2232〒496-0803愛知県津島市今市場町

Digestof2026TochigiFitnessOpen(SEP20,2026,Oyama,Tochigi)BeginnersFitnessAllresultsarehere.こんばんは。今日は、昨日2026年9月20日に栃木県小山市の小山市立文化センターで行われた、第9回栃木県フィットネスオープン大会及び第44回栃木県ボディビル選手権大会のダイジェストを、お送りしたいと思います。当然、こちらのブログでは女子競技に重点を置いてご紹介させていただきます

こんにちは​ご訪問ありがとうございます🙇‍♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日はキャンペーンお知らせです９月２７日のOFB加古川大会で当ジムからの１選手の出場が決定していますということで１０月からのスポーツの秋キャンペーンの内容が、選手の勝敗によって変化します。

最近の愛読書📕💕💕愛読、と言っても活字はほとんどなく、ほぐしやトレーニング（ストレッチ）方法がのってる🤸まじで、オススメ💕💕ユミコアでー10歳ボディを手に入れる[yumico]楽天市場ほんとにほんとに、オススメ😭まじ買ってよかった✨フォームローラーや筋膜リリースボールがなくてもできるやり方も書いてるから道具買うのが億劫な人はそのやり方から始めてもいいかも💡とりあえず、身体変えたかったらできそうなことからまず始めてみることが大事！例えば、本買って少しでも見てみ

朝はゴミ拾いジョギングからスタート！今日もたくさんのゴミが落ちていた！！分別！！左上の黒いのは長ズボンが線路沿いに捨ててあった。ゴミを捨てることは運を捨てること、ゴミを拾うことは運を拾うこと。ゴミ捨てポイ捨てやめて綺麗な街にしよう！帰ってシャワーを浴びてからジムに行き、溜まっていた内勤作業！3階のトレーニングルームでベンチプレス！！夕方に打ち合わせしたのは・・・中部のバンテージ職人！？滝川トレーナー！お互いに甘いものとコーヒー好き！甘いものを食べて口の中を甘くしてからほろ

日曜日は本当にヨガに行くのを迷ってしまう混んでるからと言う理由だけですけど先週は疲れ果てて、スキップしてしまったので、頑張って行ってきた。45分と言う受けたことのないレッスンと言うことで、キャンセル待ちした。１番目だったから、繰り上がりました疲れてないわけではなかったけど、天気も暑すぎないのもあり出やすかった。スクリーンで受けたけど、満員でした。強度3で、あんまり内容は読まずに行ったけど、太陽礼拝がほぼです。パワーヨガ中級に近いかもしれないです。音楽に合わせてひたすら太陽礼拝から

アマプラで配信になった話題の映画「サブスタンス」。観ました〜。【あらすじ】50歳を超えたかつての人気スターのエリザベス（デミ・ムーア）は、容色の衰えで仕事が激減。冠番組も降板になってしまう。そんな中、ある画期的な再生医療を試すことに。エリザベスの美と若さへの執着は、やがて暴走して狂気へと化していく・・・。【感想】デミ・ムーアさんといえば、私ら世代はやっぱり「ゴースト／ニューヨークの幻」の、あの可愛いヒロインなのですよ。久々に見ましたが、よくぞこんな役を！！と、女優魂にアッパレでした

Reultsof2026TochigiFitnessOpen(SEP20,2026,Oyama,Tochigi)Women'sPhysique1TOKUNAGAMioko2NAGASHIMAMichiko3SUZUKIYuko4KATAYAMAChihiro5TANAKSHINAAkiko2026栃木県フィットネスオープンの結果（敬称略）女子フィジーク1徳永澪子2永島美知子3鈴木有子4片山ちひろ5高品亜紀子そ

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

Reultsof2026TochigiFitnessOpen(SEP20,2026,Oyama,Tochigi)BikiniFitness-163cm1SAITOMaiko2MORIKAWAManami3AOKIShizuka4OHASHINaoko5SUZUKISatoko6EBISUNao(7YAMAGISHIEri)(8KAMISHIMAAkiko)(9ISHOGEMegumi)(10MIYAOKUKan

先週の金〜日曜日のジムの様子です先週末もシルバーウィークに入って、天気も悪い中で、日曜日は、いつもより少ない来館でしたが、金曜日と土曜日は、たくさんの方々が来館で賑わいました!直近の大会のマッチメイクも決まり、その他の各大会に参加希望を出しているメンバーは、当たり前ですが、連日の来館で頑張っています大会に参加希望を出していたり、大会に出る意向を示しているのに、練習にあまり来てない人も何人かいますが、大会に出る相手選手も皆んな練習しているでしょうし、試合するのは、プロではないけど、そんなに

Resultsof2026TochigiChampionshipsandFitnessOpenarehere.こんばんは。今日は、栃木県小山市の小山市民文化センターで行われた、第44回栃木県ボディビル選手権大会及び第９回栃木県フィットネスオープン大会を、観戦してまいりました。すでに、すべての審査結果がこちらで公表されています。大会がすべて終了したのが午後8時半頃で、11時過ぎにようやく帰宅して現在写真をパソコンに転送しているところです。そのため、写真を交えたダイジ

9月22日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。9月23日の水曜日は18時から19時30分、レンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。「フィットネスクラブの会員が、うちのジムに入会される場合は入会金を無料とします」のキャンペーンですが、とりあえずまだ継続中です。その他に入会金を無料、または割引とするキャンペーンは、今のところ実施予定はありません。気が向いたらまた何か考えま

HARASakiandAKASHITomoya,2ndplaceof2025JapanOpen.(MixedPairs)次はいきなり2位となりますが、エントリー番号138番の原沙嘉（さか）選手と明石知也選手（群馬）のペアでした。初めて見るペアですが、原選手29歳・明石選手28歳と若いペアです。こういう若手がミックスドペアに参戦してくれるのは、嬉しいですね。後半に続きます。

私はこんなブログを日々書いてますが、毎日狂ったように運動しないと死んでしまうタイプの回遊魚さん達とは一味違いますよ。メリハリつけられるんで。私は根っからのインドア派。他の追随を許さぬ孤高のボッチを楽しむ風雅人。皆様がどんなシルバーウィークをお過ごしか存じませんが、シルバーな1日、見せてやろうじゃありませんか。まず、朝。体力ないので寝続けてられず、いつも通りに5時起床。どうする？ランニングしちゃう？それともフィットネスの朝一レッスン後にモーニングですか？まあ、落ち着こうか。白湯

昨日はメガダンス76のアップデートでした♪マスタートレーナーは奈蔵和香さん♡日本でメガダンスが始まった時からのマスタートレーナーです♪ずーーっと可愛いダンスも指導もコミュニケーションも素晴らしく多岐にわたりご活躍されていて非常に多才な方だなぁと思います👏コロナ前いつお会いしたかもわからないくらい久しぶりにお会いできて嬉しかったです♪福岡だけではなく他県からの参加者も多く学び多く活気ある2時間でした♪皆様お疲れ様でした昨日のアップデートで久しぶりに大きな声（私

第5話人生のオセロが、ひっくり返るとき―大切な人との別れ、思い通りにならなかった日々が教えてくれたこと―人生には、「どうしてこんなことが起こるんだろう」と思う出来事があります。その瞬間には、意味など見つけられません。むしろ、「意味なんてあるはずがない」と思うことの方が自然でしょう。凛ちゃんにも、そんな経験があります。人気記事ランキング(2026/9/8～9/20)よく読まれている記事をランキング形式でまとめました！No.1第1話箱から出た

長野旅行①軽井沢マリオットホテルKARUIZAWAMARRIOTTHOTELに夫婦2人で行ってきました。時期は、2026年8月の平日です。今回は、2日とも概ね晴れ☀️新しいカジュアルフレンチのレストラン、旧軽井沢の食べ歩き、白糸の滝、1,700円のゴルフショートコース、星野リゾートのハルニレテラスなどなど、1泊ながら夏の軽井沢を満喫出来ました。※因みに、我が家の大猫コトラ🐱は、お留守番です。この記事では、軽井沢マリオットのプラチナ特典は実際にどうだったのか？注意点は？実際の所

（１）[月曜（祝日）]①映えSTEP＠ＧＧ表参道祝日限定での参加（１）[月曜（祝日）]②ヨガ＆STEP＠ＧＧ四ツ谷台風が心配だけど、いつも通りに参加予定（２）[火曜（祝日）]お出掛け家族でお出掛け予定頑張れたら、最終日の「ODAIBADRONESHOW2026」へ行ってきます＜参考＞お台場ドローンショー2026｜ODAIBADRONESHOW2026東京・お台場海浜公園で開催する「お台場ドローンショー2026｜ODAIBADRONESHOW2026」公式

「俺は、自分がハゲだってことを神に感謝しているぜ。そもそもこの俺に、頭の毛なんて似合わねえ」マッチョ好きで、映画も好き、そして頭皮が薄くなってきた男たちの希望の星──JasonStatham(ジェイソン・ステイサム／58)(ステイサム兄貴の肉体)『トランスポーター』シリーズに『メカニック』、そしてハゲマッチョの集大成『ワイルド・スピード』で見せる肉体は、ただ鍛えているだけでは手に入らない魅力が溢れている。それは戦闘能力×効率×機能性を追求したトレーニング。今回は、鍛える、整える、日

＼予告／6日間限定開催LABODYw/ZUMBAPOPUPSTOREin広島福屋八丁堀本店福屋八丁堀本店にLABODYセレクトアイテムが大集合ZUMBA最新コレクションをはじめ、LABODYセレクトブランドの新作もラインナップ！この機会にぜひ、実際に手に取ってチェックしてください開催期間10/1(木)～10/6(火)開催時間10:30～18:30※最終日は17:00閉場会場福屋八丁堀本店7階催場さらに！LABODY契約ライダーも来店します

2026.10〜スタジオレッスンスケジュール🔴…新レッスン、変更箇所《月曜日》ルネサンス十条1110-1140イージーステップ1200-1245チャレンジエアロアスリエ鷺沼（毎月第四月曜実施）1500-1540初級エアロ1555-1645やまたつオリジナルステップルネサンス経堂1915-2000チャレンジエアロ《火曜日》ルネサンス北戸田1000-1040レギュラーステップ1100-1130レギュラーエアロ1150-1220

こんにちは​ご訪問ありがとうございます🙇‍♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい第５回MasterofFistsのエントリー開始❗️詳細はコチラ今日の練習風景をお伝えしますトメさん（左）とスノー（右）がシャドースパーリングです🥊OFB加古川大会の試合決定がト

こんにちは。さてリトモスのスケジュールですが、まだホームページに掲載されていない施設もあるので網羅できていませんが、ひとまずまとめてみました。適宜修正入れる予定ですが、大手はカバーしてるので確認してください。では以下からどうぞー。日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷アイ日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15CLUBKONGNAOKO日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日

ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最

自宅でヨガやストレッチを始めたいと思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「まずドンキで買ってみよう」という選択肢ではないでしょうか🧘気軽に立ち寄れて、価格も手ごろ。そんなドンキのヨガマットですが、ネットで調べると「ボロボロになった」「思ったより使えた」など、さまざまな声が出てきます📝気になって口コミや評判を調べてみたところ、厚み（6mm・10mm・15mm）によって使い心地がかなり違うということもわかってきました。この記事では、ドンキのヨガマットを検討している初心者の方に向け

SUSAJunko,1stplaceof2026KantoFitnessChampionships.(Bodyfitness-158cm)そして優勝は、エントリー番号107番の須佐純子選手（東京）でした。昨年のこの大会では、同じボディフィットネス158cm以下級で2位でしたが、今回見事栄冠を勝ち取りました。2022年の北区オープンで初めて見て以来、ボディフィットネス一筋に活躍していますが、長年の努力が報われた形になりました。バランスのとれたプロポーションに