フィットネス

順番がバラバラ。。。こちらは4月の韓国旅行メンバーはフィットネスマスターチームホテルは奮発してウエスティン上がる出口間違えてなかなかたどり着けなかった💧なんでやっけ？お部屋にはワインとチョコレートえ？記念日？誰の？2人部屋に3人で泊まるのでエキストラベッド追加します本来ならプラチナエリートは朝食2名無料じゃあ3人なら？それとクラブラウンジも基本2名のみこちらも3人なら？これね、日本のホテルなら絶対に追加料金いるんよたけど以前JWマリオット東大門での3人宿泊は

Resultsof2026JapanOpenDay1arehere.こんばんは。今日は、名古屋市昭和区の岡谷鋼機名古屋公会堂で行われた、第37回ジャパンオープン選手権大会の1日目を観戦してまいりました。1日目は、従前から行われていたボディフィットネスに加えて、ビキニフィットネス・メンズフィジーク・フィットモデル（ウィメンズ＆メンズ）も新たに行われました。写真は整理中ですので、とりあえず今日は表彰式の写真をご紹介して、結果を中心にお知らせいたします。まず、今日行われた

昨日は敬老の日だった。当ジムに通う84歳の女性会員の杉山さんがテレビに取り上げられた！ジム設立して2日後(2017年6月23日)に入会された杉山さん入会時は75歳現在84歳今年の11月に85歳を迎える！どんどん元気になっている！杉山さんを見ると元気がもらえる！！テレビ見たよという電話、LINEがきて嬉しかったですね。今日も秋晴れ！朝からジムへ赤塚とプロテストを控える選手がトレーニング！窓を開けると気持ちいい風が入ってきて秋を感じられた。午後からの予定が無くなったので、練

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年5月31日更新】こちらの記事は、

日曜日は本当にヨガに行くのを迷ってしまう混んでるからと言う理由だけですけど先週は疲れ果てて、スキップしてしまったので、頑張って行ってきた。45分と言う受けたことのないレッスンと言うことで、キャンセル待ちした。１番目だったから、繰り上がりました疲れてないわけではなかったけど、天気も暑すぎないのもあり出やすかった。スクリーンで受けたけど、満員でした。強度3で、あんまり内容は読まずに行ったけど、太陽礼拝がほぼです。パワーヨガ中級に近いかもしれないです。音楽に合わせてひたすら太陽礼拝から

一時不停止で違反切符きられました娘を迎えに行った際、いつものちょこちょこした地元の道でした。交通安全週間だし気をつけないといけなかったのに自分が悪いんですが、最悪です出費出費って言っててのこれですヨガワークスヨガマットYogaworksヨガマット(6mm)正規品YOGAMAT6mm軽量ビギナー初心者ピラティスダイエット持ち運び折りたたみ持ちはこびトラベルトラベルマットエクササイズ男女兼用フィットネス自宅トレ筋トレ「KH」[ST-YO]002

足つぼを続けているとどうなるのか？やってみたらいいのにって思うけれど、キッカケは必要ですよね。今回は「足つぼマットを続けた結果」検証していた話を救出しにいきます！過去にこんな記事書いています。『足つぼを続けているとどうなるか？』これは2018年くらいだと思うんですけれど、私の足です。「小指」と「中指」に注目してくださいね。以下が2021年頃の足。随分とこれでも「マシ」になったでしょ…ameblo.jpちょうど10年前くらいにいわゆる足つぼ用のマットを毎日20

9月23日の水曜日は18時から19時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月22日の火曜日は12時30分から15時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。単独でできる強化練習メニューですが、「30秒連打」もそのひとつです。タイマーを見ながら30秒間ひたすらパンチを打ち続け、30秒間休憩して、を繰り返します。足を止めて手を出すことに集中した方がいいですね。グラ

素敵なインストラクターさんの指示で運動する暗闇フィットネス。余計なこと考えないで、的なこと言われて集中を促されるものの、私みたいなインテリゲンツィアには、思考を停止するなんて無理。cogitoergosum大体、食べることと飲むことしか考えてないんですが一応は台所を預かる身としては、家族の健康に緻密な計算をして計画的に貢献してるんでございますよ。ふむ。今日は暗闇2レッスン、後でジョギングを少々こなす予定であるから、ロング缶三本の飲酒が妥当だろう←緻密な計算夏の残りの素麺をそろそろ

あなたが思う理想の世界は？▼本日限定！ブログスタンプ今日はドコかでリトモス✨㊗️シルバーウィークになったので各会場あちらこちらとリトモス新曲発表会だらけ😉折角なんで過去１回だけ訪問した↑📸越谷レイクタウンイオンスポーツへ３月㊗️リトモス新曲イベント以来の訪問前回同様🚗レイクタウン渋滞にハマりギリギリの受付チェック💦☎予約制なんでコーチ位置の真ん中よりの最後列は前回と一緒🕺コリオの展開は頭に入ってたつもり😅ちょっとは向上🆙したかな😉今回89番は類似の振り付けが多数

YASUNOAyaka,2ndplaceof2026KantoFitnessChampionships.(Bodyfitness158cm-)そして2位は、エントリー番号111番の安野絢香選手（栃木）でした。初めて見たのは2023年のミス21健康美オープンで、このときは一般の部で2位でしたが、その年の北区オープンではボディフィットネスで優勝しています。以降、ボディフィットネスで活躍を続けていて、オールジャパンフィットネスチャンピオンシップスの参戦経験もありま

Digestof2026TochigiFitnessOpen(SEP20,2026,Oyama,Tochigi)BeginnersFitnessAllresultsarehere.こんばんは。今日は、昨日2026年9月20日に栃木県小山市の小山市立文化センターで行われた、第9回栃木県フィットネスオープン大会及び第44回栃木県ボディビル選手権大会のダイジェストを、お送りしたいと思います。当然、こちらのブログでは女子競技に重点を置いてご紹介させていただきます

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★汚肌から美肌への変遷は→★美容専用のインスタ→★健康に意識高い人の間で話題のシャクティマット、ご存知ですか？【正規品】シャクティ指圧マット・枕究極セットレベル②黒、長めの専門家を信頼、インドの倫理的に手作りの指圧マット、面倒なことなく針状、20分で深いリラクゼーションを実現指圧の専門家Amazon（アマゾン）

台風一過の真夏日の中をティップネスへ。今日はノープランだったので朝起きてから何をするかを悩んだ結果、レッスンに参加することに決めてティップネスへ。最近は祝日にティップネスに行くことが減っているけれど、シルバーウィーク中は運動量が減っているのでちょっと激しめのレッスンに出てみようかな、とオリジナルコンディション45お初の人。元社員で今はパーソナルトレーナーとのこと。うむ、知らないはずだ。近所の店舗では週1でプールのレッスンをレギュラーでやっているようだ。足の指先から

SHIBUTANIMiwako,aguestposerof2026KanagawaChampionships.TheChampionof2025KanagawaChampionships.(Women'sPhysique)澁谷美和子選手のゲストポーズの後半です。こちらでは、ビキニ姿をお楽しみください。ご覧のとおり、澁谷選手はヒールを履いてゲストポーズを行っていました。もともとはビキニフィットネスの選手ということもあって、ゲストポーズ自体も、どちら

これはサリエンス・ネットワーク（SN）が中心となって作動している現象そのもの。身体の内側や外側から入ってくる感覚（味覚、痛覚、筋肉や関節の感覚など）が鈍くなると、脳にとっての「緊急警報」が鳴らなくなり、結果として病気やケガのリスクが跳ね上がってしまいます。サリエンス・ネットワーク（SN）が感覚の現場でしていること「危険シグナル」の即時検知味覚の例：腐ったものや毒物を口にしたとき、本来なら味蕾から届いた強烈な「酸味・苦味」の刺激を、SNの中心である前部島（AnteriorInsula）が

長野旅行①軽井沢マリオットホテルKARUIZAWAMARRIOTTHOTELに夫婦2人で行ってきました。時期は、2026年8月の平日です。今回は、2日とも概ね晴れ☀️新しいカジュアルフレンチのレストラン、旧軽井沢の食べ歩き、白糸の滝、1,700円のゴルフショートコース、星野リゾートのハルニレテラスなどなど、1泊ながら夏の軽井沢を満喫出来ました。※因みに、我が家の大猫コトラ🐱は、お留守番です。この記事では、軽井沢マリオットのプラチナ特典は実際にどうだったのか？注意点は？実際の所

いつもブログにお越しいただき、ありがとうございます！4月の有料プログラムにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！5月の開催はコチラ♪↓↓場所Drs.FitnessKSTUDIO日時5月17日(日)14:30〜15:30参加費¥1,650-ビジターの方ももちろんOK♪お申込みは直接Drs.FitnessKSTUDIO様山口市のフィットネス・スタジオ・ダイエットならKスタジオ|Drs.FitnessKSTUDIO楽になる、動ける体へ。山口市平川地区にあ

広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『棗塾（なつめ）』八丁堀校の宮前亜寿香です！広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『​トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com●八丁堀校広島市中区八丁堀12-3KITAYAMAビル701Google

アマプラで配信になった話題の映画「サブスタンス」。観ました〜。【あらすじ】50歳を超えたかつての人気スターのエリザベス（デミ・ムーア）は、容色の衰えで仕事が激減。冠番組も降板になってしまう。そんな中、ある画期的な再生医療を試すことに。エリザベスの美と若さへの執着は、やがて暴走して狂気へと化していく・・・。【感想】デミ・ムーアさんといえば、私ら世代はやっぱり「ゴースト／ニューヨークの幻」の、あの可愛いヒロインなのですよ。久々に見ましたが、よくぞこんな役を！！と、女優魂にアッパレでした

自宅でヨガやストレッチを始めたいと思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「まずドンキで買ってみよう」という選択肢ではないでしょうか🧘気軽に立ち寄れて、価格も手ごろ。そんなドンキのヨガマットですが、ネットで調べると「ボロボロになった」「思ったより使えた」など、さまざまな声が出てきます📝気になって口コミや評判を調べてみたところ、厚み（6mm・10mm・15mm）によって使い心地がかなり違うということもわかってきました。この記事では、ドンキのヨガマットを検討している初心者の方に向け

けんいちの日課はウォーキングです。ウォーキングを終えると、いつも肩まわりと背中がガチガチになっていて、夜も寝苦しいくらいでした。週末はゴルフ仲間とラウンドすることもあるんですが、ゴルフの後は腰から肩にかけて重だるくて、翌日の仕事にも響いていました。先月、健康診断を受けてきました。健康診断で肩や首のコリを先生に指摘されて、さすがにこれはまずいなと焦ったんですね。けんいちも52歳になりました。定年退職も少しずつ意識する年齢になって、体のメンテナンスをちゃんと考えなきゃと思って

1/17(Sat)からお正月太りを解消しよう！と始めた床バレエ何もキツくなくて←ヨガ🧘‍♀️やストレッチに近い気持ちのい〜い動き…なのに開始5日目『インスタで大バズり☆【床バレエ】5日間でウエスト6cm痩せた！』インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ち…ameblo.jp自分でびっくりしたよそして今朝床バレエ開始13日目測定値がこちら今朝、体型

大空を自由に羽ばたくようになんばの街も自由に羽ばたきたいどうもFlyawayTakeuchiですシルバーウイーク羽ばたけましでしょうか羽ばたけた人も羽ばたけなかった人もシルバーウイーク最終日秋分の日ご予定はお決まりでしょうか連休最後の祝日はマルハンなんば本館でパチンコ・スロットをお楽しみください！🔥9月23日（水）🔥🔥10時オープン🔥【最新機種情報】店内は涼しく快適にしております！マルハンでお楽しみください！

ピラティスの良さを広めたい方、お仕事に活かしたい方向けのピラティスインストラクター養成コースのご案内です▶子育てしながらキャリアアップしたい！▶オンラインで資格取得したけど、もう一度学びなおししたい！というようなご相談にも乗ります！少しでもお話して一歩踏み出していただけらうれしいですb.f.s.element5.tenpaku@gmail.com（岡田）【日曜】第20期FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コースF

合同トレ終了後に、希望者で行う対人テクニック(マスホクシング)対人テクニックは力加減をし、相手にダメージを与えずに攻防技術の向上を目的としたトレーニングです

シェラトングランドホテル広島SheratonGrandHiroshimaHotelに夫婦2人で行ってきました〜。訪問時期は、2026年7月です。広島駅直結という最高の立地ながら、クラブラウンジの満足度が想像以上でした。特に、クラブラウンジの軽食の美味しさが、これまで宿泊したマリオット系列ホテルの中で1番だったかも！その他、シェラトングランドホテル広島ならではの、良かった点・5つの注意点を記録します。目次1.プラチナ特典1-1.アップグレード1-2.クラブラ

長年筋トレYouTuberときて活躍してきたJIN（小池友仁）さんが2026年、自身のキャリアにおいて極めて重要な発表を行いました。10年以上、一度も欠かさず大会に出場し続けてきたJINさんが下した引退の決断。今回の記事では、JINさんのYouTube動画から、彼が何を考え、どのように困難に向き合おうとしているのかを深掘りします。1.2026年競技人生からの「一線引退」JINさんは、2026年を「競技者としての集大成の年」にすると宣言しました。•10年間の競技歴：日本にフィジーク

Digestof2026TokyoChampionships(JUL19,2026,Tokyo)BikiniFitness45Years-1KUJIRAITomono2OCHAIReiko3SHIMIZUMayumi4INOMATARumiko5KUNUGIKyoko6TOMINAGAHiroko(7KOBAYASHIAya)(8KATORIChisato)(9OKAMOTOTomoko)(10NAITOKaho