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早いもので、本日、Khronos/Thesaloneのリアル講座を開催日です。今回のテーマは、“悦楽”の情報空間の解剖図（MATLAS）──線を描くと身体が変わり、ポテンシャルが開放されるです。今回も、かなり面白い時間になると思います。レジュメを作りながら、これは単発のワークショップというより、ほとんどスクールの一部のような内容だと感じていました。新しいT理論も少し導入しますが、それを頭だけで理解しようとするのではなく、これまでやってきていることにも接続してやってい
本日10:00～19:00までご利用可能DHCマルチミネラル30日分サプリメント:K・SショッピングPRO-通販-Yahoo!ショッピングstore.shopping.yahoo.co.jp800円商品を見るオープン時間・リアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232K・S宇都宮ジムフィットネス＆ダイエット栃木・宇都宮で活動するボクシング＆キックボクシングジム栃木県宇都宮市泉町1-20028-623-7510a
六本木美術さんぽ、４回目です。😃この日は、六本木にある泉屋博古館、大倉集古館を見た後、足を延ばしてアクセサリーミュージアムを鑑賞しました。過去記事『泉屋博古館で、菖蒲の季節。』泉屋博古館「ライトアップ木島櫻谷」を鑑賞しました😃４月２８日の訪問です。このところ美術館の訪問が集中しています💦もう少し分散して行けばいいのに‼️🤣これ…ameblo.jp『大倉集古館、明代の漆器。今もあるって凄いよね❣️』おはようございます😃連日のバラ園通いで、アップする記事が溜まってます‼️😅
🌸ズンバサークル🟧5/12(火)北斗市公民館サークル13:30-14:30ZUMBA🟩5/15(金)北斗市七重浜れいんぼーサークル⚪️17:30-18:30ウルトラキッズチアーズ⚪️19:30-20:30ZUMBA各所にて沢山ご参加いただきまして誠にありがとうございました心より感謝申し上げます✨🙌✨七飯町サークルの活動内容等は代表アカウントにてご確認下さい🍎七飯町のZUMBAサークル🍏ホーム|zumbahappynanae.wixsi
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️アレルギー酷い土曜日♬*°ちっちゃい子がいるので、窓の桟にリュック置けなぁい(*'ᵕ')☆日に限って、機材持ち帰っててリュック重たぁい(っ｡•o•｡c)仕方ないので、膝緩めて大腿四頭筋頑張る(੭`･ᴗ･´)੭。。。というネガポジ😂💓⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆4個入りでお得に釣られて、買ったお掃除シート、いつもと違う匂いのやつだった！って、開けてから気づいたꉂ🤣𐤔𐤔おトイレ周りはピンクがいいって誰かが
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀言語化が苦手で投稿がまとまらない方へ投稿を頑張ろうと思ってもなかなか言葉がまとまらない。何を書けばいいか分からなくなって途中で手が止まってしまう。そんな経験、ありませんか？でも実はそれ、言語化が苦手ではなくて1つ
金曜ホームレッスンお楽しみのマルチステップの日なのに今日はお仕事の月一会議の為欠席午前中何もしないのもなんなので仕事に間に合う早い時間帯のレッスンへCSLiveファイトアタックPRO４０マルチがない時にはレギュラー参加してた枠お久しぶりにお会いする方々から「珍しいわね」…言われまくり最近出てるファイトはコリオが3ヶ月同じのBEATばかりなので久しぶりのPROはコリオを覚えるのに必死特に今日のパフォーマーさんのコリオはcount詰め詰めで手数足数多く「仕事前に軽く身体
大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪🥊パーソナルトレーニングのみ✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングあり大阪市鶴見区イオンより徒歩4分パーソナルトレーニングYGP初回体験料2980円（税込）50分初回体験料5680円（税込）90分（90分コース・短期集中の方におすすめ！一度の体験で加圧とキックボクシングの両方受講可能）※50分
アラフォー主婦のちょうどいい暮らしとおしゃれ【アラフォー×プチプラで楽しむ生活】をお届け中のゆゆん(2児母)です🐰🛋️しまむら・楽天・100均など、暮らしに嬉しいプチプラ紹介&リアルレビュー🛍️▶ブロガーズショップはこちら🛒【ガチ愛用品】▶プロフィールはこちら📎»本編ブログはこちら🆕🐇最近よく読まれてる記事『【セリア】ルーズリーフをもっと使いやすくするアイテム』アラフォー主婦のちょうどいい暮らしとおしゃれ【アラフォー×プチプラで楽しむ
面白いと思われること電車で座ってる時隣の人の頭が傾いてこっちの方に来る時があるけどこれ絶対反対側にはいかないんだよなーさてあいつに任せてみても面白いかもしれないなと思えるような人の面白いの定義はお笑い的な面白いとは異なりますどちらかといえば考え方が面白いとかギャップがあるので面白いみたいなパターンが当てはまると思うのですが#私はとにかく面白いと思われたいのでどんなジャンルの面白いでもいい自分が上司の立場でもあの人面白いから抜擢しようと思えるかどうかを考えた
おはようございます☀️今日は、腰痛について書きたいと思います☝️まずはこちらの動画を観てください！https://www.instagram.com/reel/DYWUsXJR_h0/?igsh=bTdmeTAxMm1nNW55腰痛の多くは、腰椎の前傾、いわゆる腰を反る動きが強い傾向にあります。その場合、それを助長する筋肉が・広背筋・大腿筋膜張筋の共同作業によると言われます☝️この2つの筋肉は、筋膜での連結があると言われます。それにより、どちらかが硬くなるこ
土曜日です♪さささっ‼︎変わらずドタバタですが…左足の痛みがだいぶ引き、なんとか無事に日曜日を迎えられそうです。ずばば〜ん先週は母の日でしたね♡ママ達･:*+.\((°▽°))/.:+いつも送り迎えありがとう。いつもお付き添いありがとう。普段は踊っている生徒達が主役だけど、この日はママが主役の日♡面と向かってお礼を言うのって恥ずかしいよね♡私も、ちゃんと言えていなかったと思う…。みんなの一番の味方で！誰よりも理解し応援してくれているのは、目の前にいるママ達。母の日♡
ずっと気にはなっていたんですが4時間ほど時間が空いたので試しに読んでみたらめちゃくちゃ面白い1～3巻まで読んで結末を知るため16～最終巻まで読みました人気なのがわかったよー今度はゆっくり全巻制覇します❗ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO
ジョギングなら、速く走るよりもフォームをできるだけ正確に。ヨガやピラティスなら呼吸で動く。では筋トレなら？どういったところに意識を向ければいい？力任せにやらない、負荷をかけるのも最初は軽くだったりとかが適切？これについて紐解いてみましょう。単に「動く」のと、システムを「統合させて動く」のでは、マイクロチューブルやホルモンへの恩恵が全く違ってきます。力任せの運動は、時に「ストレス（コルチゾール）」を過剰に生み出し、せっかくのインフラを痛めてしまうこともあります。統合を重視した筋トレ
沖縄でジム付きホテルを探していると、リゾートホテルも那覇のシティホテルも候補に出てきて、どこを選べばよいか迷いやすいですよね。「旅行中も軽く運動したい」「朝トレしてから観光したい」「プールやスパも一緒に楽しみたい」「家族旅行でも大人の時間を確保したい」など、ジム付きホテルを探す理由は人によって違います。この記事では、Yahoo!トラベルで個別ページを確認できた沖縄のジム付きホテルだけを、目的別に絞って紹介します。料金や空室、ジムの利用条件、朝食付き・夕朝食付き・クラブラウンジ付きな
②[日曜]ゆるふわ新奥義「サンダー・カウント」ＧＧ表参道でSTEP＜STEP＞①左被り／１段②新規1&2B、繰越3B&4B／4B構成(32*3,16)③4BLC無④-1：4Bを3B最後に追加してのカッティング④-2：背面スタートレッスン前、フロント近くで遭遇したイントラが、珍しく話しかけてくる「白豚王さん」「どうしました」もしかしたら、着用していたウェアを気に入ってくれたのかもと思って聞いてみると＜白豚王の予想＞「金(
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、クレアルカリンとクレアチンの違いを紹介します。【クレアルカリンとクレアチンの違い】吸収の仕組み：クレアチンは胃酸で一部が分解、クレアルカリンは胃酸に影響されず吸収。ローディングの有無：クレアチンは大量摂取期間が必要、クレアルカリンは不要で少量から。胃腸への優しさ：クレアチンはお腹を下す場合あり、クレアルカリンは負担を抑えられる。実績とコスト：クレアチンは科学的根拠が豊富で安価、クレアルカリンは割高。手軽さと形状：クレアチン
日本では怒られる“私語”、アメリカでは逆でした🇺🇸よくアメリカの映画やTVショーでも見かけるかもしれませんが、こちらの社会や職場は、会社でも学校でも病院でも、とにかく会話が多いです！日本🇯🇵だったら「静かにしなさい」と言われたり、「静かにした方が良いのでは…？」と思うような場面でも、こちらでは逆に、“静かすぎる方が浮く”ような空気さえあります。実際、病院やクリニックの現場でも、医師やナースたちが普通に会話しながら働いている場面は全く珍しくありません。私たち理
●亀戸駅のヤギ。おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。むかし、JR亀戸駅にヤギがいたのを、ふと思い出しました。これを周りの人に話しても全然信じてくれない(^^;)駅とヤギ亀戸とヤギまったくマッチしない組み合わせ…だから信じてもらえないのでしょうか…ｗｗｗ自分自身でも記憶に自信が持てなくなったのでネットで調べてみました(笑)いました。ヤギ。見えにくいですが、画像には「利用客の人気者ＪＲ亀戸駅構内の夫婦ヤ
おはようございます晴輝の"マタアシタ"をAppleMusicで曲・2025年・時間：4:24music.apple.com本日18:00〜パーソナルfumikaGYMでは…？……。14:00〜kid'smuaythai初級15:00〜kid'smuaythai中級詳しくは下記よりfumikaGYM·4.8★(8)·スポーツジム〒832-0015福岡県柳川市西魚屋町５３−４maps.app.goo.glfumikaGYM|LINEOffici
リトモス6161-1Dance【W-Up】SilkCity,DuaLipaft.DiploMarkRonsonElectricity動画動画61-2LatinLerica,BelindaUnTraguito61-3HipHopFemmeLittleMix,NickiMinajWomanLikeMe動画JF2019３曲目1:54〜61-4FlamencoDavidBisbal,GreeicyPerdon61-5D
まず最初に、この記事の結論（コツの要点）をまとめると次の3つです。前後の体重移動で回す（腰を回さない）得意な方向から始める高さは「みぞおち〜腰の中間」この3つを意識するだけで、ソフトフラフープは驚くほど安定して回ります。★コツをつかめば、うまくいく👇マラソン限定ポイント5倍！今が買い時＼楽天ランキング1位／フラフープソフトダイエット第三世代柔らかいソフトフラフープ完全密閉初心者向けフィットネス折りたたみポータブル静音落ちない有酸素運動腹筋シェイプアップ
こちら知床は…雪でしたこんにちは毎日が充実感自称レジェンドなインストラクター高田巖です旅は人生をレベル豊かし感動の経験値を高めてくれる日本最後の秘境世界自然遺産知床へ日本にこんな素晴らしいところがあったなんてこのblogシリーズを見ているアナタにも感動体験をお届けします前回のblogのつづきChapter1『0️⃣2️⃣世界自然遺産『知床』で人生最大級の感動体験を…✨』あてもなく北海道ドライブ【S-BLITZスーパーブリッズ】インソール中敷き[履
✨運動がくれる✨❤️3つの健康効果❣️💚サルコペニア💚💝がん予防💝💙認知症予防💙こんにちは😊和ちゃん式健康体操の田崎和子です✨画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さまフィットネス関係の雑誌を読んでいて、「やっぱり運動ってすごいなぁ❗」と改めて感じました😃今日はその中から、特に大切だと思った3つをご紹介します😃❣️1．サルコペニア加齢などによる筋肉量・筋力・身体機能の低下を特徴とする症候群です。日本では65歳以上の
意思決定はその人の能力というより状態に依存するといえます。どんなに高い能力の人でも、コンディションが悪いと崩れるということ。日常的にゆっくりとした鼻呼吸を心がけ、心拍変動を高く保つことで意思決定力をベストに近づけたいところ。
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3ブロック、1ヶ月完結方式。2週目。1ブロック目、いきなり課題パーツがあるやつ。でも、解決しました。でも、皆さんより、1周遅れです。2ブロック目、どこまで回ってから戻って来るのか、分からなかったやつ。3/4回転位かと、思って回っていたら、みなさんと顔が合います。あれ？皆さんは1回転してる？だから、でしょうか、通しの4面回しの最中、先生が、私に、大きく動くように、的なお言葉をかけられたのでした。必死で動いてる最中だったので、後半がよく聞
⭐️2:55起床⭐️ホテルから歩いて近くのジムへ🏋️♀️🧘♂️🏃♀️本当にありがたい🙏今朝も貸切からのスタート🏋️♀️🧘♂️🏃♀️このあとの予定🗓️✔️ウォーキングマシンを60分程度🏃♀️✔️ストレッチ🧘♀️✔️ウエイトトレーニング🏋️♀️✔️ウォーキングマシン🏃♀️✔️朝食🥣✔️シャワー🚿✔️リモートワーク💻✔️買い出し🌈皆様にとって素敵な1日になりますように🌈🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈👠ウォーキングスタジオ👠37WALKs|平井美
今日の体型と体重です💜🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈👠ウォーキングスタジオ👠37WALKs|平井美奈37ウォーキングスタジオ平井美奈37ウォーキングスタジオ37walks.comDione新潟けやき通り店ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24
サークルは今日💕5月16日（土）18:30〜ピラティス道場/19:35〜ZUMBA6月は6日（土）ですらくゆるメソッド®︎第12回ライセンスセミナー7月19日（日）20日（月㊗️）10:00〜17:00（麻生市民館）新百合ヶ丘駅徒歩3分※申し込み締め切り6月30日お問い合わせ、お申し込みは公式LINEから。【友だち追加】⬇️をタップしてメッセージをお送りくださいLINEお友だち登録はこちら明日の代行！5月17日（日）ココカラ相模大野10:00〜10:45カラダ整
