ピラティス

おはようございますお店からのお知らせ今現在、メール転送が不具合のため、しばらくの間お電話、またはLINE公式アカウントからのお問合せ、ご連絡をお願いいたします。ゴールデンウィークですがいかがお過ごしですか今日で４月は終わりですが私の方はいろんなことが起きまくりメンタルの整理整頓が追いつきません。4/8〜これまでお客様からのメールが届かない不具合が起きてしまったりすべての人と連絡と通信が不調気味でし。いろんな面で地味にいろんなタイミングがずれてトラブルになりか

皆様、少しご無沙汰していましたLiavisLornaJane正規輸入代理店でございます梅雨も明けて夏本番🏊‍♀️⛵️今年は暑くなりそうですね💦Litavisでは新作の入荷が続いています少しづつご紹介させて下さい🙏まずは長い間多くのお声を頂いていたブラックメッシュレギンスが２種類入荷しています一つ目は.....プッシュザリミッツアンクルバイターレギンス膝下にのみ斜めのメッシュラインが入っているやや控えめなデザイン全身ブラックのコーディネートも裾

おはよー今朝も出会えました見える？アゲハさんを探せハマナスカタバミオオタニウツギ満開だよおはようさん！鯉さんと鴨さんゴールデンウィークだねー配達中のよっちゃんとばったりようこそ！金沢へ！おはようさん！うほほーミズキ完璧なポンポンイギリスオオバコ見える？アゲハさんを探せ気持ちいいねーやっぱ開けとけんわ今晩はかつや急いでコージーコーナーでゲットしたチョコミントミルクレープ今日も沢山お花に出会いましたpipipipipilatesくらら

Roots開脚専門chなぜ呼吸が大切なのかこんにちは！Roots天野です。今日は呼吸の重要性について話してみようと思います。『いや。大切なの知ってますよ！！』とは言っても、実際あまりうまく呼吸できている人が少ないのかな？？と思い、ブログを書きました。開脚指導の際も、まずは呼吸が大切とお伝えしています。呼吸ができるだけでも、柔軟性は高まるし、全身を上手に使えるようになります。呼吸数によって、自律神経系のコントロールも可能ですし、脳に

【５月のスケジュール】→こちら【FIRSTPERFORMANCE出演者募集のお知らせ】→こちら【ポプラバレエスタジオHP】→こちらこんばんはpoplarBALLETSTUDIOポプラバレエスタジオですタケノであることをこんなにも誇りに思った事はない。笑笑おはぎが美しすぎて美味しすぎてタケノである事が誇りすぎて涙がちょちょぎれそうになる。笑笑ありがとうございました😭😭😭😭✨さて話は変わりますが、まだまだ発表会のお問い合わせを頂きます！皆さまたくさん悩んで下

脱ぽっちゃり愛知県春日井市＆オンラインヨガ×ピラティス×デトックス食で理想の自分にSunny-YOuGA（サニーヨガ）HarumiUGA（はるみウガ）です！BORDERFREEcosmetics（BFC)公式アンバサダー２期生ですボディメイクヨガ・ピラ申込はコチラ今年１月からの３ヶ月美ラインモニターさまとーってもうれしい感想をいただきました！「O脚がまさか治るとは思わず今まで生きてきたので、こ

2024/04/28お疲れサマンサタバサ。サマンサタバサの株価は60円から微動だにせず。こりゃアカン。「今が底値」かもしれないけれど、まだ下がる可能性も大であ～る。さて、日曜日の今日はジムトレオフ。ジムトレオフなんだけど、ついつい「ぺらてす」を予約してしまいました。どうせ行くならばってことで往復とも徒歩移動。それも銭湯グッズを背負ってだっ有酸素運動の前なのでできれば空腹が理想なんだけど～今からそれやっちゃうと（減量の）引き出し開けすぎなのでとりあえず食べることにしたズラ

先日書きましたブログこちらの本を読んで、ゆるく始めた実践ログ②です。移動する人はうまくいく[長倉顕太]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}前書き的なログ①はコチラ＊＊＊＊＊思いつくと、なんか始めないと気が済まない性分でして。ウズウズした挙句に、行ってきました、旭川☆ゴールデンカムイの聖地でもありますので、いつか行きたいなと思ってはいましたが、連休じゃないと無理か～とか、思っていたんです。なんか、遠いところって、

ご無沙汰しておりますVPNが途端につながりにくくなり…夫曰く『この国が今、党大会してるから規制かかってるんじゃない?』っとのことで…違うVPNにしていましたが…繋がりが悪く、かなーり遅いので全然アメブロ開けず。無事に終わったそうなので、VPNスイスイです。。。本当なの？？？！！！ま、習◯平さんの、異例の3期目が決まり…無事に落ち着いたというところですね。やれやれ…LINEもなかなか入らないし、とても不便でした。もっと値段の高い？VPNだったら全然関係ないんだろう

おはようございますGW始まりましたね。よか天気が続きお出かけ日和。前半はサークル活動金曜ょるは地元田無でジョイントZUMBA75久しぶりな方や初めてな方もご参加いただき楽しくあっという間の75分次回は5月10日(金)に開催ですそして土曜日はSNKサークル同じくきらっと体育館にてディスコワールド30からのZUMBA45こちらも初めましての方がご参加でした和気藹々みんなとエンジョイ次回SNK田無は5月6日(月祝)に開催です。サークルスケジュール🗓️はこちらからhtt

皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotusposition管理調整士の蓮井です。Lotuspositionのご予約はホットペッパービューティーから☆＊＊＊＊＊本日は、私の体験話を。。最近、こんな講座を受けております。自然の中で感覚を開く講座|緑想舎私たちの頭の中は、いつも思考でいっぱいです。一方で、心と体が本来感じている感覚は抑え込んでしまっています。ネガティブ思考が多い憂うつ感・不安感が強い生きている実感が感じられない他人に振り回されてし

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里（旧美九里公民

ゴールデンウィーク間の平日ですねお休みの方も、お仕事の方もhappyに過ごせます様にゴールデンウィーク情報『ゴールデンウィーク情報2024』明日！４月２７日（土）初会場【大谷コネクト】にて開催ドラキュラロックフェスタVol.40下野新聞に載っていたそうですその日はなぜかアイドルグループ…ameblo.jp【他お知らせ】FTP〜能登半島地震に伴う対応についてベリーダンス体験＆入門クラス『ベリーダンス体験＆入門クラス／初級クラス

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーのよしながなおみです。今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。今朝は早起きして雨が降る前に散歩から帰ってきました。案の定、曇り空お日様は雲に隠れてお目見えせず。新緑の季節ですメルマガ登録はこちらからよしながなおみよしながなおみ公式メルマガ「日々是断捨離」-リザスト断捨離／片付け断捨離®︎トレーナー・インターンよしながなおみresast.jpよしながなおみ公式メル

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです昨日は仕事から帰ってきた旦那くんと気持ちよくワインを飲んで今日はいつもより1時間お寝坊のスタート。毎日気を張ってても疲れちゃうからなるべく月に1日か2日は目覚ましをかけない日を作るようにしています両親と電話しながらピノのお散歩をして旦那くんを仕事に送り出したら自分1人の時間。最近平日が結構仕事忙しいので週末は心と体をゆっくり休めたい(引きこもりたい)。昨日家でややキツめのトレーニングをしたか

Indiranagarにあるリフォーマーピラティススタジオ【ThePilatesStudiobyNamrataPurohitIndiranagar】GoogleMapでピラティスを受けられる場所を探していたところ、口コミ評価の高いスタジオを見つけたので突撃。とっても綺麗なスタジオ！Rs.1,000の体験コースを受けさせてもらい、とても良かったので定期的に通うことに。受付のお姉さんが優しく丁寧に説明をしてくれました🙏料金は、12classpermonthRs.1180

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です晴れた日は、スタジオ前のお花も、生き生きと咲き誇っています♡花火みたい〜(*´꒳`*)そして、そして、ピラティス・グループレッスンでは、コンディショニングポールを使って、背中をほぐしたり、身体の軸を感じたりしています。ポールの上で動いた後、気を付けて降りてくださいねヽ(´▽｀)/と、降りて、マットに寝転んでいただきますと…わあと、背中がぺたりとマットに…何とも、ほぐれた感がた

今回は私にしては早めの告知です嗅覚反応分析体験会開催5月30日（木）13時〜15時碧南農業コミュニティセンターにてお1人様20分1000円嗅覚反応分析とは香りの好みから自分を知り、自分に合ったより良い選択をするもの。特許技術を利用した健康管理、問題解決法なんです。嗅覚反応分析士が使えるアプリを使用し、オススメの過ごし方や食事、アロマも紹介します。性格や考え方も分かるのでおもしろいです。そんなお話しと、分析シートをお渡しします。サンプルを用意しますので、体質にあった香り

こんにちは！YumiCoreBodyPR担当のゆりです。本日もブログをお読み頂き、本当に本当にありがとうございますもうすぐハロウィンですね！最近すこし、おもしろいこと不足なので、今年のハロウィンはちょっと本気だして仮装してみようかなとおもっています！▲これとか▲これすごいなｗ（宇宙人にとらわれる人）と、すみません。そんな話はよいのです！！今日は、

こんばんはテーヘンだテーヘンだ既に発売しておるぞ💋昨夜のスキンケアコスメ肌休め的な感じでチョイス。HABAは攻めるでも守るでもなくニュートラルな感じで良き(๑•̀ㅂ•́)و✧魔女工場もいわゆる乳酸菌コスメで攻めないコスメハーバーGローション(180ml)【ハーバー(HABA)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハーバー高品位スクワラン(15ml)【ハーバー(HABA)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【魔女工場公式販売代

このあたりはメーカーや関連企業にお勤めされているのが多いからか、GW中、朝のラッシュ時間帯の道がガラガラです。。我が旦那も9連休。。そして、そんな旦那さんと家に一緒にいるのが嫌なのか、ママ友や元同期からお誘いがあります。気持ちがわかりすぎる🤣さて、そんな方やご自身が連休の方にも朗報です！明日、ヨガとピラティス開催します！（こちらはいつも通りですが）今週は疲労回復ヨガ。私のヨガはいつも疲労が回復できる仕組みになっています。ヨガのキープ時間短め😅以前、ストレッチを学んだ時に、5

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。お尻という場所は・上手く使えない場所であり・上手く使えなくても他の場所が代わりに頑張って役割を果たしてしまうのですぐに垂れ、長くなります。だからこそ美尻を目指したお尻トレーニングが流行るのですが普段上手く使えない場所だからこそトレーニングの形を真似しても・上手く効かせらない・腰や背中・膝・肩が痛くなる…といったことが起こりがちです。上手く効

ホットヨガLAVAのマシンピラティスBasic。強度は2.5ピラティスは10回受けるとカラダの変化がわかりやすいんだとか。20回、30回と変わっていくそう。体の変化を楽しみにまずは10回受けてみよ今日はアレもアレだし、雪も降ってて私も含めて3人でした。今までも何回か3人ってことはあったけど2人以下はないなぁ。ベーシッククラスはきついことはきついんだけど強度2.5なだけあって比較的楽にトライできますピラティスマシンリフォーマーと呼ばれています。スプリングと呼ば

皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。早いもので心斎橋スタジオは2023年9月14日に4周年を迎えますオープン当初の話はこちらをご覧ください『ピラティススタジオB&B心斎橋オープンします①』あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB＆B肥後橋で出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声…ameblo.jpオープンして半年後に新型コロナの感染が始まり。2か月間の休業を余

いつも美ボディピラティスにご参加くださいまして、誠にありがとうございます。スタジオレッスンに一度でも参加いただいた方対象にオンラインレッスンを行っています。zoom（アプリ）を使用してのオンラインレッスンとなります。パソコン、スマートフォン、タブレット端末の何れかをお持ちでしたらご参加いただけます。使い方などフォローしてまいります(≧▽≦)ゞご友人様の参加もＯＫ全国津々浦々よりご参加いただけます！【開催日】日曜日【料金】１レッスン1,000円【開始時間】１０：００から

暑い。レッスン帰り、電車が来るまで駅のベンチでザバスを飲む（このあと、ひと駅乗ったところで人身事故で運転員見合わせとなり電車を下ろされ、目的地まで歩くことになるとはつゆ知らず）。本日のスニーカー。絶対雨が降らない日にしか履かないお気に入り。PUMAEnPointeピラティス→バレエの3時間超は、インナーマッスルの働かせ方と呼吸について。かなり難しかったけれど、たまに手応えがあったり、できないのはこういうわけか、とわかったりしておもしろかった。永遠の課題であり、ある意味、永遠の謎

大好きだったスタンダードダンサー、アベル選手の前パートナーアレクサンドラ・ガルキナさん。aleksandragalkinaonInstagram315likes,3comments-galishaonApril30,2024www.instagram.com相変わらずお美しく、お元気そうで良かったです🥰◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇今日は元職関連の皆様との親睦ゴルフ⛳コンペ→ダンス💃練習会。若いカモシカくんに遭遇。若いカモシカくんは毛並みが良かった🤩人間もカモ

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深める中

Eittonessで美人になる方法えいっとねすLIFESHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎💞うなぎ上りとはまさにこのこと正月太りの原因は・・・美味しいものを食べすぎました！12月には目標よりも低い体重の日もあって結構、ゆるゆるな食生活甘いものを食べちゃったりしても体重も変化なし「食べすぎたなぁ」と思っても体重も変わらずで体が体重を覚えてしまう普通の体重が55キロ前後と脳が記憶した浮かれちゃいましたところが

今日のランチ、豚汁これだけだよ～2ヶ月後の昭和の映画スター先生スタジオパーティー、その前に10日後の元々先生とのカジュアルパーティーパソデモ、同日の昭和の映画スター先生カジュアルパーティートライアルに向けて、今以上の体重増加は避けたい💦7月のパーティーで着用予定ドレスクローゼットから引っ張り出しました。毎日これを眺めて、戒めとします!あっ、スカートの飾りは全て外しました。デモは一組だけなので、不要な装飾は削ぎ落とします。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇私のダンス💃、今月はキラキラホテル