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ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀最近、インスタのアルゴリズムが変わりました新アルゴリズムは、簡単に説明しちゃうと・・フォロワーさんが少ないアカウントも平等に拡散されるようになった！と言うことです。この傾向は、インスタ後発組にはうれしい変更！
痛くない、キツくないことは効果がないという思い込みを手放す風水薬膳®︎×ヨガで更年期の巡りを改善する専門家ヨガまりです！●はじめましての方はこちら●わたしが巡りヨガを伝えているワケ土曜日の巡りヨガレッスンに参加してくれたメンバー♬大人女子は首こり肩こり、背中の張りそんなお悩みが多いので巻き肩解消ケアをレクチャー一週間続けるだけで体の変化を感じられると思うのでみんなの報告が楽しみです♬
「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです高山に向けて、引き続き今年のまりこは姿勢を見直し中美しい姿勢は機能的な姿勢。楽に走る怪我なく走る楽しく走るために、まずは美しく立つが大切なので、ここを徹底的に見直し中です。現在は上半身、特に胸椎の可動を見直しています。その1的な記事はこちら。『「美しい姿勢」は「機能的に動ける姿勢」なので、今年は姿勢を見直すその5』「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろ
ブログご訪問ありがとうございます😊😊わたしのインスタがこちら‼️【大切なお知らせ】オンライン完全プライベートレッスン受付開始‼️みなさまこんにちは☺️さてみなさまここはどこでしょうって思いっきり真ん中にNIKEって書いてあるんですけどねそうこちらはナイキ江南駅店めちゃめちゃ大きいナイキの韓国でのフラッグシップショップショッピングストリートの江
おはよー渋いね昨日もらった朝顔と向日葵🌻ほほほー綺麗には訳があるいた！胡桃ってこんな風になるんだよどなたかが手入れされてるんだよね気になるね仲良くお水飲んでますいただいた肉まん私の口に合ってて美味しかったよーわかって動かすわかろうと思って動かすわからなくても動く事によって使われるどこを使う？どれを選択してどれを提供したら？あーーー難しい😓pipipipipilatesくらら
ご訪問ありがとうございます◡̈プチプラアイテムを取り入れたきれいめコーデ✐お得情報なども載せています。身長：157cm普段の着用サイズ：Sサイズ骨格：ウェーブ(ナチュラルmix)本日楽天カードポイント4倍デー！都度払いのジムだとなかなか続かずでも今年こそは体を鍛えたい！と一念発起しピラティスに通うことにしました。夫には今回は続くんかいなという目で見られていますが先生が励ましながらやってくれるのでこれなら続けられそうと思ってます。。。運動した後そのまま買い物
いつもありがとうございますアドバンスト・ロルファー™のユキです。＊ロルフィング®︎での動きの見方やアプローチを学ぶことに興味はあるけれど、施術がしたいわけではない…＊指導資格はとったものの、いまいち指導に効果が出てると思えない。自信が持てない＊動きの実践で使える、ヒントが欲しい＊動きの中で筋膜に働きかける方法を知りたいそんな要望から始まった、ロルフィングのムーブメントセミナー、ホリスティック・システムロルフィングの動きの見方や捉え方、ロルフムーブメントと呼ばれる、動きと感覚へ
美顔と骨盤美の専門家美顔×骨盤矯正パーソナルトレーナー佐藤麗子ですヨガ指導歴１５年延べ20,000人指導実績おしりリセット®メソッドナオコボディワークス認定講師年齢を重ねても美しく在りたいエイジレスで輝きたい女性のお手伝いをしています70歳受講生さまたった１４日間で糸リフト級アプリ加工なし【美顔２週間集中サポート】4/30㈫20時より募集ご案内スタート先行募集にて満
2024/05/17正真正銘のおはようございます。晴天の川崎です。今朝の体重はコチラ↓昨日も「ペラテス」しているので、もう少し減圧できそうなんだけど～カーボディプリートも今日でラストやねん。今日はトレオフなのですが、減量中につき有酸素運動はしておこうと思いまして。ジムまで往復腹ペコウォーキングをしました。ジムにチェックインしてトイレを拝借してチェックアウト帰宅してすぐに朝食です↓１食目にんじんのラペ、ゴーヤの酢漬け、ゆでたまご、アイスナッツラテにんじんの
岐阜に超大型フィットネス施設がオープンするとロイブの仲間内でザワつきはじめました全国に460店舗以上のスタジオを展開するLAVAだったからですヨガプログラムよりもみんな目下の関心事はピラティスマシンがあること他にも数々の暗闇系エクササイズ…都会から遅れること8年やっとだよヨガ(山)友のミキさんが気になるというので2月中旬、一緒に見学会へ私達についてくれた案内スタッフの方が若干、ヒキぎみなぐらい質問しまくりw彼女と帯同している時点で覚悟はしていましたが
今日は待ちに待った3週間後の検診お天気もいいし段々増えていってきまーすせっかく窓側にしたんに雲か富士山なんかわからんらがいね歩けてると思ったけど都会の人の中に入るとまだまだへなちょこだ階段はちゃんと手摺りを使います船橋着いたらバスが遅れてて道も混んでるから今日はタクシーで実は同室だったNさんも今日リハビリ日で退院時私が受診する日聞こえてたみたく会えるといいねーってラインが来たでも診察が90分遅れの表示で会えないなぁーと思っていたら思っていたら
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Rintosullリントスル気になる方へRintosullはマシンピラティスを使ったスタジオですホットヨガスタジオを運営しているLAVAの新ブランドです私はLAVA会員としてRintosullも無料で予約できるフリー・フル【2_LAVA・Rintosull】という会員プランですこのプランはとてもお得で1日で
夏がくる。。。痩せたい。。横からみた時に薄い体になりたい。筋トレにダイエット頑張りますまずは、マイナス2キロウォーキングを始めだしたら、スニーカーやらウエアが気になるヨガウェアパンツヨガパンツレディースレギンススポーツウェアヨガレギンススパッツヨガフィットネスパンツトレーニングパンツトレーニングウェア10分丈スリムロング丈シンプル美脚おしゃれかわいい楽天市場1,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【GOODA掲載】ヨガウェ
LAVA会員歴６年目レッスン受講数1100回超えの個人の感想です入会してから順調にここまで来た訳ではありません更年期です私の場合やる気が起きない疲れがひどいこの２つが主な症状でしたということでやる気と体力不足から一ヶ月一日も行けない時期がありました他にはコロナ大流行
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★骨盤筋整ヨガ強度3ホームページよりさまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。骨盤のゆがみを調整するヨガクラスです骨そのものではなく骨
脱ぽっちゃり愛知県春日井市＆オンラインヨガ×ピラティス×デトックス食で理想の自分にSunny-YOuGA（サニーヨガ）HarumiUGA（はるみウガ）です！BORDERFREEcosmetics（BFC)公式アンバサダー２期生ですボディメイクヨガ・ピラ申込はコチラ現在提供しているレッスンをまとめます！オンライン☆グループレッスン毎週水曜9：00-ピラティス（40分）10：00-
毎年FRPJAPANの前日はFRPマスタートレーナーが集まってミーティングが有ります新しい情報共有や注意点など多岐に渡るお話や新しいFRPエクササイズやカラダの仕組み症例など中村尚人先生の講義も有りますその後はお待たせしましたカンパ〜イ懇親会という名の飲み会も毎年恒例イベントグレーのハンチング被ってるのがファンクショナルローラーピラティス®︎FRP考案者中村尚人先生全国各地からFRPマスタートレーナーが集まっています今年は大阪開催ですの
こんにちは。ピラティススタジオエッセンス名古屋の今池で主宰していますTomomiです。スタジオの体験レッスンを受ける方のほとんどが姿勢を良くしたい希望でいらっしゃいます。もちろん、ダイエットや腰痛、肩こり改善も目的の一部になります。姿勢が良くなれば他の悩みは自然に解決しますしね。例えば反り腰の方はお腹がポッコリ出てしまいます。いつも腰で身体を支えているので腰痛にもなりやすいです。見た目で言えば前モモを使いすぎるのでぱんぱ
今週はすべてのクラス開催します！✴︎今週の土曜日はお休みさせていただきます。換気をして開催します。対面のクラスは暑いか、寒いかもしれません調整できる服装でお越しください。●5月21日(火)高浜市翼ふれあいプラザ高浜市神明町2‐18‐13ヨガ10時～11時お子様連れOK空きあり●5月23日(木)碧南農業コミュニティセンター和室ヨガ9時50分〜10時50分空きあり↑zoom配信オンラインヨガ空きありピラティス11時10分〜11
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀確信しました！やっぱり注目されているストーリーズ！！3日間Liveセミナーの告知後から・・インスタのDMが激しく？！なっています。↓↓リアルタイムで見ます！とスケジュールを空けてくださった方。同業者さんで自分の生徒
突然ですが皆さんヨガやピラティスをされる時ってメイクしていますか？私は元々「外に出る時はメイクする派」ですがヨギーニはあまりしない方が多いですよね？（今はそんなことも無いのかなぁ⤴︎🧘♀️）加えてこの、コロナ禍。「マスクしてるし」とスッピンで出歩いてる方もやっぱり多いのではないでしょうかでもね・・・例え曇っていたとしても紫外線は降り注いでいます一年中、危険ですよ〜〜〜「だけどしっかりメイクはしたくない」と
ベルミスのぐるぐるタイツのレポをしましたが今回はレギンスのレポですタイツのレポ『ぐるぐる巻きの優秀な着圧タイツ』以前から大好きな着圧アイテムが新しく仲間入りしました着圧にハマったきっかけは不妊治療の鬼浮腫がきっかけ黄体ホルモン投与すると２時間後にはお腹周りが張り始めて６…ameblo.jpタイツの記事にも書きましたが着圧にハマったきっかけは不妊治療の鬼浮腫がきっかけ黄体ホルモン投与すると２時間後にはお腹周りが張り始めて６時間後には足もパツンパツンしかも私は黄体ホルモンを２
こんばんはトレーナー松川です今日は朝一番でお客様用の宿題動画をスーツのまま撮影し大分空港へSさん、寝落ちする前にやっといてくださいね😁東京で会議を終えて明日は福岡で会議✈️今週はあまり指導が出来なくてお客様にはご迷惑おかけしてます🙇♂️今年は『お仕事』で6年ぶりに海外（南半球）へ行くことになりそうです10日間くらいですかね〜私の中では結構長期戦な感じ☺️パスポートもちょうど10年経つので更新しとかないといけませんね😉[お問い合わせ]パーソナルト
担当するクラスで唯一お子さま連れOKのクラス。ママだって運動したいし自分だけの時間が欲しい！そんなママさんを応援します(*´∀｀*)皆んなでお子さまを見守りながらのレッスンは優しくほっこりあったかいですよお問い合わせ＆ご予約公式LINEはコチラ⬇︎#ピラティス#pilates#マットピラティス#グループレッスン#リハビリ#機能改善#体に優しい#心地よい#体が整う#対面レッスン#体が楽になる#動きやすい体#自己整体#ムーブメントセラピー
日曜日はstudioSukhaのお仕事終わってからティップネスのUMWDインストラクターが集まってUMWDイントラ練習会もう恒例になったスポーツクラブティップネスのユニバーサルミュージックのダンスプログラムUMWDの振り付けの練習を行っています右からエイジ(川下栄治)顔見えてないけどカオリちゃん(石河香)キクちゃん(規矩圭造)私
心身美容サロン『M』http://saron-m.com/日本初の"内面美容"に特化したサロン✨思考の状態（内面）が美や身体、そして人生までにも影響を及ぼすことから”内面を整え美と人生を向上させる”を軸に様々なサービスを提供しています。こんばんは✨心身美容サロンMスタッフの奥園リサです。いつもお読みいただきありがとうございます♪🌸彼が、大事にしてくれない🥲🌸良いと思う人から好かれない付き合ってくれない🌸彼が結婚を考えてくれないそんな悩みを、繰り返してはいま
今日はYouTubeの撮影！ちゃんと撮れているのか・・・。毎回ドキドキ！おはようございます。木村えりなです。あっという間に水曜日ですね。中国はもうすぐ春節（旧正月）。お正月1/1より春節のお正月、今年は2/10の方が盛り上がります。１０日間くらい休みになるので旅行に行ったり帰省する中国人の方も多く日本への旅行も今年は多そう！（私も日本へ。春節は関係ないのですが・・・）フライトチケットも
今朝の朝食。見栄えはイマイチですが、、、めっちゃ美味しい！！そして、めっちゃヘルシー！！！グラノーラにイチゴ、キウイ、豆乳ヨーグルト、デーツ、メイプルシロップ、そして、モリンガパウダー。自然の力で体の中から輝く健康モリンガとは、インドを原産とするワサビノキ科の植物で、風味は抹茶やよもぎに近く、ビタミンやミネラル、アミノ酸などのさまざまな栄養素が含まれており、とくにビタミンAやビタミンC、鉄やカリウムが豊富。血圧を下げる効果や便秘解
