ビタミンC

暑い日の外出には欠かせない汗ふきシート。しかし「拭いたらシートが茶色く染まった」という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。清潔にしているつもりなのに色が付くと不安になりますよね。目次１．茶色の「正体」を解剖する（１）皮脂の酸化が色づきの第一原因（２）古い角質と汚れのブレンド（３）日焼けメラニンも加勢２．夏に濃くなる三つの理由（１）汗量アップで皮脂が拡散（２）紫外線が酸化を加速（３）高湿度で菌が増殖３．シートと制汗剤の化学反応（１）摩擦で汚れを削り出す（２）

おはようございます私の長年使ってる素晴らしい自転車をどうぞみてください😂何かが取れてからも使えるし〜と思って使ってたら、、昨日子供達の病院帰りになんと‼️‼️‼️‼️‼️完全に壊れて😭😭😭😭押して引きずりながらかえったよ🥹電動はまだ使えるのに〜もう今回こそは買い換えるしかないか🫣もう電動じゃなくていっか！！私の移動はほぼ自転車だから電動の方がもちろん楽だけども足腰を鍛える為には電動ではなくお安く済めばいっか😍筋トレとおもおっ！！あ〜でもなんか電動はつかえるのに、、

緑黄色野菜代表のピーマンで最強のパワーレシピです❤️‍🔥秘密はゴマ❣️ご飯のおかず、お弁当、作り置きにとっても便利なのでぜひお試しください。🟢丸ごとピーマンの栄養ピーマンは野菜の中でもトップレベルのビタミンCが含まれていて、その量なんとレモンの1.5倍です‼️さらに抗酸化物質であるβ―カロテンが豊富なので、がん予防や免疫力アップ、また美肌作りにも重要な働きがあります✨普段捨ててしまう種やわたにもビタミンCやカプサイシン、ピラジンという成分が含まれ血流促進に役立ちます。特有の苦味成分

フルーツは嫌いでもないけど特段すきでもない。なぜか？皮をむくのが本当にめんどくさいから。たまに買っても野菜室で腐らせるまで手を付けない…（心の声：お母さん…むいて～…）▶ENVIRONご購入はこちら▶ENVIRONの選び方▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方▶強制ターンオーバー！A１パウダー販売再開最新のお知らせはインスタにて❣️フ

今日は～５月８日で「ゴーヤの日」暑くなってくると食べたくなりま～すあの独特の苦みが良いんですよね～ダメな方も多いけど～今のわたしの調理法はワタ・種も取らずにそのまま全部食べてしまいますがその方が栄養も損なわれないし苦みも増すので最高です特に浅漬けがおすすめですね～何だか予報では今月中旬からかなり暑くなるようですが～わたしの食卓に今年の夏は～ゴーヤどんぐ

いつもマカロニ3分茹でのものを買うのにさ、今回9分のしか売ってなかった😭😭😭だから3分茹でだったら15分でできます✨✨✨明太子やたらこで作るとしたら、絶対生クリーム入れて欲しいです。350円位しちゃうんだけど、本当に高級な味になります〜✨✨✨昨日ね、大学3年生たちの前で卒業論文発表したんだけど、持ち時間が8分で、30枚のPowerPointを発表しました😆😆😆内容は、美肌になるためには、マジでおにぎりが大事ってことです✨✨✨正確にはおにぎり＋ビタミンCです。大学4年間、栄養の勉強してきて

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おはようございます。昨夜はいりどうふを作りました。ここのところ作ってないので、食べたいな、、と最近思っていたので多めに作ってお裾分け予定です☺️写真は先日肉巻きを作った時のものですこの日はメガネも赤でしたね☺️お花ごしのレアとのショット↓昨日は横浜も行ったんですよ。またそちらもご報告します😄それでは、また明日！フライパンはティファール使っています【T-fal