ビタミンC

社交ダンスエクササイズ本日13:15〜神奈川スポーツセンター2階研修室にて社交ダンスエクササイズです。今月の種目はワルツとチャチャチャ６月の予定７月の予定今日もとても暑いのでしっかり熱中症対策しながらこまめな水分補給や塩分補給一日をお過ごし下さいませ。先日わざわざtさんがビワを届けに来て下さいました。ビワの栄養調べたら栄養豊富で健康にも美容にもとてもいいですね。βカロチンビタミンCカリウム食物繊維その他いろいろ色々美味しく頂きました。ご馳走様でした

【分子栄養学で整える】梅雨なのに夏バテ!?40代ママのための“真夏日×湿気”に負けない体調管理術「まだ6月なのに…暑すぎる！」そう感じる日が増えていませんか？近年の気候では、梅雨入りしても真夏日のような高温多湿の日が続き、体がついていかないと感じる人が急増しています。特に40代女性は、ホルモンバランスの変化や代謝の低下が重なり、体調不良を感じやすい年代。なんとなく疲れる、眠れない、気分が落ち込む…。それは“湿度×高温”のダブルストレスに、体が悲鳴を上げているサインかもしれません。

VRR981iHerb紹介コード『VRR981』を入れると、5%割引になります初回10%割引、リピーター5％割引iHerb購入品「AdvancedClinicals,クリーム」前購入したアロエが気に入ってセールをしてたので全部買ってみたエイジングケアレスキュークリーム、ブルガリアローズコラーゲンビタミンCヒアルロン酸、保湿ボディクリーム1,400円くらいまだ全部使ってみたわけではないのでどれが一番とは言えないが色で見たらビタミンCが一番スキンケアに良

LEPOREMA.Cローションパッドをお試しさせていただきました丸いパッドがしっかりしたジャーに60枚入っています。肌触りの優しいパッドで、ローションがたっぷり含まれています。2種類の使い方が出来て便利！細かな凹凸面で、優しく拭き取ることが出来ます。優しくさっぱりした使用感です。平滑面側は肌にぴたっと密着させて、パックのようにして使っています。大容量なので、毎日使えて嬉しいです▼LEPOREMA.Cローションパッドの特徴について毛穴汚れも古い角質もこれ1枚でオフ！拭き取るだ

移動はほぼ徒歩毎日60分は歩く今日は暑かった~めっちゃ日差し浴びた愛用中のビタミンCとすっぽんサプリを摂取【LIPOPLUS】リポソームビタミンC1500mg高浸透高吸収国内GMP認証工場生産10包入りお試しサイズインナーケア人工甘味料不使用粉末タイプレモン風味楽天市場【LIPOPLUS】リポソームビタミンC1500mg｜高浸透・高吸収｜国内GMP認証工場生産｜30包入り（1ヶ月分）｜人工甘味料不使用・粉末タイプ・レモン風味Amazon（アマゾン）限界

【第3類医薬品】岩城製薬ビタミンC「イワキ」500g楽天市場【第3類医薬品】岩城製薬ビタミンC「イワキ」500g凄く酸っぱいけど、これを飲んでいます。ビタミンＣで免疫力アップ今日主人とPET検査の結果を聞きに行きました。11:00からの予約だったので、とりあえず10:30くらいまで仕事に行きました。心配しながら色々なこと考えるより、仕事してる方が忘れることができて楽にいられるから。まず採血を5本取りました。前回7本も取ったのに、また今日も。と思っていました。

真夏のような暑さがしばらく続くそうですが、レモンにはビタミンC、クエン酸、葉酸、βカロテン、リモネン、などが含まれており、健康と美容におススメの食材です国産のレモンを氷砂糖で煮て保存し、夕食後にホットレモンにして飲んでいます柑橘類は朝摂取するとシミになりやすいとか？んで、食後のコーヒーをやめてホットレモンにしていますとりあえず1週間の暑さを乗り越えましょう奈良は盆地なので暑いんです

みなさんこんにちは💫みりです👧🏻今日は、祖父から送られてきた野菜を美味しく料理しました😋沢山あった野菜の中で今日料理したのは"ジャガイモ"ですジャガイモの栄養素は炭水化物をはじめ･ビタミンC･食物繊維･カリウムなどが豊富に含まれています。特にビタミンCは、りんごの約5倍含まれており、でんぷんに包まれているため加熱しても壊れにくいのが特徴です。(Google検索より引用)りんごの5倍ってヤバいですね😳そんなジャガイモで今日は、ジャガイモのチーズ芋もちを作りました🥔YouT

ブルガリアコスメ【MUSECosmetics】​日本未上陸！！パステルカラーが可愛い💕​【MUSECosmetics】自然派ブルガリア製スキンケアが叶える“輝く肌”の秘密はじめにあなたは、自分の肌に本当に優しく、しかも地球環境にも配慮したスキンケアを探していませんか？ブルガリア発のスキンケアブランド「MUSECosmetics（ミューズコスメティクス）」は、天然由来成分とサステナビリティを大切にした製品作りで注目を集めています。この記事では、MUSECosmeticsの魅力

フェイジョアの可愛い花が咲いていました🌸花の名は、学名に因みます。学名は、Feijoasellowiana.属名のFeijoaは、ブラジルで生まれたポルトガル人の博物学者JoãodaSilvaFeijóの名に因んで付けられました。種小名のsellowianaは19世紀ドイツ人探検家で南米の植物を調査したFriedrichSellowへの献名です。英名は、pineappleguava.別名は、パイナップルグアバ。花は、甘

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ルルルンのモニター企画に参加しています。ルルルンクレンジングトーニングバームCLEARBLACK人気のルルルンのクレンジングバームです😍ルルルンのクレンジングバームは、こちらを含めて4種類。さっぱりorしっとり、やさしく洗浄orしっかり洗浄、を軸に分かれています。CLEARBLACKは、さっぱり×しっかり洗浄なので、脂性肌の私としては、まさにコレ！という感じです😍◆----------------◆ルルルンクレンジングトーニングバームCLEARBL

本日の朝食でおます。ナチュレ恵ヨーグルトとゴールドキウイ。ヨーグルトに混ぜてね。最新は、意識的にゴールドキウイを食べてますねん。ビタミンCの補給だす。キウイは、冷蔵庫で保管しておけば、結構な日にち持ちます。バナナやと日持ちせえへんねん。結構中かろ傷んでますねん。買って来る時にね、固い目ののを選んで買って来るんやけど、その時点でで傷んでるのがおますねん。ロスだす。だからキウイにしてますねん。全くロス無しだす。食べ

#クレアスの#ビタグル10マスク＆#ヒアルビタグルパッククレンザー🥰✨使ってみたよ♡✅ヒアルビタグルパッククレンザー✨✔PDRN、ビタミンC、グルタチオン配合👍✨✔パックもクレンザーもこっち1つでOK🥣✨➡くすみもオフして、つるつる透明美肌に✨パッククレンザーの後は、お肌がワントーン明るくなる気がする🥰✨ビタミンカラーで可愛いし、香りも爽やか🍊✅ビタグル10マスク✨✔PDRN、ビタミンC、グルタチオン配合✨パック後に使うとより透明感UP👍✨✨パッドを4つに

【ワンパン夕食🍳】新じゃがと鶏そぼろの甘辛炒め✨6月に旬の食材で栄養満点レシピ！こんにちは☀管理栄養士のゆきなべです！今日は「疲れて帰った日でも作れる、栄養バランスばっちりなワンパン夕食」をご紹介します😊主役は今が旬の《新じゃがいも🥔》と、冷蔵庫に常備しやすい《鶏ひき肉》！甘辛味でごはんが進む「新じゃがと鶏そぼろの甘辛炒め」は、6月の食卓にぴったりです♪🌱新じゃがが旬の6月！栄養もたっぷり新じゃがは春から初夏にかけて出回る、みずみずしくて皮が薄いじゃがいも。皮ごと食べられるため、

皆さん、こんにちは滝宮のレディスかわにしです毎日蒸し暑いですねベタつきを防いでメイク崩れを軽減したい時にはスキンケアの最後に使うビタミンCのお粉の出番フラルネブライトニングパウダー暑い日やベタつきが気になる時スキンケアの最後メイクの前に使用するスキンケアパウダーです瞬時にサラサラの涼やか肌に導いてくれます美白と肌荒れ防止の有効成分が配合されておりお風呂上がりや寝る前に使用するのもおすすめ夏はスキンケア後の肌のベタつきも気になりますよね

ビタミンⅭイオン導入についてこんにちは大宮スキンクリニックです本日はビタミンCイオン導入についてのご案内となりますビタミンCイオン導入とは、皮膚に微弱な電流を流し、有効成分であるビタミンCを肌の奥深くまで浸透させる施術になりますビタミンCには皮脂の分泌を抑える抑制作用がありますそれによりニキビができにくい肌を作りますまた、皮膚の新陳代謝を促し、ニキビ痕を改善する効果があります料金は、1回・5500円(税込)となりますまた、当院です

栽培日記(2025年・春夏)ジャガイモ（男爵）栽培期間：3/22～6/12畑に植えるスペースが無くなり…庭でジャガイモ初・栽培に挑戦栽培のポイント・水が多いと腐るため、水やりはほとんどしない・間引き後、土寄せをしっかり行う【種芋準備】①芽出し：スーパーで買ったジャガイモが沢山芽が出ていたので、ちょうどコレを使うことに※直射日光はNG。半日陰に置いて芽出しする。（台所の適度な湿気で発芽が促進されたのかも）②種芋の切り分け：今回は「半分」に切って植えました。

ご訪問ありがとうございます💖マヤ暦鑑定士🍀Ayaya🍀ですいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます💕デトックスを意識して先日作ったパセリのサラダ🥗安心安全な秋川牧園で購入したパセリ💚こちらです☺️パセリって嫌われがちな野菜だと思うのですが…実際、私も嫌いじゃないけどもりもり食べるほど好きではない(食べたこともない😅)購入しても使い切れないことが多い🥲こちらを参考に👇レモンとオリーブオイルのドレッシングに大豆や紫玉ねぎのみじん切りキヌア

フレッシュネスバーガー行った久々。そしたら野菜いっぱい！うれしい😋ビタミンCとって日曜日は子供と2人でたくさん歩いたー。楽しかった日。

こんにちは！今朝はちょっと涼しくて、散歩するにはちょうどいい感じだったよ🍃。こういう日は、なんだか野菜たっぷりのごはんが食べたくなるんだよね🥗。さてさて、今日は最近ちょっとハマってる「ズッキーニ」の話をしようと思うの。免疫力アップにもなるって聞いたら、試したくなるじゃない？😊■ズッキーニのここがすごい！・β-カロテンとビタミンCで免疫力アップ⤴️・カリウム豊富でむくみ解消にぴったり・カロリー控えめでダイエット向き・調理いらずで生でもイケる✨・花まで食べられるって知って

「効かないプロテイン」にさよならを。“ちゃんと効く体”を作る、ビタミンB群と鉄のちいさな栄養習慣プロテインだけでは、スッキリしない理由があった。「ちゃんとプロテインを飲んでいるのに、なんとなく体が重い」「朝からだるくて、家事や仕事がしんどい」「肌も荒れやすくて、疲れが抜けない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？それは、あなたの努力が足りないわけじゃありません。ただ、“体が使える形”に整っていなかっただけなんです。プロテインは「材料」、それを使いこなすには“助け”が必要です

トマトとレモネードが融合？伊藤園から発売の「レッドレモネード」です。トマト３０％です。“トマトとレモネードのさわやかな酸味が特長のトマト果汁飲料”・・・です。このレッドレモネードはトマトとレモネードを合わせてすっきりとした味わいで、トマトが苦手な人でもごくごく飲めるトマト果汁入り飲料なのだそうです。このペットボトル１本の中にトマト２個分のトマト汁を使用しているのです。それではくまくん、いただきま～す・・・ごくごく・・・とても変わった味です。トマトジュースだと思って飲めば「かなり薄いトマトジュ

みなさんこんにちは、今日のテーマは、「世界から覚醒するのを恐れられている日本人とは」です。⤴画像をクリックするとオリジナルのTikTokのページにジャンプします！この内容って本当のことなの？って思われた方も多いのではないでしょうか。しかし、世界で最も能力の高い民族はユダヤ人ではなくって日本人であると聞いたことがあります。この動画を視聴した時に、なぜだか、そうだよな、これこそが日本人だよな。と、一人で納得して嬉しくなってしまいました。戦時中に海軍の兵士は流暢な英語を話すことができたと

みなさんこんばんは🌇本日もセッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました✨今朝は大江将平先生の「身体の調子を整えるヨガ」からスタート✨本日は「鉄について」のプチセミナーから鉄を「吸収、運搬、貯蔵」するためには土台となるとタンパク質が必要なのですね。私はしっかりセミナー聞けなかったのですが遠くの方で聴こえてくる内容を、後ほど整理してまとめますと。鉄の多く含む食品はひじき、レバー、赤身肉、アサリ、プルーン、納豆これは私の調べたこと食べ合わせ例⭐︎鶏肉レバーとパ

ドラッグストアに売っているダーマレザースーパーVC100ローション昨日美容院で読んでいたLDKという雑誌にも乗っていて口コミがよかったので買ってみようと思いました。ドラッグストアで売っているのはしっていましたがいつも違う方を買っていました。早速，お風呂上がりにつけてみましたが，香りもキツくなく少しトロッとしていて肌につけた感じも柔らかい感じでいいです。まだ1日目なのでなんとも言えませんが悪くはないみたいです。

こんばんは腹痛ですこの間イソの記事書いたけど今日は写真付きでいっちゃうよ〜んイソ前からの経過載せたことあったかも？？光、風呂上がり、距離などは統一されてないけど明らかに鼻の黒ずみは減ってきてるよね2025/06/11↑寝て起きて顔も洗ってなくて夕方に撮ったやつ口角炎がやばいそれ以外は特になし口角炎にはとりあえず余ってるキールズで保湿キールズKIEHLSフェイシャルフュールモイスチャライザーフォーメン125ml[719104]楽天市場今は10mgなくなって数

今日はお休みDayQoo10メガ割第二弾が届いて開封イズエンツリーハイパービタミンC23セラム20ml1980円高濃度でわたしはヒリヒリするVCエチルが合わないのかも。てぃーさんと一緒に使っていこ午後から暑くなってきて湿度が凄すぎて疲れたジェラートが美味しい季節ビールも美味しい季節ベジファーストはお刺身サラダてぃーさんと義両親とごはんいいお店だなぁと思っていたらなんと閉店するらしいシンデレラと4人の騎士完走ーパク・ソダム目当てで思っていたストーリー

湿気でイライラ…そんな6月に！ストレス対策ごはんで心も体も安定🌿こんにちは、管理栄養士のゆきなべです☀️6月は梅雨の湿気や気圧の変化で、なんだかイライラしたり、疲れやすく感じたりしませんか？そんな時は「食べること」でしっかり心と体を整えるのが大切✨今回は、最新の栄養学の知見も踏まえながら「ストレス対策に効果的なごはん」をご紹介します。6月に旬を迎える食材を上手に使って、ビタミンCとマグネシウムを効率よくとりましょう！💡ストレスに負けない栄養素って？✔️ビタミンCストレスを感じたとき

閲覧ありがとうございます。すずにゃん子と申します。大好きなインテリア、美容、アロマを楽しむ暮らしをつづっております。夫、娘、ネコと生活中で、教育費や老後のお金等々、家計を意識しながら我が家に合う暮らし方を模索中です。仲良くして頂けると幸いです。季節に関係なく職場には500mlの水筒を2本持参。正直、真夏はこれじゃ足りず、職場で水足してるくらい。水分、大事。というか、ないと無理災害時、どうなってしまうんだろ。いつもは1本は