ビタミンC

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毛穴の開きや黒ずみ、ざらつきなど、鏡を見るたびに気になってしまう毛穴の悩み。毎日スキンケアを頑張っているのに、なかなか改善されない…そんな風に感じていませんか？実は、毛穴トラブルをケアするには「化粧水の選び方」がとても大切です。肌にしっかりとうるおいを届けつつ、毛穴をキュッと引き締めてくれる化粧水を使うことで、健やかな肌に近づくことができます。そこで今回は、毛穴ケアにぴったりのおすすめ化粧水をご紹介します。毛穴の目立たない、つるんとなめらかな肌を目指す方は、ぜひ参考にしてみてください。

チャオーーーーーーーー！！！昨日のお知らせも読んでくれてありがとう・・・！『ガチ泣きした案件その後＆第二弾オギャドキ×Nオーガニックコラボ発表です！』チャオ―ーーーー！！今日3本目の更新です！予告通りオギャドキ×Nオーガニックのコラボ記事になるけど日常ネタもちょっと挟もうと思ってます。今朝のブロ…ameblo.jpオギャドキのNオーガニックコラボは今夜20時から販売スタートです！夏の旅行にもっていけるようにスペシャルセットを考えました・・・！

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腎臓病でも高タンパクが必須である理由腎臓が悪い人は、病院で低タンパク食を指導されます。タンパク質制限をすることで、尿毒症の原因となる窒素代謝産物の産生を抑制するなどの理由で、タンパク質制限が有効であるとされてきました。しかし、これはおかしな話だと思います。腎臓という臓器そのものがタンパク質なのですから、絶えずこわされ、つくり直されています。タンパク質の供給が不十分なままで改善するわけがありません。三石先生の著書によると、腎臓の組織の半分が更新するためには、短いものは11日、遅くて18

チャオーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがとう～。お弁当詰めてもらうのも「アリ！」という声が多かったねぇぇぇ～！ゆいたん、お弁当自分で作りたいって言ってるけど自分で作れるようになるには最初付いてやってあげないといけないからそれはそれで・・(笑)『【ママこれ以上無理ぃ！】子ども達に自分でお弁当を詰めてもらったら・・』チャオーーーーー！！！！朝のブログも読んでくれてありがちょんまげ～～！お漬物、発酵食品だし美味しいし、体にもいいので是非是非食べてみてね

梅雨真っ只中の関東となりましたカラッとお天気が最早恋しいです～外はムシムシ・ジメジメ髪もうねる💦雨や曇っていても紫外線はかなり強く感じます❗紫外線がお肌に与える影響は皆さまよーくご存知かと思います紫外線によるダメージは蓄積するとシミやそばかす、ハリ弾力の低下たるみの原因となってしまう↑コレ厄介肌老化の８割は紫外線による光老化が原因と言われています加齢は２割❗特に紫外線A派は恐ろし何はともあれ１に紫外線対策２に紫外線対策美肌をキープするにはSPF値

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みなさんこんにちは、今日のテーマは、「これでもワクチン打つ？」です。⤴画像をクリックするとオリジナルのTwitter（X）のページにジャンプします！生後2ヶ月から打ち始める予防接種とかワクチンって、何が入っているのかを知ってしまったら、あなたのお子さんやお孫さんに打つことをすすめるでしょうか？生後2ヶ月のお子さんには、「打つかのか、打たないのか」なんて決められないということを理解してください！判断するのは、だれでもないあなたなのです！これこそが情報リテラシー。打たないという選択もある

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21世紀の自然治癒の健康相談ｰ2，高血圧三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より1)高血圧と診断されましたが、どういうことですか。原因は何ですか。治療法を教えて下さい。日常生活上の注意についても、結局は治らない病気ですか。2)54歳の主婦；一昨年から右の耳に耳鳴りがあり、血圧を測ってもらったところ、上が145，下が105といわれ心配です。私は編み物や針仕事が好きで熱中する方ですが、日常どんなことに注意したら良いでしょうか。3)50歳の男性；頭を下げて仕事をしていて、立ち上がった瞬間

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますこんにちは、あっちゃんです😊毎日の忙しさに追われて、野菜不足が気になってる私たち世代...「野菜ジュース飲んでるから大丈夫でしょ！」なんて思ってませんか？でもね、実はこれ、とんでもない勘違いだったんです💦今回は私も衝撃を受けた野菜ジュースの真

リビジョンのビタミンCスキンケア使い始めて10日経過しました。一昨年も使ったことはあるけど正直そこまで効果を感じなかったのと、その時使っていた日焼け止め（ラロッシュポゼかな）と相性が悪くモロモロが出まくるのがストレスになって途中で妹にあげちゃってましたスキンケア後に15分くらい置いてから日焼け止めつけてもモロモロするし、フェイスラインにカスカスが溜まったり、アイシャドウ塗れば瞼がモロモロするしで。でも評判がいいし、昨年急に肌荒れしてニキビが大量にできたときの赤みが残っているので、赤み対策も

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アトピーも良くなりました！「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより生まれてまもなくアトピーになり、37年目の女性です。これまでアトピーを治すために、いろんなことをやってきました。漢方、アトピー用の保湿剤、イソジン、ビオチン療法、ビタミンC、乳酸菌、マクロビオティック、脱ステロイド、運動等。マクロビオティックは５年ほどストイックにやっていました。そのせいで生理が止まってしまったこともあります。一昨年末に流産をしたことで、タンパク質の重要性を知りました。それから色々と調べていくうちに、藤川先

メガ割で買ったCemtellian24のメラキャプチャーアンプールを使ってみました。お得にコラボセットを買いました。『Centellianコラボボックス〜え？３日でシミ改善？』ちびが帰って来てから忙しいけど、やはり生活にハリが出ていいかも。きっと1週間後にぐちぐち言っているかもしれませんがね。笑さて、超お得なCENTELLIAN…ameblo.jp小瓶を朝晩使って約1週間持つらしいよ。トロッとしたテクスチュアで保湿効果も抜群らしい。しかもホントか

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「高校生男子が“食べやすい”と実感！冷凍ハンバーグ弁当の詰め方と鉄分補給の工夫」トイプーと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。生活に役立つ情報の投稿おはようございます♡最近、少し、朝お弁当にも慣れ、15分で作れるように（というかその程度のものしか作っていない）ただ、「朝やるべきことがある！」と思うと緊張感がでて、ぐっすり眠れず。今朝も4：30ぐらいに目がさめ「お、おべんとう・・・」と寝ぼけ

鼻や頬の毛穴からにょっきり出ている角栓。こやつが何で出来ているかご存知ですか？角栓＝皮脂が詰まってできたかたまりというイメージがあるかもしれませんが、実はただの皮脂のかたまりではないんです！！実は角栓は約70％が角質（たんぱく質）約30％が皮脂で出来ています。しかも、角質と皮脂が層状に重なって出来ているというかなり手ごわいヤツなので、オイルクレンジングで落とすのは難しいらしい。その洗顔料などで落としきれない頑固な置き去り角栓に

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３０代以降は、皮膚や皮下組織(筋肉や脂肪)がたるむことで毛穴も一緒に引っ張られてたるむのでたるみ毛穴となってしまいます一番大切な予防法は、皮膚をたるませないことですが…皮膚がたるまなくても、毛穴の構造が弱くなると毛穴自体が細長くなり、たるみ毛穴になりますたるみ毛穴は予防が大切さらに、毛穴周囲のコラーゲンを増やし、構造をしっかりさせましょうコラーゲンをつくるには栄養が大切です原材料となるタンパク質とタンパク質の代謝に必要なビタミンB&ビタミンCをしっかりとることさら

(※この記事にはプロモーションが含まれています。)こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます先日、久々にしまむらでお買い物しました。本当に久しぶりでしたが掘り出し物を何点か見つけたので少しずつ紹介します。今日のコーデですshirt/しまむらpants/DarkAngelshoes/しまむらbag/VivaraVidabracelet/CRAIFEバンドカラーのゆったりシャツが今回購入したしまむらアイテムです。タグ載せておきます。ドルマンスリーブで