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実年齢より若く見える人の特徴とは?ずっと「若くて、きれいな体」は内側から何を摂るか。スキンケアも大事だけど内面も気をつけるだけで綺麗の掛け算が生まれる。一度看護師さんから教えてもらった抗酸化ドリンクがサジージュース。「よく広告で見るやつね。」と思ってたのですが貧血にも良いらしいしその方は休みの朝は起き上がれなくて用事がない限りずっと寝たきりだったそう。そんなところサジージュースや栄養補給を見直して調子が良くなったとか。これは記事にするつもりがなくて抗酸化
こんにちはみのり保育園の管理栄養士です朝晩はめっきり涼しくなって、一気に秋がやってきましたね秋…といえば、、、食欲の秋子どもたちも毎日もりもり給食を食べてくれていますよ今日はみのり保育園の開園当初から人気のおやつ『ポンデケージョ』のレシピをご紹介しますポンデケージョって、ブラジル生まれのチーズパンで、本当はタピオカでん粉を使って作るそうなのですが、みのり保育園ではじゃがいもを使って作りますよじゃがいもには食物繊維やビタミンC、カリウムという栄養素が含まれています✨ビタミンCはりん
21世紀の自然治癒の健康相談ー13、便秘三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より1)65歳の男性、1年前から便秘で、売薬や医者の薬をもちいてきました。便意はあるのですが、トイレに行くとそれがなくなり、結局、浣腸をしてしまいます。レントゲン検査で、腸に異常はないといわれました。治療法を教えて下さい。2)35歳の男性、15年前から、夕食ごろになるとかならず下腹部痛がおき、用便をすませて横になって休むと回復する、というのが習慣になりました。その後、梅肉エキスをすすめられ、三日間やったところ
歯磨き粉にメリットなし。すっきりした気分になるだけ。腸の中を「洗剤(界面活性剤)やフッ素や研磨剤や添加物やメントールなど」で洗浄したいですか?では、目の中、鼻の中、膣の中は?なんとも痛々しいじゃないですか当たり前ですが、口の中は、粘膜です。粘膜の物質吸収率は、皮膚とはけた違いに高い。ましてや、薬でも経口薬より舌下薬の方がすぐに血流に入るということは、ある意味、胃腸よりも危険な場所です。「歯を磨く」という目的の為に、吸収率の高い粘膜に、トリクロサン、ラウリル硫酸
ATP生産過程にマグネシウムが必須「若さを保つ栄養メソッド」より、マグネシウムが関与する300種類以上の酵素反応のうち、最も重要なことはエネルギー代謝によりATPをつくることです。より多くのATPを生産する代謝、「好気性代謝(クエン酸回路+電子伝達系)」において、マグネシウムは先述した鉄と同様に大きな役割を果たしています。生命は鉄を補因子とする代謝から進化し、マグネシウムや亜鉛を補因子とする代謝、そしてビタミンを補酵素とする代謝を獲得してきました。ミトコンドリアでATPがつくられるエネ
少々古い出版時の本ですがマイナスイオンが以前というかずいぶん前に流行っていたので当時出た本はどんなことが書かれていたのか?興味があって手にした一冊です。著者は、東京農大栄養学科卒。理学博士、栄養士、調理師、衛生管理士の資格を持っている人です。食事に関しての栄養を学んできた人です。科学よりの人なので良いな~~って思って読んでいました。医者が書いた解説本でもありませんでした。ご自身がしっかりと使った機器なども紹介されてい
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今週の前半はサッカー完全オフです。疲労回復に努めて欲しいです。さて、今年に入ってから時間がある土曜日の夕食に、たまにですが、身体をデカくするオヤジ料理ってのをはじめました。妻は、栄養と家計の両方を気にして買い物と料理をしています。オヤジ料理は、オヤジの自腹で体を作る栄養を重視した食材を購入します。体を作る栄養といえば、タンパク質とカルシウムだと思いますが、オヤジはそれらを効率よく骨や筋肉にかえる栄養も重視
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日の動画です!!▶【肌荒れ・ニキビ対策】に僕が飲んでいる医薬品『ビタミンB類』がニキビや肌荒れに効くメカニズム〈目次〉0:00はじめに0:07一時期ニキビができやすく!意外な原因…1:34かずのすけがニキビ対策で飲む【医薬品】2:50ビタミンB群の肌荒れ・ニキビへの効能とメカニズム6:06より成分がシンプルでお求めやすい『ジェネリック医薬品』も!8:09オススメの飲むタイミングと服用時の注意点実
こんにちは絶対日焼けしないマンのぴこです。紫外線百害あって一理なしというわけで、私の紫外線対策10の心得をまとめてみました。①外に出ない!基本です。アウトドアなんてあり得ません。②遮光カーテンを使う!お部屋にはなるべく紫外線を通さないカーテンを。普通の1級遮光カーテンだと結構高いので、貧乏人の私はこちらのアルミカーテンを購入。表面が不織布とのことで格好悪いのかなと心配でしたが、実際は少し青みがかった大理石風の模様となっており、オシャレで涼しげですロールタイプやサ
ビタミンCは腎結石・尿路結石の原因?「メガビタミン健康法」よりかつて「ビタミンCは腎結石や尿路結石のリスクを高める」という説がありましたので、気になっている方もいると思いますが、これは間違いです。結石はシュウ酸とカルシウムが結合したものです。ビタミンCの代謝産物の一部である「シュウ酸」が尿中に増えることから、誤った説が広がってしまいました。現在は多くの臨床結果でビタミンCを摂っても腎結石は増えなかったと発表されています。実際には、尿中のカルシウムはビタミンCと結合し、シュウ酸
前回グリシンは皮脂分泌を抑え赤ら顔を抑制することを報告しました。この結果を得た僕はグリシンのローションを作成してボランティアの方に外用していただきました。もちろんその前に僕自身の顔に塗ったりイオン導入して刺激が全く生じないことを確認しています。その結果ほとんどの人で、非常に強い皮膚の刺激性を生じてしまいました。洗い流すと刺激は全く消失して、赤くはなりません。グリシンはグリシン受容体に結合して塩素イオンを細胞内に流入させるだけでなく、NMDA受容体に刺激してカルシウムイオンを細胞内に流
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓▶【このビタミンC美容液、理想的すぎる】視聴者さんに教えて貰ったビタミンC美容液が敏感肌&ニキビケアに良すぎたので紹介!【ETVOS】〈目次〉0:00はじめに0:08超希少!?【油溶性ビタミンC誘導体】配合製品について1:21油溶性ビタミンC誘導体=『オイル美容液』が基本!…だけど3:11まさに理想的!【ETVOS薬用アクネVCクリームジェルⅠ】とは3:54薬用アクネVCクリームジェルⅠの有効成分につい
⁂コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂潤肌石鹸、前回入荷分完売いたしましたが、8月26日(木)出来立ての石鹸が入荷致します。●入荷後1日~3日での発送が可能です。※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。ご購入はこちらからhttp://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5特典:石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透
こっくり甘辛旬のニンニクの芽。ニンニク同様、滋養強壮や疲労回復効果が期待できる上、ビタミンCによる美肌効果なども期待できちゃうんだとか。甘みがあって香りがよく、お肉類とよく合います。先日は玉ねぎ麹を使ったニンニクの芽炒めをご紹介しましたが、今回は作りやすく、食べやすいお醤油の甘辛い味付けでご紹介します。レシピ材料・鶏もも肉150g・ニンニクの芽70g【調味料】醤油小さじ2みりん小さじ2酒小さじ1下準備
生殖能力に関する研究の結果、イベルメクチン療法が生殖能力に悪影響を及ぼし、対照群と比較してビタミンCのみを投与した5番目のグループを除くすべての治療グループで妊娠が阻止されることが明らかになりました...結論として:イベルメクチンは女性の生殖効率に悪影響を及ぼします。」「イベルメクチン治療後には、異常な形態を持つ精子も増加していることが判明しました。これは、イベルメクチン投与前(x軸)と投与後(y軸)で「異常」とみなされた精子の割合の散布図です。線より上の点は、イベル
レーザー治療後の正しいケア方法ホクロやしみ、イボの治療は、施術後のケアがとても大切です!間違ったケアをするとより状態が悪化してしまうことも😨そこで今回はレーザー治療後に注意すること2つをご紹介いたします🔍レーザー治療後は再生テープをつけなきゃだめ?最近は再生テープをペタペタ貼るところもかなり減りました!一番の理由は、韓国、日本、中国の方々の肌は接着剤成分のアレルギーを持っていることが多いこと。なので再生テープを貼っ
兵庫県尼崎市のパン教室M's工房です。西宮・伊丹・神戸・大阪より来て頂いておりますとことん初心者さんのパン作りに寄り添う『失敗しないパン作り講座zeroパン』も主催。色んなイーストがあるけれどどんなイーストを選んだら良いの?今年に入ってから初めましての生徒さんからお勧めの【イースト】について聞かれます。私はこのサフのイーストを使っています。色んな色のパッケージがありますが他のパン教室でも安定感のあるこの赤サフを使うところが多いと思います。赤サフが1番万能なので、赤サフをお勧
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【ミディトマト】の栄養、エネルギー(カロリー)、糖質、カリウム、ビタミンミディトマト生1個あたり20~30g。※成分表にはミディトマトとしての栄養成分がないため、ミニトマトとして計算しています。【ミニトマト(ミディトマト)生1個20gあたり】エネルギー:6kcal、たんぱく質:0.2g、脂質:0.0g炭水化物:1.4g(食物繊維総量0.3g)カリウム:58mg、葉酸7μg、ビタミンC:6㎎【ミニトマト(ミディトマト)生100gあたり】目安は3~5個エネルギー:
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日は動画の更新です💡▶結論→【ビタミンCは「朝」、レチノールは「夜」使うべし!】これだけ覚えればOK!エビデンスに基づいたビタミンC&レチノールの正しい使い方〈目次〉0:00はじめに0:32ビタミンC&ビタミンC誘導体は「朝」使え!1:20ビタミンCはなぜ朝使うべきか2:49夜に使うのは意味がないのか?4:12「ビタミンC朝NG説」について6:25レチノール&レチノール誘導体とは8:12
私たちの身体は血管が張り巡らされています。成人の血管をすべてまっすぐ繋げると10万キロメートルにもなり、その長さは地球2周半と同じです。そして、心臓から送りだされた血液が体内をめぐり、再び心臓に戻ってくるまでの時間は約30秒と言われており、そのスピードは最も太い血管では毎秒1メートルに及ぶとされています。私たちの身体に欠かせない血液、そしてその流れである血流が大切な理由について説明します。血液の働き成人の身体には体重の8%程度(およそ4〜5リットル)の血液が流れており、そのうち
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓動画の更新です!!▶【無印の最上級スキンケア】進化が目覚ましすぎる…!無印『エイジングケア』シリーズが大幅アップグレード!【全9種徹底解説】〈目次〉0:00はじめに0:10無印良品“最上品質”【エイジングケアシリーズ】がリニューアル新発売!1:28従来版『エイジングケアシリーズ』はどんな製品だったのか?4:00リニューアル版【エイジングケアシリーズ】のコンセプト解説6:04シリーズ通して敏感肌適正アップ
最近毎日のように食べてるフルーツがあるの。。この暑さのせいなのか、体がみずみずしいフルーツを欲してて。大きいの丸ごと1つ、ペロリと食べてしまうのだけど、そのフルーツとは。。ピンクグレープフルーツ!!いつも行くスーパーで売ってるピンクグレープフルーツは、この写真のよりもうちょっと皮の色がオレンジ。すごいハマってる。スッキリした甘みと程よい苦み。ビタミンC、クエン酸、ポリフェノール!美肌やら疲労回復やら、たぶん体には良い。フルーツがお手頃なこの国に感謝!今日も最高気温37度で。。
こんばんは😊絶賛「推しが尊い」生活をしております(•̀ω•́)ゞそんな生活をしていると、ふと気づいた事があります。それは……推しのいる事務所が全体的に気になる問題見分けの付かなかったあんな子やこんな子も名前もグループ名もスラスラと出てくるようになったのです(笑)ボケ防止には良き(๑•̀ㅂ•́)و✧そして更には違うグループのファンクラブも「入っちゃうか?!」とまで思う始末(笑)もうこれは沼ですね☝️しかもこの歳ででもね☝️楽しいんです会社の同僚に、いくつか
10-2)、ビタミンCでエボラを治すことはできるか?OrthomolecularMedicineNewsService(OMNS),August20,2014および、国際オーソモレキュラー医学会ニュース、より解説:SteveHickeyPhD、HilaryRobertsPhD、DamienDowningMBBS,MSもしもエボラに効く薬があるなら、それを使うべきである。実際に薬はなく、あるのはビタミンCだけである。しかし、何を信じるか非常に慎重にならなければな
ドイツの暮らしや情報についてゆっくり綴っていきます。初心者なので基本的な情報が多いと思います。dmなどのドラッグストアに行くとズラーっと基礎化粧品が並んでいます。日本のドラッグストアと同じようなラインナップなんだと思いますが、ドイツ語が分からないうえに、見慣れないので何を買っていいのか悩みます。日本では表示を確認して必要なものを選べますし、過去に見聞きしたものから選ぶこともできます。買い物の際に何を選んでいいのか悩む海外暮らしで困ることの代表ですね。色々試せたらいいですが何でも買える
多くの患者さんが愛用しているリポソーム型ビタミンCサプリ。これにビタミンDが加わりました。リポソーム型ビタミンC+Dですどちらもリポソーム化されているので細胞に直接届きます。今回、メーカーさんがキャンペーンをされていて、当院も参加しました。血中ビタミンD濃度を服用前と服用後1カ月で測定して下さった人に、リポソーム型ビタミンCの価格で販売しますCとD両方入っているのにCだけの価格で購入できるという今だけのキャンペーン。なんと、1箱あたり約1200円引き
こんにちは。最近ぎっくり腰をやってしまい気合いで仕事している数日ですあれって本当に突然くるものなんですね、、、そんな中の昨日のお天気雨と強風で花もだいぶ散ってしまったのでは、、、?という嵐のようなお天気でしたねクリニック近くの桜。つい数日前はこんな台風かと思うくらい、傘が裏返ったり風に煽られ私は行き帰り苦労しました。昼休みに用事で外に出た際は出たことを後悔しましたそして、夜家に帰るとベランダの大きなゴムの樹が倒れてまして、私ぎっくり腰なのに、なぜこんな時にとがっくりしました。当院は
オリーブヤング『オリーブヤングからのプレゼント⁉️』ポチったものが届いた❤️そしてポチったもの以外に、こんなものがえっ?何?注文してないけどえっ?おまけ?ひとつずつ確かめて、またレポしますねameblo.jpどうやらオリーブヤングからの5月プレゼント🎁だったみたい←翻訳かけてみましたランダムにピックアップされて届いたのはBODYFATCONTROLメタグリーンスリムアップVITALBEAUTIEBODYFATCONTROLメタグリーンスリムアップ緑茶抽出物、ビタ
健康長寿のためのサプリメント、厳選7種両親に飲ませているサプリメントです。サプリメントが効果を示すためには高タンパク食が必須です。タンパク不足ではサプリメントは効果がありません。ふるさと納税で、毎月3~6kgの肉(おもに牛肉)が届くようにしています。・CountryLife,コエンザイムB-コンプレックス・カプセル・LifeExtension,ビタミンC,ジヒドロクエルセチン配合,1000mg,250ベジタリアン錠・NowFoods,NaturalE-40