パーソナルレッスン

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます今年度初、月一セッションへ行ってきましたもともと少し側湾があるためピラティスをお休みすると身体に色々出てきます。今月は気分がのらずピラティスをあまりやっていませんでしたまた、更年期のホルモンバランスの影響もあり筋肉が固い日が多く、身体の調子がイマイチです今回は整える中心のセッション。いつも言われてることを何度も言われるのですが、繰り返し、繰り返し

また寒いじゃん………(˘•૩•˘).｡oஇピラティスパーソナルの3回目でした。間隔が4週間は開き過ぎだな。とりあえず、LAVAのマシンピラティスは何度か受けられたけど、2〜3週間に1回行きたい。色々メニューが増えてきて、楽しみしかない帰りに中野店へ。14時50分からエナジーヨガよっしー。中野店、後ろの壁が斜めなので、後ろ向きになるレッスンは受けなくないなーって思ってるんだけど、ピラティスの帰りに寄るスケジュールを立てようと思うと、レッスン選んでられない。よっしーに会いたいから

今日は川口駅前のフレンディアにメイク出張に参ります。ダンスパブ「エース」のパーティだそうですよ。お会いする皆様どうぞよろしくお願いします☆今日はメイクだけなので荷物半分✨小型スーツケースでGo!!スーツケースは、2017年にACEで一目惚れしたプロテカ。海外赴任前で、支度金と言う名の臨時収入があったときにゲットしたお気に入りです❣️しかーし。。四輪で。。よく動くけど、電車の中では膝の間に挟んで止めておかなくてはならず、面倒～！当時はストッパーつき、まだあんまりなかったような気がします

アクセスページをご覧頂き、誠にありがとうございます。なるべく分かりやすく書いておりますが、もし道に迷われてしまったら申し訳ありません。06-6147-3953までお問い合わせください。OsakaMetro四つ橋線『肥後橋駅』南改札からのアクセス方法です肥後橋駅南改札を出て左、⑥番出口に向かいます。階段を上って⑥番出口から出たら、左に向かいます。左手にフィットネスクラブを見ながらまっすぐ進みます。まっすぐ進んで信号をひとつ越えます。道路挟んで向かいにはキリン堂薬局があります。

さてケンタッキー先生の美青年ボーイフレンド改め「白玉青年」昨日顔の修正で落ち合いお互いに「やって良かった！」と抱き合った白玉青年に貰ったシミ取り（？）のなんじゃら「毎日使わないと意味がない」と説教されたがすっかり忘れていたわざわざ起きて塗った唇の型を修正するリップのやり方をLINE動画で教えて貰った「ちゃんとしごいてからだよ！」ともう既にわたしはやる気が失せている一通り教わったわたし「…………」「毎回そーゆー風にしているワケ？」と聞くとそうだという化粧時間を聞く無沙

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です美しい所作が美しい人をつくるセレクトショップM’sgallerymasaki様からのご依頼プライベートレッスン今回は前半グループの最終回！（人数が多いので2グループに分かれて頂いています）半年間、月1回のレッスンですが日常でも意識を続けて頂くことでベースの筋力が少しずつ定着！《美しい身のこなし》の決め手は

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース7月生5/1(水)8:00募集開始(6月生までは満席となりました)代表Noriko講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室YURUKU®考案者Norikoが開講している講座のご紹介YURUKUがはじめての方へ代表Norikoについてご受講生の声・症例トータルバランス姿勢・歩き方オンライン2day講座step１トータルバランス姿勢・

初回の大人の方。バランスボードの上でフットロッカーに乗り体重移動。指が縮まないように。中足骨までが指。指は無いものとして。体が慣れてくるのであまり考えずに。踵を下ろしてプリエ。左恥骨が引けてる。右骨盤のほうが良い。くるぶしが前に引っ張られるからルルベ。勝手に踵は上がる。自分で踵を上げない。土踏まずから内ももの腱の裏側ラインだけの線人間になって。お尻の力は抜いて。勝手におなかが凹む位置に。肩甲骨の位置の修整。膝下の支点が引っ張られるから踵が上がる。フィギュアスケートの

ポールと呼吸で変えよう！！『心と身体』C.C.S〜chieconditioningstudio〜トレーナーのchieです新緑が美しい季節ですね‼️🍀みっけ暖かい日差しと心地よい風…庭先では多肉植物が大繁殖しています世間ではゴールデンウィーク突入‼️明日から5月です。新年度も早いもので1か月が過ぎましたが新たな環境での新生活には慣れて来ましたか？お疲れの方もいらっしゃるかも…会社や学校がお休みのこの時期ご自身の心と身体のメンテナンスしませんかストレッチポール

人生初のマシンピラティス！！マシンにのると、コントロロジーの本でみたピラティスさんの写真を思い出します。自分のカラダの癖、西村由美先生とマシンによってあっという間にわかってしまいます‼️マシンの力を借りているとは言え、自らのカラダを動かすだけで、ここまでカラダに変化があるのが、ピラティスの魅力ですとにかく、夢中で過ぎた1時間でした。終わってみたらこの笑顔自分で言うのもなんですが、こんなに無邪

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net5/3はご予約が無かったのでのんびりお家で過ごしました😃そして5/4(土曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースFさま！Hさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊そして11:20〜12:20パーソナルレッスンOさま！ご参加頂きましてありがとうござ

こんばんは！misakiです☺️数日前から右目がずっと痒いです…これはもしや花粉症なのかと思っていますがまだ認めておりません😂さて、今日のテーマは"ピラティス初回体験レッスンについて"突然ですが、みなさんはご自身の体のクセや姿勢を把握してますでしょうか☺️レッスンに来られる方は様々なお悩みや、体を変えたいと思っている方がいらっしゃるのではないでしょうか。体は普段生活をしていると使っている足や手で体のバランスや負荷は変化しやすくなるだけでなく心の状態も体に出やすいのです。そして

一昨日、新しくできたマシンピラティスの体験パーソナルレッスンに行ってきました。器具は同じでもトレーナーさんによってメニューが違うのね。バレエ経験者のトレーナーさんだとバレエの説明をしなくていいので気楽です。ミヤマホタルカズラ。神戸三宮の園芸店で見つけました。鮮やかなブルーとツートンのスター。宿根草。挿木で増やせるそう。これはオンファロデススターリーアイズ。ブルンネラ。ブログランキング、クリックしてねホタルカズラ（ミヤマホタルカズラ）スター3.5号ポット

ご訪問ありがとうございますハイ昨日の生徒さん高校1年生のとうまくんでした〜かわいいお姉ちゃんと一緒ですーとうまくんの疾患・二分脊椎・水頭症・下肢麻痺・内反足・脊椎側彎症・小耳症・左脇腹ヘルニアハイとうま君学校の体育では車椅子卓球をしているそうですー楽しそうですねー体育はあるもののやっぱり車椅子に座ることが大半なので膝が曲がりぱなしで左膝が痛くなったりしているそうー固くならないように膝裏のマッサージストレッチして

グループレッスンの月学制プランスタート！！おはようございます・・・タケグチです。今回はプラン改定のお知らせとなります。10月からグループレッスンは月額制に変更させて頂きましたが、この度パーソナルレッスンもグループレッスンと同じく、月額制プランへ変更となる事が決定致しました。以前より非常に通いやすい、大変お得なプランになっています！プラン内容は以下の通りです。・WeekDayプラン（月〜金限定）月額¥16,50

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/27(土曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースFさま！Tさま！ご参加頂きましてありがとうございました😃転倒して尾骨をぶつけてしばらくお休みしていたTさまは様子を見ながらストレッチして頂きましたが最後まで参加して頂けました😃怪我をするとそこをかばって

最近、私の様子がおかしいと骨格骨格うるさいなーと前なら超ドSにヨガポーズやれやれって言ってたのに急に頑張らないでーとか筋肉発動させないでーとか「ねーっ私の胸上がってない？😍」とか言って近づいてくるし値段も高くなってヤバいヤバい東京で変な集団に入ってしまったのかもーと心配して下さってる方々ありがとうございますなぜ私がこうなったかはまた今度怪しいと感じたら離れてーーー怪しい奴からは離れろーーー(これ生きる上でホント大事)執着捨てる精神で！怪しいけど離れないよって方

こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2024年5月レッスン営業日は下記の通りとなります。営業日カレンダーはこちらをクリックホールボディ＠フリカレfreecalend.com※カレンダーの見方※・休み🎌→終日ご予約不可です。・AM休み→13:00以降ご予約可能です。・PM休み→13:00以降ご予約不可です。・満席🈵→空きがありません。・記載なし→空きがありますが時間によりご

自閉症兄妹ゆうくん(小6)、かすみん(小4)支援級在籍私には旦那が１人います。ですが、なぜか、ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとワンオペ❗まあ、仕事で朝早いし、帰りは21時くらいだし、子供達と顔を合わせても少しだけ。仕事大変なのは分かってるから、私も頑張ってこなしてます！でも、ゆうくんのひたすら続く質問と、こなさないといけない家事の量に、イラつくこともあります。(付き合ってたら、家事進まないし…)ゆうくん

今日3/4はなんか忘れてるな〜っと昼までスタサプっやっていてソファーでボーッとしていたらそうだ！今日は15:00〜【COREFIT】のフェイスポインターのパーソナルトレーニングだった！あぶね◆フェイスポインター◆顔の筋肉をほぐして、リンパを流しむくみを取って本来の顔をとり戻す少し前に美容院に置いてあって試してみたら顔が3分の2になったんですよ。本当に幅が！すぐ欲しい！！って思ったんですがすぐに18000円は払うの躊躇して、悩んで悩んでやっとオンラインで買いました✨実は…悩んでた期間

イメージコンサルタント榮静江です、いつもご訪問くださり、ありがとうございます♪GW始まりたね^^みなさんいかがお過ごしでしょうか♪そんな中、今日丸一日、婚活女性、男性、パーソナルレッスンの仕事で、そういえばGWだったなと、そのくらいの感覚です笑午前担当したかたは、フォクシーのワンピースがよくお似合いになるストレートタイプ、スプリングの女性でキュートなかたでした^^さて3月末、社会福祉法人うすい会広島光明学園さまにて、社会福祉法人うすい会広島光明学園|0歳

先日はちょっと贅沢をして、パーソナルヨガというものを予約してみた。一人の先生に1時間マンツーマンで見ていただくというアレです。以前IYCでお世話になってた先生が月イチでパーソナル始めたと知り、その先生は囲い込みなどしない良い先生だったので、試しに行ってみました。宣伝すんなと言われたので、そっと写真だけ。ホント巧いし良い先生っス。基本お悩み解決なので、悩みを訊かれまして、股関節問題と即答する。しかしこれが後々の後悔の元に………。そーいえばNadsadさんてトカゲのポーズ出来なかったよ

◎5月のレッスンスケジュール◎◆レッスンメニュー●オンラインレッスン(約40分)初回無料2回1500円＊30日以内に2回のレッスンにご参加ください。受け放題3000円(月払い)＊受け放題の方には動画を3本準備します。人目を気にせずヨガをいつでもご自宅で楽しめます。リアルタイムで一度もご参加いただけない方にはお断りしております。●自宅対面レッスン(90分)＊定員4名＊頻繁にキャンセルされる方はこちらでご予約を調整させていただきます。ご了承ください。1レッスン2500円月謝

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師ファッションコーディネーターの多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら静岡市で「恋活イベント」開催！静

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです今日は5月1日(水)朝の🧘‍♀️アンチエイジングヨガ🧘‍♀️今朝のレッスン動画🧘‍♀️↓アンチエイジングは下半身から❗️いつも通って下さっている生徒さんがパートナーを連れて初受講して下さいました💕大切な人がヨガをして健康でいてくれたら嬉しいですよね♡レッスン後、顔見知りの生徒さ

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾4月もほぼほぼ終わりになりそう。ということは2024年も3分の1が終了となります。ほんと仕事変えてから毎日があっという間！たくさんの人と関わって、毎日充実してKanoaって感じだからですかね！昨日は2回目のスキルアップレッスンドルフィンキックの練習をしました。やっぱり人間本来の動きではないので（？笑）悩んでる人も多いのかなと。動きを分解しながらみんなでたくさん練習していきました！！これにて、4月分の1周年企画が２

本日もブログをお読みいただきありがとうございますゴールデンウィーク後半、天気も良さそうでなによりです今回はゴールデンウィーク前半に楽しみがいっぱいでした(笑)そのひとつはコチラ………【THEKASUGA】さんのデザートビュッフェウェルカムドリンクの代わりに今回は八朔がいただけました今回のブッフェのテーマがフランス🇫🇷ケーキだけではなく、お食事もいろいろあってよかったですドリンクもいろいろありましたなんと！かき氷も食べ放題イチゴ八朔ケーキやゼリーがたくさんカレー

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさんは、臼蓋形成不全および変形性膝関節症であり、いずれは手術と整形外科で診断を受けていた方です。2023年4月に1回目のレッスンがスタートし先月2024年2月に11回目のレッスンを終えられました。半年ほどの間は、お体のねじれや感覚のズレが強くなかなかスッキリとはいかず悶々とされていましたが半年が過ぎた頃からお体

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーブランディング多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら▼ご予約可能日2024．5月①5/3（金・祝