パーソナルレッスン

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net5/3はご予約が無かったのでのんびりお家で過ごしました😃そして5/4(土曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースFさま！Hさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊そして11:20〜12:20パーソナルレッスンOさま！ご参加頂きましてありがとうござ

こんばんは！misakiです☺️数日前から右目がずっと痒いです…これはもしや花粉症なのかと思っていますがまだ認めておりません😂さて、今日のテーマは"ピラティス初回体験レッスンについて"突然ですが、みなさんはご自身の体のクセや姿勢を把握してますでしょうか☺️レッスンに来られる方は様々なお悩みや、体を変えたいと思っている方がいらっしゃるのではないでしょうか。体は普段生活をしていると使っている足や手で体のバランスや負荷は変化しやすくなるだけでなく心の状態も体に出やすいのです。そして

一昨日、新しくできたマシンピラティスの体験パーソナルレッスンに行ってきました。器具は同じでもトレーナーさんによってメニューが違うのね。バレエ経験者のトレーナーさんだとバレエの説明をしなくていいので気楽です。ミヤマホタルカズラ。神戸三宮の園芸店で見つけました。鮮やかなブルーとツートンのスター。宿根草。挿木で増やせるそう。これはオンファロデススターリーアイズ。ブルンネラ。ブログランキング、クリックしてねホタルカズラ（ミヤマホタルカズラ）スター3.5号ポット

ご訪問ありがとうございますハイ昨日の生徒さん高校1年生のとうまくんでした〜かわいいお姉ちゃんと一緒ですーとうまくんの疾患・二分脊椎・水頭症・下肢麻痺・内反足・脊椎側彎症・小耳症・左脇腹ヘルニアハイとうま君学校の体育では車椅子卓球をしているそうですー楽しそうですねー体育はあるもののやっぱり車椅子に座ることが大半なので膝が曲がりぱなしで左膝が痛くなったりしているそうー固くならないように膝裏のマッサージストレッチして

グループレッスンの月学制プランスタート！！おはようございます・・・タケグチです。今回はプラン改定のお知らせとなります。10月からグループレッスンは月額制に変更させて頂きましたが、この度パーソナルレッスンもグループレッスンと同じく、月額制プランへ変更となる事が決定致しました。以前より非常に通いやすい、大変お得なプランになっています！プラン内容は以下の通りです。・WeekDayプラン（月〜金限定）月額¥16,50

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/27(土曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースFさま！Tさま！ご参加頂きましてありがとうございました😃転倒して尾骨をぶつけてしばらくお休みしていたTさまは様子を見ながらストレッチして頂きましたが最後まで参加して頂けました😃怪我をするとそこをかばって

最近、私の様子がおかしいと骨格骨格うるさいなーと前なら超ドSにヨガポーズやれやれって言ってたのに急に頑張らないでーとか筋肉発動させないでーとか「ねーっ私の胸上がってない？😍」とか言って近づいてくるし値段も高くなってヤバいヤバい東京で変な集団に入ってしまったのかもーと心配して下さってる方々ありがとうございますなぜ私がこうなったかはまた今度怪しいと感じたら離れてーーー怪しい奴からは離れろーーー(これ生きる上でホント大事)執着捨てる精神で！怪しいけど離れないよって方

こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2024年5月レッスン営業日は下記の通りとなります。営業日カレンダーはこちらをクリックホールボディ＠フリカレfreecalend.com※カレンダーの見方※・休み🎌→終日ご予約不可です。・AM休み→13:00以降ご予約可能です。・PM休み→13:00以降ご予約不可です。・満席🈵→空きがありません。・記載なし→空きがありますが時間によりご

自閉症兄妹ゆうくん(小6)、かすみん(小4)支援級在籍私には旦那が１人います。ですが、なぜか、ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとワンオペ❗まあ、仕事で朝早いし、帰りは21時くらいだし、子供達と顔を合わせても少しだけ。仕事大変なのは分かってるから、私も頑張ってこなしてます！でも、ゆうくんのひたすら続く質問と、こなさないといけない家事の量に、イラつくこともあります。(付き合ってたら、家事進まないし…)ゆうくん

今日3/4はなんか忘れてるな〜っと昼までスタサプっやっていてソファーでボーッとしていたらそうだ！今日は15:00〜【COREFIT】のフェイスポインターのパーソナルトレーニングだった！あぶね◆フェイスポインター◆顔の筋肉をほぐして、リンパを流しむくみを取って本来の顔をとり戻す少し前に美容院に置いてあって試してみたら顔が3分の2になったんですよ。本当に幅が！すぐ欲しい！！って思ったんですがすぐに18000円は払うの躊躇して、悩んで悩んでやっとオンラインで買いました✨実は…悩んでた期間

イメージコンサルタント榮静江です、いつもご訪問くださり、ありがとうございます♪GW始まりたね^^みなさんいかがお過ごしでしょうか♪そんな中、今日丸一日、婚活女性、男性、パーソナルレッスンの仕事で、そういえばGWだったなと、そのくらいの感覚です笑午前担当したかたは、フォクシーのワンピースがよくお似合いになるストレートタイプ、スプリングの女性でキュートなかたでした^^さて3月末、社会福祉法人うすい会広島光明学園さまにて、社会福祉法人うすい会広島光明学園|0歳

先日はちょっと贅沢をして、パーソナルヨガというものを予約してみた。一人の先生に1時間マンツーマンで見ていただくというアレです。以前IYCでお世話になってた先生が月イチでパーソナル始めたと知り、その先生は囲い込みなどしない良い先生だったので、試しに行ってみました。宣伝すんなと言われたので、そっと写真だけ。ホント巧いし良い先生っス。基本お悩み解決なので、悩みを訊かれまして、股関節問題と即答する。しかしこれが後々の後悔の元に………。そーいえばNadsadさんてトカゲのポーズ出来なかったよ

◎5月のレッスンスケジュール◎◆レッスンメニュー●オンラインレッスン(約40分)初回無料2回1500円＊30日以内に2回のレッスンにご参加ください。受け放題3000円(月払い)＊受け放題の方には動画を3本準備します。人目を気にせずヨガをいつでもご自宅で楽しめます。リアルタイムで一度もご参加いただけない方にはお断りしております。●自宅対面レッスン(90分)＊定員4名＊頻繁にキャンセルされる方はこちらでご予約を調整させていただきます。ご了承ください。1レッスン2500円月謝

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師ファッションコーディネーターの多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら静岡市で「恋活イベント」開催！静

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです今日は5月1日(水)朝の🧘‍♀️アンチエイジングヨガ🧘‍♀️今朝のレッスン動画🧘‍♀️↓アンチエイジングは下半身から❗️いつも通って下さっている生徒さんがパートナーを連れて初受講して下さいました💕大切な人がヨガをして健康でいてくれたら嬉しいですよね♡レッスン後、顔見知りの生徒さ

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾4月もほぼほぼ終わりになりそう。ということは2024年も3分の1が終了となります。ほんと仕事変えてから毎日があっという間！たくさんの人と関わって、毎日充実してKanoaって感じだからですかね！昨日は2回目のスキルアップレッスンドルフィンキックの練習をしました。やっぱり人間本来の動きではないので（？笑）悩んでる人も多いのかなと。動きを分解しながらみんなでたくさん練習していきました！！これにて、4月分の1周年企画が２

本日もブログをお読みいただきありがとうございますゴールデンウィーク後半、天気も良さそうでなによりです今回はゴールデンウィーク前半に楽しみがいっぱいでした(笑)そのひとつはコチラ………【THEKASUGA】さんのデザートビュッフェウェルカムドリンクの代わりに今回は八朔がいただけました今回のブッフェのテーマがフランス🇫🇷ケーキだけではなく、お食事もいろいろあってよかったですドリンクもいろいろありましたなんと！かき氷も食べ放題イチゴ八朔ケーキやゼリーがたくさんカレー

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさんは、臼蓋形成不全および変形性膝関節症であり、いずれは手術と整形外科で診断を受けていた方です。2023年4月に1回目のレッスンがスタートし先月2024年2月に11回目のレッスンを終えられました。半年ほどの間は、お体のねじれや感覚のズレが強くなかなかスッキリとはいかず悶々とされていましたが半年が過ぎた頃からお体

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーブランディング多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら▼ご予約可能日2024．5月①5/3（金・祝

最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました！）空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター（笹川、前川が担当いたします。）レッスン料金

こんばんは。横浜市鶴見区でダンサーのためのパーソナルレッスンをしている中島乃里枝です。私が指導するチアダンスチームでは、約4年前からピラティスを取り入れています。本人たちが、自分たちがやっていることが、ピラティスって知っているかはわかりません。私が指導する高校生チームは最大の時期70名（3年生引退前）。これを１人でみることもあります。そんな時は、とにかく動かさせて、あとは"生徒のセンスに任せる"こともあります。パーソナルレッスンを推奨していてなんですがグループレッスンの良

ポールと呼吸で変えよう！！『心と身体』C.C.S〜chieconditioningstudio〜トレーナーのchieです今朝はやっと春らしいお天気とっても暖かい陽気でサクラが咲き始めました🌸そしていよいよ明日から4月新年度がスタートしますね‼️皆さんの新年度どんなスタートになりそうですか？それぞれの環境や生活は違いますが新たな気持ちで新たな挑戦ができますようにちなみに新年度を迎えるにあたり本日は私の相棒はお風呂に入り綺麗になりました乾かす前でボサボサ

皆さま、いつもながら本当にご無沙汰しております。。私自身もパソコンを打つのが久しぶり過ぎて若干打つのが下手になっていました。言い訳ではないのですが、、仕事が忙し過ぎて、特にパーソナルレッスンのご依頼を沢山頂き駆け回っていました。それに付け加え、夏休みに入っても仕事に集中過ぎて娘との時間がとても少ない事に気が付き、まずい、まずいと思い途中から娘とも出かけたり、、そして夏休みも終わり今やっとブログを更新しております。。さて、このブログをお休みしていた期間も子供達と沢山の時間

出雲のおうちヨガ＆ピラティス教室pranapranayogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(*^^*)【3月のスケジュール】春らしい日も多くなりました。気分は春、お花を迎えております。日ごろ目にするものって影響力が大きいと思います。何をみて何を聴くのかお花が近くにあると優しい気持ちで料理ができたり会話をしたりいい感じに整います。さて3月のスケジュールです。最近、ピラティス人気なのでピラティスを増やしてみました。早めのご予約をおすすめします。

出雲のおうちヨガ＆ピラティス教室PranaPranaYogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)あっという間に葉桜これもまたいいなぁと思うこの頃です。5月のスケジュールです。今年はゴールデンウィーク中も淡々といつものクラスです。役割から外れる時間があるからその他の時間を楽しめます。役割を楽しめます！リフレッシュにどうぞ♡ご予約お待ちしています。✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿土日のクラスは早めのご予約を

PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店６月にオープンします！場所は犬山駅東口階段降りてすぐです♪まだ前店舗さんの表示があるので全体は載せれませんがロータリーにある店舗となります！１１坪とパーソナルジムには最適です♪めちゃくちゃカッコいいジムを作ります✨皆様今後とも宜しくお願いします🙇revengeやるといったら必ずやる‼︎屈辱は燃料になる‼︎

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますニュース記事に衝撃のグラフが載っていました※グラフは下記リンク記事からの引用です。30代を過ぎた頃から筋肉は減少していく事は知っていましたが部位別に見た事はなかったのと、50歳を境に急激に減少しているのが衝撃的です。減少の頻度が高いものに注目してみると…大腿四頭筋…ももの前の4つの筋肉です。身体の中で大きな筋群の一つ。代表的なトレーニングはスクワ

チャイルドポーズでお尻が踵につかない人へチャイルドポーズです。ヨガのクラスでは、休憩の意味合いで使われるポーズです。この時、お尻が浮いてしまうという悩みを持っている人がいます。この記事では、その理由の説明と改善方法について説明します。何故、チャイルドポーズでお尻が踵につかないか？チャイルドポーズでお尻が踵につかない理由は大きく２つあります。１、腰が硬い２、腹筋の引き込みが弱いです。これは、表裏の関係です。・腰が硬いので、反対にある腹筋が引

正座（というか、スプタ・ヴィーラーサナ）で後ろに倒れられない人への練習方法です。ブロックをこんな感じでおいて。こう。（※見やすくする為に腕をどけていますが、自分でする時は手を着いてくださいね）ブロックがない人は、ブランケットや毛布を使ってこうして。こう。「膝が上がっても頑張ってやっていたらその内着く」。。。人もいるみたいだけど、それ以上に「練習の成果を感じないまま膝を傷めてやらなくなる」ってなってしまう人の方が多く感じます。練習は（自分